Faighnich don dotair daithead: An fhìrinn air cùlaibh gual-fiodha gnìomhach

Susbaint

• Lèirmheas airson

C: An urrainn dha gual-fiodha gnìomhach cuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas mo bhodhaig de phuinnseanan?

A: Ma tha thu Google "gual-fhiodha gnìomhach," gheibh thu duilleagan agus duilleagan de thoraidhean rannsachaidh a ’toirt a-mach na togalaichean iongantach detoxifying aige. Leughaidh tu gum faod e fiaclan a ghealachadh, casg a chuir air hangovers, buaidh tocsainnean àrainneachdail a lughdachadh, agus eadhon do bhodhaig a dhì-ghalarachadh bho phuinnseanachadh rèididheachd às deidh dha a dhol tro scan CT. Le résumé mar seo, carson nach eil barrachd dhaoine a ’cleachdadh gual-fiodha gnìomhach?

Gu mì-fhortanach, tha na sgeulachdan sin uile nan sgeulachdan sìthe. Tha buannachd dearbhte gual-fhiodha mar detoxifier na eisimpleir sgoinneil de mar a dh ’fhaodadh fios a bhith agad air dìreach beagan fiosrachaidh - agus chan e an sgeulachd gu lèir - a bhith cunnartach. (Faigh a-mach an fhìrinn mu dheidhinn Detox Teas, cuideachd.)

Mar as trice bidh gual-fiodha gnìomhach a ’tighinn bho shligean coconut, fiodh no mòine. Is e a tha ga fhàgail "air a ghnìomhachadh" am pròiseas a bharrachd a thèid air adhart às deidh dha gual-fiodha a chruthachadh nuair a bhios e fosgailte do ghasan sònraichte aig teòthachd fìor àrd. Tha seo ag adhbhrachadh cruthachadh àireamh mhòr de phòran glè bheag air uachdar a ’ghual-fhiodha, a bhios ag obair mar ribeachan microscopach gus todhar agus mìrean a ghabhail.

Anns an ER, bidh a ’choimhearsnachd mheidigeach a’ cleachdadh gual-fiodha gnìomhach gus làimhseachadh puinnseanachadh beòil. (Seo far a bheil an tagradh “detoxifying” sin a ’tighinn.) Tha na pores uile a lorgar air uachdar gual-fhiodha ga dhèanamh gu math èifeachdach ann a bhith a’ togail agus a ’ceangal rudan mar dhrogaichean no puinnseanan a chaidh an toirt a-steach gun fhiosta agus a tha fhathast an làthair anns an stamag no na cuibhreannan. de na caolan beaga. Gu tric thathas a ’faicinn gual-fiodha gnìomhach mar roghainn eile nas èifeachdaiche an àite pumpadh stamag ann an làimhseachadh èiginn puinnseanachadh, ach faodar an cleachdadh còmhla.

Chan eil gual-fhiodha air a ghabhail a-steach leis a ’bhodhaig agad; bidh e a ’fuireach anns an t-slighe cnàmhaidh agad. Mar sin gus an obraich e ann an smachd puinnsean, bhiodh e na b ’fheàrr dhut a thoirt fhad‘ s a tha am puinnsean a ’fuireach nad stamag gus an urrainn dha am puinnsean no an droga a cheangal mus tèid e ro fhada a-steach don bhroinn bheag agad (far an gabhadh e a-steach e bodhaig). Mar sin chan eil am beachd gum bi lionnachadh gual-fiodha gnìomhach a ’glanadh do bhodhaig bho na tocsainnean a-staigh a’ dèanamh ciall eòlas-inntinn, oir cha bhith e ach a ’ceangal rudan nad stamag agus sa bhroinn bheag. Chan eil e a ’dèanamh eadar-dhealachadh eadar“ math ”agus“ dona ”an dàrna cuid. (Feuch aon de na 8 dòighean sìmplidh sin gus do bhodhaig a dhì -ocsachadh.)

O chionn ghoirid, thòisich companaidh sùgh a ’cur gual-fiodha gnìomhach ann an sùgh uaine. Ach, dh ’fhaodadh seo an toradh aca a dhèanamh cho èifeachdach agus cho fallain. Dh ’fhaodadh gual-fhiodha gnìomh beathachadh agus phytochemicals a cheangal bho mheasan is ghlasraich agus casg a chuir air do bhodhaig.

Is e mì-thuigse cumanta eile mu ghual-fhiodha gnìomhach gum faod e casg a chuir air deoch làidir a ghabhail a-steach, agus mar sin lughdachadh a dhèanamh air hangovers agus an ìre gu bheil thu air mhisg. Ach chan e seo gual-fhiodha air a ghnìomhachadh le cùis a ’ceangal ri deoch làidir gu math. A bharrachd air an sin, lorg sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Toxicology Daonna, às deidh dhaibh deoch càraid fhaighinn, bha ìrean deoch làidir fala ann an cuspairean sgrùdaidh co-dhiù an do ghabh iad gual-fiodha gnìomhach no nach robh. (An àite sin, feuch beagan leigheasan Hangover a tha ag obair gu dearbh.)

Lèirmheas airson