A ’faighneachd airson caraid: Carson a tha mo chas a’ brùthadh?

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha sinn gu math cruaidh air ar casan. Tha sinn an dùil gun giùlain iad ar cuideam fad an latha. Tha sinn ag iarraidh gun seas iad sinn fhad ‘s a nì sinn punnd thairis air mìltean de shlighean. Ach tha sinn fhathast airson gum bi iad a ’coimhead snog agus fàileadh mar a tha sinn air a bhith ag ithe timcheall cas-rùisgte fad an latha.

Gu mì-fhortanach, bidh ar casan uaireannan gar fàiligeadh air an aghaidh mu dheireadh sin. A rèir an podiatrist Benjamin Kleinman, D.P.M., de Bhuidheann Podiatry Baltimore, is e seann bhrògan an cultair as mì-rianail de stink coise toe-curling. "Is e a’ chiad rud a dh ’iarras mi air euslainteach a thig a-steach le fàileadh coise 'Dè an aois a tha do bhrògan?' Canaidh a ’mhòr-chuid,‘ Oh, tha iad ann an cumadh math, ’ach an uairsin gheibh mi a-mach gu bheil iad còrr air bliadhna a dh’ aois, "tha e ag ràdh. Tha brògan a tha seachad air a ’cheann-latha ainmichte aca nan àite briodachaidh airson bacteria le fàileadh. Tilg 'em. (Agus cuir na sandals grinn agus grinn sin nan àite. Bidh gaol aig do chasan.)

Gus casg a chuir air fallas sa chiad àite, faodaidh tu antiperspirant a chleachdadh. Obraichidh an aon stuth a nì thu fo do ghàirdeanan, ach tha spraeadh mar Dove Dry Spray ($ 6, target.com) beagan nas fhasa a chuir an sàs na solaidean. Chan eil Kleinman a ’moladh gun cleachd thu pùdar nach deach a dhealbhadh gu sònraichte airson do chasan gus taiseachd a ghabhail a-steach agus an speal a ghearradh, oir faodaidh bacteria no fungasan sònraichte an cleachdadh airson biadh. Tha Jackie Sutera, D.P.M., podiatrist agus Ball Lab Vionic Innovation Lab, ag ràdh gur e geall nas fheàrr an SteriShoe Essential ($ 100, sterishoe.com), a bhios a ’cleachdadh solas UV gus 99.9% de bhitheagan a tha ag adhbhrachadh stink a mharbhadh.

Ach mura cuidich dìon funk do bhrògan, tha e comasach gur e galar fungach no bacteriach as coireach.Gu tric bidh comharraidhean mar dath dath toenail no craiceann tioram nan cois. Agus ged a tha toraidhean antifungal agus antibacterial thar-chunntair aig a h-uile stòr dhrogaichean, tha Kleinman a ’moladh a dhol gu podiatrist mus feuch e ri fèin-bhreithneachadh, oir faodaidh comharraidhean a bhith neo-shoilleir agus furasta a mhearachdachadh. Cuideachd spaideil: Thoir leum air na leigheasan nàdurrach mar tì dubh no fìon-dhearcan bog, tha e ag ràdh. Dh ’fhaodadh iad do chasan a irioslachadh.

Lèirmheas airson