Carson a tha reat cridhe nas ìsle aig lùth-chleasaichean?

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Lùth-chleasaiche a ’gabhail fois ìre cridhe
• Dè cho ìosal a tha ro ìosal?
• Syndrome cridhe lùth-chleasachd
• Mar a cho-dhùineas tu an ìre cridhe fois as fheàrr agad
• Mar a cho-dhùineas tu ìre cridhe eacarsaich as fheàrr
• Dè an ìre cridhe a tha ro àrd?
• An takeaway

Sealladh farsaing

Gu tric bidh ìre cridhe fois nas ìsle aig lùth-chleasaichean seasmhachd na feadhainn eile. Tha ìre cridhe air a thomhas ann an buillean gach mionaid (bpm). Tha e nas fheàrr an ìre cridhe fois agad a thomhas nuair a tha thu nad shuidhe no nad laighe, agus tha thu ann an staid ciùin.

Tha an ìre cridhe fois cuibheasach mar as trice eadar 60 agus 80 bpm. Ach tha ìrean cridhe fois aig cuid de lùth-chleasaichean cho ìosal ri 30 gu 40 bpm.

Mas e lùth-chleasaiche a th ’annad no cuideigin a bhios a’ dèanamh eacarsaich gu tric, mar as trice cha bhith ìre cridhe fois nas ìsle na bhith draghail, mura h-eil thu dizzy, sgìth no tinn. Gu dearbh, mar as trice tha e a ’ciallachadh gu bheil thu ann an cumadh math.

Lùth-chleasaiche a ’gabhail fois ìre cridhe

Faodar a bhith a ’faicinn ìre cridhe fois lùth-chleasaiche ìosal an taca ris an t-sluagh san fharsaingeachd. Is dòcha gum bi lùth-chleasaiche òg, fallain le ìre cridhe de 30 gu 40 bpm.

Tha sin dualtach oir tha eacarsaich a ’neartachadh fèith a’ chridhe. Leigidh e leis barrachd fala a phumpadh le gach buille cridhe. Bidh barrachd ogsaidean cuideachd a ’dol gu na fèithean.

Tha seo a ’ciallachadh gum bi an cridhe a’ bualadh nas lugha de thursan sa mhionaid na bhiodh e ann an neathlete. Ach, dh ’fhaodadh ìre cridhe lùth-chleasaiche a dhol suas gu 180 bpm gu 200 bpm rè eacarsaich.

Bidh ìrean cridhe fois ag atharrachadh airson a h-uile duine, lùth-chleasaichean nam measg. Am measg cuid de na rudan a bheireadh buaidh air:

• aois
• ìre fallaineachd
• meud gnìomhachd corporra
• teòthachd an adhair (air làithean teth no tais, dh ’fhaodadh ìre cridhe èirigh)
• faodaidh faireachdainn (cuideam, iomagain, agus toileachas cridhe ìre cridhe àrdachadh)
• cungaidh-leigheis (faodaidh luchd-bacadh beta ìre cridhe a lughdachadh, fhad ‘s as urrainn do chuid de chungaidh-leigheis thyroid àrdachadh)

Dè cho ìosal a tha ro ìosal?

Mar as trice cha bhithear a ’meas ìre cridhe fois lùth-chleasaiche ach ro ìosal nuair a tha comharraidhean eile orra. Dh’fhaodadh iad sin a bhith a ’toirt a-steach laigse fèithe, lathadh no laigse.

Faodaidh comharran mar seo nochdadh gu bheil cùis eile ann. Faic dotair ma gheibh thu na comharraidhean sin an cois ìre cridhe slaodach.

Syndrome cridhe lùth-chleasachd

Tha syndrome cridhe lùth-chleasachd na staid cridhe a tha mar as trice gun chron. Mar as trice chithear e ann an daoine a bhios a ’dèanamh eacarsaich airson còrr air uair a-thìde gach latha. Faodaidh lùth-chleasaichean le ìre cridhe fois de 35 gu 50 bpm leasachadh a dhèanamh air arrhythmia, no ruitheam cridhe neo-riaghailteach.

Dh ’fhaodadh seo nochdadh gu bheil e neo-àbhaisteach air electrocardiogram (ECG no EKG). Mar as trice, cha bhith feum air dearbhadh cridhe lùth-chleasachd oir chan eil e a ’nochdadh duilgheadasan slàinte sam bith. Ach leig fios do dhotair an-còmhnaidh:

• eòlas fhaighinn air pian broilleach
• mothaich gu bheil ìre do chridhe a ’coimhead neo-riaghailteach nuair a thèid a thomhas
• air crìonadh aig àm eacarsaich

Aig amannan bidh lùth-chleasaichean a ’tuiteam às a chèile mar thoradh air duilgheadas cridhe. Ach tha sin mar as trice air sgàth suidheachadh bunaiteach leithid tinneas cridhe congenital, chan e syndrome cridhe lùth-chleasachd.

Tha rannsachadh ùr a ’moladh gum faodadh lùth-chleasaichean le ìrean cridhe fois ìosal pàtranan cridhe neo-riaghailteach fhaighinn nas fhaide air adhart nam beatha. Fhuair aon a-mach gu robh lùth-chleasaichean seasmhachd fad-beatha nas trice ann an implantachadh pacemaker dealanach nas fhaide air adhart.

Tha rannsachadh fhathast a ’dol air adhart mu na buaidhean fad-ùine aig eacarsaich seasmhachd. Chan eil luchd-rannsachaidh a ’moladh atharrachaidhean sam bith don chleachdadh lùth-chleasachd agad aig an àm seo. Faic dotair ma tha dragh ort mu do ìre cridhe ìosal.

Mar a cho-dhùineas tu an ìre cridhe fois as fheàrr agad

Is dòcha gum bi lùth-chleasaichean le deagh thrèanadh aig ìre cridhe fois eadar 30 agus 40 bpm. Ach tha ìre cridhe gach neach eadar-dhealaichte. Chan eil ìre cridhe fois “air leth freagarrach”, ged a dh ’fhaodadh gum bi ìre cridhe fois nas ìsle a’ ciallachadh gu bheil thu nas freagarraiche.

Faodaidh tu do ìre cridhe fois a thomhas aig an taigh. Gabh do reat-cridhe fois le bhith a ’sgrùdadh do chuisle a’ chiad rud sa mhadainn.

• brùth gu socair molaidhean do chlàr-amais agus do mheur meadhanach thairis air a ’phàirt taobhach den dùirn agad, dìreach fo thaobh òrdag do làmh
• cunnt na buillean airson mionaid slàn (no cunnt airson 30 diogan agus iomadachadh le 2, no cunnt airson 10 diogan agus iomadachadh le 6)

Mar a cho-dhùineas tu ìre cridhe eacarsaich as fheàrr

Is toil le cuid de lùth-chleasaichean trèanadh ìre-cridhe a leantainn. Tha seo stèidhichte air an ìre dian agad an coimeas ris an ìre cridhe as àirde agad.

Thathas den bheachd gu bheil an ìre cridhe as àirde agad mar an ìre as àirde as urrainn do chridhe a chumail suas rè trèanadh cardiovascular. Gus an ìre cridhe as àirde agad obrachadh a-mach, thoir air falbh an aois agad bho 220.

Bidh a ’mhòr-chuid de lùth-chleasaichean a’ trèanadh aig eadar 50 agus 70 sa cheud den ìre cridhe as àirde aca. Mar eisimpleir, mas e an ìre cridhe as àirde agad 180 bpm, bhiodh an sòn trèanaidh targaid agad eadar 90 agus 126 bpm. Cleachd sgrùdair ìre cridhe gus sùil a chumail rè eacarsaich.

Dè an ìre cridhe a tha ro àrd?

Dh ’fhaodadh a bhith a’ dol nas àirde na an ìre cridhe as àirde a th ’agad airson amannan fada a bhith cunnartach airson do shlàinte. Stad an-còmhnaidh eacarsaich ma tha thu a ’faireachdainn aotrom, dizzy, no tinn.

An takeaway

Gu tric tha ìre cridhe fois nas ìsle aig lùth-chleasaichean na feadhainn eile. Ma nì thu eacarsaich gu tric agus gu bheil thu reusanta iomchaidh, dh ’fhaodadh gum bi an ìre cridhe agad nas ìsle na daoine eile.

Chan e droch rud a tha seo. Tha ìre cridhe ìosal a ’ciallachadh gum feum do chridhe nas lugha de bhuillean gus an aon uiread de fhuil a lìbhrigeadh air feadh do bhodhaig.

Faigh cùram meidigeach an-còmhnaidh ma dh ’fhairicheas tu dizziness, pian broilleach no fainting. Cuideachd faic dotair ma tha thu an amharas gu bheil an ìre cridhe ìosal agad an cois comharraidhean eile leithid sgìth no lathadh. Faodaidh iad do chridhe a mheasadh gus dearbhadh gun urrainn dhut cumail ort ag eacarsaich.