Seachain Litreachadh Tioram Geamhraidh

Susbaint

• Scalp flaky
• Gruaige tioram, salach
• Garbh, Aghaidh Dhearg
• Làmhan le caiptean
• Craiceann fàsach
• Craiceann itchy
• Liopaí sgàinte
• Lèirmheas airson

Tha sìde fhuar a-muigh agus teas tioram a-staigh na reasabaidh airson mòr-thubaist nuair a thig e gu bhith a ’cumail do chraiceann bog agus furasta suathadh. Ach chan fheumar ruith chun dermatologist: Faodaidh tu na spotan itchy, flaky, dearg agus garbh agad a leigheas agus tilleadh chun d ’fhèin rèidh, eireachdail le beagan chleasan aig an taigh agus na toraidhean ceart.

Scalp flaky

"Tha mi a’ moladh a bhith a ’cleachdadh toradh foirmle 3-in-1 cleanse-treat-condition anns a bheil searbhag hyaluronic, a bhios a’ hydradachadh, a ’càradh, agus a’ dìon do fhalt fuilt agus do sgalp, "arsa Julien Farel, dealbhadair ainmeil Ceit Moss, Sgiathan Brooke, agus Gwyneth Paltrow. Feuch ri Ath-nuadhachadh dà uair san t-seachdain an àite shampoo agus conditioner, no DIY le ola ollaidh, bidh e a ’cur ris: Cuir ola cupa blàth 1/2 cupa airson falt fliuch, fàg a-steach airson uair a thìde, agus an uairsin sruthlaich a-mach le shampoo agus conditioner.

Gruaige tioram, salach

Ìomhaighean Getty

Reach airson seampù tioram a bhith a ’tighinn beò air iallan a tha a’ coimhead olach, agus na cleachd ach teas airson do fhalt a stoidhleachadh a h-uile latha eile, tha Farel a ’moladh. “Cuir balm stoidhle a-steach a tha a’ toirt a-steach pròtain rus hydrolyzed agus vitamain B, C, no E gu falt fliuch gus cuideachadh le uisgeachadh agus deàrrsadh fhad ‘s a tha thu a’ dìon bho bhith a ’tiormachadh buille agus a’ teasachadh teas, agus seachain coiseachd a-mach air an doras le falt fliuch, mar as urrainn dha reothadh agus sgàineadh, "tha e ag ràdh.

Garbh, Aghaidh Dhearg

Ìomhaighean Getty

"Ma tha d’ aghaidh tioram, feuch ola aghaidh a tha a ’toirt a-steach ola argan, ola marula, vitimín C, measan dìoghras, no sìol borage," tha Daibhidh Colbert, M.D., de Bhuidheann Dermatology New York a ’moladh. "Tha lotions buailteach a bhith stèidhichte air uisge, agus an uairsin gheibh thu criostalan deigh nad chraiceann, ach bidh ròin ola san uisge, ag obair mar bhacadh agus a’ cur stad air a ’ghaoth bho bhith a’ reothadh na capillaries agad. " A luchd-dèiligidh Raonaid Weisz, Naomi Watts, agus Michelle Williams cleachd an Ola Aghaidh Illumino aige, a dh'fhaodar a chuir an sàs ron bhun-stèidh.

Làmhan le caiptean

Ìomhaighean Getty

Nuair a tha na spògan agad amh, feumaidh tu rudeigin milis. "Tha sgrìoban siùcair nas fheàrr na salann airson do làmhan oir tha iad a’ tighinn ann an gràinnean de dhiofar mheudan gus an urrainn dhut gnàthachadh a rèir cugallachd do chraicinn, "arsa Patricia Yankee, teicneolaiche ìnean ainmeil airson Allison Williams, Katy Perry, agus Giada de Laurentiis. [Tweet an tip seo!] Tha i a ’moladh exfoliating a h-uile dhà no trì latha agus a’ cleachdadh inneal tais beairteach le ìm shea gach latha. "Cuir ola cuticle ris mus cuir thu na miotagan agad air, agus cuidichidh an teas a ghineadh do bhodhaig am broinn na miotagan an uachdar agus an ola a-steach do chraiceann. Tha e coltach ri aodann airson do làmhan," tha i ag ràdh.

Craiceann fàsach

Ìomhaighean Getty

Bidh moisturizing ceart a ’tòiseachadh an dàrna fear a choisicheas tu a-mach às an fhras. Pat tioram, agus fhad ‘s a tha do chraiceann fhathast tais, cuir inneal tais beairteach an sàs anns a bheil grìtheidean hydrating mar ìm shea, ola avocado, no squalane, arsa Chris Salgardo, ceann-suidhe Kiehl sna SA. "Fhad‘ s a bhios tu a ’cadal, tha na ceallan agad gan ceartachadh fhèin bho uallach an latha, mar sin cleachd am feasgar gus leigeil le do bhodhaig càradh agus ath-nuadhachadh." Faodaidh cleachdadh inneal-taiseachd anns an t-seòmar-cadail agad cuideachadh cuideachd.

Craiceann itchy

Ìomhaighean Getty

"Tha cuid de dh’ eczema geamhraidh dìreach craiceann tioram, mar sin na bi ro-nighe do làmhan no do bhodhaig, "arsa an dermatologist Doris Day, M.D. Tha i cuideachd a’ moladh amaran min-choirce. Feuch Làimhseachadh Bath Aveeno Eczema Therapy, no measgachadh 1/4 cupa mil agus 1/4 cupa ola cnò-chnò le min-choirce gus pas a dhèanamh, an uairsin cuir sin ris an uisge amar agad agus bog airson 10 gu 15 mionaidean. “Tha mil gu math socair agus tha feartan antiseptic agus slànachaidh aige, fhad‘ s a tha ola cnò-chnò na lus beairteach, nàdarra, agus tha min-choirce làn de thogalaichean anti-inflammatory, "tha i a’ mìneachadh.

Liopaí sgàinte

Ìomhaighean Getty

Ma tha an cucair agad mì-ruigsinneach, faigh grèim air bruis fhiaclan glan bog. [Tweet an tip seo!] “Dèan sguabadh sgiobalta airson timcheall air 30 diog gu mionaid a’ cleachdadh gluasadan beaga, cruinn gus am bi do bhilean a ’faireachdainn rèidh, an uairsin slather air balm bilean bog a tha a’ toirt a-steach ìm shea, jojoba, ola grapeseed, agus vitimín E, "arsa neach-foghlaim Bliss Spa, Laura Anna Conroy.

Lèirmheas airson