Mar a tha massage cellulite ag obair agus mar a nì thu e

Susbaint

• Ceumannan massage airson cellulite
• 1. Exfoliate do chraiceann gus cuairteachadh a leasachadh
• 2. Drain fluids agus moisturize an craiceann
• Buannachdan massage an aghaidh cellulite
• A bheil cellulite massager ag obair?

Tha an massage modaladh na dheagh chur-ris gus cuir às do cellulite, leis gu bheil e a ’meudachadh fuil agus cuairteachadh lymphatic an àite, a bharrachd air a bhith a’ lughdachadh nodules cellulite, a ’leasachadh a choltas agus cuideachd a’ comasachadh dol a-steach uachdaran anti-cellulite, a dh ’fheumas a bhith ann an centella Àisianach. , Mar eisimpleir.

Feumar an massage gus sabaid cellulite a dhèanamh gu tùrail, ga chuir an sàs gu sgiobalta agus a ’toirt urram do stiùir drèanadh lymphatic. Anns an massage seo, faodar gluasadan sleamhnachaidh, glùinean, bracelet agus frithidh a chleachdadh, a bhios cuideachd ag obair air an t-saill chruinnichte, ag adhartachadh coltas cellulite, mar thoradh air craiceann is craiceann nas sìne.

Ach, gus cuir às do cellulite nas luaithe agus gu maireannach, is e an ro-innleachd as fheàrr grunn leigheasan a thoirt còmhla aig an aon àm, a tha a ’toirt a-steach leigheasan esthetigeach, an drèanadh lymphatic fhèin, a bharrachd air ithe gun geir no siùcar agus caitheamh biadhan diuretic agus antioxidants . San dòigh seo tha e comasach dèiligeadh ris a h-uile feart a tha a ’fàbharachadh cruthachadh gach nodule cellulite, a’ coileanadh toraidhean nas fheàrr.

Ceumannan massage airson cellulite

Gus an massage cellulite a dhèanamh aig an taigh, feumaidh tu na ceumannan gu h-ìosal a leantainn:

1. Exfoliate do chraiceann gus cuairteachadh a leasachadh

Rè an amar cuir uachdar exfoliating de do roghainn air na cnapan agus na casan, agus le gluasadan cruinn a ’suathadh na cnapan is na sliasaidean gu làidir airson co-dhiù 5 mionaidean air gach taobh den bhodhaig. Faodaidh a bhith a ’cleachdadh miotag exfoliating, spong no loofah, cuideachadh le bhith a’ leasachadh buaidh exfoliation.

Bidh an ceum seo a ’brosnachadh cuairteachadh fala agus a’ toirt air falbh ceallan marbh, a bharrachd air a bhith a ’dèanamh a’ chraicinn nas ‘rèidh’ agus deiseil airson a bhith hydrated. Faic reasabaidh aig: Mar a nì thu Scrub Homemade.

2. Drain fluids agus moisturize an craiceann

Fhathast anns an amar, thoir air falbh an craiceann exfoliating le uisge fuar agus cuir ola tais de do roghainn air na cnapan agus na sliasaidean. Dèan massage gu socair, a ’sleamhnachadh do làmhan, a’ tòiseachadh aig taobh a-staigh na glùinean, a dh ’ionnsaigh an groin airson beagan mhionaidean. An uairsin dèan an aon shleamhnag bho thaobh na hip, a ’dol tro na cnapan, a’ dol a dh ’ionnsaigh an groin, airson beagan mhionaidean. Nigh le uisge fuar agus tiormaich gu h-àbhaisteach.

Thoir sùil air ceumannan drèanadh lymphatic airson cellulite

Gus na toraidhean a thoirt fa-near, feumar co-dhiù 10 massages a dhèanamh, dà uair san t-seachdain. A bharrachd air an sin, thathas a ’moladh co-dhiù 2 liotair uisge no tì uaine gun siùcar a òl gach latha gus an corp a ghlanadh oir tha massage anti-cellulite na dheagh thaic ach cha bu chòir a chleachdadh mar an aon ghoireas leigheasach, oir ma thèid a dhèanamh a-steach mar seo cha bhi an amas ris a bheil dùil aige.

Buannachdan massage an aghaidh cellulite

Is e an massage as èifeachdaiche an aghaidh cellulite am modaladh no massage anti-cellulite oir feumar a dhèanamh a ’toirt urram do stiùireadh stiùireadh drèanadh lymphatic, gus cuir às do cus lionntan anns a’ mheadhan eadar-roinneil, a tha am measg nam factaran a tha ag adhbhrachadh cellulite. Is e prìomh bhuannachdan an massage seo:

• Leasaich tilleadh venous, a ’cur às do cus fluid anns an epidermis;
• Duilleagan agus craiceann nas socair, seach gu bheil e a ’cur ri bhith a’ cur às do nodules geir, a bheir coltas craiceann orains;
• A ’leasachadh cuairteachadh fala, ag adhbhrachadh gum bi barrachd fala a’ ruighinn na làraich maiseachaidh;
• A ’sabaid ris a’ phian agus an mì-chofhurtachd a tha an làthair anns an cellulite as cruaidhe, ìrean 3 agus 4;
• A ’cuideachadh le bhith a’ dol a-steach do stuthan a tha cudromach airson a bhith a ’sabaid cellulite.

Tha na grìtheidean as fheàrr airson a bhith ann an uachdar no gel anti-cellulite math a ’toirt a-steach Àisianach Centella agus Silicium, mar eisimpleir.

A bheil cellulite massager ag obair?

Faodaidh a bhith a ’cleachdadh innealan beaga mar rolairean massage aig an taigh cuideachd cuideachadh le làimhseachadh cellulite oir bidh iad cuideachd a’ meudachadh cuairteachadh fala. Bidh cuid de dh ’uidheamachd fhathast a’ leigeil a-mach teas, a tha cuideachd a ’cur ri leasachadh cuairteachadh san roinn far a bheil iad air an cur an sàs, ach airson buaidh sam bith a thoirt orra tha e riatanach cuideachd gun tèid an cleachdadh a’ toirt urram do mhothachadh nan nodan lymph agus le uachdaran anti-cellulite no gels.

Ionnsaich mar a nì thu drèanadh lymphatic gus na buannachdan uile bhon massage seo fhaighinn gus cuir às do cellulite.

Thoir sùil air na molaidhean sin agus molaidhean eile anns a ’bhidio a leanas: