Na cupcailean fallain as fheàrr a chunnaic sinn a-riamh!

Susbaint

• Cupanan tì Vegan Chocolate Chai
• Cupcakes Pistachio le reothadh Blackberry Buttercream
• Cupcakes Vanilla gun ghluten
• Cupcakes Almond fallain le reothadh pomegranate
• Glan cupcailean pumpkin ithe le reothadh pumpkin seoclaid
• Cupcakes Lemon Ricotta le Blackberry Icing
• Mini Pineapple Upside Down Cakes
• Cupcakes Quinoa gun gluten
• Cupcakes seoclaid Vegan
• Cupanan cupannan banana le Rum Glaze
• Cupanan teòclaid taise le dòrtadh meala, reothadh ìm peanut
• Lèirmheas airson

Leumaidh tu am bobhla glan às deidh dhut gin de na cupcakes fallain sin a sgioblachadh! Chruinnich sinn na reasabaidhean as fheàrr leinn gun chiont, a bhios gu glic a ’cleachdadh roghainnean nas beathachail gus na h-eileamaidean reamhar a chur an àite ann an cupcakes traidiseanta. Ach na bi air do shàrachadh le grìtheidean mar veggies làn bhiotamain agus gràinean làn pròtain - bidh gach làimhseachadh fhathast a ’spreadhadh le blas milis milis.

Cupanan tì Vegan Chocolate Chai

Bidh eadhon neo-vegans a ’cur luach air an fhàsach scrumptious seo. Bidh measgachadh de bhainne almond, fìon-dhearcan leann-ubhal, pùdar cocoa, agus barrachd a ’toirt a-mach cupcake seoclaid flùrach, fhad‘ s a bhios tì chai a ’toirt blas cùbhraidh don reothadh blàthach. Faodaidh neo-vegans ìm cunbhalach a chur an àite Cothromachadh na Talmhainn.

Tàthchuid:

Airson na cupcakes:

1 c. bainne almond

1 tsp. fìon-dhearcan leann-ubhal

1/3 c. ola glasraich

3/4 c. siùcar

2 tsp. vanilla

1 c. flùr uile-adhbhar

1/3 c. pùdar cocoa

1/2 tsp. pùdar bèicearachd

3/4 tsp. Sòda aran

1/4 tsp. salann

Airson an reothadh:

1/2 c. Margarine vegan (no ìm) Cothromachadh na Talmhainn

3-4 c. siùcar pùdar

2 poca tì chai

2 tbsp. uisge goileach

2 tbsp. bainne almond

1/4 tsp. salann

Stiùireadh:

Airson na cupcakes:

Preheat àmhainn gu 350 ceum. Measgaich na fìon-dhearcan leis a ’bhainne almoin agus leig e suidhe airson còig mionaidean. Whisk còmhla bainne almond / fìon-dhearcan, ola, siùcar agus vanilla. Ann am bobhla eile, criathraich còmhla na grìtheidean tioram. Cuir fliuch ris airson tiormachadh agus measgachadh gus an tèid a thoirt còmhla. Brùth batter a-steach do mhodalan cupcake greannach agus fuine airson 25 mionaidean, no gus an tig an earrach. Leig leis fuarachadh gu tur mus reothadh e.

Airson an reothadh:

Beat cothromachadh na talmhainn gus am bi e bog. Brew an tì anns an dà lobh-bhùird de dh’uisge goileach agus leig e suidhe airson deich mionaidean airson cas. An uairsin, cuir ris a ’bhainne almon. Cuir ris a ’mheasgachadh sin, a bharrachd air an siùcar pùdarrach agus sinamon gu cothromachadh na talmhainn agus lean ort a’ bualadh airson 10 mionaidean gus am bi e gu math aotrom agus siùbhlach. Cupcakes reothadh.

A ’dèanamh 12 cupcakes.

Reasabaidh air a thoirt seachad le Koko's Kitchen

Cupcakes Pistachio le reothadh Blackberry Buttercream

Gu nàdarra milis, tha pistachios buttery a ’tabhann deagh bhunait airson na mìlsean sin. A ’spreadhadh le pistachios picil, a bhios a’ pacadh punch beathachail, tha gach cupcake làn blas cnò. Tha an reothadh fruity san reasabaidh seo ag iarraidh measgachadh nas fhallaine de iogart Grèigeach agus smeuran-dubha ùra an àite roghainn àbhaisteach àrd-calorie.

Tàthchuid:

Airson na cupcakes:

1 3/4 c. flùr uile-adhbhar

3 1/2 unsa. pasgan measgachadh pistachio pudding

2/3 c. siùcar

2 1/2 tsp. pùdar bèicearachd

1/2 tsp. salann

3/4 c. sgoltagan seoclaid geal

Ath-chuiridh ugh Ener-G airson 2 ugh (3 tsp. Ener-G agus 4 tbsp. Uisge air a mheasgachadh gu mionaideach còmhla)

1 1/2 c. bainne soy

1/2 c. ola glasraich

1 tsp. earrann vanilla

1 tiùrr c. pistachios, picil

Airson an reothadh:

1/4 c. ìm, bog

1/8 c. Iogart Grèigeach

1/2 c. smeuran-dubha ùra

1 tsp. earrann vanilla

1 tsp. sùgh lemon

1/8 tsp. salann

1 16 oz. pacaid siùcar pùdar, a bharrachd air 1 c.

Stiùireadh:

Airson na cupcakes:

Preheat àmhainn gu 375 ceum. Ann am bobhla measgachadh, cuir a ’chiad sia grìtheidean ann agus stir gus measgachadh. Dèan cinnteach gun criathraich thu do mhin. Ann am bobhla air leth, cuir uighean ùra, bainne, ola, pistachios picil agus vanilla. Stir gus measgachadh. Brùth am measgachadh fliuch a-steach don mheasgachadh tioram, stir gu math ach na gabh thairis air. Lìon staoin cupcake le pàipear 2/3 làn. Bèicear airson 18-20 mionaid no gus an tig bior fiacail a-mach glan. Cool ann am pana airson 10 mionaidean, gluais gu raca sreang gus fuarachadh gu tur.

Airson an reothadh:

Beat a ’chiad sia grìtheidean aig astar meadhanach le measgaiche dealain gus an tèid uachdar. Cuir siùcar pùdarrach mean air mhean, a ’bualadh aig astar ìosal gus an tèid a choimeasgadh agus gu rèidh às deidh gach cur-ris.

A ’dèanamh timcheall air 18 cupcakes.

Reasabaidh air a thoirt seachad le Koko's Kitchen

Cupcakes Vanilla gun ghluten

Cùm e sìmplidh leis na cupcakes gun gluten seo air an dèanamh bho ghrìtheidean cumanta a lorgar ann am pantry cidsin sam bith. Le co-mheas co-ionann de ghealagan ugh, flùr gun gluten, siùcar agus ìm, tha tomhas tàthchuid luath agus furasta. Chleachd am blogair seo an reasabaidh reothadh a lorgar an seo gus bàrr a thoirt air gach blas blasda.

Tàthchuid:

6 oz./170 g. gealagan ugh aig teòthachd an t-seòmair

1/2 c. bainne slàn aig teòthachd an t-seòmair, air a roinn

2 tsp. earrann vanilla fìor

6 oz./170 g. flùr gun ghluten

6 oz./170 g. siùcar organach

1 tbsp. pùdar bèicearachd

1/2 tsp. salann mara grinn

6 oz./170 g. ìm organach, aig teòthachd an t-seòmair agus air a ghearradh ann an ciùban

Stiùireadh:

Preheat àmhainn gu 350 ceum. Pannaichean muffin ìm no loidhne le lìnichean cupcake. Ann am bobhla meadhanach, cuir na gealagan ugh còmhla le 1/4 c. de bhainne agus den vanilla. Cuir an dàrna taobh e. Anns a ’bhobhla de mheasgaiche dealain air a uidheamachadh leis a’ cheangal pleadhaig, cuir còmhla na flùrran, siùcar, pùdar bèicearachd agus salann còmhla air astar ìosal airson 30 diogan. Cuir na ciùban ìm agus 1/4 c air fhàgail. de bhainne. Measgaich air astar ìosal gus an tèid an t-ìm a thoirt a-steach. Meudaich gu astar meadhanach agus buille airson 1-2 mionaid. Dèan sgrìobadh air taobhan a ’bhobhla agus cuir am measgachadh ugh ann an 3 baidse fa leth; buille air astar meadhanach airson 20-30 diogan às deidh gach cur-ris. Brùth no scoop batter a-steach do lìnichean cupcake agus fuine san àmhainn ro-theth airson 20-25 mionaid, no gus an tig neach-deuchainn cèic a-steach ann am meadhan nan cupcakes a-mach glan. Leig leis fuarachadh air racaichean gu tur mus reothadh na cupcakes.

A ’dèanamh mu 16 cupcakes.

Reasabaidh air a thoirt seachad le Cidsin Uaine Fallain

Cupcakes Almond fallain le reothadh pomegranate

Feumaidh an reasabaidh seo grunn cheumannan, ach is e an toradh cruthachadh delectable air a lughdachadh an dà chuid ann an siùcar agus geir.Bidh cuibhreann Almond a ’dèanamh milis air na cupcakes sin, fhad‘ s a bhios ùbhlan a ’toirt aodach tais. Mar bhònas làn antioxidant, tha gach cupcake air a chòmhdach ann an reothadh pomegranate tangy.

Tàthchuid:

Airson na cupcakes:

1/2 c. flùr uile-adhbhar

1/2 c. flùr geal cruithneachd (Rìgh Artair)

1/2 tsp. pùdar bèicearachd

1/4 tsp. Sòda aran

Pinch salainn

1/3 c. siùcar grànte

1/4 c. ìm, bog

1/2 tsp. earrann almond

2 ugh mhòr

2/3 c. ùbhlan gun siùcar

Airson an reothadh:

3 oz. 1/3 nas lugha de chàise uachdar geir (Neufchatel)

1/4 c. siùcar milsearan

1 tbsp. pomegranate molasses

Airson na molasses pomegranate:

2 c. POM Sùgh pomegranate iongantach

3 tbsp. siùcar

Splash de sùgh lemon ùr

Stiùireadh:

Airson na cupcakes:

Preheat àmhainn gu 350 ceum. Loidhne 10 cupannan muffin le lìnidhean. Ann am bobhla beag, whisk còmhla a ’mhin, pùdar bèicearachd, soda bèicearachd agus salann. Cuir an dàrna taobh e. Ann am measgadair seasamh no le measgaiche dealain inneal-làimhe agus bobhla mòr, buail còmhla an siùcar, ìm, vanilla agus almon aig astar àrd airson timcheall air dà mhionaid, no gus an tèid a mheasgachadh gu math. Cuir na h-uighean ris, aon aig an aon àm, gus an tèid an toirt a-steach. A-nis cuir am measgachadh flùr mu seach leis an ùbhlan, a ’bualadh às deidh gach cur-ris gus am bi e dìreach air a thoirt còmhla, a’ sgrìobadh sìos na taobhan mar a dh ’fheumar. Brùth batter a-steach do staoin muffin ullaichte gus am bi gach cupa 3/4 làn agus cuir san àmhainn e. Bèicear airson 20-25 mionaid no gus an tèid donn aotrom air a mhuin agus thig bior fiacail a-steach do mheadhan a ’chupa a-mach glan. Leig leis fuarachadh gu tur air raca mus reothadh e.

Airson an reothadh:

Beat an càise uachdar agus siùcar le measgaiche làimhe dealain gus am bi e air a mheasgachadh gu math agus siùbhlach. Cuir na molasses pomegranate a-steach agus buille gus an tèid an toirt a-steach. A ’cleachdadh spatula beag toirmisgte, deigh na cupcakes. Bidh Icing rudeigin èibhinn an toiseach. Aon uair ‘s gu bheil na cupcakes iced air an stòradh anns an fhrigeradair bu chòir dha a shuidheachadh.

Airson na molasses pomegranate:

Cuir còmhla tàthchuid ann an sospan beag air a chuir thairis air teas meadhanach. Thoir leaghan gu boil, an uairsin lughdaich teas gu simmer socair. Simmer airson timcheall air 40-50 mionaid gus am bi cunbhalachd tiugh anns a ’mheasgachadh. Leig leis fuarachadh, an cleachdadh no an stòradh san fhrigeradair.

A ’dèanamh 10 cupcakes.

Reasabaidh air a thoirt seachad le Handle The Heat

Glan cupcailean pumpkin ithe le reothadh pumpkin seoclaid

Chan fhuiling an ìre calorie làitheil agad ma ghabhas tu a-steach do aon de na muileidean pumpkin sin, a thig a-steach aig 179 calaraidh gach fear. Air a chuairteachadh le sgaoileadh fialaidh de phumpkin seoclaid a ’reothadh, bidh na cupcakes sin a’ dèanamh grèim bidhe no milseag riarachail.

Tàthchuid:

Airson na cupcakes:

1 c. pumpkin canasta (chan e measgachadh pie pumpkin, dìreach pumpkin fìor)

1/2 c. bainne almond

2 gealag ugh

1/2 c. ola safflower (no ola le blas aotrom sam bith)

1/2 c. mil

1 tsp. earrann vanilla

2 c. flùr pastraidh làn-chruithneachd

1/4 tsp. salann

1 tsp. Sòda aran

1 1/2 tsp. cinnamon talmhainn

1/2 tsp. ginger

1/4 tsp. cloves talmhainn

Airson an reothadh:

1/2 c. pumpkin canasta

1/2 c. pùdar cocoa gun siùcar

1/4 c. mil

1/4 c. ùbhlan gun siùcar

1 tsp. earrann vanilla

Stiùireadh:

Airson na cupcakes:

Preheat àmhainn gu 350 ceum. Cuir loidhne air na tionaichean cupcake agad le pàipearan cupcake no greimich an tiona fhèin. Ann am bobhla measgachadh mòr, whisk còmhla do phumpkin, bainne almond, gealagan ugh, ola safflower, mil agus earrann vanilla. Ann an dàrna bobhla measgachadh, whisk còmhla do flùr, salann, soda bèicearachd, sinamon, ginger agus cloves. Whisk am measgachadh flùr a-steach don mheasgachadh leachtach agus measgachadh gu math. Ma tha am batter agad ro thiugh, cuir beagan bainne almond a bharrachd (timcheall air 1/4 c. Aig aon àm gus an ruig thu cunbhalachd tiugh, ach runny). Brùth a-steach do bhuinn, agus cuir san àmhainn e airson 15-20 mionaid no gus an tig bior fiacail ann am meadhan cupcake a-mach glan.

Airson an reothadh:

Cuir a h-uile càil ann am bobhla measgachadh beag, agus whisk gus am bi e air a choimeasgadh gu math. Thoir air falbh cupcakes bhon àmhainn, leig le fuarachadh agus sgaoileadh reothadh thairis air na mullaich.

A ’dèanamh mu 16 cupcakes.

Recipe air a thoirt seachad leis The Gracious Pantry

Cupcakes Lemon Ricotta le Blackberry Icing

Bidh ricotta creagach a ’toirt a-mach blas coltach ri càise anns na seudan lemonach lusach sin. Meudaich smeuran-dubha tartmhor ann an icing vanilla a chaidh a cheannach ann an stòr airson suathadh crìochnachaidh furasta, dathte gu nàdarra.

Tàthchuid:

2 c. ricotta pàirt-skim de dheagh chàileachd

1/2 c. siùcar

1 ugh + 1 ugh geal

1 tsp. earrann vanilla

3/4 c. flùr cèic

1 tsp. Sòda aran

1 dash salann

1 lemon, zested

6 tbsp. ullachadh buttercream vanilla

1/4 c. smeuran-dubha

Stiùireadh:

Preheat àmhainn gu 350 ceum. Cuir ri chèile ricotta, siùcar, aon ugh, vanilla, flùr, soda bèicearachd agus salann ann am pròiseasar bìdh. Dèan measgachadh gus am bi e rèidh. Paisg gu socair ann am flùr. Cleachd measgadair dealain gus an ugh a bhualadh gus am bi stùcan bog. Paisg an ugh geal a-steach don batter. Measg spàin a-steach do phaban cupcake air a lìnigeadh, a ’lìonadh gach cupa mu 3/4 den t-slighe. Bèicear 20 mionaid, no gus an leum na mullaich air ais nuair a chuireas tu beantainn orra gu aotrom agus gun tig bior fiacail a-steach don mhullach glan. Leig leis fuarachadh gu tur. Aig an aon àm, measgaich na dearcan le forc. Measgaich a-steach don icing. Nuair a bhios cupcakes fionnar, spread mu 1 tbsp. icing air gach fear dhiubh. Bàrr le smeuran-dubha slàn no craiceann lemon candied.

A ’dèanamh 12 cupcakes.

Reasabaidh air a thoirt seachad le Slàinte. Delicious.

Mini Pineapple Upside Down Cakes

Le fìonag giuthais, measan a tha ainmeil làn de bhiotamain C, tha an reasabaidh seo a ’tabhann tionndadh spòrsail, ìosal-cal air a’ chupa traidiseanta. Tha gach beul nach urrainn faighinn gu leòr air a thoirt a-steach le blas milis giuthais agus rùsg sìol crom-lus.

Tàthchuid:

1/4 c. siùcar donn pacaichte

Faodaidh 1 fàinneachan giuthais

1 1/2 c. flùr uile-adhbhar

2 tsp. pùdar bèicearachd

1/4 tsp. salann

3/4 maide ìm gun stalc, bog

1 c. siùcar grànte

2 ugh mhòr

1 tsp. vanilla

1 tbsp. ruma dorcha (roghainneil)

1/2 c. bainne

2 tbsp. sùgh giuthais

1/4 c. sìol crom-lus

Stiùireadh:

Preheat àmhainn gu 350 ceum. Dèan spraeadh air pana cupcake le spraeadh neo-mhaide. Sprinkle 1 / 12th den siùcar donn a-steach gu bonn gach cupa, agus an uairsin cuir mullach le fàinne giuthais. Cuir ri chèile flùr, pùdar bèicearachd agus salann ann am bobhla beag. Cuir an t-ìm agus an siùcar ann am bobhla eile agus buille gus am bi e flùrach. Cuir na h-uighean ris, aon aig an aon àm, a ’measgachadh eadar cuir-ris. Beat anns an vanilla agus rum. Cuir leth den mheasgachadh flùr ris agus measgachadh gus measgachadh. Measgaich a-steach am bainne agus sùgh giuthais, an uairsin cuir a-steach am flùr a tha air fhàgail. Paisg gu socair na sìol crom-lus. Roinn am batter am measg cupannan do phana, gus am bi an fhàinne giuthais air a ’bhonn. Bèicear airson 18-22 mionaid no gus am bi e làn bruich. Leig leis fuarachadh, agus an uairsin cuir pana air duilleag bèicearachd gus cèicichean a thoirt air falbh.

A ’dèanamh 12 cèic.

Reasabaidh air a thoirt seachad le Slàinte. Delicious.

Cupcakes Quinoa gun gluten

Tha na cupcakes no-fuss seo làn de phròtain, taing don bhunait quinoa a tha gu foirfe a ’cur ri ionad ubhal cinnamon. Bidh reothadh penuche sìmplidh air a dhèanamh le crùin siùcar donn gach làimhseachadh (psst… gearradh sìos air calaraidhean eadhon nas motha le bhith a ’slaodadh na tha de shiùcar milsearan ann an leth).

Tàthchuid:

Airson na cupcakes:

2 1 / 2-3 c. ùbhlan (timcheall air 2 ùbhlan meadhanach mòr), diced

1/4 c. siùcar

1 tsp. cinnamon talmhainn

1/2 c. uisge

1/4 c. ruma dorcha

4 uighean mòra

9 tbsp. ìm (1 maide + 1 tbsp.)

1 c. siùcar

1 1/3 c. quinoa bruich

1 3/4 c. flùr rus

1 tsp. pùdar bèicearachd

1/2 c ìm

1 c. siùcar donn, pacaichte

1/4 c. bainne

2 c. siùcar milsearan, criathradh

Stiùireadh:

Airson na cupcakes:

Simmer na ciùban ubhal leis an uisge, siùcar, sinamon agus ruma gus am bi an ubhal bruich agus gu bheil cha mhòr a h-uile leaghan ga fhàsachadh. Whisk an ugh agus an siùcar agus cuir an ìm leaghte ris. Stir gu math. Cuir ris an quinoa, measgachadh gu math agus an uairsin cuir ris a ’mhin agus am pùdar bèicearachd. Stir gu math. Lìon 12 sreathan cupcake mu 1/3 làn le batter. Cuir còmhdach de ùbhlan ris. Bàrr le còmhdach eile de batter gus am bi iad uile timcheall air 3/4 làn. Bèicear aig 350 ceum airson 25 mionaid no gus am bi na mullaich a ’breabadh air ais nuair a chuireas tu fios thuca.

Airson an reothadh:

Ann an sospan, leaghadh 1/2 c. ìm. Cuir ris an siùcar donn. Thoir gu boil agus teas nas ìsle gu meadhanach ìosal agus lean ort a ’goil airson 2 mhionaid, a’ gluasad gu cunbhalach. Cuir ris a ’bhainne agus thoir gu boil, a’ gluasad fad na h-ùine. Cool gu lukewarm. Mean air mhean cuir siùcar milsearan sifted. Beat gus am bi e tiugh gu leòr airson sgaoileadh. Ma tha e ro thiugh, cuir beagan uisge teth ris.

A ’dèanamh 12 cupcakes.

Reasabaidh air a thoirt seachad le Pròiseact Cupcake

Cupcakes seoclaid Vegan

Cuir sìos an t-ìm agus na h-uighean àbhaisteach ann am fàbhar bainne soy, ola canola, agus fìon-dhearcan leann-ubhal. Air a spionadh le dòs fialaidh de phùdar cocoa, tha cha mhòr geir shàthaichte anns a ’mhilseag seo a tha càirdeil dha vegan. Mus bèicearachd, leig sliseag sùbh-làir ùr air mullach gach cupcake mar roghainn reothadh beathachail.

Tàthchuid:

1 c. bainne soy

1 tsp. fìon-dhearcan leann-ubhal

3/4 c. siùcar grànte

1/3 c. ola canola

1 tsp. earrann vanilla

1/2 tsp. earrann almond, earrann seoclaid no barrachd earrann vanilla

1 c. flùr uile-adhbhar

1/3 c. pùdar cocoa, air a phròiseasadh Duitseach no cunbhalach

3/4 tsp. Sòda aran

1/2 tsp. pùdar bèicearachd

1/4 tsp. salann

Stiùireadh:

Preheat àmhainn gu 350 ceum agus lìon pana muffin le lìn no pàipear. Whisk còmhla am bainne soy agus fìon-dhearcan ann am bobhla mòr, agus cuir an dàrna taobh airson beagan mhionaidean gus a gheurachadh. Cuir an siùcar, an ola, agus an earrann vanilla agus an earrann eile, ma tha thu a ’cleachdadh, ris a’ mheasgachadh bainne soy agus buille gus am bi e foamy. Ann am bobhla air leth, criathraich còmhla a ’mhin, pùdar cocoa, soda bèicearachd, pùdar bèicearachd agus salann. Cuir a-steach dà bhaidse ris na grìtheidean fliuch agus buille gus nach bi cnapan mòra ann (tha beagan cnapan beaga ceart gu leòr). Dèan dòrtadh a-steach do lìnidhean, a ’lìonadh trì cairteal den t-slighe. Bèicear 18 gu 20 mionaid, gus an tig bior fiacail a-steach don ionad a-mach glan. Gluais gu raca fuarachaidh agus leig leis fuarachadh gu tur.

A ’dèanamh 12 cupcakes.

Recipe air a thoirt seachad le Snack Girl

Cupanan cupannan banana le Rum Glaze

Air an ithe ùr agus blàth, bidh na cupcakes gun gluten seo a ’leaghadh nad bheul. Bidh banana aibidh a ’dol an àite leth an ìm anns a’ chèic spongach, tais, agus bidh dòrtadh dòrainneach de ghlainne ruma a ’dèanamh seo na mhìlsean a tha do-sheachanta do-sheachanta.

Tàthchuid:

Airson na cupcakes:

25 g. Sgaoileadh buttery cothromachadh na talmhainn

25 g. banana gu math aibidh (timcheall air 1/4 banana meadhanach)

50 g. siùcar geal

1 ugh

1/2 tsp. vanilla

1/4 tsp. cuibhreann rum

20 g. stalc buntàta

15 g. stalc tapioca

15 g. flùr sorghum

1/2 tsp. pùdar bèicearachd

1/4 tsp. salann

1/8 tsp. guma xanthan

Airson glaodh an rum:

1 tsp. Sgaoileadh buttery cothromachadh na talmhainn

2 tsp. uisge

1.5 tbsp. siùcar geal

1/2 tsp. cuibhreann rum

Stiùireadh:

Airson na cupcakes:

Preheat an àmhainn gu 350 ceum. Cuir ceithir sreathan de cupcake ann am pana muffin / cupcake. Ann am bobhla measgachadh, cuir còmhla Sgaoileadh Buttery Balance na Talmhainn agus a ’bhanana. Whisk còmhla gus am bi e rèidh, an uairsin cuir an siùcar agus measgachadh gu math. Cuir ris an earrann ugh, vanilla agus rum agus buille còmhla. Ann am bobhla beag air leth, cuir còmhla an stalc tapioca, stalc buntàta, flùr sorghum, pùdar bèicearachd, salann agus guma xanthan. Cuir ris na grìtheidean fliuch agus measgachadh gu math. Brùth a-steach do na sreathan cupcake ullaichte agus fuine aig 350 ceum airson 15-17 mionaid no gus an tig bior-fiacail no sgian a-steach don cupcake glan. Thoir air falbh bhon àmhainn e agus leig leotha suidhe anns a ’phaban teth muffin airson 3-5 mionaidean eile (gus nach tuit iad às a chèile nuair a bheir thu a-mach iad). Thoir air falbh gu raca fuarachaidh agus leig leis fuarachadh an còrr den t-slighe. Nuair a tha iad gu tur fionnar, poke cnap de thuill anns a ’mhullach le forc agus dòirtidh tu tomhas math de ghlainne ruma thairis air a’ mhullach gus am bi e a ’dol a-steach don cupcake. Bùth anns a ’frids gus am bi thu deiseil airson frithealadh. Microwave airson beagan dhiog mus dèan thu seirbheis.

Airson glaodh an rum:

Cuir an ìm, uisge, siùcar agus ruma còmhla ann an sospan beag agus thoir gu simmer e. Lean air simmer airson 1-3 mionaid no gus an tòisich e a ’fàs tiugh. Dòirt thairis air na cupcakes fuarach sa bhad (air neo fàsaidh e ro thiugh airson dòrtadh).

A ’dèanamh 4 cupcakes.

Recipe air a thoirt seachad le Gluten Freedom

Cupanan teòclaid taise le dòrtadh meala, reothadh ìm peanut

Sìn veggies a-steach don daithead agad leis a h-uile bìdeadh de na cupcakes làn pròtain sin! Bidh inneach tiugh coltach ri fudge agus ìm cnò-bhainne creagach a ’reothadh na stuthan iongantach, mar zucchini agus pumpkin, a thathas a’ cleachdadh airson na cruthachaidhean seoclaid blasda sin a dhèanamh.

Tàthchuid:

Airson na cupcakes:

1/3 c. cruithneachd làn flùr

1/3 c. geal fl our

1 tsp. Sòda aran

3/4 tsp. pùdar bèicearachd

1/4 tsp. salann

1/2 c. pùdar cocoa

1 tsp. vanilla

3/4 c. siùcar donn

2/3 c. pumpkin

1 c. zucchini, grated

1 ugh

2/3 c. bainne almond (no bainne sgim)

Airson an reothadh:

1/2 c. ìm cnò-talmhainn nàdarra

1/4 c. Iogart Grèigeach

1 tsp. vanilla

1/2 tsp. stevia no milseir eile

Mil airson dòrtadh

Stiùireadh:

Airson na cupcakes:

Preheat an àmhainn gu 375 ceum agus cuir sreathan ann am pana cupcake. Measgaich còmhla an flùr cruithneachd slàn againn, flùr geal, sòda bèicearachd, pùdar bèicearachd, salann, agus pùdar cocoa. Cuir an dàrna taobh e. Ann am bobhla air leth measgaich am bainne vanilla, siùcar donn, pumpkin, zucchini, ugh agus almond. Cuir am flùr am measgachadh againn ris a ’mheasgachadh pumpkin agus stir gus am bi e dìreach air a thoirt còmhla (bidh am batter tiugh). Lìon gach sreath cupcake 2/3 den t-slighe làn. Bèicear airson 17-20 mionaid, gus am bi cupcakes as t-earrach nuair a thèid an suathadh. Leig leis fuarachadh gu tur mus icing.

Airson an reothadh:

Stir còmhla an t-ìm cnò-bhainne, iogart Grèigeach, vanilla agus Stevia. Mas fheàrr leat icing asweeter, cuir barrachd milseir ri blas. Deigh na cupcakes ceart mus toir thu mil Drizzle thairis air a ’mhullach. Air sgàth dìth geir anns an reasabaidh agus iogart Grèigeach san icing, mura h-eil iad air an ithe sa bhad, bu chòir na cupcakes a chumail anns an fhrigeradair.

A ’dèanamh 8 cupcakes.

Recipe air a thoirt seachad le Young Married Chic

Barrachd air SHAPE.com:

Lèirmheas airson