Toraidhean as fheàrr airson cuideam agus dragh

Susbaint

• Plaide cuideam
• Bratach Gravity
• Ìrean comhfhurtachd
• Diffuser ola riatanach
• Mat acupressure
• Leabhar dathte inbheach
• Eagraiche sparraidh
• Masg gel
• Massager shiatsu so-ghiùlain
• Lampa grèine
• Lampa leigheas aotrom Miroco
• Lampa Teiripe Solais Lumos Circadian Optics
• Glainneachan gorm a tha a ’bacadh solas
• Thoir air falbh

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Tha sinn beò ann an aois iomagain. Eadar na h-iomaill seasmhach agus na draghan an dà chuid mòr agus beag, tha cuideaman timcheall air a h-uile ceàrnaidh.

Gu dearbh, tha timcheall air 40 millean inbheach na SA an-dràsta a ’fuireach le eas-òrdugh iomagain, a rèir Comann Imcheist agus Ìsleachadh Ameireagaidh.

A ’bruidhinn bho eòlas pearsanta, ann an aois sruthadh fiosrachaidh gun chrìoch, agus cultar a bhrosnaicheas sealladh de bhith a’ cumail suas ris na Joneses, faodaidh faighinn tron ​​latha a bhith uamhasach, co-dhiù.

Chan eil annainn ach duine, às deidh a h-uile càil. Chan eil ach uiread de dh'uairean san latha. Ach ge bith cia mheud uair a bhios sinn ag ath-aithris nam mantras sin, uaireannan, chan eil e gu leòr dragh a chumail air falbh.

Chan eil sin a ’ciallachadh gum feum thu saor-làithean tràigh a ghabhail no airgead a chosg aig an spà, ge-tà. An àite sin, thoir sùil air na stuthan ruigsinneach ruigsinneach sin a chaidh an dealbhadh gu sònraichte airson a bhith a ’dèiligeadh ri cuideam agus iomagain.

Tha na toraidhean sin uile a ’faighinn taic bho eòlas pearsanta agus rannsachadh air dòighean practaigeach airson faochadh dragh, agus tha iad aig ìre àrd ann an lèirmheasan luchd-cleachdaidh air-loidhne.

Plaide cuideam

Is e aon de na rudan as uamhasach a thaobh dragh an dàimh a th ’aige ri cadal.

Thathas a ’faighinn a-mach gu bheil daoine le imcheist mar as trice a’ faighinn cadal de dhroch chàileachd, agus an uair sin, le bhith a ’faighinn droch chadal faodaidh droch iomagain àrdachadh.

Ma tha droch bhuaidh aig do chadal air sgàth iomagain, is dòcha gum bi thu airson feuchainn air plaide le cuideam a chleachdadh.

Is e plaideachan teirpeach a th ’ann am plaideachan le cuideam a bhios mar as trice eadar 5 agus 30 punnd. Faodaidh iad cuideachadh le faochadh a thoirt air pian, lughdachadh iomagain agus leasachadh mood.

Tagh fear a tha timcheall air 10 sa cheud de chuideam do chuirp, agus coimhead airson feartan mar thogalaichean a tha a ’riaghladh teòthachd ma tha thu buailteach a bhith a’ cadal teth no fuar.

Seo dà roghainn ri bheachdachadh.

Bratach Gravity

Puing prìs: $$$

Tha am plaide seo a ’tighinn a-steach ann an roghainnean cuideam 15-, 20- agus 25-punnd. Chaidh a dhealbhadh airson luchd-cadail singilte a bhios mar as trice a ’cadal fuar.

Bùth airson a ’Bhratach Gravity air-loidhne.

Ìrean comhfhurtachd

Puing prìs: $$

Tha an roghainn seo a tha càirdeil do wallet a ’tighinn le dà chòmhdach duvet eadar-dhealaichte: aon airson luchd-cadail teth agus aon airson luchd-cadail fuar. Tha e ri fhaighinn ann an grunn mheudan agus cuideaman, bho thilgeil 6-punnd gu plaide meud rìgh 30-punnd.

Lorg plaide Degrees of Comfort air-loidhne.

Diffuser ola riatanach

Puing prìs: $$

Tha mòran air aromatherapy a ’sealltainn gum faodadh olan riatanach cuideachadh le bhith a’ lughdachadh dragh. Faodaidh tu olan riatanach a chleachdadh ann an grunn dhòighean - mar an eadar-dhealachadh san adhar no an cur a-steach don bhodhaig agad - gus àrainneachd aoigheil, gun cuideam a chruthachadh.

Ma tha thu airson feuchainn eadar-dhealaichte, tha dealbhadh eireachdail, minimalist aig an diffuser gràin fiodha VicTsing seo.

Thoir fa-near nach eil olan riatanach air an riaghladh leis an Rianachd Bidhe is Drugaichean. Mar sin, nuair a bhios tu a ’ceannach ola ath-lìonadh, bi cinnteach gun ceannaich thu bho chompanaidh earbsach.

Coimhead airson suaicheantasan a bhios a ’cleachdadh grìtheidean 100 sa cheud fìor-ghlan agus nàdarra. Tha mòran de bhuaidhean ann, nam measg olan cùbhraidh nach eil cho buannachdail.

Faigh an VicTsing Essential Oil Diffuser air-loidhne.

Mat acupressure

Puing prìs: $$

Tha acupressure na sheòrsa de leigheas traidiseanta Sìneach a bhios ag obair le bhith a ’brosnachadh puingean cuideam anns a’ bhodhaig. ged a tha fianais eadar-dhealaichte ann mun bhuaidh a th ’aige air comharran eòlas-inntinn iomagain, tha e èifeachdach ann a bhith a’ toirt seachad faochadh dragh san fharsaingeachd.

Is dòcha gur e a bhith a ’faicinn acupressurist an dòigh as doimhne air a chleachdadh, ach chan e sin an-còmhnaidh an roghainn as ruigsinneach. Ma tha thu airson feuchainn air do cheann fhèin, tha mata acupressure na dhòigh ruigsinneach agus èifeachdach airson a dhol.

Tha barrachd air 5,000 spìcean ergonomic aig an Ajna Acupressure Mat gus puingean cuideam a bhrosnachadh sa chùl, amhach, agus na guailnean. Air a dhèanamh le sreathan nàdarra agus fiber coconut, tha e na dheagh roghainn seasmhach.

Ceannaich am Ajna Acupressure Mat air-loidhne.

Leabhar dathte inbheach

Puing prìs: $

Deagh naidheachd! Chan ann a-mhàin airson clann a tha dath. Gu dearbh, dh ’fhaodadh dathadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh dragh ann an inbhich.

Bidh grunn a ’ceangal dathadh ri inntinn agus gad chumail an-dràsta. Mar sin ma tha thu a ’faireachdainn iomagain, feuch ri suidhe sìos le bogsa ùr de chreagan - cò nach eil dèidheil air bogsa ùr de chreagan? - agus bi agad air.

Is e an cleachdadh a bhith a ’dathadh fhèin a thathas a’ creidsinn a tha nad mheadhan, agus mar sin chan eil e gu diofar dè an leabhar dathaidh a thaghas tu. Ach, tha mòran de dhealbhaidhean toinnte agus pàtrain breagha anns an leabhar dathte inbheach seo. Shaoil ​​cuid de luchd-ath-bhreithneachaidh gu robh na duilleagan beagan tana, agus mar sin is dòcha nach e an roghainn as fheàrr leotha mas fheàrr leat comharran a chleachdadh.

Lorg an leabhar dathte inbheach le dealbhan bho Cindy Elsharouni.

Eagraiche sparraidh

Puing prìs: $

Ma tha d ’inntinn ann am millean àite eadar-dhealaichte, faodaidh e a bhith cuideachail beagan rudan beaga a dhèanamh nas sìmplidhe cuin is càite as urrainn dhut.

Ma tha sporan agad, tha eagraiche sporan na dhòigh sìmplidh, càirdeil a thaobh buidseit gus beagan àite eanchainn a shaoradh agus dèanamh cinnteach gu bheil fios agad an-còmhnaidh càite a bheil a h-uile càil. Tha 13 pòcaid aig an eagraiche bag Lexsion Felt seo airson eagrachadh iomlan. Tha e a ’tighinn ann an ceithir meudan agus a’ sìoladh a-steach do raon farsaing de bhrandan sporan.

A ’bruidhinn bho eòlas pearsanta, tha an toradh seo air mo chuideachadh ann an dòighean nach robh mi a’ smaoineachadh a bha comasach. Bidh rummaging nas lugha de ùine airson na h-iuchraichean no cairtean creideis agam a ’sàbhaladh diogan luachmhor agus luchdan de cuideam sa bhad.

Bùth airson Eagraiche Bag Lexsion Felt air-loidhne.

Masg gel

Puing prìs: $

Ged is dòcha nach bi aghaidh socair an-còmhnaidh anns a ’bhuidseit, tha am Measg Sùil Facial Gel Bead FOMI seo na roghainn ruigsinneach. Pop e a-steach don mhicrowave agus cleachd e gus fois a ghabhail ron leabaidh, no eadhon nuair a bhios tu a ’gabhail anail tron ​​latha.

Faodaidh tu cuideachd an masg a reothadh agus a chleachdadh gus faochadh a thoirt do chuideam sinus, pian fèithe, agus cur cinn. Tip pearsanta: Faodaidh tu seo a dhèanamh air buidseat eadhon nas teann le bhith a ’reothadh aodach nighe agus ga chuir thairis air do shùilean. Bidh mi a ’dèanamh seo airson ceann goirt gu tric, agus tha e cho ùrachail.

Lorg an FOMI Facial Gel Bead Eye Mask air-loidhne.

Massager shiatsu so-ghiùlain

Puing prìs: $$

Is e massage Shiatsu an seòrsa massage as fheàrr airson daoine a tha airson a bhith a ’faireachdainn aig fois agus a’ faochadh cuideam, pian agus teannachadh. Is e stoidhle massage Iapanach a dh ’fhaodadh cuideachadh le faochadh a thoirt do iomagain agus trom-inntinn.

Ach anns an latha a th ’ann de bhith gar sìneadh fhèin cho tana, clàran micromanaging, agus pàigheadh ​​pàighidh beò gu paycheck, tha e gu tur do-thuigsinn mura h-eil ùine no airgead agad airson stad airson massage seachdaineil. Tha massager so-ghiùlain na fhuasgladh èifeachdach, cosg-èifeachdach.

Bidh luchd-casaid Shiatsu a ’tighinn anns a h-uile meud agus thairis air a h-uile puing prìsean. Tha roghainnean ann le teas, crathadh, doimhneachd eadar-dhealaichte, agus barrachd. Mura h-eil thu cinnteach dè a tha ceart dhutsa, is dòcha gum biodh e feumail bruidhinn ri dotair no ceiropractor gus faighinn a-mach dè an roghainn a bhiodh freagarrach gu sònraichte dha na feumalachdan agad.

Bidh an Zyllion Shiatsu Back and Neck Massager a ’lùbadh chun mhòr-chuid de chòmhdaichean amhach is bodhaig, a bharrachd air cùl ìseal is àrd, abdomen, laogh, agus sliasaid. Is e am pàirt as fheàrr an uinneag deuchainn 90-latha, mar sin mura h-eil thu dèidheil air, faodaidh tu dìreach a chuir air ais airson làn-aisig air ais.

Ceannaich an Zyllion Shiatsu Back and Neck Massager air-loidhne.

Lampa grèine

Lorg a-mach gum faodadh lampa grèine - a tha coltach ri solas nàdarrach a-muigh - cuideachadh le bhith a ’leasachadh mood agus a’ lughdachadh trom-inntinn agus iomagain anns an fheadhainn le eas-òrdugh buaidh ràitheil (SAD).

Faodaidh e cuideachadh fad na bliadhna cuideachd ma chaitheas tu tòrr ùine a-staigh agus mura h-eil cothrom agad a dhol a-mach gu tric.

Mus ceannaich thu lampa grèine, bi cinnteach gum bruidhinn thu ris an dotair agad. Coimhead airson fear le dian 10,000 lux, agus bi cinnteach nach coimhead thu gu dìreach air an t-solas. Feuch ri a chleachdadh aig an aon àm a h-uile latha.

Seo roghainn no dhà airson beachdachadh:

Lampa leigheas aotrom Miroco

Puing prìs: $

Is e an Miroco Light Therapy Lamp an neach-reic as fheàrr le Amazon, le trì ìrean soilleireachd a ghabhas atharrachadh, a bharrachd air gnìomh cuimhne gus cuimhne a chumail air dè na h-ìrean soilleireachd a tha ceart dhutsa.

Tha e beag gu leòr airson ciùb a chuir a-steach, ach tha dealbhadh grinn, ùr-nodha aige a dh ’fhaodas a bhith a’ fighe a-steach don mhòr-chuid de sgeadachadh dachaigh.

Ceannaich an Lampa Teiripe Solais Miroco air-loidhne.

Lampa Teiripe Solais Lumos Circadian Optics

Puing prìs: $

Ma tha thu ag iarraidh rudeigin nas fhasa a chleachdadh nuair a tha thu a ’dol, feuch an Lampa Teiripe Solais Lumos Circadian Optics. Bidh e a ’pasgadh suas airson siubhal furasta agus plugan a-steach do phort USB sam bith.

Bùth airson an Lampa Teiripe Solas Lumine Circadian Optics air-loidhne.

Glainneachan gorm a tha a ’bacadh solas

Puing prìs: $$

Tha sinn uile air an naidheachd a chluinntinn gur e solas gorm ron leabaidh aon de na buairean cadail as cumanta. Agus ged is e deagh bheachd a th ’ann cumhachd a thoirt sìos beagan uairean a thìde ron leabaidh agus leabhar a tharraing a-mach na àite, chan eil sin an-còmhnaidh comasach.

Is e na tha comasach a bhith a ’lughdachadh an cuideam lèirsinneach a tha air adhbhrachadh le cleachdadh cunbhalach coimpiutair agus fòn cliste. Chaidh na glainneachan Gamma Ray Optics seo a chruthachadh gus casg a chuir air an t-solas gorm a dh ’fhaodadh a bhith a’ cur dragh air na pàtrain cadail agad agus a ’milleadh milleadh air do shlàinte inntinn.

Lorg glainneachan Gamma Ray Optics air-loidhne.

Thoir air falbh

Tha sinn beò ann an saoghal aig astar luath far a bheil sinn a ’gabhail a-steach fiosrachadh gach dàrna fear. Chan eil e na iongnadh gu bheil uimhir de dhaoine a ’dèiligeadh ri iomagain. Gu fortanach, tha dòighean ann beagan faochadh a lorg. Is dòcha gun leig aon de na toraidhean sin dhut an dòs làitheil de shìth a tha thu airidh air a lorg.

Cumaibh cuimhne, ma tha thu a ’feuchainn ri dèiligeadh ri iomagain thu fhèin agus nach eil e ag obair, tha e an-còmhnaidh feumail bruidhinn ris an dotair agad no ri proifeasanta slàinte inntinn.

Tha Meagan Drillinger na sgrìobhadair siubhail is sunnd. Tha am fòcas aice air a bhith a ’dèanamh a’ chuid as fheàrr de shiubhal eòlasach fhad ‘s a chumas e dòigh-beatha fhallain. Tha an sgrìobhadh aice air nochdadh ann an Thrillist, Men’s Health, Travel Weekly, agus Time Out New York, am measg feadhainn eile. Tadhal oirre blog no Instagram.