Leigheasan cnatan-mòr

Susbaint

• Dè a tha ag adhbhrachadh a ’chnatan mhòr stamag agus ciamar a thèid a làimhseachadh?
• 1. Òl tòrr uisgeachan
• Dè nach òl
• 2. Feuch ri daithead BRAT ithe
• 3. Feuch acupressure gus nausea a lughdachadh
• 4. Faigh gu leòr fois
• 5. Dèan cungaidh le rabhadh
• Leigheasan airson feadhainn bheaga
• Adhbharan flù an stamag
• A ’cur casg air flù an stamag
• A bheil flù an stamag gabhaltach?
• An rathad gu faighinn seachad air
• Flù stamag: Q&A
• C:
• A:

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè a th ’ann am flù an stamag?

Nuair a bhuaileas cnatan-mòr stamag, bidh e a ’bualadh gu cruaidh.

Chan eil duine dèidheil air a bhith tinn, ach tha am flù stamag a ’lìbhrigeadh a mheasgachadh brùideil fhèin de chomharran. Nuair a bhuaileas e, faodaidh e gu luath a bhith gad dhèanamh neo-ghnìomhach agus gu tur truagh (i.e., na laighe air làr an taigh-ionnlaid taobh a-staigh ruigsinneachd cunbhalach don sinc no an taigh beag).

Bidh na h-ìrean tùsail a ’tòiseachadh le chills, fiabhras, agus nausea, a bhios a’ gluasad a-steach gu cuir a-mach, a ’bhuineach, agus droch chràdh agus pianta. Tha e uamhasach, agus chan eil leigheas ann. Feumaidh flù stamag a chùrsa a ruith.

Thuirt sin, is dòcha gum bi na leigheasan gu h-ìosal a ’toirt faochadh bho na comharraidhean as duilghe agus a’ cuideachadh le bhith gad fhaighinn air ais air do chasan aon uair ‘s gum bi an ìre as làidire a’ sìoladh às.

Dè a tha ag adhbhrachadh a ’chnatan mhòr stamag agus ciamar a thèid a làimhseachadh?

1. Òl tòrr uisgeachan

Tha lionntan air leth cudromach oir tha thu a ’call lionn bodhaig deatamach tro bhith a’ gabhail fras, cuir a-mach agus a ’bhuineach. Ma tha duilgheadas agad le bhith a ’cumail lioftaichean sìos, feuch ri bhith a’ toirt slataichean beaga gu cunbhalach no a ’cagnadh chips deigh. Is iad na criathragan as fheàrr ri òl:

• lioftaichean soilleir, leithid uisge agus broth
• ullachaidhean thar-chunntair mar Pedialyte (deagh roghainn airson aois sam bith)
• deochan spòrs, a chuidicheas le ath-chur electrolyte (bu chòir seo a chumail airson clann nas sine agus inbhich)
• tì sònraichte, leithid ginger agus lus an phiobair, a chuidicheas le bhith a ’socairachadh do stamag agus a’ lughdachadh nausea (seachain tì le tòrr caffein)

Dè nach òl

As dualtaiche, cha bhith thu ann an sunnd airson iad sin rè ùine de chnatan-mòr stamag co-dhiù, ach seachain:

• deochan caffeinichte mar cofaidh, tì dubh làidir, agus seoclaid, a bheir buaidh air do chadal aig àm nuair a tha e deatamach gum faigh thu fois gu leòr
• deoch làidir, a tha ag obair mar diuretic.

Faodaidh na rudan sin uile dragh a chuir air do stamag.

2. Feuch ri daithead BRAT ithe

Faodaidh a bhith a ’cumail biadh sìos a bhith duilich leis a’ chnatan mhòr stamag. Na toir ort thu fhèin ithe ma tha thu dìreach a ’smaoineachadh air biadh gad fhàgail cringe. Nuair a tha thu mu dheireadh a ’faireachdainn gun urrainn dhut rudeigin fhaighinn sìos, tha e nas fheàrr tòiseachadh slaodach agus sìmplidh.

Faodaidh daithead BRAT - bananathan, rus, appleauce, agus toast - a bhith nad roghainn nuair a thig e gu stamag ana-cothromach. Tha na ceithir biadhan seo furasta an cnàmh, tha gualaisg annta gus lùth a thoirt dhut, agus beathachadh ath-lìonadh:

• San fharsaingeachd, seachain bainne, biadh snàithleach, agus rud sam bith reamhar no spìosrach.

  • 3. Feuch acupressure gus nausea a lughdachadh

    air a dhearbhadh gu bheil e èifeachdach ann a bhith a ’làimhseachadh cuid de sheòrsan de nausea. Tha Ionad Cuimhneachaidh Sloan-Kettering Cancer a ’moladh puing cuideam P-6 a lorg le bhith a’ tomhas leud trì corragan sìos bho bhonn do phailme.

    Brùth fon leud sin le do òrdag agus bidh thu a ’faireachdainn àite mothachail eadar dà tendon. Dèan massage gu socair le do òrdag airson dhà no trì mionaidean.

    Is e toradh a th ’air bannan-mara air na dùirn. Faodaidh iad seo a bhith feumail ann a bhith a ’làimhseachadh nausea ma bheir puing acupressure P-6 faochadh dhut.

    
    

    4. Faigh gu leòr fois

    Nuair a tha cnatan-mòr na stamag ort, feumaidh do bhodhaig fois gus sabaid an-aghaidh an galair. Faigh gu leòr cadal agus lughdaich na tha thu a ’dèanamh mar as trice tron ​​latha. Tha seo a ’ciallachadh a bhith a’ suidhe air an raon-laighe nuair nach eil thu san leabaidh.

    Fhad ‘s a tha thu a’ gabhail fois, tha do bhodhaig ag obair gu cruaidh gus sabaid an aghaidh an galair agus a ’càradh milleadh air an ìre cealla.

    5. Dèan cungaidh le rabhadh

    Chan urrainnear cnatan-mòr an stamag a leigheas le cungaidhean-leigheis, agus cha bhith antibiotaicean a ’cuideachadh nuair a tha bhìoras na chiontach.

    Faodaidh tu cungaidh-leigheis thar-chunntair a ghabhail gus na comharraidhean a làimhseachadh, ach dèan sin gu sgiobalta. Airson fiabhras no cràdh, faodaidh ibuprofen (Advil) do chuideachadh, fhad ‘s nach bi e ag adhbhrachadh gum bi barrachd de stamag troimh-chèile agad. Faodaidh e cuideachd a bhith cruaidh air na dubhagan agad ma gheibh thu uisgeachadh. Gabh e gu socair agus le biadh.

    Thathas gu tric a ’moladh acetaminophen (Tylenol) airson flù a’ stamag, mura h-eil galar grùthan ort. Bidh e a ’faochadh fiabhras agus cràdh, tha nas lugha de bhuaidhean aige na tha ibuprofen, agus chan eil e cho dualtach do stamag a bhrachadh.

    Ma tha thu a ’sireadh faochadh bho nausea no a’ bhuineach, tha cuid de chungaidh-leigheis ann a dh ’fhaodas na comharraidhean agad a lughdachadh. Faodaidh do dhotair antiemetic òrdachadh mar promethazine, prochlorperazine, metoclopramide, no ondansetron gus stad a chuir air nausea agus vomiting.

    Faodaidh tu cuideachd cungaidh-leigheis antidiarrheal thar-an-aghaidh fheuchainn, leithid loperamide hydrochloride (Imodium) no bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol). Thoir sùil leis an dotair agad mus fheuch thu roghainnean thar-chunntair. Na cleachd Pepto-Bismol ann an clann.

    Leigheasan airson feadhainn bheaga

    Leis cho uamhasach ‘s a tha e gus an stamag fhaighinn ort fhèin, tha e eadhon nas duilghe a bhith a’ coimhead do phàiste a ’dol troimhe. Mura h-eil comharraidhean do leanaibh air a dhol sìos ann an latha no dhà, thoir iad chun dotair.

    Faodaidh an dotair aca dèanamh cinnteach gu bheil do phàiste air an t-slighe gu faighinn seachad air gun duilgheadasan sam bith. Faodaidh iad cuideachd sgrùdadh a dhèanamh gus dèanamh cinnteach nach eil adhbharan eile ann airson na comharraidhean aca.

    Tha e cudromach gun tèid dìth uisge a bhrosnachadh gus clann a bhrosnachadh gus uisge a ghabhail (no, ann an naoidheanan, bainne cìche no foirmle) gus uisge a chall. Faodaidh pàistean is pàistean uile fuasgladh electrolyte mar Pedialyte òl.

    Adhbharan flù an stamag

    Mar as trice tha flù a ’stamag (ris an canar gastroenteritis) air adhbhrachadh le àireamh sam bith de bhìorasan eadar-dhealaichte as urrainn ionnsaigh a thoirt air an t-siostam gastrointestinal agad. Chan eil e air adhbhrachadh leis a ’bhìoras influenza, a bheir dhut am flù ràitheil.

    Nas lugha gu tric, faodaidh bacteria adhbhrachadh, mar as trice air sgàth uisge truaillte no biadh nach deach ullachadh gu leòr no ann an àrainneachd mì-fhallain.

    A ’cur casg air flù an stamag

    Ma tha fios agad gu bheil flù a ’stamag a’ dol timcheall, gabh rabhadh a bharrachd. Seachain dlùth cheangal le daoine gabhaltach ma ghabhas sin dèanamh agus nigh do làmhan gu tric.

    Tha cuid de dhòighean bunaiteach gus a bhith a ’seachnadh cnatan mòr an stamag (agus tinneas san fharsaingeachd) a’ toirt a-steach a bhith a ’nighe do làmhan gu cunbhalach agus a’ faighinn gu leòr fois. Seo modhan casg a bharrachd:

    • Cleachd an inneal-nigheadaireachd an àite a bhith a ’nighe shoithichean le làimh nuair as urrainn.
    • Cleachd siabann is uisge an àite inneal-glanaidh làimhe.
    • Cùm ball teaghlaich tinn iomallach. Feuch an cuir thu iad gu aon seòmar-ionnlaid, agus iarr air a ’chòrr den teaghlach seòmar eile a chleachdadh.
    • Sguab às làmhan cairt ceannach.
    • Glan countertops agus uachdar le spraeire dì-ghalarach, agus bi cinnteach gun nigh thu aodach is aodach leapa cuideachd.

    A bheil flù an stamag gabhaltach?

    Tha! Mar as trice bidh bhìoras ag adhbhrachadh flù an stamag. Bidh na comharraidhean a ’nochdadh aon no trì latha às deidh do nochdadh, agus mar sin tha thu gabhaltach mus tòisich thu a’ leasachadh comharraidhean.

    Agus eadhon às deidh dhut faighinn seachad air na comharraidhean agad, faodaidh tu fuireach gabhaltach airson suas ri dà sheachdain. Faodaidh clann fuireach gabhaltach airson ùine eadhon nas fhaide às deidh sin.

    Gus an cunnart bho bhith ga thoirt do dhaoine eile a lughdachadh, na bi a ’dol a dh’ obair no don sgoil le comharraidhean. Ma tha fiabhras ort, fuirich gus am bi e air falbh airson 24 uair mus till thu chun àbhaist agad.

    An rathad gu faighinn seachad air

    Ged nach eil cnatan-mòr an stamag gu cinnteach na eòlas tlachdmhor, bidh a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn seachad air slànachadh gun duilgheadasan sam bith. Is e a bhith a ’fuireach hydrated rè cùrsa an tinneis an dùbhlan as motha.

    Chan eil mòran ri dhèanamh airson flù a ’stamag ach feitheamh ris agus cleachd na leigheasan a chaidh a dheasbad gu h-àrd.

    Bu chòir dhut fios a chuir chun dotair agad mura h-urrainn dhut lioftaichean a chumail sìos airson 24 uair no ma tha thu a ’nochdadh comharran dìth uisge, ma tha thu a’ cuir a-mach fuil, gu bheil a ’bhuineach fuilteach ort, no gu bheil fiabhras os cionn 102 ° F.

    Flù stamag: Q&A

    C:

    Dè na beachdan a gheibh mi bho chnatan-mòr stamag?
    

    Euslainteach gun urra

    A:

    A: Canar an norovirus ris a ’chnatan mhòr stamag cuideachd. Tha e glè gabhaltach agus faodaidh e duine sam bith a ghlacadh. A rèir nan Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar, bidh an norovirus ag adhbhrachadh barrachd air 19 gu 21 millean tinneasan gach bliadhna.

    Ma tha an norovirus agad fhèin no aig cuideigin san taigh agad, tha e cudromach a bhith faiceallach gus casg a chuir air a ’bhìoras le bhith a’ nighe làimhe le siabann is uisge, a ’glanadh gach uachdar a dh’ fhaodadh tu a bhith air suathadh, agus a ’nighe aodach truaillte.

    Tha Jeanne Mhoireasdan, PhD, MSNAnswers a ’riochdachadh beachdan ar eòlaichean meidigeach. Tha a h-uile susbaint gu tur fiosrachail agus cha bu chòir a mheas mar chomhairle meidigeach.