Carson a tha e agus ciamar a ghabhas tu Biotin

Susbaint

• Carson a tha e
• Mar a chleachdas tu
• Cò nach bu chòir a chleachdadh
• Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann

Tha biotin, ris an canar cuideachd vitimín H, na stuth a bhuineas don bhuidheann de bhiotamain solubhail uisge ann an toinnte B, a tha riatanach airson grunn dhleastanasan metabolach. Tha cur-ris biotin air a chomharrachadh airson a bhith a ’làimhseachadh easbhaidh biotin no biotinidase, gus cuideachadh le làimhseachadh acne agus alopecia agus cuideachd gus slàinte a’ chraicinn, na falt agus na h-ìnean a leasachadh.

Tha biotin air a mhargaidheachd ann an co-cheangal ri multivitamins no ann an cruth iomallach, agus gheibhear e cuideachd ann a bhith a ’dèanamh bùthan-leigheadaireachd.

Carson a tha e

Tha cur-ris biotin air a chomharrachadh airson làimhseachadh chùisean de dh ’easbhaidh biotinidase agus gus cuideachadh le làimhseachadh acne agus alopecia agus cuideachd gus slàinte a’ chraicinn, na falt agus na h-ìnean a leasachadh.

Bidh dìth biotin mar as trice a ’toirt buaidh air craiceann, falt agus ìnean, oir tha am vitimín seo a’ cur ri cruthachadh keratin, a tha na phrìomh phàirt de fhalt, craiceann agus ìnean.

Faigh a-mach dè na biadhan a tha saidhbhir ann am biotin.

Mar a chleachdas tu

Chan eil moladh sònraichte ann air dosage biotin, oir bidh seo an urra ris an adhbhar, oir dh ’fhaodadh gum bi àrdachadh air a chomharrachadh ann an cùisean de dh’ easbhaidh biotinidase, dìth gu leòr tro bhiadh, cùisean de alopecia no acne no eadhon dhaibhsan a tha airson ìnean a neartachadh agus falt agus piseach a thoirt air coltas a ’chraicinn.

Mar sin, tha e nas fheàrr molaidhean an dotair agus / no an neach-beathachaidh a leantainn, aig am bi fios dè an dòs as fheàrr airson gach cùis.

Ma tha an dotair a ’moladh an droga Untral ann an capsalan, le 2.5 mg de biotin, airson a bhith a’ làimhseachadh ìnean agus falt cugallach, is e an dòs a mhol an neach-dèanamh 1 capsal, aon uair san latha, aig àm sam bith, airson timcheall air 3 6 mìosan no mar air a stiùireadh le dotair.

Cò nach bu chòir a chleachdadh

Cha bu chòir an cur-ris biotin a chleachdadh ann an daoine a tha hypersensitive gu pàirt sam bith a tha an làthair anns an fhoirmle. A bharrachd air an sin, cha bu chòir a chleachdadh cuideachd ann am boireannaich a tha trom no boireannaich a tha a ’broilleach, mura mol an dotair e.

Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann

Ged a tha e tearc, faodaidh lionnachadh biotin mì-chofhurtachd gastrointestinal agus irritachadh craiceann adhbhrachadh.