Feumaidh a h-uile dad a bhith agad mu dheidhinn truailleadh cuirp

Susbaint

• Dè th 'ann?
• Carson a tha e air a dhèanamh?
• Ciamar a tha e eadar-dhealaichte bho scròb bodhaig?
• An urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh?
• Ciamar a nì thu e?
• Dè as urrainn dhut a chleachdadh?
• Ma tha thu DIY-ing e
• Ma tha thu a ’ceannach toradh ro-làimh
• Dè a tha ga dhèanamh eadar-dhealaichte aig salon?
• Dè bu chòir dhut a bhith an dùil ri linn do leigheis?
• Dè cho fada ‘s a mhaireas na toraidhean?
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè th 'ann?

Is e seòrsa de exfoliation làn-bodhaig a th ’ann an polladh bodhaig a bhios a’ toirt air falbh ceallan craicinn marbh, a ’brosnachadh ath-nuadhachadh cheallan, agus a’ maothachadh a ’chraicinn.

Mar as trice lorgar e air clàran-bìdh spà mar dhòigh air craiceann ullachadh airson leigheasan eile, leithid pasgain.

Smaoinich air mar aghaidh airson a ’chuirp.

Carson a tha e air a dhèanamh?

Tha grunn bhuannachdan aig snasachadh bodhaig airson do chraiceann, nam measg:

• exfoliating do chraiceann gus ceallan craiceann marbh a thoirt air falbh
• pores unclogging gus ullachadh airson làimhseachadh bodhaig
• ag adhartachadh ath-nuadhachadh cealla gus craiceann fallain a bhrosnachadh
• moisturizing agus hydrating craiceann tioram
• a ’brosnachadh sruth fala le spionnadh exfoliation

Ciamar a tha e eadar-dhealaichte bho scròb bodhaig?

Tha poileanan cuirp agus sgrìoban bodhaig glè choltach. Bidh an dithis a ’cuir às don chraiceann gus ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh.

Ach, bidh sgrìoban bodhaig a ’glanadh a’ chraicinn fhad ‘s a bhios poilean bodhaig a’ toirt air falbh ceallan craicinn marbh agus a ’hydradachadh.

An urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh?

Faodaidh tu gu cinnteach! Faodaidh tu a dhol seachad air taga prìs hefty de leigheasan snas cuirp salon le bhith a ’cruthachadh do chuid fhèin aig an taigh.

Cumaibh cuimhne, airson an snas cuirp DIY as fheàrr, feumaidh tu bunait ola agus exfoliant corporra.

Bidh am bonn ola a ’cuideachadh le bhith a’ uisgeachadh a ’chraicinn agus a’ dìon bho bhith ro ionnsaigheach.

Bidh an sgreab corporra, leithid salann no siùcar, a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh ceallan craicinn marbh agus a ’meudachadh sruth fala.

Ciamar a nì thu e?

An toiseach, leum ann am fras blàth no smùid do bhodhaig gus an craiceann ullachadh agus na pores agad fhosgladh.

An ath rud, massage ola air feadh do chraiceann. Airson massage nas teirpeach, blàthaich an ola mus cuir thu a-steach e.

A-nis, tha an àm ann airson exfoliate. Cuir do mheasgachadh scrub ris a ’chraiceann agus cleachd loofah no spong mara gus suathadh ann an gluasadan cruinn.

Airson ceàrnaidhean gu math garbh, mar na uilleanan agus na glùinean, faodaidh tu clach pumice a chleachdadh gus sgrìobadh gu daingeann.

Cho luath ‘s a bhios tu air do lìomhadh gu h-iomlan, thoir fras no fras bhlàth eile gus am measgachadh a thoirt a-mach. Seachain a bhith a ’cleachdadh siabann an latha às deidh sin gus lughdachadh craiceann a lughdachadh.

Crìochnaich le bhith a ’moisturizing do bhodhaig gu lèir gus do chraiceann a chumail a’ faireachdainn bog agus hydrated.

Dè as urrainn dhut a chleachdadh?

Tha a bhith a ’taghadh an t-snas cuirp cheart an urra ri do roghainn agus mar a bhios do chraiceann a’ dèiligeadh ri cuid de ghrìtheidean. Seo beagan rudan airson beachdachadh.

Ma tha thu DIY-ing e

Tòisich le bhith a ’taghadh an exfoliant agad. Faodaidh seo a bhith mar:

• salann
• siùcar
• bran rus
• fearann ​​cofaidh
• cnò talmhainn agus sligean mheasan, a ’seachnadh badan measan cloiche talmhainn, leithid peach no apricot, agus sligean chnothan, leithid sligean walnut talmhainn

An uairsin, bidh thu airson do bhunait ola a thaghadh. Mar as trice bidh pollan cuirp a ’toirt a-steach ola ollaidh, ola cnò-chnò, no ola jojoba.

Gus crìochnachadh, faodaidh tu rudan a bharrachd a chuir ris a bheir buannachdan craiceann, leithid:

• mil
• aloe vera
• measan ùra
• olan riatanach
• luibhean

Ma tha thu a ’ceannach toradh ro-làimh

Nach eil thu cinnteach gu bheil thu airson DIY a dhèanamh air do shnas fhèin? Gu fortanach, tha pailteas poilean taobh a-staigh ann gus do chuideachadh air do thuras pollaidh bodhaig.

Is e roghainn mòr-chòrdte airson a h-uile seòrsa craiceann am Herbivore Botanicals Coco Rose Body Polish - bùth air a shon an seo - a bhios a ’cleachdadh ola cnò-chnò gus uisgeachadh gu socair.

Dhaibhsan aig a bheil craiceann tioram, coimhead airson snas cuirp le bonn bainne is mil mar Kiehl’s Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Polish, a lorgas tu air-loidhne.

Ma tha craiceann mothachail agad a tha furasta a irioslachadh, feuch snas cuirp le exfoliant nach eil cho ionnsaigheach, leithid Pòla Corp Glanadh Bòidhchead Ciad Chobhair le Gualach Gnìomhaichte, a lorgas tu air-loidhne.

Tha seo cuideachd na roghainn mòr-chòrdte dhaibhsan aig a bheil seòrsaichean craiceann nas blàithe, le taing don fhoirmle gual-fhiodha gnìomhach aige.

Dè a tha ga dhèanamh eadar-dhealaichte aig salon?

Ged a gheibh thu toraidhean coltach ri chèile bho shnas bodhaig aig an taigh, faodaidh leigheasan salon a bhith nas pearsanta do na feumalachdan craiceann fa leth agad.

Bidh a ’mhòr-chuid de salons a’ tabhann measgachadh airson taghadh, nam measg:

• snas anti-cellulite, a bhios a ’cleachdadh grìtheidean beòthail gus cuideachadh le bhith a’ leasachadh cuairteachadh
• Snas “a’ neartachadh glow ”, a bhios a’ cleachdadh olan sònraichte gus am bi am bodhaig a ’faireachdainn bog agus beathachaidh
• snas tan-optimizing, a bhios ag ullachadh a ’chraicinn airson an tagradh tan spraeire as fheàrr

Dè bu chòir dhut a bhith an dùil ri linn do leigheis?

Seo na rudan ris am faod dùil a bhith agad aig àm coinneachaidh salon.

An toiseach, iarraidh an teicneolaiche ort aodach a chuir ort.

Bidh a ’mhòr-chuid de do bhodhaig air a chòmhdach tron ​​làimhseachadh, mar sin na gabh dragh ma tha thu a’ faireachdainn diùid no meadhanach.

An uairsin, bidh iad air laighe sìos air bòrd massage, a ’còmhdach do bhodhaig le duilleag.

Bidh an teicneolaiche a ’lorg raointean beaga den bhodhaig agad aig aon àm, a’ cumail a ’chòrr de do bhodhaig còmhdaichte leis an duilleag.

Airson tòiseachadh:

1. Cleachdaidh an teicneòlaiche agad bàta-smùid gus na pores agad fhosgladh agus do bhodhaig ullachadh airson tagradh.
2. An uairsin, bidh iad a ’massage a’ chuirp le ola bhlàth.
3. An ath rud, cuiridh iad am measgachadh exfoliating air do chraiceann, a ’suathadh gu socair ach gu daingeann ann an gluasadan cruinn.
4. Cho luath ‘s a thèid am measgachadh a chuir air leth cùil do bhodhaig, bidh iad ag iarraidh ort tionndadh mun cuairt agus bidh iad a-rithist air leth aghaidh do bhodhaig.
5. Cho luath ‘s a thèid do bhodhaig gu lèir a chuir às, sruthlaidh an teicneolaiche agad a h-uile càil dheth. Aig amannan thèid seo a dhèanamh air a ’bhòrd le bucaid uisge. Aig amannan eile, bidh iad ag iarraidh ort ruith a-mach ann am fear de na frasan salon.
6. Gus crìochnachadh, tillidh tu chun bhòrd massage gus an urrainn don teicneolaiche inneal taise a chuir a-steach air feadh a ’chuirp. Bidh seo a ’sealadh ann an taiseachd agus a’ leudachadh toraidhean bhon exfoliation.

Dè cho fada ‘s a mhaireas na toraidhean?

Tha pollan bodhaig nas cruaidhe ann an nàdar, mar sin bu chòir dhut cumail ris uair sa mhìos aig a ’char as motha.

Eadar leigheasan, faodaidh tu scròbadh bodhaig a chleachdadh aig an taigh gus cuir às do cheallan craicinn marbh bho uachdar do chraicinn.

Tha e cudromach gun cus a dhèanamh de phoileachadh bodhaig. Le bhith a ’cleachdadh glaine cuirp ro thric faodaidh e cus a dhèanamh den chraiceann agad, a’ leantainn gu irioslachd no deargadh.

Cum an cuimhne gum bu chòir dhut a bhith a ’sgrìobadh snasadh no exfoliation ma tha lotan fosgailte, gearraidhean no sunburns agad. Faodaidh tu an clàr àbhaisteach agad ath-thòiseachadh aon uair ‘s gu bheil do chraiceann air slànachadh.

An loidhne bun

Tha lìomhadh bodhaig - ge bith a bheil thu ga dhèanamh aig an taigh no aig salon - na dhòigh math air ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh agus cuairteachadh fala fallain adhartachadh.

A ’beachdachadh air snas cuirp in-spa ach nach eil fios agad dè an làimhseachadh a thaghas tu? Cuir fòn chun an salon agus cuir air dòigh co-chomhairleachadh (gu tric an-asgaidh!).

An sin, bruidhnidh tu ri teicneolaiche as urrainn comhairle phearsanta a thabhann air dè na leigheasan DIY no in-spa a dh ’obraicheas as fheàrr airson do chraiceann.

Tha Jen a ’cur ri sunnd aig Healthline. Bidh i a ’sgrìobhadh agus a’ deasachadh airson diofar fhoillseachaidhean dòigh-beatha agus bòidhchead, le bylines aig Refinery29, Byrdie, MyDomaine, agus bareMinerals. Nuair nach bi thu a ’taipeadh air falbh, gheibh thu Jen ag obair air yoga, a’ sgaoileadh olan riatanach, a ’coimhead Lìonra Bidhe, no a’ cur cupan cofaidh air falbh. Faodaidh tu na tachartasan NYC aice a leantainn air Twitter agus Instagram.