Tha cus de dh ’aplacaidean meadhanan sòisealta a’ meudachadh do chunnart airson trom-inntinn agus iomagain

Susbaint

• Lèirmheas airson

Chan eil dol às àicheadh ​​gu bheil buaidh mhòr aig na meadhanan sòisealta air ar beatha, ach a bheil e comasach gu bheil e cuideachd a ’toirt buaidh air ar slàinte inntinn? Fhad ‘s a tha e air a bhith ceangailte ri lughdachadh cuideam do bhoireannaich, tha fios cuideachd gun cuir e às do na pàtrain cadail againn agus dh’ fhaodadh eadhon leantainn gu iomagain shòisealta. Tha na fo-bhuaidhean adhartach is àicheil sin air dealbh neo-shoilleir a pheantadh de na tha na meadhanan sòisealta a ’dèanamh dhuinne. Ach a-nis, tha sgrùdadh ùr a ’mìneachadh dè na giùlan sònraichte a tha a’ toirt a-steach meadhanan sòisealta a ’cur ri toraidhean àicheil airson ar slàinte inntinn.

A rèir luchd-rannsachaidh aig Ionad Rannsachaidh Oilthigh Pittsburgh air na Meadhanan, Teicneòlas agus Slàinte, mar as motha de àrd-ùrlaran meadhanan sòisealta a bhios tu a ’cleachdadh, is ann as dualtaiche a bhios tu a’ faighinn trom-inntinn agus iomagain. Tha na toraidhean a ’co-dhùnadh gu bheil a bhith a’ cleachdadh raon de seachd gu 11 àrd-ùrlaran gad dhèanamh trì tursan nas dualtaiche na cùisean slàinte inntinn sin a leasachadh an coimeas ri neach a chleachdas neoni gu dà àrd-ùrlar.

Thuirt sin, tha Brian A. Primack, ùghdar an sgrùdaidh a ’daingneachadh nach eil stiùir nan comainn sin fhathast soilleir.

“Tha daoine a tha a’ fulang le comharran trom-inntinn no iomagain, no an dà chuid, buailteach a bhith a ’cleachdadh raon nas fharsainge de ionadan meadhanan sòisealta às deidh sin," thuirt e PsyPost, mar a chaidh aithris leis an Dot làitheil. "Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil iad a’ lorg ioma-shlighe airson suidheachadh a tha a ’faireachdainn comhfhurtail agus a’ gabhail ris. Ach, dh ’fhaodadh e cuideachd gum faodadh trom-inntinn agus iomagain a bhith a’ feuchainn ri làthaireachd a chumail air iomadh àrd-ùrlar. Bidh feum air barrachd rannsachaidh gus a bhith a ’tarraing às. sin air leth. "

Ged a dh ’fhaodadh gum bi na co-dhùnaidhean sin a’ coimhead eagallach, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil cus de rud sam bith math. Ma tha thu nad neach-cleachdaidh làidir air na meadhanan sòisealta, feuch ri cothromachadh fallain a lorg agus a chumail suas. Agus mar a tha Kendall Jenner agus Selena Gomez air ar cur an cuimhne cho coibhneil, chan eil dad ceàrr air detox didseatach math aon uair ann an ùine.

Lèirmheas airson