Tog do phutan as fheàrr a-riamh leis an Workout seo bho Teddy Bass

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tog do asal as fheàrr le Bass! Tha fios aig an trèanair ainmeil Teddy Bass mun stuth aige nuair a thig e gu bhith a ’faighinn corp cruaidh creige - dìreach faighnich dha na rionnagan aige Camshron Diaz, Jennifer Lopez, Lucy Liu, agus Christina Applegate. Chruthaich e am prògram dian seo an seo air SHAPE gus am putan, glutes, casan, sliasaidean, abs, gàirdeanan agus guailnean obrachadh. Tha gealladh agad gun losgadh thu cuid de chalaraidhean mòra!

Air a chruthachadh le: Trèana ainmeil Teddy Bass de teddybass.com.

Ìre: Eadar-mheadhanach

Obraichean: cnap, glutes, casan, sliasaidean, gàirdeanan, guailnean

Uidheam: Mat eacarsaich

Mar a nì thu e: Bu chòir a h-uile eacarsaich a dhèanamh an dèidh a chèile. Cuir crìoch air trì seataichean airson ìre eòlaichean, dà sheata airson eadar-mheadhanach.

Cliog an seo gus an làn-obair fhaighinn bho Teddy Bass!

Lèirmheas airson