11 Toraidhean gus do chuideachadh a ’faighinn air ais bhon roinn-C agad

Susbaint

• Cluasagan nursaidh
• 1. Cluasag Altraim Boppy agus suidheachadh
• 2. Cluasag nursaidh lùb nàdurrach ERGObaby
• Fo-aodach màthaireil
• 3. Panties màthaireil màthaireil
• 4. C-Panty UpSpring Baby
• Salve craiceann
• 5. Salve leigheas leanaibh aingeal mama
• Innealan Fuaim
• 6. Inneal Teiripe Fuaim Conair
• 7. Inneal Fuaim + Cadail Ecotones
• 8. Dall Blackout Buddy Portable Blackout
• 9. Cùirtear Blackout Fasan Dachaigh as Fheàrr
• Leabhraichean
• 10. An Stiùireadh C-Earrann riatanach
• 11. Chan e seo na bha mi an dùil: faighinn thairis air trom-inntinn postpartum
• An Takeaway

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Às deidh dhaibh bundle ùr de shòlas a lìbhrigeadh, feumaidh a h-uile màthair ùine fhaighinn air ais agus a shlànachadh. Agus dhaibhsan a tha a ’breith le lìbhrigeadh cesarean, faodaidh faighinn seachad air a bhith na phròiseas fada.

Seo beagan thoraidhean a chuidicheas. Tha iad sin air an dealbhadh gus do chuideachadh le bhith a ’càradh, a’ dol seachad air an ùine, agus faighinn air ais air do chasan.

Cluasagan nursaidh

Tha e cudromach cuideam a chumail far làrach an incision anns na ciad sheachdainean às deidh do lìbhrigeadh cesarean.

Bidh cluasagan altraim a ’cuideachadh le bhith a’ toirt taic do ghàirdeanan aig ceàrn nas àirde fhad ‘s a chumas tu do phàisde. Faodaidh iad cuideachd a dhèanamh nas fhasa a bhith a ’riaghladh grèim ball-coise air a mholadh airson màthraichean a dh’ fheumas dìonan.

1. Cluasag Altraim Boppy agus suidheachadh

Bidh mòran de moms a ’mionnachadh leis a’ chluasaig banaltram clasaigeach Boppy. Faodaidh tu taghadh bho ghrunn chòmhdaichean a thig ann an diofar phàtrain agus dathan. Tha iad uile air an nighe.

Ìre Amazon: 4.5 rionnag, $ 30

2. Cluasag nursaidh lùb nàdurrach ERGObaby

Tha an cluasag ERGObaby na bhuail le boireannaich a tha nas àirde agus a ’faighinn a-mach gu bheil cluasagan nursaidh eile nan suidhe ro ìosal.

Ìre Amazon: 3.5 rionnag, $ 70

Fo-aodach màthaireil

Na pacaich na fo-aodach màthaireil agad fhathast! Cuidichidh am meadhan àite-fuirich air fo-aodach màthaireil le bhith a ’dìon do bhriseadh bho bhith a’ rùsgadh anns na beagan sheachdainean às deidh lìbhrigeadh cesarean.

3. Panties màthaireil màthaireil

Mura h-eil fo-aodach màthaireil agad mu thràth, tha Màthaireachd Màthaireil na àite math airson tòiseachadh. Ma tha am bikinis a ’suidhe ro fhaisg air an incision agad, tha am brand a’ tabhann beagan stoidhlichean eadar-dhealaichte.

Ìre Amazon: 4.5 rionnag, $ 15

4. C-Panty UpSpring Baby

Tha pannal aig an C-Panty gus do bhriseadh a dhìon. Bidh e cuideachd a ’cleachdadh teannachadh gus comhfhurtachd agus taic a thoirt seachad mar a thòisicheas tu a’ gluasad a-rithist.

Ìre Amazon: 3.5 rionnag, $ 65

Salve craiceann

Feumaidh an incision bho lìbhrigeadh cesarean beagan TLC a bharrachd. Faodaidh salannan craiceann cuideachadh, ach lean stiùireadh an dotair agad. Cha bu chòir dhut dad a chuir an sàs gus am faigh thu cead bhon dotair agad, mar as trice seachdain no mar sin às deidh an lìbhrigeadh.

Às deidh dhut a bhith ceart gu leòr, lean air adhart le rabhadh. Tha ath-bhualaidhean alergidh cumanta le toraidhean a tha a ’lughdachadh scar, eadhon feadhainn nàdarra. Tòisich le bhith a ’cur a-steach tomhas beag gus faicinn mar a bhios do chraiceann ag ath-fhreagairt.

5. Salve leigheas leanaibh aingeal mama

Tha cuid de moms ag ràdh gu bheil salve slànachaidh a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh coltas an scar incision aca. Faodaidh tu cuideachd coimhead airson suaicheantasan eile agus eadhon reasabaidhean salve homemade air-loidhne.

Ìre Amazon: 4 rionnag, $ 16

Innealan Fuaim

Chan eil dad a ’toirt cadal airson slànachadh. Bu chòir dhut feuchainn ri nas urrainn dhut fhaighinn anns na ciad sheachdainean às deidh do lìbhrigeadh. Tha an seann mholadh “cadal nuair a bhios an leanabh a’ cadal ”gu sònraichte cudromach dha màthraichean a tha a’ faighinn seachad air lìbhrigeadh cesarean.

6. Inneal Teiripe Fuaim Conair

A bheil feum agad air cuideachadh a ’gabhail nap? Feuch inneal cadail. Tha am fear seo air a mheas gu mòr le pàrantan ùra.

Ìre Amazon: 3 rionnag, $ 29

7. Inneal Fuaim + Cadail Ecotones

Is dòcha gum bu toil leat an roghainn seo bho Ecotones. Is e seo aon de na h-innealan as daoire, ach tha e air mullach grunn liostaichean ath-bhreithneachaidh.

Ìre Amazon: 4 rionnag, $ 150

8. Dall Blackout Buddy Portable Blackout

Faodaidh sgàileanan agus cùirtearan dubha cuideachd cadal tron ​​latha a dhèanamh nas fhasa. Tha cuid dhiubh air an dealbhadh gu sònraichte airson an cleachdadh gu furasta an àite sam bith. Faodar iad sin a chuir a-steach fo na leigheasan uinneig a th ’ann.

Ìre Amazon: 4.5 rionnag, $ 45

9. Cùirtear Blackout Fasan Dachaigh as Fheàrr

Faodaidh tu cuideachd roghnachadh na leigheasan uinneig agad atharrachadh gu tur le cùirtearan dubha. Bidh iad sin a ’cumail rudan beag ach fasanta.

Ìre Amazon: 4.5 rionnag, $ 85

Leabhraichean

10. An Stiùireadh C-Earrann riatanach

Fiù ‘s ma tha an lìbhrigeadh cesarean agad air a phlanadh, faodaidh fios a bhith agad gu bheil lannsaireachd air fàire fhathast a bhith trom-laighe. Bidh ùghdaran an iùil seo a ’còmhdach fiosrachadh a tha feumail ro, rè, agus às deidh cesarean.

Ìre Amazon: 4.5 rionnag, $ 15

11. Chan e seo na bha mi an dùil: faighinn thairis air trom-inntinn postpartum

Do chuid de bhoireannaich a bha an dùil lìbhrigeadh gu faighideach, faodaidh lìbhrigeadh cesarean a thighinn mar iongnadh. Bruidhinn ri dotair mu na draghan agad agus faighnich dhaibh càite am faigh thu neach-leigheis no buidheann taic.

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson an leabhar-obrach seo fheuchainn. Chaidh a dhealbhadh gus boireannaich a chuideachadh a ’faighinn a-mach a bheil iad a’ fulang le trom-inntinn postpartum no nach eil. Tha e cuideachd a ’tabhann cuid de dhòighean airson dèiligeadh agus faodar a dhèanamh leotha fhèin no le neach-leigheis.

Ìre Amazon: 4 rionnag, $ 18

An Takeaway

Feumaidh boireannaich a tha a ’faighinn seachad air lìbhrigeadh cesarean mòran taic aon uair‘ s gum faigh iad dhachaigh. Na biodh eagal ort na tha a dhìth ort iarraidh.

Is e deagh àm a tha seo airson seirbheisean mar lìbhrigeadh grosaireachd fheuchainn. Fhad ‘s a gheibh thu seachad air, smaoinich cuideachd air seirbheis glanaidh fhastadh airson do dhachaigh. Ma cheadaicheas am buidseat agad e, faodaidh tu eadhon “luchd-cuideachaidh màthair” fhastadh a bhios a ’toirt aoigheachd do chlann nas sine no a’ tilgeil tòrr nigheadaireachd a-steach.