Mar as urrainn dhut prìomh adhbharan falt olach a sheachnadh

Susbaint

• 9 Prìomh adhbharan airson falt olach
• 1. Atharrachaidhean hormonail
• 2. Cus cuideam no iomagain
• 3. Cleachdadh toraidhean fuilt neo-iomchaidh
• 4. Diet beairteach ann an geir
• 5. Nigh do fhalt le uisge teth
• 6. Cleachd maise-gnùise air freumh na fuilt
• 7. Cuir adan, sgarfaichean no bonaidean fuilt ort
• 8. Cleachd cluasag cotan airson cadal
• 9. Ruith do làmh tro do fhalt gu cunbhalach

Is e a bhith a ’cadal le cluasag cotan, cus cuideam, a’ cleachdadh thoraidhean neo-iomchaidh no a bhith a ’cur a-steach cungaidhean maise am freumh fuilt, cuid de na factaran as urrainn àrdachadh a thoirt air an ola a tha an fhuilt a’ dèanamh.

Tha claonadh an fhuilt gu bhith olach an urra ris an duine gu duine, seach gu bheil e air adhbhrachadh gu sònraichte le factaran ginteil a tha an urra ris an t-seòrsa fuilt agus a comas falt a thoirt gu buil. Tha falt olach na sheòrsa fuilt a tha gu math mothachail, a dh ’fheumas beagan cùraim. Mar sin, faigh eòlas air na factaran as urrainn cur ri falt olach gun mòran tomhas-lìonaidh:

9 Prìomh adhbharan airson falt olach

1. Atharrachaidhean hormonail

Faodaidh atharrachaidhean hormonail mar an fheadhainn a tha trom le leanabh adhbhrachadh àrdachadh ann an ola na falt, oir faodaidh toradh àrd de gheir leis na ceallan fuilt rè na h-amannan sin a bhith air àrdachadh.

Mar as trice bidh na h-amannan sin neo-ghluasadach, agus thar ùine thig am falt gu crìch a ’tilleadh gu àbhaisteach. Is e an dòigh as fheàrr anns na h-amannan sin co-chomhairle a chumail ri dermatologist, gus làimhseachadh a dhèanamh airson smachd ola.

2. Cus cuideam no iomagain

Faodaidh amannan de dh ’uallach mòr no le mòran dhraghan a bhith ag adhbhrachadh greasiness anns an fhalt, oir bidh na h-atharrachaidhean a tha a’ tachairt anns an t-siostam nearbhach rè na h-ùine seo a ’tighinn gu crìch a’ meudachadh cinneasachadh geir leis a ’chraiceann.

Is e atharrachadh cumanta eile rè na h-amannan sin an àrdachadh anns an ìre de sguab a chaidh a thoirt a-mach, a tha cuideachd a ’tighinn gu crìch a’ cur ris an àrdachadh ann an ola na falt.

Anns na h-atharrachaidhean sin, thathas cuideachd a ’moladh co-chomhairle a chumail ri dermatologist gus leigheas a dhèanamh airson smachd a chumail air ola agus feuchainn ri fois a ghabhail, tro dhòighean-obrach leithid yoga no meòrachadh mar eisimpleir.

3. Cleachdadh toraidhean fuilt neo-iomchaidh

Le bhith a ’cleachdadh thoraidhean nach eil freagarrach airson falt olach mar shampoo, conditioner no styling cream mar eisimpleir, faodaidh seo a bhith a’ meudachadh searbhachd na falt.

Bidh na toraidhean sin, gu sònraichte nuair a tha iad air an comharrachadh airson falt tioram a ’tighinn gu crìch chan ann a-mhàin a’ meudachadh na h-ola aig freumh na falt, ach faodaidh iad cuideachd na seòrsaichean fuilt sin a dhèanamh trom agus gun tomhas-lìonaidh.

Is e na toraidhean airson falt olach, gus meud no dùmhlachd àrdachadh an-còmhnaidh an fheadhainn as freagarraiche, oir a-mhàin tha iad a ’ceadachadh glanadh domhainn aig freumh na falt, a’ cur às gu h-èifeachdach do na tha air fhàgail de gheir bho na pores.

4. Diet beairteach ann an geir

Tha ithe daithead a tha beairteach ann am biadh geir mar bhiadhan friogais, biadh luath, butters, uachdar searbh, càiseagan buidhe no sàsaichean, mar eisimpleir, na adhbhar eile a dh ’fhaodadh leantainn gu àrdachadh ann am falt greasy.

Bidh na biadhan sin a ’tighinn gu crìch a’ cur ri cinneasachadh geir leis a ’chraiceann, oir bidh iad ag atharrachadh metabolism na bodhaig agus gnìomhachd follicles fuilt.

Is e an dòigh as fheàrr an seòrsa biadh seo a sheachnadh agus geall a chuir air daithead fallain, le glè bheag de gheir. A bharrachd air an sin, tasgadh ann am biadh a tha beairteach ann am bhiotamain A, Biotin, Silicon, sinc, Betacarotene, Omega-3, amino-aigéid agus collagen.
a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh na dualan, a tha a ’cur ri slàinte na falt.

Coimhead air a ’bhidio seo bho Tati gus ionnsachadh mar a nì thu vitimín ullachadh airson falt a neartachadh:

5. Nigh do fhalt le uisge teth

Tha nighe falt le uisge teth na fhactar eile a tha a ’meudachadh searbhachd air a’ chraiceann, agus mar sin thathas a ’moladh a nighe far a bheil sin comasach le uisge blàth no fuar.

A bharrachd air an sin, bidh tiormachadh an fhuilt leis an tiormair aig teòthachd gu math teth cuideachd a ’tighinn gu crìch a’ toirt na h-aon toraidhean ri uisge teth, agus mar sin thathas a ’moladh an tiormaiche a chumail aig teòthachd nas ìsle, an-còmhnaidh a’ tiormachadh leis air falbh bhon sgalp.

6. Cleachd maise-gnùise air freumh na fuilt

Tha a bhith a ’cur masg, uachdar stoidhle no dìonadair teirmeach gu dìreach air a’ chraiceann no a ’cleachdadh ampùilean hydradachaidh nan giùlan eile a tha cuideachd a’ cur ri àrdachadh ann an cinneasachadh ola.

Faodar na toraidhean sin a chleachdadh, ach bu chòir toraidhean fìor reamhar a sheachnadh agus bu chòir an cleachdadh a bhith air a chuingealachadh ri cinn na falt.

7. Cuir adan, sgarfaichean no bonaidean fuilt ort

Tha e air leth freagarrach airson falt le claonadh gu ola a bhith a ’coiseachd sgaoilte, oir tha cleachdadh ghoireasan leithid adan, sgarfaichean no ceapan mar eisimpleir a’ cur bacadh air anail agus fionnarachadh a ’chòta fuilt.

Is e an dòigh as fheàrr a bhith a ’roghnachadh falt sgaoilte no a bhith a’ dèanamh stoidhlichean fuilt sìmplidh, a ’cur an seòrsa sgeadachadh seo an dàrna taobh.

8. Cleachd cluasag cotan airson cadal

Bidh cèisean cluasag cotan a ’goid taiseachd bho na snàithleanan, a thig gu crìch a’ tiormachadh an fhuilt, a ’meudachadh frizz agus a’ brosnachadh cinneasachadh sìoda aig freumh na falt.

Is e an dòigh as fheàrr a bhith a ’taghadh cèisean cluasag sìoda no satain, a chumas taiseachd nàdarra na falt agus a chuidicheas le bhith a’ cumail smachd air ola, no a ’cleachdadh ceapan satain airson cadal.

9. Ruith do làmh tro do fhalt gu cunbhalach

Bidh ruith do làmh gu cunbhalach tro do fhalt, a ’tilgeil do fhalt air ais no chun taobh, na ghiùlan a bhrosnaicheas cinneasachadh sebum agus a dh’ fhàsas greannach. A bharrachd air an sin, bidh an cleachdadh seo ag adhbhrachadh gum bi a h-uile salchar bho na làmhan a ’dol a-steach don fhalt, ga fhàgail cuideachd nas salach agus nas truime.

Mar sin, ma tha thu airson faighinn cuidhteas an cleachdadh seo, tagh criomag no piranha a chleachdadh gus na bragannan a chumail, no tagh gun tèid do fhalt a cheangal.

Faodaidh falt olach a bhith duilich dèiligeadh ris, ach cuidichidh na molaidhean sin gus smachd a chumail air an ola. Mura h-eil fios agad dè an seòrsa fuilt a th ’ann, ionnsaich mu bhith ag aithneachadh e Faigh a-mach dè an seòrsa fuilt a th’ ann.