A bheil ceangal eadar cholesterol àrd agus dysfunction Erectile (ED)?

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Na tha an rannsachadh ag ràdh
• Statins agus dysfunction erectile (ED)
• Diet, cholesterol, agus ED
• Factaran cunnairt eile airson ED
• Cuin a chì thu dotair
• Roghainnean làimhseachaidh
• A ’coiseachd barrachd
• A ’fuireach fallain gu corporra
• A ’cleachdadh an làr pelvic agad
• Ro-shealladh

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing

Tha dysfunction Erectile (ED) na chumha cumanta. Thathas a ’meas gun toir e buaidh air timcheall air 30 millean fear anns na Stàitean Aonaichte. Tha ùine chruaidh aig fir le ED a ’faighinn agus a’ cumail suas.

Airson a ’mhòr-chuid de dhaoine, cha bhith e comasach dhaibh togail fhaighinn no a chumail a’ dol bho àm gu àm. Thathas a ’dèanamh dearbhadh air ED nuair a tha an duilgheadas seo aig fear gu cunbhalach.

Tha ED air adhbhrachadh le grunn dhiofar fhactaran, a ’toirt a-steach droch shlàinte cridhe. Faodaidh ìrean àrda de cholesterol buaidh a thoirt air do shlàinte cridhe.

An urrainn làimhseachadh an cholesterol àrd cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh ED? Tha rannsachadh a ’sealltainn gum faodadh beagan buaidh a bhith aige.

Na tha an rannsachadh ag ràdh

Is e atherosclerosis an adhbhar as cumanta de ED, a tha a ’caolachadh nam soithichean fala.

Faodaidh mòran de rudan leantainn gu atherosclerosis, a ’toirt a-steach cholesterol àrd. Tha sin air sgàth gu bheil ìrean àrda de cholesterol san fhuil ag adhbhrachadh tòrr cholesterol anns na h-artan. Faodaidh sin, ann an tionndadh, na soithichean fuil sin a chaolachadh.

Tha luchd-rannsachaidh cuideachd air ceangal a lorg eadar ED agus cholesterol àrd, ris an canar cuideachd hypercholesterolemia. Chan eil an ceangal air a thuigsinn gu tur fhathast, ach thug e air luchd-rannsachaidh sgrùdadh a dhèanamh air cleachdadh dhrogaichean lughdachadh cholesterol airson làimhseachadh ED.

Statins agus dysfunction erectile (ED)

Is e drogaichean a tha air an cleachdadh gus ìrean cholesterol a lùghdachadh. Ann an sgrùdadh ann an 2017 air radain, thug luchd-rannsachaidh fa-near gnìomh erectile leasaichte às deidh làimhseachadh cholesterol àrd le atorvastatin (Lipitor). Cha do dh ’atharraich ìrean lipid gun atharrachadh.

Cho-dhùin an luchd-rannsachaidh nach robh gnìomh erectile nas fheàrr mar thoradh air lùghdachadh ann an ìrean cholesterol, ach leasachadh air an endothelium. Tha an endothelium na uachdar a-staigh anns na soithichean fuil.

Lorg sgrùdadh litreachais na bu thràithe bho 2014 fianais gum faodadh statins leasachadh a dhèanamh air ED thar ùine.

Air an làimh eile, lorg sgrùdadh ann an 2009 fianais a tha a ’nochdadh gum faodadh cungaidhean lughdachadh lipid adhbhrachadh no fàs nas miosa air ED. Ann an còrr air leth de na cùisean a chaidh an comharrachadh, fhuair fir seachad air ED às deidh dhaibh stad a ghabhail air statins.

Cha do lorg mion-sgrùdadh cohort 2015 ceangal eadar statins agus cunnart nas motha de ED no eas-òrdugh feise. Chan eil ED cuideachd air a liostadh mar bhuaidh taobh cumanta de statins. Tha feum air barrachd rannsachaidh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air a ’cheangal eadar statins agus ED.

Diet, cholesterol, agus ED

Cha bhith ithe biadhan àrd ann an cholesterol a ’toirt buaidh air na h-ìrean cholesterol fala agad. Thuirt sin, faodaidh na tha thu ag ithe fhathast buaidh a thoirt air an ED agad. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid a ’moladh gum faodadh ithe daithead fallain, daithead na Meadhan-thìreach gu sònraichte, leantainn gu comharraidhean nas fheàrr.

Am measg stàplalan daithead na Meadhan-thìreach tha:

• iasg agus biadh mara eile, leithid carran-creige agus eisirean
• measan, leithid ùbhlan, gràinneanan, connlaich, agus avocados
• glasraich, leithid tomato, broccoli, spinach, agus uinneanan
• gràinnean slàn, mar eòrna agus coirce
• geir fallain, leithid olives agus ola ollaidh neo-maighdeann
• cnothan, mar almoin agus walnuts

Cuid de na rudan a bu chòir dhut a sheachnadh:

• biadh a tha àrd ann an geir thar-geir, leithid margarine, pizza reòta, agus biadh luath
• biadh air a dhèanamh le siùcar a bharrachd
• olan glasraich sònraichte, a ’toirt a-steach ola canola
• feòil air a phròiseasadh agus biadh eile

Dh ’fhaodadh easbhaidh vitimín B-12 cronach cuideachd cur ri ED, mar sin feuch ri biadh a tha beairteach ann am B-12 a chur ris an daithead agad. Beachdaich air gabhail B-12 supplement cuideachd. Leugh tuilleadh mun cheangal eadar daithead agus ED.

Bùth airson stuthan vitimín B-12.

Factaran cunnairt eile airson ED

Am measg nam factaran cunnairt eile airson ED tha:

• reamhrachd
• tinneas an t-siùcair seòrsa 2
• galar dubhaig dubhaig (CKD)
• sglerosis iomadach (MS)
• plac buildup anns a ’phinnis
• freasdal-lannan airson aillse bladder
• leòn air adhbhrachadh le làimhseachadh airson aillse próstat
• leòn air a ’phinnis, cnàimh-droma, bladder, pelvis, no prostate
• ag òl, a ’smocadh, no a’ cleachdadh dhrogaichean sònraichte
• cuideam inntinn no tòcail
• trom-inntinn
• imcheist

Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis cuideachd duilgheadasan togail a thogail. Nam measg tha:

• cungaidhean bruthadh-fala
• leigheas aillse prostate
• antidepressants
• sedatives oideas
• suppressants appetite
• drogaichean ulcer

Cuin a chì thu dotair

Bu chòir dhut tadhal air an dotair agad cho luath ‘s a chì thu duilgheadasan togail sam bith. Mar as trice tha ED na chomharra air cùis slàinte bunaiteach, mar sin tha e cudromach an adhbhar a chomharrachadh mus fàs e nas cunnartaiche.

Coimhead airson comharraidhean ED mar:

• an neo-chomas togail fhaighinn nuair a tha thu airson gnè a bhith agad, eadhon ged as urrainn dhut togail fhaighinn aig amannan eile
• a ’faighinn togail, ach gun a bhith comasach air a chumail fada gu leòr airson gnè a bhith agad
• an neo-chomas togail fhaighinn idir

Cha bhith cholesterol àrd ag adhbharachadh comharraidhean follaiseach, agus mar sin is e deuchainn fala an aon dòigh air an t-suidheachadh a dhearbhadh. Bu chòir cuirp corporra a bhith agad gus an urrainn don dotair agad tinneasan slàinte sam bith a lorg agus a làimhseachadh aig ìre thràth.

Faodaidh do dhotair cuideachd cuid de dheuchainnean obair-lann iarraidh, leithid deuchainn ìre testosterone, agus deuchainn saidhgeòlach gus do ED a dhearbhadh.

Roghainnean làimhseachaidh

Tha diofar dhòighean anns an urrainn dhut ED a riaghladh, bho atharrachaidhean dòigh-beatha làitheil gu cungaidhean làitheil. Am measg nan roghainnean làimhseachaidh airson ED tha:

• leigheas labhairt no comhairleachadh chàraidean
• ag atharrachadh cungaidhean ma tha thu an amharas gu bheil cungaidh-leigheis ag adhbhrachadh ED
• leigheas ath-àiteachaidh testosterone (TRT)
• a ’cleachdadh pumpa penis

Faodaidh tu cuideachd cungaidhean a chleachdadh gus comharraidhean ED a riaghladh, a ’toirt a-steach:

• na cungaidhean beòil avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), agus

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• an cruth injectable de alprostadil (Caverject, Edex)
• an cruth suppository pill de alprostadil (MUSE)

A bharrachd air daithead, tha atharrachaidhean dòigh-beatha eile ann a dh ’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean àrda cholesterol agus a ’leasachadh ED. Feuch na roghainnean seo:

A ’coiseachd barrachd

Faodaidh coiseachd 30 mionaid gach latha an cunnart ED agad a leigeil sìos le 41 sa cheud, a rèir Harvard Health Publishing.

A ’fuireach fallain gu corporra

Tha reamhrachd na fhactar cunnairt mòr airson ED. Fhuair A a-mach gu robh duilgheadasan erectile aig 79 sa cheud de na fir a bha air am meas ro throm no reamhar.

Faodaidh a bhith gnìomhach gu corporra agus cumail cuideam fallain do chuideachadh gus casg no làimhseachadh ED. Tha sin cuideachd a ’ciallachadh a bhith a’ sgur a smocadh agus a ’cuingealachadh na tha thu ag òl.

A ’cleachdadh an làr pelvic agad

Is dòcha gun cuidich eacarsaichean Kegel gus an làr pelvic agad a neartachadh gus togail a chumail nas fhaide. Ionnsaich tuilleadh mu eacarsaichean Kegel dha fir.

Ro-shealladh

Chan eil luchd-rannsachaidh air dearbhadh gu bheil cholesterol àrd na adhbhar dìreach air ED, ach dh ’fhaodadh gum bi an suidheachadh a’ cur ri duilgheadasan togail. Le bhith a ’cumail dòigh-beatha fhallain faodaidh sin na h-ìrean cholesterol agad a lughdachadh, a dh’ fhaodadh cuideachd na cothroman agad ED a leasachadh.

Bruidhinn ris an dotair agad ma tha dragh ort mu do cholesterol no cùisean erectile. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a ’tighinn suas le plana leigheis a dh’ obraicheas as fheàrr dhut.