Tì cinnamon gu menstruation nas ìsle: a bheil e ag obair?

Susbaint

• Mar a tha sinamon a ’toirt buaidh air a’ chearcall menstrual
• An urrainn dhomh tì cinnamon a bhith agam nuair a tha mi trom?
• Mar a nì thu tì cinnamon

Ged a tha fios gu mòr-chòrdte gu bheil tì cinnamon comasach air menstruation a bhrosnachadh, gu sònraichte nuair a tha e fadalach, chan eil fianais saidheansail concrait ann fhathast gu bheil seo fìor.

Chan eil sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh gu ruige seo a ’sealltainn ach tì tì sinamon a chaidh ullachadh leis a’ ghnèCinnamomum zeylanicum, a tha mar an gnè as motha a thèid a chaitheamh air an t-saoghal, faodar a chleachdadh gu h-èifeachdach gus faochadh a thoirt dha cramps menstrual agus lughdachadh sruth menstrual. Agus mar sin, gu ruige seo, cha robh fianais sam bith ann gu bheil e ag obair anns an uterus ag adhbhrachadh gun cùm e cùmhnant agus a ’fàbharachadh menstruation.

A thaobh buaidhean neo-mhiannach, is e an rud a tha aithnichte gum faod cus caitheamh den t-seòrsa cinnamon seo a bhith cronail don ghrùthan, gu sònraichte ma thèid a chaitheamh ann an cruth ola riatanach, a bharrachd air an sin, gnèithean eile de sinamon, ma tha iad cuideachd air a chleachdadh ann an cruth ola deatamach, tha comas aca atharrachaidhean anns an uterus adhbhrachadh agus casg a chuir air ginmhilleadh, mar eisimpleir, ach chan eil a ’bhuaidh seo a’ tachairt ach le ola riatanach agus chan fhacas e ach ann am beathaichean.

Mar a tha sinamon a ’toirt buaidh air a’ chearcall menstrual

Ged a tha fios gu mòr-chòrdte gu bheil tì cinnamon, nuair a thèid a ithe gu cunbhalach, a ’cuideachadh le bhith a’ gnàthachadh dàil menstruation, chan eil fianais saidheansail ann gus fìor bhuaidh cinnamon a nochdadh air gnìomhachd a ’chearcall menstrual.

Is e an aon dàimh a tha coltach gu bheil e eadar cinnamon agus a ’chearcall menstrual, a rèir cuid de sgrùdaidhean, gu bheil e coltach gu bheil tì cinnamon a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh na mì-chofhurtachd a tha air adhbhrachadh le menstruation, oir tha e comasach dha ìrean prostaglandin a lughdachadh, ìrean endorphin àrdachadh agus cuairteachadh fala adhartachadh, mar sin, èifeachdach ann a bhith a ’faochadh comharraidhean PMS, gu sònraichte cramps menstrual.

A bharrachd air an sin, chaidh a lorg gu bheil buaidh socair aig caitheamh tì cinnamon, ann an suimean air leth agus air a mholadh le luibh-eòlaiche no naturopath, a ’lughdachadh giorrachadh uterine ann an dysmenorrhea agus a’ cur casg air giorrachadh rè torrachas, a bharrachd air a bhith comasach air an sruth menstrual a lughdachadh. ann am boireannaich aig a bheil sruthadh gu math pailt.

An urrainn dhomh tì cinnamon a bhith agam nuair a tha mi trom?

Gu ruige seo, cha deach contraindications a dhèanamh airson boireannaich a tha trom le bhith ag ithe tì cinnamon air a dhèanamh leCinnamomum zeylanicum, ge-tà nuair a thèid a dhèanamh leCinnamomum camphora dh ’fhaodadh gum bi atharrachaidhean sèididh agus uterine ann. A bharrachd air an sin, ann an sgrùdadh a chaidh a dhèanamh le radain, chaidh a lorg gu bheil buaidhean anabarrach aig ola deatamach cinnamon. Ach, dh ’fhaodadh nach bi a’ bhuaidh air radain an aon rud ris a ’bhuaidh air daoine, agus mar sin tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean gus comas anabarrach ola deatamach cinnamon a dhearbhadh.

Air sgàth nach eil sgrùdaidhean saidheansail ann a tha a ’nochdadh an dàimh agus a’ bhuaidh a dh ’fhaodadh a bhith ag ithe tì cinnamon rè torrachas, is e am moladh nach bu chòir don bhoireannach a tha trom tì tì sinamon ithe gus duilgheadasan a sheachnadh. Faigh eòlas air teatha eile nach bu chòir don bhoireannach a tha trom a ghabhail.

Mar a nì thu tì cinnamon

Tha ullachadh tì cinnamon furasta agus luath agus tha e na dheagh roghainn gus cnàmhadh agus faireachdainn sunnd adhartachadh, oir air sgàth nam feartan aige tha e comasach dha mood a leasachadh agus reamhar a lughdachadh. Gus tì cinnamon ullachadh feumaidh tu:

Tàthchuid

• 1 maide cinnamon;
• 1 cupa uisge.

Slighe na ullachadh

Cuir maide cinnamon ann am pana uisge agus goil e airson timcheall air 5 mionaidean. An uairsin, leig e blàth, thoir air falbh an sinamon agus òl e às deidh sin. Ma thogras an duine, faodaidh e milisachadh gu blas.

Fiù ged nach eil fianais saidheansail ann gu bheil cinnamon a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh menstruation, tha fèill mhòr fhathast air a chleachdadh airson an adhbhar seo. Ach, gus menstruation a bhrosnachadh, faodaidh tu teatha eile a chleachdadh a tha air an dearbhadh gus atharrachaidhean uterine a bhrosnachadh agus a dh ’fhaodadh luathachadh menstruation, leithid tì ginger mar eisimpleir. Faigh a-mach mu dheidhinn teatha eile a dh ’fhaodadh dàil a chuir air menstruation fadalach.

Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn sinamon agus na buannachdan anns a ’bhidio a leanas: