Ciamar a tha galair dubhaig dubhaig agus potasium àrd co-cheangailte?

Susbaint

• Dè a th 'ann am potasium?
• Ciamar a tha galar dubhaig dubhaig co-cheangailte ri potasium àrd?
• Soidhnichean de ìrean potaisium àrd
• Mar a chuireas tu casg air ìrean potaisium àrd le galar dubhaig dubhaig
• Ciamar as urrainn dhomh ìre fuil potaisium àrd a làimhseachadh?
• Thoir air falbh

Is e na dubhagan agad siostam sìoltachaidh do bhodhaig, a ’toirt air falbh sgudal bhon fhuil agad.

Faodaidh a bhith a ’fuireach le tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, no bruthadh-fala àrd cuideam a chuir air na dubhagan agad agus do chunnart a bhith a’ leasachadh galar dubhaig. Is e galar dubhaig leantainneach call gnìomhachd nan dubhagan mean air mhean.

Tha e cudromach cuideam meadhanach a chumail gus do chunnart bho na cumhaichean sin a lughdachadh agus na dubhagan agad a dhìon. Tha eacarsaich cunbhalach agus daithead fallain deatamach ann a bhith a ’riaghladh do chuideam.

Tha measan agus glasraich mar phàirt de dhaithead fallain. Tha tòrr potaisium annta cuideachd.

Is dòcha nach urrainn dha na dubhagan agad cus potaisium a phròiseasadh ma tha galar dubhaig leantainneach ort. Ma dh ’itheas tu cus potasium faodaidh ìrean cunnartach àrd de potasium san fhuil agad.

Seo mar a stiùireas tu na h-ìrean potaisium agad ma tha thu no ma tha thu ann an cunnart galar dubhaig leantainneach a leasachadh.

Dè a th 'ann am potasium?

Tha potasium na mhèinnear a chuidicheas do bhodhaig le bhith a ’cothromachadh lionntan agus a’ toirt taic do ghnìomhachd do cheallan, nerves agus fhèithean. Tha e ri lorg ann an diofar ìrean ann am mòran bhiadhan, gu sònraichte measan agus glasraich.

Tha e cudromach gum bi an cothromachadh ceart de potasium san fhuil agad. Sa chumantas bu chòir ìrean fuireach eadar 3.5 agus 5.0 milliequivalents gach liotar (mEq / L).

Le bhith a ’faighinn potasium gu leòr anns an daithead agad a’ toirt taic dha na fèithean a ’cumail smachd air do bhuille cridhe agus d’ anail.

Tha e comasach cuideachd barrachd potasium ithe na dh ’fhaodadh na dubhagan agad a shìoladh às an fhuil agad, a dh’ fhaodadh ruitheaman cridhe neo-àbhaisteach adhbhrachadh.

Ciamar a tha galar dubhaig dubhaig co-cheangailte ri potasium àrd?

Bidh galar dubhaig leantainneach a ’meudachadh do chunnart ìrean potaisium fuil àrd, ris an canar hyperkalemia. Tha e cudromach sùil a chumail air na tha thu a ’faighinn de potasium ma tha galar dubhaig leantainneach ort.

Bidh na dubhagan agad a ’toirt air falbh cus potasium bhon fhuil agad agus ga chuir a-mach anns an fhual agad. Faodaidh galar dubhaig leantainneach lùghdachadh a dhèanamh air comas do dubhaig cuir às do potasium a bharrachd anns an t-sruth fala agad.

Bidh hyperkalemia gun làimhseachadh a ’toirt buaidh air comharran dealain ann am fèith a’ chridhe. Faodaidh seo leantainn gu ruitheaman cridhe anabarrach cunnartach.

Cumaibh cuimhne gum faod factaran eile do chunnart hyperkalemia a mheudachadh. Mar eisimpleir, faodaidh cungaidhean a chleachdar airson bruthadh-fala àrd a làimhseachadh (luchd-bacadh beta agus tinnearan fala) adhbhrachadh gum bi na dubhagan agad a ’cumail grèim air potasium a bharrachd.

Soidhnichean de ìrean potaisium àrd

Bidh mòran dhaoine a ’mothachadh glè bheag de chomharran hyperkalemia. Faodaidh ìrean potaisium àrd leasachadh mean air mhean thar seachdainean no mìosan.

Am measg nan comharran tha:

• laigse fèithe
• cramps bhoilg
• nausea
• numbness or tingling
• buille cridhe lag no neo-riaghailteach
• a ’bhuineach
• fainting

Faodaidh ìrean potaisium àrd obann agus dona adhbhrachadh:

• pianta broilleach
• palpitations cridhe
• giorrad analach
• vomiting

Faodaidh e a bhith a ’bagairt beatha. Cuir fios gu dotair sa bhad ma gheibh thu na comharraidhean sin.

Mar a chuireas tu casg air ìrean potaisium àrd le galar dubhaig dubhaig

Ma tha galar dubhaig leantainneach ort, is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh a bhith a’ cuingealachadh mheasan is ghlasraich potaisium àrd gus an cunnart bho hyperkalemia a lughdachadh.

Tha e cuideachd cudromach na biadhan sin ithe mar phàirt de dhaithead fallain gus cuideam meadhanach a chumail suas. Faodaidh neach-dietachd clàraichte do chuideachadh gus an cothromachadh ceart a lorg.

Tha measan agus glasraich mar phàirt de dhaithead fallain. Ach is dòcha gum feum thu an fheadhainn a tha àrd ann am potasium a chuingealachadh, a ’toirt a-steach:

• asparagus
• avocados
• bananathan
• cantaloupe
• spinach bruich
• measan tiormaichte mar prùrain agus rèasanan
• melone meala
• kiwis
• nectarines
• orain
• buntàta
• tomato
• squash geamhraidh

Fòcas air ithe measan agus glasraich le potasium ìosal an àite sin. Nam measg tha:

• ùbhlan
• piobair clag
• dearcan
• cranberries
• gràinneanan
• pònairean uaine
• buntàta pronn
• balgan-buachair
• uinneanan
• peitseagan
• giuthais
• squash samhraidh
• watermelon
• zucchini

Am measg mholaidhean eile airson ìre fuil potasium fallain a chumail suas le galar dubhaig dubhaig tha:

• A ’gearradh air ais air toraidhean bainne no a’ taghadh roghainnean bainne mar bainne rus.
• A ’seachnadh luchd-ionaid salann.
• A ’leughadh bhileagan bìdh airson ìrean potaisium agus a’ toirt aire do mheudan frithealaidh.
• A ’cumail clàr cunbhalach dialysis.

Ciamar as urrainn dhomh ìre fuil potaisium àrd a làimhseachadh?

Faodaidh do dhotair na ro-innleachdan a leanas a mholadh gus do chuideachadh le bhith a ’cumail ìre potaisium fallain:

• Daithead potaisium ìosal. Obraich còmhla ri do dhotair no neach-dietachaidh gus plana bìdh a chruthachadh.
• Diuretics. Bidh na cungaidhean sin a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às do bharrachd potasium bhon bhodhaig agad tron ​​fhual agad.
• Luchd-ceangail potasium. Bidh an cungaidh-leigheis seo a ’ceangal cus potaisium nad bhroinn agus ga thoirt air falbh tron ​​stòl agad. Tha e air a thoirt le beul no gu ceart mar enema.
• Atharrachaidhean cungaidh-leigheis. Dh ’fhaodadh do dhotair na dòsan airson galar cridhe agus drogaichean bruthadh-fala àrd atharrachadh.

Bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh mus stad thu, tòiseachadh, no mus atharraich thu an dòs de chungaidh-leigheis no stuthan-leigheis.

Thoir air falbh

Tha potasium na mhèinnear cudromach airson gnìomhachd neoni, cealla agus fèithean, ach tha e comasach cuideachd cus potasium fhaighinn.

Faodaidh milleadh dubhaig bho thinneas dubhaig dubhaig buaidh a thoirt air cho math ‘s a tha na dubhagan agad a’ toirt air falbh potasium a bharrachd bhon fhuil agad. Faodaidh ìrean àrda de potasium san fhuil a bhith cunnartach.

Ma tha galar dubhaig leantainneach ort, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn cò ris a tha daithead fallain coltach riut agus an urrainn do chungaidh-leigheis cuideachadh le bhith a ’riaghladh na h-ìrean potaisium agad.