Mar a nì thu an tionndadh gu regimen bòidhchead glan, neo-phuinnseanta

Susbaint

• Thoir an aire air an teirm "nàdarra."
• Thoir aire do ghrìtheidean.
• Swap do stuth.
• No dìreach cuir a-mach aon toradh aig an aon àm.
• Beachdaich chan e a-mhàin makeup agus cùram craiceann, ach cùram bodhaig cuideachd.
• Biodh dùilean reusanta agad.
• Seo mo takeaway.
• Lèirmheas airson

Hi, is e Melanie Rud Chadwick an t-ainm a th ’orm, agus cha bhith mi a’ cleachdadh stuthan maise nàdurrach. Whew, tha sin a ’faireachdainn nas fheàrr.

Ach ann an da-rìribh ge-tà, tha mi ag aideachadh nach d ’fhuair mi a-riamh a-steach don rud bòidhchead nàdurrach gu lèir. Is e an ìoranas (nach eil air chall orm, co-dhiù) gu bheil mi nam bhanrigh uaine anns gach taobh eile de mo bheatha. Tha mi nam biadh organach ag ithe, toradh glanaidh nontoxic a ’cleachdadh, seòrsa nighean a tha dèidheil air leigheas an Ear. Mar sin, mar a bhiodh dùil, bidh mo charaidean agus mo cho-obraichean a ’faighneachd dhomh fad na h-ùine dè a tha mi a’ gabhail air bòidhchead nàdurrach. Agus nuair a dh ’innseas mi dhaibh nach e an rud a th’ ann dha-rìribh, tha iad mar as trice air am beò-ghlacadh.

Tha fios agam nach eil e a ’dèanamh ciall, ach seo an rud: tha mi air a bhith nam neach-deasachaidh bòidhchead airson faisg air deich bliadhna. Chleachd mi cha mhòr a h-uile toradh anns gach roinn de bhòidhchead. Is toigh leam na rudan as toil leam, agus tha fios agam dè a tha ag obair dhòmhsa. Chan eil mi idir ag ràdh gu bheil mi a ’pooh-pooh bòidhchead nàdurrach air feadh a’ bhùird - gu cinnteach tha stuth air a bhith agam a bha mi a ’cleachdadh agus a’ còrdadh rium bho bhrandan nàdurrach - ach cha robh mi a-riamh a ’gabhail cus dragh mu na grìtheidean anns an stash bòidhchead agam .

Gu ruige o chionn ghoirid, i.e. Fhad ‘s nach eil mi trom le leanabh, tha an duine agam agus mi an dùil teaghlach a thòiseachadh, agus b’ e sin an spreagadh a bha a dhìth orm gus tòiseachadh a ’gearradh a-mach ceimigean a dh’ fhaodadh a bhith cronail bhon chleachdadh bòidhchead agam. Tha cuideachd na staitistig caran neo-iongantach a thàinig mi a-null o chionn ghoirid. A rèir Buidheann Obrach na h-Àrainneachd (EWG), bidh am boireannach cuibheasach a ’cleachdadh 12 latha toraidh, anns a bheil 168 tàthchuid sònraichte. Agus leig dhuinn a bhith fìor-tha mi chan eil am boireannach cuibheasach. Bha an cunntas mu dheireadh agam 18, agus bha sin dìreach air latha àbhaisteach le cùram craiceann sìmplidh agus makeup. Tha EWG cuideachd ag ràdh gu bheil aon às gach 13 boireannach fosgailte do ghrìtheidean a tha aithnichte no a tha coltach ri carcinogens anns na toraidhean cùraim pearsanta aca gach latha. Leis mar a tha mi air a bhith nas nochdte, chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil na rudan neònach sin fàbharach dhomh.

Mar sin chuir mi romham gealltainn a bhith a ’uaineachadh mo chleachdadh bòidhchead airson beagan sheachdainean. Bha e soilleir gu robh feum agam air beagan cuideachaidh, agus mar sin dh ’iarr mi air Annie Jackson, COO airson Credo, mo chuideachadh tron ​​phròiseas. Thoir sùil air na molaidhean feumail aice - agus na leasanan a dh ’ionnsaich mi.

Thoir an aire air an teirm "nàdarra."

Ciontach mar a chaidh a chasaid, bhon a chleachd mi e san sgeulachd seo mu thràth, ach tha Jackson ag ràdh a bhith faiceallach mun fhacal “nàdarra” nuair a thèid a thoirt air pacaid. “Is e teirm margaidheachd a th’ ann an ‘nàdurrach’ gun mhìneachadh laghail sam bith as urrainn do dhuine sam bith a chleachdadh, "tha i a’ mìneachadh.Is dòcha gu bheil tàthchuid stèidhichte air planntrais ann an toradh, ach fear a thèid tro phròiseas saothrachaidh a thionndaidheas e gu todhar ceimigeach; chan eil seo gu cinnteach a ’dèanamh dona dhut, ach tha e ga dhèanamh duilich a bhith ga ghairm nàdarra, thuirt i. Gun a bhith a ’toirt iomradh, eadhon ged a tha aon ghrìtheid nàdarra ann an rudeigin, chan eil sin a’ ciallachadh nach eil ceimigean gu leòr ann cuideachd. An àite a bhith ag amas air "nàdarra," feuch ri smaoineachadh air mar bhòidhchead "glan" no "neo-phuinnseanta" na àite. Gabh do chuid ùine airson beagan rannsachaidh a dhèanamh, agus leugh bileag an tàthchuid. Chun na h-ìre sin ...

Thoir aire do ghrìtheidean.

Gu dearbh, tha an fheadhainn mhòr ann a tha fios aig a h-uile duine gu bheil droch rap aca, mar parabens, mar eisimpleir. Ach, "tha tòrr ghrìtheidean beòthail a-muigh an sin nach bi air an liostadh air an leubail mar sin, agus tha sin a’ ciallachadh gum feum thu beagan rannsachaidh a bharrachd a dhèanamh, "tha Jackson ag ràdh. Mar riaghailt choitcheann, tha rud sam bith a tha a ’crìochnachadh ann an –peg no –eth math airson coimhead a-mach, thuirt i. Smaoinich air a bhith a ’leughadh bileag an tàthchuid air toradh maise mar a dhèanadh tu air biadh; faodaidh tàthchuid nach urrainn dhut fhuaimneachadh a bhith nam brataichean dearga. Ach, tha Jackson cuideachd a ’toirt fa-near gu tric gu bheil eadhon tàthchuid nàdarra air an liostadh leis an ainm Laideann fada agus eagallach aca (tha an t-ainm cumanta mar as trice ann am pàrantachd ri thaobh). Mì-chinnteach? Tha goireasan mar EWG's Skin Deep agus an app Think Dirty nan innealan feumail.

Swap do stuth.

Ma bheir thu, mar mise, sùil air an t-sealladh bòidhchead agad agus tuigidh tu, “Moly naomh a tha tòrr cheimigean,” is e aon dòigh air a dhol uaine a bhith a ’dèanamh ath-nuadhachadh mòr. Tha Credo a ’tabhann“ suaipean bòidhchead glan ”anns na stòran aige, air-loidhne, no air fòn no cabadaich bheò; seall no innis dha aon de na luchd-obrach stòr aca (glè chuideachail) na tha thu a ’cleachdadh an-dràsta, agus cuidichidh iad thu gus roghainnean eile nas glaine a lorg. Thagh mi an roghainn pearsanta, nuair a chaidh mi tro dhà phoca mòr de na rudan làitheil agam. Cha robh am pròiseas luath, agus aig amannan chaidh aideachadh beagan frustrachas. Dhòmhsa, bha e mòran na b ’fhasa rudan ùra a lorg airson bathar-glanaidh sònraichte, uachdar sùla - na feadhainn eile. Bha toraidhean iom-fhillte, mar bhun-stèidh agus concealer, gu sònraichte duilich dhomh, oir fhuair mi gu robh na taghaidhean sgàil cuingealaichte agus nach robh na inneach dìreach mar a bha mi ag iarraidh. (Gus a bhith cothromach, ge-tà, chan eil teagamh nach eil mi nas roghnaiche na a ’mhòr-chuid, leis na tha mi a’ dèanamh airson bith-beò.) Ach bha an ceann-ri-ceann dìreach seo air leth cuideachail airson a bhith a ’lorg thoraidhean a bha coltach a thaobh buannachdan a chaidh a thabhann, foirmle, agus inneach , agus thug e orm a bhith a ’faireachdainn nas lugha de m’ eileamaid mar a ghluais mi mo chleachdadh.

No dìreach cuir a-mach aon toradh aig an aon àm.

Tha an ath-sgrùdadh iomlan seo gu cinnteach uamhasach agus faodaidh e a bhith daor. Moladh eile Jackson? "Na atharraich a h-uile dad aig an aon àm. Dèan e aon toradh aig an aon àm. Cho luath‘ s a chleachdas tu rudeigin suas, feuch roghainn ùr, nas glaine, na àite. " Deagh chomhairle, agus dòigh nas reusanta don mhòr-chuid de dhaoine, tha mi a ’smaoineachadh.

Beachdaich chan e a-mhàin makeup agus cùram craiceann, ach cùram bodhaig cuideachd.

“Tha uimhir de bhoireannaich a’ tighinn a-steach agus ag iarraidh uachdar aghaidh glan, ach aig an aon àm, a ’cleachdadh stuth traidiseanta airson a’ bhodhaig aca, "a’ toirt fa-near Jackson, a tha ag ràdh gu bheil an dithis a cheart cho cudromach. Air an nota sin, bruidhnidh sinn mu dheidhinn deodorants nontoxic. "Is e deodorants aon de na roinnean a tha a’ dèanamh tòrr fuaim, leis gu bheil eòlas mu na buaidhean slàinte air alùmanum ann an antiperspirants traidiseanta gu math prìomh-shruthach, "arsa Jackson. Tha mi ag aontachadh gu tur; tha cha mhòr mo charaidean agus mo cho-obraichean - eadhon an fheadhainn nach eil ann am bòidhchead glan air dhòigh eile - a ’cleachdadh deodorants nontoxic. Cha b ’urrainn dhomh, gu pearsanta, faighinn air a’ chòmhlan-ciùil. Chan e duine gu math sweaty no smelly a th ’annam, ach bidh mi ag obair a-mach tunna agus tha gràin agam a’ faireachdainn mar gu bheil na slocan agam fliuch no steigeach. (TMI?) Fhuair mi deo glan rè mo iomlaid Credo agus chaidh mi a-steach don chiad latha de bhith ga chleachdadh le inntinn fhosgailte. Trì uairean an dèidh sin, bha mi seachad air. Bha mi a ’faireachdainn mar a dh’ fhàg e fuigheall neònach, agus bha mi cinnteach gun do leag mi leaghadh. Ach, chaidh innse dhomh gur e cùis deuchainn agus mearachd a th ’ann dha-rìribh fear a lorg a tha thu a’ còrdadh riut, agus mar sin tha mi an-dràsta ag obair tro stash de dhiofar roghainnean. Is e an deagh naidheachd nach eil gainnead roghainnean glan a-muigh an sin, anns a h-uile seòrsa fàileadh agus foirmlean, agus mar sin tha mi a ’faireachdainn dòchasach gun tig an rannsachadh agam gu crìch gu math. Aig a ’char as lugha, is e am plana agam a bhith a’ fàs cleachdte ri deodorant nàdurrach a ’mhòr-chuid den ùine agus mo antiperspirant àbhaisteach a ghlèidheadh ​​airson amannan sònraichte a-mhàin. Ceumannan leanaibh. (Faic cuideachd: Dè thachair nuair a dh ’fheuch mi detox armpit)

Biodh dùilean reusanta agad.

Bidh na ceimigean sin uile anns na toraidhean neo-ghlan agad a ’frithealadh gnìomh, mar sin nuair a bheir thu a-mach iad, tha e cha mhòr do-sheachanta gum bi cuid de rudan ag atharrachadh. Tha sgaradh agus mar a tha cùisean a ’coimhead anns a’ bhotal mòr, a ’toirt fa-near Jackson. “Fiù‘ s anns a ’bhùth, bidh daoine ag ràdh gu bheil an toradh anns na luchd-deuchainn air dealachadh, ach tha e ceart gu leòr rudan a chrathadh no an gluasad," tha i a ’mìneachadh. "Nuair a tha thu a’ dèiligeadh ri toraidhean anns a bheil grìtheidean stèidhichte air planntrais, smaoinich orra mar a dhèanadh tu biadh - nam biodh an reòtag agad ro chruaidh, leigidh tu leis suidhe air a ’chunntair. Ma tha do bhun-stèidh a’ sgaradh, crathadh e. na leig leis sin toirt ort smaoineachadh nach eil e ag obair. " A bharrachd air an sin, tha na h-ìobairtean bho na suaicheantasan glan sin a ’fàs nas fheàrr agus nas fheàrr, agus tha cùisean roimhe seo leithid comas caitheamh fada agus pigmentation a’ dol am feabhas. Gu pearsanta cha robh duilgheadasan sam bith agam mar seo leis na rudan glan a bha mi a ’cleachdadh.

Seo mo takeaway.

Mar sin dè a sheall toraidhean an deuchainn bòidhchead seo dhomh? Mura h-eil dad eile, tha mi air bhioran a bhith a ’leantainn air adhart a’ cluich agus a ’feuchainn a-mach na tha de dh’ iomadh tairgse glan a-muigh an sin. Tha mi fhathast a ’lorg an deodorant nàdurrach ceart, ach tha mòran de na toraidhean ùra nontoxic agam air àite maireannach a chosnadh nam ghluasad làitheil. Am measg nan roghainnean gnàthach tha bata bunait W3LL People ($ 29; credobeauty.com) Chan urrainn dhomh gu leòr de fhaighinn (eadhon ged a bha e duilich a lorg) agus serum aigéad hyaluronic bho Osea ($ 88; credobeauty.com) a tha a ’faireachdainn agus ag obair gu dìreach mar an t-seann fhear agam. TBH, chan eil fhios agam an tèid mi gu tur glan (tha cus de thoraidhean ann nach eil mi airson sgur a chleachdadh), ach gu cinnteach tha mi air a dhol nas glaine agus is e sin rudeigin as urrainn dhomh a bhith a ’faireachdainn math mu dheidhinn .

Lèirmheas airson