A bheil buannachdan ann airson co-chadal le pàisde?

Susbaint

• Dè a th ’ann an co-chadal?
• Stiùireadh roinneadh seòmar sàbhailte
• A bheil co-chadal sàbhailte?
• Dè an aois a tha sàbhailte airson co-chadal?
• Stiùireadh airson co-chadal nas sàbhailte
• Dè ma thuiteas mi nam chadal gun fhiosta nuair a bhios mi a ’biathadh mo phàisde?
• Thoir air falbh

Tha a h-uile pàrant le pàisde ùr air a ’cheist aois a chuir orra fhèin“ Cuin a gheibh sinn barrachd cadail ??? ”

Tha sinn uile airson faighinn a-mach dè an rèiteachadh cadail a bheir an t-sùil as motha dhuinn fhad ‘s a chumas sinn sàbhailteachd ar pàisde. Mura h-eil do phàisde a ’cadal ach nuair a bhios e a’ cagnadh leat, bidh e a ’dèanamh airson oidhche fhada agus cuid de cho-dhùnaidhean duilich.

Gus do chuideachadh le bhith a ’dèanamh an roghainn as fheàrr airson do theaghlach, choimhead sinn air an rannsachadh agus bhruidhinn sinn ris na h-eòlaichean. Seo ath-shealladh de stiùiridhean bho Acadamaidh Ameireagaidh Ameireagaidh (AAP), còmhla ris na cunnartan, na buannachdan agus na dòighean a dh ’fhaodadh a bhith ann an co-chadal le do phàisde.

Dè a th ’ann an co-chadal?

Mus toir sinn sùil dhomhainn air buannachdan diofar rèiteachaidhean cadail leanaban, tha e cudromach na h-eadar-dhealachaidhean eadar co-chadal a chomharrachadh - a tha mar as trice a ’toirt iomradh air roinneadh leabaidh - agus roinneadh rùm.

A rèir aithris poileasaidh 2016, tha an AAP a ’moladh roinneadh rùm gun roinneadh leabaidh. Ann am faclan eile, cha bhith an AAP a ’comhairleachadh co-chadal idir.

Air an làimh eile, tha an AAP a ’moladh roinneadh rùm oir thathas air sealltainn gun lughdaich e an cunnart gum bi syndrome bàis leanaibh aithghearr (SIDS) suas ri 50 sa cheud.

Stiùireadh roinneadh seòmar sàbhailte

• Bu chòir dha pàistean cadal air an druim, ann an seòmar nam pàrant, faisg air leabaidh a ’phàrant, ach air uachdar air leth. Bu chòir an rèiteachadh cadail seo mairidh e airson a ’chiad bhliadhna den leanabh, ach co-dhiù a’ chiad 6 mìosan às deidh breith.
• Faodaidh uachdar air leth a bhith a ’toirt a-steach crib, crib so-ghiùlain, gàrradh cluiche, no bassinet. Bu chòir an uachdar seo a bhith daingeann agus gun a bhith a-staigh nuair a tha an leanabh na laighe.
• Bu chòir naoidheanan a bheirear a-steach do leabaidh an neach-cùraim airson biadhadh no comhfhurtachd a thilleadh chun crib no bassinet aca fhèin airson cadal.

A bheil co-chadal sàbhailte?

Chan eil an AAP a ’toirt taic do cho-chadal (roinneadh leabaidh aka). Tha an co-dhùnadh seo stèidhichte a ’sealltainn gu bheil roinneadh leabaidh le leanaban a’ leantainn gu ìre nas àirde de SIDS.

Tha cunnart SIDS eadhon nas àirde ma tha thu a ’smocadh, ag òl deoch làidir ro àm na leabaidh, no a’ gabhail cungaidhean a tha ga dhèanamh nas duilghe a dhùsgadh. Tha co-chadal le pàisde ro-luath no cuideam breith ìosal, no pàisde sam bith nas òige na 4 mìosan, cuideachd nas cunnartaiche.

Tha an Dr Raibeart Hamilton, FAAP, eòlaiche-chloinne ann an Ionad Slàinte Providence Saint John, ag ràdh gu bheil cunnart SIDS gu dearbh beag. Fiù ‘s fhathast, tha péidiatraicearan air gabhail ris a’ mholadh nach bu chòir dha pàistean òga cadal còmhla riut nad leabaidh, ann an cathraichean seòmar-suidhe, no air cùirtean.

“Is e na tha sinn a’ moladh gum bi clann ùr-bhreith a ’cadal anns an t-seòmar-cadail agad. Cuir bassinets faisg air taobh na leapa, gu sònraichte dha naoidheanan altraim agus cho furasta sa tha am màthair, ”arsa Hamilton.

Ach, chan eil a h-uile eòlaiche ag aontachadh gur e droch rud a th ’ann an co-chadal. Tha Seumas McKenna, PhD, na àrd-ollamh aig Oilthigh Notre Dame. Ged nach e lighiche a th ’ann, tha spèis mhòr aige airson an rannsachadh aige air co-chadal, bainne-cìche agus SIDS. Tha obair McKenna air sgrùdadh a dhèanamh air gach cuid roinneadh leabaidh agus roinneadh rùm.

Tha McKenna a ’comharrachadh rannsachadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2014 a thàinig gu crìch, nuair a tha pàistean nas sine na 3 mìosan. Anns an sgrùdadh sin, lorg luchd-rannsachaidh gu h-obann gur dòcha gu bheil roinneadh leabaidh dìon ann an naoidheanan nas sine.

Ach tha e cudromach gum bi cuimhne aig pàrantan air an AAP a ’cumail a-mach gu bheil roinneadh leabaidh a’ toirt cunnart ro àrd, ge bith dè na cumhaichean. Rinn iad ath-sgrùdadh neo-eisimeileach air an sgrùdadh gu h-àrd, còmhla ri 19 eile, nuair a bha iad a ’sgrìobhadh an roinn roinneadh leabaidh de aithris poileasaidh 2016.

Thuirt an neach-sgrùdaidh neo-eisimeileach: “Gu soilleir, chan eil an dàta seo a’ toirt taic do cho-dhùnadh deimhinnte gu bheil roinneadh leabaidh anns a ’bhuidheann aoise as òige sàbhailte, eadhon ann an suidheachaidhean nach eil cho cunnartach.”

Dè an aois a tha sàbhailte airson co-chadal?

Nuair a bhios clann nam pàistean, tha an comas airson SIDS a ’lùghdachadh gu mòr. Is e deagh naidheachd a tha seo oir is e seo an àm cuideachd nuair a tha clann dèidheil air a bhith a ’sreap dhan leabaidh còmhla ri am pàrantan.

Mun àm a tha do phàisde nas sine na 1 bliadhna, tha Hamilton ag ràdh gu bheil na cunnartan a thaobh roinneadh leabaidh gu math ìosal, ach tha e a ’suidheachadh fasach a dh’ fhaodadh a bhith duilich a bhriseadh.

“Is e mo chomhairle do phàrantan an-còmhnaidh tòiseachadh air an fheasgar le clann san leabaidh aca fhèin. Ma dhùisgeas iad ann am meadhan na h-oidhche, tha e nas fheàrr comhfhurtachd a thoirt dhaibh, ach feuch an cumail anns na leapannan aca fhèin. Chan eil e na adhbhar dragh dhaibh a thaobh an sàbhailteachd agus dragh mun chàileachd [fois], ”arsa Hamilton.

Stiùireadh airson co-chadal nas sàbhailte

Dhaibhsan a tha a ’co-roinn leabaidh airson adhbhar sam bith, is iad sin molaidhean gus feuchainn ri a dhèanamh nas lugha de chunnart. Tha a bhith a ’roinneadh uachdar cadail le do phàisde fhathast gan cur ann am barrachd cunnart bàs leanaibh co-cheangailte ri cadal na bhith a’ faighinn cadal air uachdar sàbhailte air leth bhuat.

Le sin san amharc, seo an stiùireadh airson co-chadal nas sàbhailte:

• Na bi a ’cadal air an aon uachdar ri do phàisde ma tha thu air drogaichean no sedatives a ghabhail, air deoch làidir a ghabhail, no ma tha thu ro sgìth
• Na bi a ’cadal air an aon uachdar ri do phàisde ma tha thu nad smocair gnàthach. A rèir an, tha naoidheanan a tha fosgailte do smoc ath-làimhe às deidh breith ann an cunnart nas motha airson SIDS.
• Na bi a ’cadal air an aon uachdar ma bha thu a’ smocadh nuair a bha thu trom. Lorg sgrùdadh ann an 2019 gu robh an cunnart SIDS barrachd air dùblachadh nuair a bha mam a ’smocadh nuair a bha i trom.
• Ma tha thu a ’roinneadh uachdar cadail, cuir pàisde ri do thaobh, seach eadar thu fhèin agus do chompanach.
• Cha bu chòir dha pàistean nas òige na bliadhna cadal le peathraichean no clann eile.
• Na bi a ’cadal air leabaidh no cathair fhad‘ s a tha thu a ’cumail do phàisde.
• Cuir an leanabh air an druim an-còmhnaidh gus cadal, gu sònraichte nuair a thèid e a-null thairis.
• Ma tha falt fada fada ort, ceangail e nuair a tha an leanabh ri do thaobh gus nach cuir e timcheall amhach e.
• Is dòcha gum bi duilgheadas aig pàrant le reamhrachd a bhith a ’faireachdainn cho dlùth sa tha an leanabh aca an dàimh ris a’ bhodhaig aca fhèin, agus bu chòir dhaibh an-còmhnaidh cadal air uachdar eadar-dhealaichte seach an leanabh.
• Dèan cinnteach nach eil cluasagan, siotaichean sgaoilte, no plaideachan ann a dh ’fhaodadh a bhith a’ còmhdach aghaidh, ceann agus amhach do phàisde.
• Ma tha pàisde san leabaidh còmhla riut airson biadh no airson comhfhurtachd, dèan cinnteach nach eil àite eadar an leabaidh agus am balla far am faodadh an leanabh a bhith glaiste.

Dè ma thuiteas mi nam chadal gun fhiosta nuair a bhios mi a ’biathadh mo phàisde?

Ma cho-dhùnas tu, às deidh dhut na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan ath-bhreithneachadh chan eil gus co-chadal, is dòcha gu bheil dragh ort fhathast mu bhith a ’tuiteam na chadal fhad‘ s a tha thu a ’biathadh pàisde. Tha an t-Ollamh Ashanti Woods, eòlaiche-chloinne aig Ionad Meidigeach Mercy, ag ràdh ma tha thu den bheachd gu bheil thu a ’tuiteam na chadal tron ​​bhiadh oidhche a tha gu bhith a’ gabhail àite, bu chòir am biadh a chumail san leabaidh an àite an tolg no cathair-armachd.

“Ma tha pàrant a’ tuiteam na chadal fhad ‘s a tha e a’ biathadh pàisde, tha an AAP ag ràdh nach bi e cho cunnartach tuiteam na chadal ann an leabaidh inbheach a tha saor bho chòmhdaichean sgaoilte no siotaichean na air leabaidh no cathair, ”arsa Woods.

Le bhith a ’tuiteam na chadal ann an cathair tha cunnart nas àirde ann a bhith a’ mùchadh ma thèid am pàisde an sàs eadar mama agus gàirdean a ’chathraiche. Tha e cunnartach cuideachd leis gu bheil cunnart ann gun tuit pàisde a-mach às do ghàirdeanan chun làr.

Ma thuiteas tu nad chadal fhad ‘s a tha thu a’ biathadh pàisde san leabaidh, tha Woods ag ràdh gum bu chòir dhut do phàisde a thilleadh chun chrib no àite air leth sa bhad às deidh dhut dùsgadh.

Thoir air falbh

Is e roinneadh seòmar, ach gun a bhith a ’co-chadal san aon leabaidh, an rèiteachadh cadail as sàbhailte airson gach pàisde 0-12 mìosan. Chan eil na buannachdan bho bhith a ’roinneadh leabaidh le do phàisde nas motha na na cunnartan.

Ma tha thu a ’co-chadal le do phàisde air an aon uachdar, a dh’aona ghnothach no nach eil, bi cinnteach gun seachain thu suidheachaidhean cunnartach agus lean an stiùireadh gu dlùth.

Tha cadal luachmhor don h-uile duine anns a ’chiad bhliadhna de bheatha an leanaibh. Le beachdachadh smaoineachail agus co-chomhairle leis an dotair agad, lorgaidh tu an rèiteachadh cadail as fheàrr airson do theaghlach agus bidh thu a ’cunntadh chaorach ann an ùine sam bith.