Mar a gheibh thu faochadh bho mhì-chofhurtachd aig deireadh an leatrom

Susbaint

• Mar a gheibh thu faochadh bho losgadh cridhe ann an leatrom
• Mar a gheibh thu faochadh bho pian cùil ann an leatrom
• Mar a gheibh thu faochadh bho bhith trom le leanabh
• Mar a gheibh thu faochadh bho veins varicose ann an leatrom
• Mar a gheibh thu faochadh bho insomnia ann an torrachas
• Mar a bheir thu faochadh dha cramps ann an torrachas
• Mar a bheir thu faochadh air giorrad analach ann an torrachas

Bidh mì-chofhurtachd aig deireadh an leatrom, leithid losgadh cridhe, swelling, insomnia agus cramps, ag èirigh mar thoradh air atharrachaidhean hormonail a tha àbhaisteach don torrachas agus an cuideam nas motha a thig air an leanabh, a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd mòr agus malaise don bhoireannach a tha trom le leanabh.

Mar a gheibh thu faochadh bho losgadh cridhe ann an leatrom

Gus faochadh a thoirt do losgadh cridhe ann an torrachas, tha e cudromach nach bi am boireannach trom a ’laighe sìos ceart às deidh biadh, ag ithe suimean beaga aig an aon àm, a’ cur ceann na leapa nas àirde agus a ’seachnadh a bhith ag ithe biadh a dh’ adhbhraicheas losgadh cridhe. Faigh a-mach dè a tha na biadhan sin: biadh gus casg a chuir air losgadh cridhe.

Bidh losgadh cridhe ann an torrachas a ’tachairt air sgàth atharrachaidhean hormonail agus fàs na pàisde anns a’ bhroinn a dh ’adhbhraicheas searbhagan bhon stamag suas don esophagus, ag adhbhrachadh losgadh cridhe.

Mar a gheibh thu faochadh bho pian cùil ann an leatrom

Gus faochadh a thoirt air pian cùil ann an leatrom, is e deagh chomhairle a th ’ann brace trom a chleachdadh agus teannachadh blàth a chuir an sàs air a’ chùl. A bharrachd air an sin, bu chòir don bhoireannach a tha trom oidhirpean a sheachnadh, ach chan eil fois iomlan air a chomharrachadh. Tha pian cùil ann an leatrom gu math cumanta agus bidh e ag èirigh gu sònraichte aig deireadh an leatrom, air sgàth cuideam an leanaibh. Thoir sùil air tuilleadh mholaidhean air dè as urrainn dhut a dhèanamh gus a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr anns a’ bhidio seo:

Mar a gheibh thu faochadh bho bhith trom le leanabh

Gus faochadh a thoirt air sèid rè torrachas, bu chòir don bhoireannach a tha trom a casan a chuir nas àirde na a corp le cuideachadh bho bheing no cluasagan nuair a tha i na suidhe no na laighe, gun a bhith a ’caitheamh bhrògan teann, gun a bhith a’ seasamh airson ùine mhòr agus bu chòir dha eacarsaich corporra cunbhalach a chleachdadh mar coiseachd no snàmh.

Bidh sèid ann an torrachas, ged a dh ’fhaodadh e nochdadh aig toiseach no ann am meadhan torrachas, a’ fàs nas miosa aig deireadh an leatrom oir bidh an corp a ’cumail barrachd uisge agus a’ nochdadh sa mhòr-chuid anns na h-adhbrannan, na làmhan agus na casan.

Mar a gheibh thu faochadh bho veins varicose ann an leatrom

Gus faochadh a thoirt air pian veins varicose ann an leatrom, a ’caitheamh stocainnean elastagach teann tron ​​latha, a’ cur uisge teth an sàs agus an uairsin uisge fuar air na casan no a ’cur baga deighe air na casan, tha iad nan deagh mholaidhean gus cuideachadh le bhith a’ cùmhnantachadh na veins agus a ’lughdachadh an t-pian.

Bidh veins varicose ann an torrachas ag èirigh mar thoradh air atharrachaidhean hormonail a bheir air na fìonaichean fois a ghabhail, a bharrachd air fàs an uterus, a tha ga dhèanamh duilich dha fuil èirigh bhon vena cava chun chridhe.

Mar a gheibh thu faochadh bho insomnia ann an torrachas

Gus faochadh a thoirt do insomnia ann an torrachas, bu chòir don bhoireannach a tha trom a bhith a ’cruthachadh dòigh cadail, is urrainn dhi tì chamomile òl (matricaria recutita) a tha socair ron leabaidh, bu chòir dhut cadal tron ​​latha a sheachnadh no faodaidh tu 5 tuiteam de lavender a chuir air a ’chluasag gus cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cadal. Tha insomnia ann an torrachas nas trice anns an treas tritheamh den torrachas agus bidh e a ’tachairt air sgàth atharrachaidhean hormonail a tha àbhaisteach don torrachas.

An aire: Nuair a tha thu trom, cha bu chòir tì chamomile Ròmanach a ghabhail (Chamaemelum nobile) cha bu chòir a chaitheamh ann an torrachas oir dh ’fhaodadh e giorrachadh uterine adhbhrachadh.

Mar a bheir thu faochadh dha cramps ann an torrachas

Gus faochadh a thoirt dha cramps coise, bu chòir don bhoireannach a tha trom a shìneadh le bhith a ’slaodadh sìos na sàilean agus na h-òrdagan suas. A bharrachd air an sin, gus casg a chuir air cramps tha e cudromach gun òl thu mu 2 liotair uisge gach latha agus caitheamh biadhan làn magnesium a mheudachadh.

Bidh cramps ann an torrachas nas trice anns na casan agus na casan.

Mar a bheir thu faochadh air giorrad analach ann an torrachas

Gus faochadh a thoirt do ghiorrachadh analach ann an torrachas, bu chòir don bhoireannach a tha trom stad a bhith a ’dèanamh na tha i a’ dèanamh, suidhe sìos, feuchainn ri fois a ghabhail agus anail a ghabhail gu domhainn agus gu cunbhalach. Tha e cuideachd cudromach oidhirpean a sheachnadh agus suidheachaidhean duilich a sheachnadh.

Faodaidh giorrad analach ann an torrachas a bhith air adhbhrachadh le asthma no bronchitis, ge-tà, bhon 7mh mìos den torrachas gu timcheall air 36 seachdainean bho bhith a ’gluasad, faodaidh e adhbhrachadh le crìonadh nan veins agus an uterus a thòisicheas a’ brùthadh na sgamhain, ag adhbhrachadh faireachdainn de ghiorrachadh anail.

Faodaidh na mì-chofhurtachd sin, ged a tha iad nas cumanta aig deireadh an leatrom, nochdadh aig toiseach no ann am meadhan an leatrom. Faic dè a th ’annta agus ciamar a gheibh thu faochadh bho mhì-chofhurtachd tràth.