Mar a gheibh thu cuidhteas cellulite air na casan, na cnapan agus na sliasaidean

Susbaint

• Ìre 1 cellulite
• Ìre 2 cellulite
• Ìre 3 cellulite
• Ìre 4 cellulite
• Eacarsaichean ri dhèanamh aig an taigh
• Eacarsaich 1 - Squat
• Eacarsaich 2 - Togail pelvic
• Biadh iomchaidh

Gus a bhith comasach air cuir às do cellulite gu maireannach feumar an daithead agus an eacarsaich atharrachadh, a ’gabhail ris na cleachdaidhean sin mar dhòigh-beatha ùr a bu chòir a leantainn gu bràth, gus nach till cellulite às deidh a bhith air a chuir às. Ach airson cuideachadh a bharrachd tha grunn uachdaran agus leigheasan bòidhchead a ghabhas cleachdadh an aghaidh cellulite le deagh thoraidhean.

Is e a ’chiad cheum an ìre de cellulite a th’ agad agus na h-àiteachan aige a chomharrachadh le bhith a ’togail dhealbhan gus coimeas a dhèanamh eadar mean-fhàs nan toraidhean. Tha e àbhaisteach dha boireannaich a bhith aig diofar ìrean de cellulite air na cnapan agus na sliasaidean, agus air an adhbhar seo, faodar an làimhseachadh esthetigeach a dhèanamh ann an cruth protocol a tha a ’toirt a-steach 1 no barrachd leigheasan.

Faic anns na h-ìomhaighean gu h-ìosal coltas cellulite a tha nas coltaiche riut fhèin:

Ìre 1 cellulite

Faodar an làimhseachadh airson cellulite ìre 1, an tè a thathas a ’faicinn nuair a thèid an craiceann a bhrùthadh, a dhèanamh aig an taigh le exfoliation seachdaineil le gàrraidhean cofaidh agus cuir a-steach uachdaran airson cellulite, leithid Liposyne le Vichy no Cellu-dealbh le Avon, 1 gu 2 uair san latha, gach latha.

Gus an làimhseachadh dachaigh airson cellulite a dhèanamh le cofaidh, dìreach measgachadh beagan gàrraidhean cofaidh le beagan siabann liùlach agus suathadh anns na ceàrnaidhean le cellulite, a ’cleachdadh gluasadan sgiobalta agus cruinn. Bidh seo a ’gnìomhachadh cuairteachadh fala ionadail agus a’ drèanadh cus lionntan, a ’cuideachadh le cuir às do cellulite.

Is e roghainn eile am massager cellulite Beurer, mar eisimpleir, leis gu bheil an massage a ’brosnachadh brosnachadh cuairteachadh fala, a’ cur às do cellulite.

Ìre 2 cellulite

Faodar an làimhseachadh airson cellulite ìre 2, a tha air a chomharrachadh le corragan beaga air a ’chraiceann nuair a tha am boireannach na sheasamh, a dhèanamh le seiseanan seachdaineil de dhrèanadh lymphatic, oir tha e a’ cuideachadh le bhith a ’cur às do cus lionntan a tha a’ fàbharachadh cellulite.

A bharrachd air an sin, faodar uachdaran anti-cellulite a chleachdadh gach latha, leithid uachdar lughdachaidh Savre cellulite no Goodbye Cellulite à Nívea, mar eisimpleir.

Tha làimhseachadh cellulite Mary Kay cuideachd na dheagh roghainn, oir tha e a ’toirt a-steach 2 uachdar, aon ri chur an sàs tron ​​latha agus am fear eile air an oidhche, a chuidicheas le bhith a’ sabaid cellulite, a bharrachd air an massager a bu chòir a chleachdadh cuideachd ann an ìre a dhà cellulite.

Ìre 3 cellulite

Faodar an làimhseachadh airson cellulite ìre 3, a tha air a chomharrachadh leis na tuill sa chraiceann nuair a tha am boireannach na sheasamh, a dhèanamh le leigheasan maiseach mar:

• Ultrasound no lipocavitation 3 Mhz: briseadh sìos na ceallan geir a thig bho cellulite, ag adhbhrachadh gun cuir iad às don bhodhaig iad, cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cur an aghaidh flaccidity, a bhith nan deagh roghainn làimhseachaidh airson cellulite agus flaccidity.
• Heccus: a ’brosnachadh briseadh sìos cheallan geir agus a’ gnìomhachadh cuairteachadh an t-siostam lymphatic, a ’comasachadh neartachadh fèithean agus a’ cuideachadh le cuir às do cellulite. Is e làimhseachadh a tha seo airson cellulite agus geir ionadail agus feumar a dhèanamh co-dhiù 2 uair san t-seachdain, agus chithear na toraidhean às deidh 10 seiseanan.

Ge bith dè an làimhseachadh airson cellulite ìre 3, feumar a chuir ris le drèanadh lymphatic gus na criathragan cruinnichte a tha an urra ri cellulite a thoirt air falbh.

Ìre 4 cellulite

Faodar an làimhseachadh airson cellulite ìre 4, a tha air a chomharrachadh le flaccidity agus tuill sa chraiceann a tha furasta fhaicinn ann an suidheachadh sam bith, a dhèanamh le leigheasan maiseach, leithid:

• Electrolipolysis: tha sruth dealain tricead ìosal air a chuir an sàs tro shnàthadan acupuncture a tha air an cuir a-steach don chraiceann a bhios ag obair gu dìreach air ceallan geir, ag adhartachadh an sgrios;
• Sreath na Ruis: bidh electrodes air an cleachdadh gus giorrachadh neo-phàirteach de fhèithean a bhrosnachadh, a ’leantainn gu neartachadh agus tòna iad, a chuidicheas le bhith a’ cur às do gheir agus a ’craiceann;
• Carboxitherapy:thèid grunn in-stealladh de charbon dà-ogsaid a chuir air a ’chraiceann a chuireas an gnìomh cuairteachadh fala ionadail, a’ brosnachadh ocsaideanachadh clò, briseadh geir agus cruthachadh collagen a tha an urra ri neart agus elasticity a ’chraicinn. Faic barrachd mun làimhseachadh seo.

Bu chòir drèanadh lymphatic cuideachd a bhith a ’cur ris an làimhseachadh, a bharrachd air na h-eacarsaichean gus a bhith comasach air cuir às do na nodules geir bhon roinn a chaidh a làimhseachadh.

Eacarsaichean ri dhèanamh aig an taigh

Faodaidh an fheadhainn aig nach eil ùine a bhith a ’dèanamh eacarsaich gach latha ann an gym a bhith a’ rothaireachd air baidhsagal, rolair, coiseachd no ruith oir tha na h-eacarsaichean sin cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid cus cuideim, a ’cur às do gheir cruinnichte, a’ cur ri cuir às do cellulite. A bharrachd air an sin, faodaidh tu na h-eacarsaichean ionadail a leanas a dhèanamh:

Eacarsaich 1 - Squat

A ’seasamh, cùm do chasan beagan bho chèile agus lùb do ghlùinean beagan, a’ cumail do chasan còmhnard air an làr. Dèan an gluasad mar gum biodh tu a ’dol a shuidhe ann an cathair agus till air ais chun t-suidheachadh tòiseachaidh gu slaodach, a’ dèanamh cùmhnant mòr air na fèithean cas agad. Dèan an eacarsaich seo airson 1 mhionaid, gabh fois airson 30 diogan agus ath-aithris air an eacarsaich airson 1 mionaid eile.

Eacarsaich 2 - Togail pelvic

A ’laighe air do dhruim, lùb do chasan agus leig do chasan còmhnard air an làr. Tog do shlat far an talamh cho fada ‘s as urrainn dhut gun do chasan a thoirt far an làr, a’ dèanamh cùmhnant mòr air na fèithean cas agad. Dèan an eacarsaich seo airson 1 mhionaid, gabh fois airson 30 diogan agus ath-aithris air an eacarsaich airson 1 mionaid eile.

Bidh trèanair comasach air sreath iomlan de dh ’eacarsaichean a chomharrachadh a ghabhas dèanamh anns an gym no aig an taigh, gus càileachd beatha adhartachadh, cuir às do gheir agus potentiate an làimhseachadh an aghaidh cellulite agus faodaidh eòlaiche-cuirp a tha speisealaichte ann am fiseadh-leigheis gnìomh dermato measadh agus comharrachadh. an làimhseachadh cellulite as iomchaidh leotha fhèin.

Biadh iomchaidh

Gus sabaid an aghaidh cellulite tha e cudromach cuideachd an daithead atharrachadh gus nach bi thu ag ithe biadh a tha beairteach ann an geir is siùcar, is fheàrr leotha biadh fallain mar glasraich, glasraich duilleach, gràinnean slàn, an-còmhnaidh san dreach sìmplidh, às aonais sàsaichean deiseil. Thathas fhathast a ’moladh timcheall air 2 liotair uisge agus tì uaine, gun siùcar, òl tron ​​latha gus cuir às do phuinnseanan.

Tha feum fa-leth aig gach neach airson na tha de chalaraidhean agus de phròtainean, bhiotamain agus mèinnirean a dh ’fheumas iad ithe gach latha, agus air an adhbhar seo, faodar co-chomhairle le neach-beathachaidh a chomharrachadh gus an daithead atharrachadh, a rèir feumalachdan agus blas pearsanta.

Thoir sùil air a ’bhidio a leanas airson cuid de mholaidhean gus cellulite a bhualadh: