Mar a nì thu ola cnò-chnò aig an taigh

Susbaint

• Tàthchuid
• Modh ullachaidh

Bidh ola cnò-chnò a ’frithealadh cuideam a chall, a’ riaghladh cholesterol, tinneas an t-siùcair, a ’leasachadh siostam a’ chridhe agus eadhon dìonachd. Gus ola cnò cócò maighdean a dhèanamh aig an taigh, a dh ’aindeoin a bhith nas saothair agus nas saoire agus de chàileachd àrd, dìreach lean an reasabaidh:

Tàthchuid

• 3 glainneachan de dh ’uisge coconut
• 2 coconuts rùsg donn air an gearradh ann am pìosan

Modh ullachaidh

Measgaich na grìtheidean gu lèir ann an co-mheasgaiche. An uairsin strain am measgachadh agus cuir am pàirt leaghaidh ann am botal, ann an àrainneachd dhorcha, airson 48 uairean. Às deidh na h-ùine seo, fàg am botal ann an àrainneachd fhionnar, gun solas no grian, aig teòthachd cuibheasach 25ºC airson 6 uairean eile.

Às deidh na h-ùine seo bu chòir am botal a chuir san fhrigeradair, na sheasamh, airson 3 uairean eile. Daingnichidh an ola cnò-chnò agus, gus a thoirt air falbh, feumaidh tu am botal plastaig a ghearradh air an loidhne far a bheil an t-uisge air dealachadh bhon ola, a ’cleachdadh dìreach an ola, a dh’ fheumar a ghluasad gu soitheach eile le mullach.

Bidh an ola cnò-chnò deiseil airson a chleachdadh nuair a thig e gu leaghan, aig teòthachd os cionn 27ºC. Chan fheumar a chumail san fhrigeradair agus tha beatha sgeilp 2 bhliadhna aige.

Gus am bi ola cnò-chnò dachaigh ag obair agus a ’cumail suas na feartan leigheis aige, feumar gach ceum a tha air a mhìneachadh gu h-àrd a leantainn gu teann.

Seo beagan mholaidhean air mar a chleachdas tu ola cnò-chnò:

• Mar a chleachdas tu ola cnò-chnò
• Ola cnò-chnò airson call cuideim