Tha am Màthair Cruthachail seo de thrì a ’lorg dòigh air obrachadh a-mach leis a h-uile pàiste aice

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha a làmhan làn aig Juca Csíkos le seata de chàraid agus nighean pàisde ùr-bhreith, ach cha do chuir sin stad oirre bho bhith a ’brùthadh a-steach ann an workouts agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil àite ceart aig eacarsaich ann am màthaireachd. Tha an leannan fallaineachd 27-bliadhna stèidhichte san Ungair air barrachd air 64,000 neach-leantainn a ghlacadh le taing dha na dreuchdan brosnachail is ionmholta a fhuair i a ’faighinn taic le cuideachadh bhon fheadhainn bheaga aice.

Ge bith an e togail leanaibh sioncronaich a th ’ann no squatting na trì kiddos fhad‘ s a tha i a ’gabhail cuairt sa phàirc (bruidhinn mu dheidhinn trèanadh cuideam!), Tha i air dòigh a lorg gus a bhith ag obair a-mach mar phàirt de ùine cluiche màthair-nighean, mar sin chan fheum i taghadh eadar an dithis. (Aig an aon àm, thionndaidh am màthair seo an taigh gu lèir gu bhith na gym.)

Tha an cothromachadh a lorg Csíkos leis an teaghlach aice na bhuannachd dhi fhèin agus don chloinn aice leis gu feum a ’mhòr-chuid de chlann co-dhiù uair a thìde de ghnìomhachd chorporra gach latha, a chuidicheas iad gus cnàmhan nas fhallaine a thogail agus fèin-spèis àrdachadh, a rèir Institiudan Nàiseanta na Slàinte.

Is dòcha gur e an sgil mamaidh as drùidhtiche a tha Csíkos air gabhail ris a bhith a ’lorg dòigh air eacarsaich fhad‘ sa tha thu a ’biathadh air a’ bhroilleach. Cha bhith barrachd a ’stad seisean meadhan-fallas ma tha an leanabh ùr aice a’ caoineadh. Tha i dìreach a ’teannachadh air cuid de chuideaman ankle agus a’ fàs innleachdach. Thoir sùil air airson thu fhèin. (Tha fios agad dè eile as urrainn dhut a dhèanamh fhad ‘sa tha thu a’ broilleach? Cuidich le bhith a ’ruith an riaghaltas: Tha an Seanadair Astràilianach Badass seo dìreach air a bhith mar a’ chiad bhoireannach a chaidh a bhiathadh sa phàrlamaid.)

"Na bi ùine airson beagan eacarsaichean a dhèanamh oir feumaidh na siùcairean agad ithe?" sgrìobh i bhideo o chionn ghoirid mu bhith a ’dèanamh lioftaichean cuideam le cuideam nuair a bha i ag altramas. "Na gabh dragh! Seo beachd dhut moms, dìreach dèan e gu slaodach fhad‘ s a tha do leanaban a ’broilleach."

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil clann a ’toirt ort leigeil às do chlàr-obrach àbhaisteach, no co-dhiù, atharrachadh bho sheiseanan feasgar feasgar gu seiseanan obrach tràth (glè thràth) sa mhadainn. Ach tha e math a bhith a ’faicinn moms a’ fàs cruthachail gus fallas a bhriseadh leis a ’chlann aca.

Lèirmheas airson