Cùram àrd-chunnart rè torrachas

Susbaint

• 1. Tadhail air an obstetrician gu cunbhalach
• 2. Ith fallain
• 3. Na bi ag òl deochan deoch làidir
• 4. Rest
• 5. Thoir sùil air a ’chuideam
• 6. Na smoc

Rè torrachas àrd-chunnart, tha e cudromach molaidhean an obstetrician a leantainn, leithid fois agus daithead cothromach, mar eisimpleir, gus am bi an torrachas a ’ruith gu rèidh airson a’ mhàthair no an leanabh.

Tha e cuideachd cudromach gum bi fios aig a ’bhoireannach mar a dh’ aithnicheas iad comharran saothair ro-luath, leithid làthaireachd sgaoileadh gelatinous, a dh ’fhaodadh no nach eil lorgan fala ann, oir tha an cunnart a dhol a-steach gu saothair tràth nas motha anns na cùisean sin.

Mar sin, tha cuid de na ceumannan a bu chòir do bhoireannach trom le cunnart mòr a ghabhail nuair a tha i trom:

1. Tadhail air an obstetrician gu cunbhalach

Mar as trice bidh barrachd co-chomhairlean ro-bhreith aig boireannaich a tha trom le leanabh gus an urrainn don obstetrician sùil a chumail air leasachadh an leatrom, duilgheadasan a chomharrachadh tràth agus làimhseachadh iomchaidh a stèidheachadh cho tràth ‘s a ghabhas, gus slàinte a’ mhàthar agus an leanaibh a chumail suas. Mar sin, tha e cudromach don bhoireannach a tha trom gun a bhith a ’call coinneamhan agus a’ leantainn a h-uile moladh a mhol an obstetrician.

2. Ith fallain

Nuair a tha thu trom le cunnart tha e cudromach daithead fallain agus cothromach a bhith agad. Bu chòir an daithead a bhith beairteach ann am measan, glasraich, gràinnean slàn, iasg, feòil gheal, leithid cearc agus turcaidh, agus sìol, leithid sìol sesame no lus na grèine.

Air an làimh eile, bu chòir do bhoireannaich a tha trom le biadh friogais, siùcairean, isbeanan, deochan bog, cofaidh no biadh le milsearan fuadain, leithid deochan bog aotrom, a sheachnadh. Faigh a-mach cò ris a bu chòir beathachadh a bhith ann an leatrom.

3. Na bi ag òl deochan deoch làidir

Faodaidh caitheamh deoch làidir rè torrachas an cunnart bho malformations anns an leanabh, breith ro-luath agus casg-gineamhainn spontaneous, mar eisimpleir. Mar sin, thathas a ’moladh nach bi boireannaich ag òl deochan deoch làidir rè torrachas.

4. Rest

Tha e cudromach gum bi am boireannach a tha trom le leanabh a ’gèilleadh ris a’ chòrr a rèir stiùireadh an obstetrician, leis gu bheil fois riatanach gus casg a chuir air galar sam bith a tha aig a ’bhoireannach a tha trom bho bhith a’ fàs nas miosa no eadhon gus casg a chuir air ospadal no coltas duilgheadasan san àm ri teachd.

5. Thoir sùil air a ’chuideam

Thathas a ’moladh nach bu chòir do bhoireannaich a tha trom le cunnart barrachd cuideam a chuir air na tha an obstetrician a’ moladh, leis gu bheil a bhith reamhar a ’meudachadh cunnart duilgheadasan sa mhàthair, leithid mòr-fhulangas agus tinneas an t-siùcair agus malformations anns an leanabh, leithid easbhaidhean cridhe. Faic cia mheud not as urrainn dhut a chuir ort nuair a tha thu trom.

6. Na smoc

Tha e cudromach gun a bhith a ’smocadh agus a’ seachnadh àiteachan tric le ceò toitean, oir dh ’fhaodadh e an cunnart breith-cloinne, breith ro-luath agus malformations a mheudachadh anns an leanabh, a bharrachd air a bhith a’ meudachadh cunnart duilgheadasan, leithid thrombosis. Thoir sùil air 7 adhbharan gun a bhith a ’smocadh nuair a tha thu trom.