7 dòighean nàdarra gus faochadh a thoirt air sinusitis

Susbaint

• 1. Humidify an èadhar
• 2. Cleachd saline gus do shròn a ghlanadh
• 3. Cleachd fuasgladh saline dachaigh
• 4. Cuir a-steach bhalbhaichean luibhe
• 5. Òl barrachd uisge
• 6. Ith biadh blàth
• 7. Faigh gu leòr fois
• Cuin a bheir thu cungaidh-leigheis
• Dè as urrainn sinusitis cronach adhbhrachadh
• Mar a làimhsicheas tu sinusitis broilleach

Faodaidh sinusitis tachairt grunn thursan tro bheatha mar thoradh air diofar adhbharan, leithid galar le bhìoras am flù no alergidhean, mar eisimpleir, a ’leantainn gu coltas comharraidhean gu math mì-chofhurtail, leithid pian ceann is aghaidh, dùmhlachd nasal agus fiabhras os cionn 38º C, airson eisimpleir.

Mar sin, gus sinusitis a leigheas nas luaithe, feumar cuir às do na tha ag adhbhrachadh an t-sèid agus lean cuid de mholaidhean sìmplidh gus faochadh a thoirt air na comharraidhean agus leigheas agus faighinn seachad air gach èiginn, leithid:

1. Humidify an èadhar

Tha a bhith a ’cleachdadh inneal-taiseachd no dìreach a’ cur bucaid de dh ’uisge blàth am broinn seòmraichean an taighe na dhòigh math air an èadhar a mhùchadh, ga dhèanamh nas tioram. Tha seo a ’dèanamh na slighean adhair nas hydrated agus nas irritated, a’ faochadh bho mhì-chofhurtachd agus a ’comasachadh slànachadh.

Tha am bàrr seo gu sònraichte feumail air an oidhche gus cadal a chomasachadh agus gus dùsgadh le sròn lìonta a sheachnadh, mar eisimpleir.

2. Cleachd saline gus do shròn a ghlanadh

Le bhith a ’cur beagan dhiogan de shalainn am broinn gach cuinnlean a’ cuideachadh le bhith a ’cur às do shalachar agus a’ cruinneachadh rùintean, leis gu bheil e a ’sruthadh a’ phlegm, ga dhèanamh nas fhasa a thoirt air falbh. Mar sin, chan e an dòigh as fheàrr a bhith a ’toirt a-steach an t-serum, ach do shròn a shèideadh ceart às deidh sin.

3. Cleachd fuasgladh saline dachaigh

Tha a bhith a ’cur 1 spàin-bùird de shalainn ann an glainne de dh’ uisge sìolaichte no mèinnearach agus a ’cur a’ mheasgachadh seo am broinn an t-sròin cuideachd na dhòigh dachaigh gus crìoch a chur air mì-chofhurtachd sinusitis. Faodaidh tu am measgachadh seo a chuir ann an syringe agus sreothartaich gu cruaidh a-steach don t-sròin, a ’cumail do bheul fosgailte. Mar sin tha e comasach tomhas math de phlegm agus neo-chunbhalaidhean a thoirt air falbh a ’fàgail an t-sròin gun sgaoileadh gu furasta.

4. Cuir a-steach bhalbhaichean luibhe

Tha a bhith a ’cur cuid de dhuilleagan agus flùraichean chamomile no eucalyptus ann an lagan le uisge teth cuideachd na dhòigh math air faochadh a thoirt do dùmhlachd nasal air adhbhrachadh le sinusitis. An uairsin faodaidh tu cuideachd clò tais a chuir a tha fhathast blàth air d ’aghaidh, oir cuidichidh seo le d’ anail a leasachadh nas luaithe.

5. Òl barrachd uisge

Is e dòigh nàdarra air na sinuses a mhùchadh, a bhith na chuideachadh mòr air eagal sinusitis tioram a bhith ag ithe barrachd lionntan, gu sònraichte uisge no tì gun siùcar. Mar sin tha gach cnàmhan den bhodhaig nas hydrated, a ’toirt a-steach am mucosa nasal.

Thoir sùil air cuid de roghainnean eile de leigheasan dachaigh a dh ’fhaodas smachd a chumail air a’ ghalar:

6. Ith biadh blàth

Tha brot agus brothan nan deagh roghainnean airson lòn is dìnnear fhad ‘s a tha comharran sinusitis an làthair. Bidh na soithichean sin a ’cuideachadh le bhith a’ falamhachadh an t-sròin agus a ’lughdachadh pian agus irioslachd na mucosa nasal.

7. Faigh gu leòr fois

Le bhith a ’faighinn aghaidh air èiginn sinusitis, thathas a’ moladh fois a ghabhail no co-dhiù a bhith comasach air fois a ghabhail ceart. Faodaidh cadal fadalach agus dùsgadh an-còmhnaidh sgìth innse nach eil thu a ’faighinn gu leòr fois.

Rè làimhseachadh tha e air a chomharrachadh gus oidhirpean a sheachnadh agus gnìomhachd corporra a dhèanamh le dòighean-obrach gu math dian. Is dòcha gum bi fàilte air coiseachd 20-mionaid ma thèid an dèanamh ann an àite èadhar agus coillteach, ach ma tha do sinusitis air adhbhrachadh le aileirdsidh, is dòcha nach e roghainn mhath a tha seo, agus is dòcha gum bi fuireach aig an taigh mar roghainn nas fheàrr.

Cuin a bheir thu cungaidh-leigheis

Faodar leigheasan mar decongestant nasal no antihistamine a chomharrachadh nuair nach urrainn dhut smachd a chumail air sinusitis le dòighean dachaigh airson 7 gu 10 latha.

Faodaidh an dotair cuideachd a bhith a ’moladh gun cleachdar corticosteroids, anti-inflammatories no antibiotics airson a chleachdadh airson 5 gu 7 latha, a rèir an fheum, agus ma tha comharran eile ann leithid fiabhras, no ma tha a’ chuing air no galar analach eile air an neach sin dh ’fhaodadh e fàs nas miosa mar thoradh air sinusitis.

Faic dè na cungaidhean a thathas a ’cleachdadh agus mar a thathar a’ làimhseachadh sinusitis.

Dè as urrainn sinusitis cronach adhbhrachadh

Ged, sa mhòr-chuid, tha sinusitis air a leigheas an dèidh làimhseachadh agus bheir e ùine mhòr a bhith a ’nochdadh a-rithist, tha daoine ann a tha a’ fulang le sinusitis broilleach, a tha a ’nochdadh grunn thursan tron ​​bhliadhna agus aig a bheil na comharraidhean a’ mairsinn nas fhaide. San fharsaingeachd, tha an seòrsa sinusitis air adhbhrachadh le adhbharan nach eil furasta an cuir às agus, mar sin, tha iad an-còmhnaidh a ’truailleadh na sinuses agus ag adhbhrachadh gun èirich an duilgheadas.

Is iad prìomh adhbharan sinusitis broilleach:

• Alergidhean analach, leithid alergidhean gu falt no duslach bheathaichean;
• Deatach toitean;
• Galaran autoimmune a tha a ’lagachadh an t-siostam dìon.

A bharrachd air an sin, is dòcha gu bheil polyps aig cuid de dhaoine san t-sròin aca no duilgheadasan anatomical eile a bhios a ’comasachadh leasachadh sinusitis. Ann an leithid de chùisean, is dòcha gum bi an dotair a ’moladh lannsaireachd gus an duilgheadas fhuasgladh, a thig gu crìch mar leigheas air an duilgheadas. Ach, chan eil an lannsaireachd seo a ’cur casg air sinusitis bho bhith a’ nochdadh a-rithist air sgàth cùisean eile, leithid alergidhean no gabhaltachd le bhìoras am flù, mar eisimpleir. Ionnsaich mar a dh ’aithnicheas agus a làimhsicheas sinusitis broilleach.

Mar a làimhsicheas tu sinusitis broilleach

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean de sinusitis broilleach, a bharrachd air cungaidhean-leigheis, feumaidh làimhseachadh cuideachd atharrachaidhean dòigh-beatha a ghabhail a-steach gus feuchainn ri na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh sèid sinus a sheachnadh. Tha cuid de na h-atharrachaidhean sin a ’toirt a-steach sgur a smocadh, a’ seachnadh a bhith ann an àiteachan truaillte agus a ’cumail an taigh glan agus gun dust an-còmhnaidh.