An urrainn dha D-Mannose làimhseachadh no casg a chuir air UTIs?

Susbaint

• Na tha an saidheans ag ràdh
• Mar a chleachdas tu D-mannose
• Sgì-bhuaidhean bho bhith a ’toirt D-mannose
• Gabh ris na modhan dearbhaidh

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè a th ’ann an D-mannose?

Is e seòrsa de shiùcar a th ’ann an D-mannose a tha co-cheangailte ris a’ ghlucas nas aithnichte. Tha na siùcar sin an dà chuid siùcar sìmplidh. Is e sin, tha iad a ’toirt a-steach dìreach aon moileciuil de shiùcair. A bharrachd air an sin, tha an dà chuid a ’tachairt gu nàdarra anns a’ bhodhaig agad agus tha iad cuideachd rim faighinn ann an cuid de lusan ann an cruth stalc.

Ann an grunn mheasan is ghlasraich tha D-mannose, nam measg:

• cranberries (agus sùgh cranberry)
• ùbhlan
• orain
• peitseagan
• broccoli
• pònairean uaine

Lorgar an siùcar seo cuideachd ann an cuid de stuthan beathachaidh, a tha rim faighinn mar capsalan no pùdar. Ann an cuid tha D-mannose leis fhèin, ach tha cuid eile a ’toirt a-steach tàthchuid a bharrachd, leithid:

• cranberry
• earrann dandelion
• hibiscus
• cromagan ròis
• probiotics

Bidh mòran dhaoine a ’gabhail D-mannose airson a bhith a’ làimhseachadh agus a ’casg ghalaran tract urinary (UTIs). Thathas den bheachd gu bheil D-mannose a ’cur bacadh air bacteria sònraichte bho bhith a’ fàs anns an t-slighe urinary. Ach a bheil e ag obair?

Na tha an saidheans ag ràdh

E. coli bidh bacteria ag adhbhrachadh 90 sa cheud de UTIs. Cho luath ‘s a thèid na bacteria sin a-steach don t-slighe fuail, bidh iad a’ breith air ceallan, a ’fàs, agus ag adhbhrachadh galar. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gum faodadh D-mannose a bhith ag obair gus UTI a làimhseachadh no a chasg le bhith a ’cur stad air na bacteria sin bho bhith a’ breith.

Às deidh dhut biadh no stuthan ithe anns a bheil D-mannose, bidh do bhodhaig mu dheireadh a ’cuir às dha tro na dubhagan agus a-steach don t-slighe urinary.

Fhad ‘s a tha e san t-slighe urinary, faodaidh e ceangal ris an E. coli bacteria a dh ’fhaodadh a bhith ann. Mar thoradh air an sin, chan urrainn dha na bacteria ceangal ri ceallan tuilleadh agus gabhaltachd adhbhrachadh.

Chan eil mòran rannsachaidh ann air a ’bhuaidh a th’ aig D-mannose nuair a thèid a thogail le daoine aig a bheil UTIs, ach tha beagan sgrùdaidhean tràth a ’sealltainn gum faodadh e cuideachadh.

Rinn sgrùdadh ann an 2013 measadh air D-mannose ann an 308 boireannaich aig an robh UTIs tric. Dh ’obraich D-mannose mu dheidhinn a bharrachd air an antibiotic nitrofurantoin airson casg a chuir air UTIs thar ùine 6 mìosan.

Ann an sgrùdadh ann an 2014, chaidh D-mannose a choimeas ris an antibiotic trimethoprim / sulfamethoxazole airson làimhseachadh agus casg UTIs tric ann an 60 boireannach.

Lùghdaich D-mannose comharraidhean UTI ann am boireannaich le galar gnìomhach. Bha e cuideachd nas èifeachdaiche na an antibiotic airson casg a chuir air galairean a bharrachd.

Rinn sgrùdadh ann an 2016 deuchainn air buaidhean D-mannose ann an 43 boireannaich le UTI gnìomhach. Aig deireadh an sgrùdaidh, bha comharraidhean nas fheàrr aig a ’mhòr-chuid de bhoireannaich.

Mar a chleachdas tu D-mannose

Tha mòran de dhiofar thoraidhean D-mannose rim faighinn. Nuair a tha thu a ’co-dhùnadh dè am fear a bu chòir a chleachdadh, bu chòir dhut beachdachadh air trì rudan:

• co-dhiù a tha thu a ’feuchainn ri casg a chuir air galar no a’ làimhseachadh galar gnìomhach
• an dòs a dh ’fheumas tu a ghabhail
• an seòrsa toradh a tha thu airson a ghabhail

Tha D-mannose air a chleachdadh mar as trice airson casg a chuir air UTI ann an daoine aig a bheil UTIs tric no airson a bhith a ’làimhseachadh UTI gnìomhach. Tha e cudromach fios a bhith agad dè am fear dhiubh a tha thu a ’cleachdadh oir bidh an dosachadh eadar-dhealaichte.

Chan eil an dòs as fheàrr ri chleachdadh gu tur soilleir, ge-tà.Airson a-nis, chan eilear a ’moladh ach na dòsan a chaidh a chleachdadh ann an rannsachadh:

• Airson casg a chuir air UTIs tric: 2 ghram aon uair san latha, no 1 gram dà uair san latha
• Airson a bhith a ’làimhseachadh UTI gnìomhach: 1.5 gram dà uair san latha airson 3 latha, agus an uairsin aon uair san latha airson 10 latha; no 1 gram trì tursan san latha airson 14 latha

Bidh D-mannose a ’tighinn ann an capsalan agus pùdar. Tha an fhoirm a thaghas tu gu mòr an urra ri do roghainn. Is dòcha gum b ’fheàrr leat pùdar mura h-eil thu airson capsalan tomadach a ghabhail no ma tha thu airson na lìonaidhean a tha ann an capsalan cuid de luchd-saothrachaidh a sheachnadh.

Cumaibh cuimhne gu bheil mòran thoraidhean a ’toirt seachad capsalan 500-milligram. Tha seo a ’ciallachadh gur dòcha gum feum thu dhà no ceithir capsalan a ghabhail gus an dòs a tha thu ag iarraidh fhaighinn.

Gus pùdar D-mannose a chleachdadh, leaghadh e ann an glainne uisge agus an uairsin òl am measgachadh. Bidh am pùdar a ’leaghadh gu furasta, agus bidh blas milis air an uisge.

Ceannach D-mannose air-loidhne.

Sgì-bhuaidhean bho bhith a ’toirt D-mannose

Cha bhith a ’mhòr-chuid de dhaoine a bhios a’ gabhail D-mannose a ’faighinn frith-bhuaidhean, ach dh’ fhaodadh gum bi stòl sgaoilte no a ’bhuineach aig cuid.

Ma tha tinneas an t-siùcair ort, bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu D-mannose. Tha e ciallach a bhith faiceallach leis gur e siùcar a th ’ann an D-mannose. Is dòcha gum bi do dhotair airson sùil nas mionaidiche a chumail air na h-ìrean siùcair fala agad ma ghabhas tu D-mannose.

Ma tha UTI gnìomhach agad, na bi dàil ann a bhith a ’bruidhinn ris an dotair agad. Ged a dh ’fhaodadh D-mannose cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh ghalaran airson cuid de dhaoine, chan eil an fhianais gu math làidir aig an ìre seo.

Ma thèid dàil a chuir air làimhseachadh le antibiotaic a chaidh a dhearbhadh gu bhith èifeachdach airson a bhith a ’làimhseachadh UTI gnìomhach, dh’ fhaodadh an galar sgaoileadh a-steach do na dubhagan agus an fhuil.

Gabh ris na modhan dearbhaidh

Feumar barrachd rannsachaidh a dhèanamh, ach tha coltas gu bheil D-mannose mar stuth beathachaidh gealltanach a dh ’fhaodadh a bhith na roghainn airson làimhseachadh agus casg UTIs, gu sònraichte ann an daoine aig a bheil UTIs tric.

Cha bhith a ’mhòr-chuid de dhaoine a bhios ga ghabhail a’ faighinn frith-bhuaidhean sam bith, ach dh ’fhaodadh dòsan nas àirde cùisean slàinte adhbhrachadh fhathast.

Bruidhinn ris an dotair agad mu roghainnean leigheis iomchaidh ma tha UTI gnìomhach agad. Ged a dh ’fhaodadh D-mannose cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh UTI airson cuid de dhaoine, tha e cudromach dòighean làimhseachaidh a tha air an dearbhadh gu meidigeach a leantainn gus casg a chuir air galar nas miosa.