A bheil Sanitizer làimhe dona airson do chraiceann?

Susbaint

• N.bidh othing a ’dol an àite nighe làimhe gu cunbhalach.
• Ach ma tha thu a ’dol a chleachdadh inneal-glanaidh làimhe ...
• Lèirmheas airson

Tha a bhith a ’cur inneal-glanaidh làimhe an dèidh a bhith a’ suathadh air clàr greannach no a ’cleachdadh seòmar-fois poblach air a bhith na àbhaist, ach rè a’ ghalair lèir-sgaoilte COVID-19, thòisich a h-uile duine a ’nighe a-steach gu practaigeach. An duilgheadas: “Dh’ fhaodadh gum bi ar earbsa chudromach ach nas motha air foirmlean slàintealachd alcalin a ’leantainn gu grunn thinneasan craiceann, leithid ecsema, a bharrachd air tiormachd agus tachas,” arsa an dermatologist Sarina Elmariah, M.D., Ph.D.

Is dòcha gun deach thu bho bhith a ’siabadh suas bho àm gu àm gu bhith a’ cur inneal-glanaidh làimhe a-steach tron ​​latha, còmhla ri bhith a ’sguabadh sìos do dhachaigh, do ghnothaichean agus do chlann - agus an uairsin a’ suathadh nad aghaidh. Feumaidh, feumaidh tu bhìorasan a dh ’fhaodadh a bhith a’ marbhadh, ach is e an taobh-bhuaidh gum bi thu cuideachd a ’cuir às do mhòran de bhitheagan math, a’ toirt a-steach bacteria àbhaisteach a dh ’fheumas tu gus do chraiceann a chumail làidir, arsa an Dr Elmariah. “Is e do chraiceann an cnap-starra corporra a dhìonas do bhodhaig bho ionnsaigh,” arsa an dermatologist Morgan Rabach, M.D. Feumaidh e meanbh-chuileag fallain de bacteria math airson a chuid obrach a dhèanamh.

Chan eil an ìre àrd deoch làidir agus pH ann am mòran fhoirmlean slàintealachd math dha craiceann nas motha. Faodaidh deoch làidir keratinocytes, no ceallan bacaidh a thiormachadh, a ’dèanamh craiceann nas buailtiche do ghalaran, sèid, ath-bhualadh mothachaidh, deargadh, at, agus eadhon pian, arsa an Dr Elmariah. (Faic: Na tha fios agad mun bhacadh craicinn agad)

Dè tha barrachd, an sin is leithid de rud ri bhith ro ghlan. Lorg sgrùdadh bho Oilthigh Northwestern gum faod dìonachd - anns a ’chùis seo den rannsachadh seo, clann - buaidh a thoirt air cleachdadh innealan-glanaidh làimhe. Tha an aon rud a ’tachairt airson tòrr nighe làimhe le siabann antibacterial (a dh’ fhaodadh BTW a bhith ag ithe leis na hormonaichean agad cuideachd). Fhuair na h-ùghdaran gu robh barrachd chloinne a ’faighinn ghalaran a ghabhas casg an dèidh cleachdadh sanitizer làimhe agus siabann anti-bacterial. Bha an luchd-rannsachaidh den bheachd gum faodadh àrainneachdan fìor-ghlan dìonachd a lughdachadh cho mòr is gum biodh e a ’lagachadh innealan dìon na bodhaig. Moraltachd na sgeòil: Tha beagan salachar math dhut. (Cò aig an robh fios gu robh droch bhuaidh ann a bhith a ’nighe do làmhan?)

Mar sin am bu chòir dhut stad a chuir air do chleachdadh slàintealachd gu tur? Chan eil dìreach. Seo na dh ’fheumas a bhith agad mu bhith a’ nighe do làmhan agus a ’cur inneal-glanaidh làimhe an sàs, a bharrachd air mar a nì thu iad nas lugha de mhilleadh air do chraiceann.

N.bidh othing a ’dol an àite nighe làimhe gu cunbhalach.

Ro na làithean de cho-dhùnaidhean stèidhichte air deoch làidir, b ’e glanadh an dìon as fheàrr an aghaidh bitheagan nach eileas ag iarraidh. Tha seòmraichean scròbaidh aig lannsairean, far am bi iad a ’togail an làmhan gu faiceallach mus tòisich iad air modh-obrach - leis nach eil beagan squirts de inneal-glanaidh làimhe a’ dol a ghabhail cùram dheth. Mar sin mas e roghainn a th ’ann, tagh an sinc. (Co-cheangailte: Mar as urrainn dhut do làmhan a nighe gu ceart - seach gu bheil thu ga dhèanamh ceàrr)

Nuair a bhios tu a ’nighe:“ Cleachd uisge lurach, nach bi a ’tiormachadh do chraiceann cho mòr ri uisge teth,” arsa an Dr Elmariah. An uairsin hydrate fhad ‘s a tha do chraiceann fhathast tais gus cuideachadh le bhith a’ gleidheadh ​​taise. Airson na làmhan, tha uachdaran tiugh no lotions nan deagh roghainn. Airson an aghaidh, rachaibh airson lotion noncomedogenic, gun ola. “Bidh seo a’ cumail a ’mhullach as àirde den chraiceann snog is supple gun a bhith a’ spreigeadh briseadh a-mach, ”tha i ag ràdh. Feuch EltaMD Skin Recovery Light Moisturizer (Ceannaich e, $ 39, dermstore.com), anns a bheil amino-aigéid, antioxidants, agus squalane gus cuideachadh le casg a chur air call taiseachd.

Ach ma tha thu a ’dol a chleachdadh inneal-glanaidh làimhe ...

Dèan cinnteach gun dèan thu sùil air susbaint deoch làidir. Faodaidh an leubail a ràdh gu bheil e a ’marbhadh bitheagan, ach mura h-eil susbaint deoch làidir 60 sa cheud no nas àirde, chan obraich e. Bhiodh e na iongnadh dhut cia mheud toradh (gu sònraichte an fheadhainn aig a bheil fàileadh nas tlachdmhoire) nach eil a ’coinneachadh ris an riatanas sin. (BTW, seo na rudan a dh ’fheumas a bhith agad mu inneal-glanaidh làimhe agus an coronavirus.)

Mar roghainn eile nach eil cho millteach, tha an dermatologist Orit Markowitz, M.D., a ’moladh slàinteachadh le foirmle gun deoch làidir anns a bheil searbhag hypochlorous. “Tha an cothlamadh seo de dh’ uisge, cloride, agus beagan bheag de fhìon-dhearcan làidir gu leòr airson bhìorasan a mharbhadh ach tha e mòran nas lugha de mhilleadh air cnap-starra a ’chraicinn agus nas lugha dragh air a’ mhicribhome, ”tha i ag ràdh. Feuch inneal-glanaidh làimhe neo-puinnseanta neart Poblachd Glan (Ceannaich e, $ 4, clean-republic.com).

Ma gheibh thu gearradh, feuch nach cuir thu inneal-glanaidh làimhe air, oir ... ouch! Cuideachd, seachain uachdaran antibiotic thar-an-aghaidh, oir is iad sin cuid de na h-adhbharan as cumanta airson ath-bhualadh mothachaidh sa chraiceann. Bidh craiceann co-dhlùthaichte a ’freagairt nas fheàrr air luchd-glanaidh socair agus jelly petroleum (mar Vaseline) gus slànachadh lotan adhartachadh. Agus ged a dh ’fhaodadh tu a bhith den bheachd gur e sanitizer an fhreagairt air fuigheall bìdh no rud sam bith neo-fhaicsinneach a dh’ fhaodas ùir a chuir air do làmhan, ach chan eil e fìor. Cha bhith rudan mar geir agus tasgaidhean siùcair a ’dol à bith bho do làmhan oir chuir thu sanitizer ris. Feumaidh tu suds agus uisge gus an nighe air falbh.

TL; DR: Tha e ceart gu leòr inneal-glanaidh làimhe a chleachdadh nuair a tha feum air, dìreach fios nach e am fuasgladh deireannach a th ’ann airson do phalms a chumail glan - agus bidh lotion an-còmhnaidh na charaid dhut.

Lèirmheas airson