Tha Demi Lovato a ’toirt taing do chleachdadh Jiu-Jitsu airson a bhith a’ dèanamh a cuid faireachdainn sexy agus Badass ann an dealbh

Susbaint

• Lèirmheas airson

Thug Demi Lovato fìor dhroch FOMO don luchd-leantainn aice an t-seachdain seo le bhith a ’postadh cuid de dhealbhan eireachdail bhon saor-làithean iongantach aice ann am Bora Bora. Eadhon ged a tha i air ais don fhìor shaoghal a-nis (boireannach, boireannach), thug an seinneadair mionaid airson a bhith a ’co-roinn dè cho taingeil‘ sa bha i de a corp nuair a bha i a ’faighinn tlachd às a’ ghrèin agus a ’fuireach a beatha as fheàrr.

Às deidh sesh jiu-jitsu, chuir Lovato dealbh air ais dhith fhèin a ’caitheamh aodach-snàmh eireachdail le clò àrd le liopard. Sgrìobh i gun robh i air a brosnachadh gus an dealbh a cho-roinn leis gu robh i a ’faireachdainn“ àrd air beatha ”às deidh obair chruaidh. (Co-cheangailte: Demi Lovato air a thilleadh air ais aig neach-aithris airson prìomh cheann-bodhaig)

"Tha mi sweaty agus gun a bhith a’ coimhead an glamorous seo an-dràsta ach f * ck tha mi a ’faireachdainn uamhasach," sgrìobh i.

Thuirt an seinneadair gun robh an t-snaim sexy a ’toirt cumhachd dhi. “Is toil leam am pic seo far a bheil mi a’ faireachdainn sexy agus is urrainn dhomh mi fhèin a dhìon bho dhuine sam bith a bhios a-riamh a ’feuchainn ri ionnsaigh a thoirt orm," sgrìobh i. "Meud sam bith, cumadh sam bith, gnè sam bith. Tha tèarainteachd agam ach anns na h-amannan a tha mi nam aonar tha mi a’ faireachdainn misneachail (chan eil pun an dùil) gun urrainn dhomh mo chuid fhìn a chumail an aghaidh neach-ionnsaigh agus an dòchas gum faigh a h-uile duine rudeigin a dh ’fhàsas iad cho dìoghrasach rium. faireachdainn mu jiu-jitsu. "

Tha Lovato gu tric air a bhith fosgailte mun ghaol a th ’aice air ealain armachd measgaichte agus jiu-jitsu gu sònraichte. Faisg air 10 mìosan às deidh a h-cus coltas, thuirt i gu bheil i a ’leantainn air adhart ag adhartachadh anns an spòrs. (Co-cheangailte: Demi Lovato DGAF Mu dheidhinn a bhith a ’faighinn beagan notaichean às deidh dhi stad a chuir air daithead)

Chuir i air na sgeulachdan Instagram aice air ais sa Mhàrt, "crios gorm 2na-ìre !!!!" còmhla ri dealbh den stripe ùr aice. "Tha seo a’ ciallachadh an saoghal dhòmhsa agus cha b ’urrainn dhomh a bhith nas toilichte. Tha jiu-jitsu Brazilach gu math dìoghrasach agus chan urrainn dhomh feitheamh gus barrachd ionnsachadh."

Dhaibhsan a dh ’fhaodadh nach robh eòlach air turas Lovato, cha robh a slighe gu dòigh-beatha fhallain air a bhith furasta.Bho dh ’fhosgail i mu na duilgheadasan aice le eas-òrdughan ithe, fèin-chron, tràilleachd, agus gràin bodhaig, tha i air fàs mar aon de na modailean dreuchd as fheàrr a tha againn a thaobh bodhaig agus tha i a’ cumail suas ri fìor bhrosnachadh obrach.

Às deidh a h-uile càil a tha i air a bhith troimhe, tha e na adhbhar misneachd a bhith ga faicinn a ’gabhail a-steach a corp, a’ lorg neart agus misneachd tro ghluasad, agus a ’brosnachadh chàich gus an aon rud a dhèanamh.

Lèirmheas airson