A ’tuigsinn trom-inntinn post-lannsa

Susbaint

• Adhbharan
• Ìsleachadh, lannsaireachd glùin, agus osteoarthritis
• Ìsleachadh às deidh lannsaireachd cridhe
• Comharraidhean trom-inntinn posturgery
• A ’dèiligeadh ri trom-inntinn posturgery
• 1. Faic an dotair agad
• 2. Faigh a-muigh
• 3. Cuir fòcas air na deimhinneach
• 4. Eacarsaich
• 5. Lean daithead fallain
• 6. Bi ullaichte
• Mar a chuidicheas tu ball teaghlaich le trom-inntinn posturgery
• Thoir air falbh

Faodaidh faighinn seachad air lannsaireachd ùine a ghabhail agus mì-chofhurtachd a thoirt a-steach. Tha mòran dhaoine a ’faireachdainn misneachail gu bheil iad air an t-slighe gu bhith a’ faireachdainn nas fheàrr a-rithist. Aig amannan, ge-tà, faodaidh trom-inntinn leasachadh.

Tha trom-inntinn na dhuilgheadas a dh ’fhaodas tachairt às deidh lannsaireachd de sheòrsa sam bith. Is e fìor dhroch staid a tha feumach air aire gus am faigh thu na leigheasan a chuidicheas tu gus dèiligeadh riut.

Adhbharan

Chan eil mòran dhaoine a bhios a ’fulang trom-inntinn posturgery an dùil gun tachair e. Cha bhith dotairean an-còmhnaidh a ’toirt rabhadh do dhaoine mu dheidhinn ro-làimh.

Am measg na nithean as urrainn cur ris tha:

• trom-inntinn ro obair-lannsa
• pian leantainneach
• ath-bheachdan gu anesthesia
• ath-bheachdan air cungaidhean pian
• mu choinneimh bàsmhorachd fhèin
• cuideam corporra is tòcail obair-lannsa
• draghan mu d ’astar faighinn seachad
• dragh mu dhuilgheadasan a dh ’fhaodadh a bhith ann
• faireachdainnean mu chiont mu bhith an urra ri feadhainn eile
• draghan gur dòcha nach bi an lannsaireachd gu leòr
• cuideam co-cheangailte ri faighinn air ais, an tilleadh dhachaigh, cosgaisean ionmhais agus mar sin air adhart

Dh ’fhaodadh gum bi cunnart nas àirde ann an trom-inntinn postoperative air cuid de dh’ ionadan-lannsa, ach faodaidh e nochdadh às deidh lannsaireachd sam bith.

Lorg ceangal eadar trom-inntinn posturgery agus daoine a tha a ’faighinn pian leantainneach. Faodaidh trom-inntinn post-lannsa cuideachd a bhith na ro-innseadair pian a thig às deidh sin.

Ìsleachadh, lannsaireachd glùin, agus osteoarthritis

A rèir aon sgrùdadh, bha trom-inntinn aig daoine a fhuair obair-lannsa air a ghlùin.

Ach, tha rannsachadh eile a ’moladh gum faodadh trom-inntinn buaidh a thoirt air daoine le osteoarthritis, adhbhar cumanta airson lannsaireachd glùin.

Is dòcha gum bi cuid de dhaoine a ’faicinn gu bheil an trom-inntinn aca a’ leasachadh às deidh obair-lannsa, gu sònraichte ma tha toradh math aca.

air sealltainn gum faodadh trom-inntinn an cunnart bho ghalaran gabhaltach periprosthetic (PJI) a mheudachadh ann an seann daoine a tha a ’faighinn ath-ghlùin iomlan.

Ìsleachadh às deidh lannsaireachd cridhe

Tha trom-inntinn às deidh lannsaireachd cridhe cho cumanta gu bheil ainm fhèin aige: trom-inntinn cridhe.

A rèir Comann Cridhe Ameireagaidh (AHA), bidh trom-inntinn mar thoradh air timcheall air 25 sa cheud de na daoine a gheibh obair-lannsa cridhe.

Tha an àireamh seo cudromach oir tha an AHA a ’comhairleachadh gum faod sealladh adhartach cuideachadh le bhith a’ leasachadh do shlànachadh.

Comharraidhean trom-inntinn posturgery

Faodaidh comharran trom-inntinn posturgery a bhith furasta a chall oir faodaidh cuid dhiubh a bhith coltach ri iar-bhuaidhean an lannsa.

Nam measg tha:

• cus cadal no cadal nas trice na an àbhaist
• irioslachd
• call ùidh ann an gnìomhan
• sgìths
• iomagain, cuideam, no eu-dòchas
• call càil bìdh

Faodaidh cungaidhean-leigheis agus iar-bhuaidhean obair-lannsa leantainn gu:

• call càil bìdh
• cus cadal

Ach, ma tha comharraidhean tòcail agad, leithid eu-dòchas, aimhreit, no call ùidh ann an gnìomhan an cois reamhar agus call miann, dh ’fhaodadh iad sin a bhith nan comharran de ìsleachadh posturgery.

Ma mhaireas comharraidhean nas fhaide na 2 sheachdain, cuir àm air dòigh leis an dotair agad gus bruidhinn mu trom-inntinn.

Ma tha trom-inntinn a ’nochdadh dìreach às deidh obair-lannsa, dh’ fhaodadh seo a bhith na bhuaidh cungaidh-leigheis. Ma chumas na comharraidhean orra airson 2 sheachdain no nas fhaide, dh ’fhaodadh iad a bhith nan comharra air trom-inntinn.

Seo mar a dh ’aithnicheas tu comharran trom-inntinn.

A ’dèiligeadh ri trom-inntinn posturgery

Is e ceum cudromach a th ’ann fios a bhith agad dè a nì thu gus trom-inntinn posturgery a riaghladh ro àm.

Seo beagan mholaidhean a dh ’fhaodadh do chuideachadh gus dèiligeadh:

1. Faic an dotair agad

Cuir coinneamh air dòigh gus do dhotair fhaicinn ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil trom-inntinn post-lannsa ort.

Is dòcha gum bi e comasach dhaibh cungaidhean a thoirt seachad nach cuir thu bacadh air do chùram postoperative. Faodaidh iad cuideachd proifeasanta slàinte inntinn iomchaidh a mholadh.

Ma tha thu a ’beachdachadh air cungaidhean nàdurrach a ghabhail, faighnich don dotair agad a bheil iad sàbhailte a ghabhail no am faodadh iad casg a chuir air na cungaidhean a tha thu a’ cleachdadh mu thràth.

2. Faigh a-muigh

Dh ’fhaodadh atharrachadh ann an seallaidhean agus anail àile ùr cuideachadh le bhith a’ riaghladh cuid de chomharran trom-inntinn.

Ma tha lannsaireachd no suidheachadh slàinte a ’toirt buaidh air do ghluasad, is dòcha gum bi caraid, ball teaghlaich, no neach-obrach cùram sòisealta comasach air do chuideachadh gus atharrachadh sealladh fhaighinn.

Is dòcha gu feum thu dèanamh cinnteach nach eil cunnart gabhaltachd ann san àite far a bheil thu an dùil tadhal. Faodaidh tu faighneachd don dotair agad mun chunnart seo ro làimh.

3. Cuir fòcas air na deimhinneach

Suidhich amasan adhartach is reusanta agus comharraich d ’adhartas, ge bith dè cho beag. Faodaidh suidheachadh amasan do chuideachadh gus sealladh adhartach a chumail suas.

Cuir fòcas air an ath-bheothachadh fad-ùine an àite an t-eagal nach bi thu far a bheil thu airson a bhith cho luath sa thogras tu.

4. Eacarsaich

Dèan eacarsaich nas urrainn dhut, cho luath ‘s a tha an dotair agad ga mholadh.

Nam biodh an lannsaireachd agad airson glùin no hip ùr, bidh eacarsaich mar phàirt den phlana leigheis agad. Bidh an neach-leigheis agad ag òrdachadh eacarsaichean gu sònraichte gus cuideachadh le do shlànachadh.

Airson seòrsachan eile de lannsaireachd, faighnich don dotair agad cuin agus ciamar as urrainn dhut eacarsaich a dhèanamh.

A rèir an lannsaireachd agad, is dòcha gum bi e comasach dhut cuideaman beaga a thogail no sìneadh san leabaidh. Cuidichidh do dhotair thu le bhith a ’dealbhadh plana eacarsaich a tha ceart dhut fhèin.

Faigh a-mach dè na h-eacarsaichean a tha math às deidh lannsaireachd glùin.

5. Lean daithead fallain

Faodaidh daithead fallain do chuideachadh le bhith a ’faireachdainn nas fheàrr agus a’ riaghladh do chuideam. Bheir e cuideachd seachad na beathachadh a dh ’fheumas do bhodhaig a shlànachadh.

Cleachd tòrr de:

• measan agus glasraich ùra
• gràinnean slàn
• olan fallain
• uisge

Cuir crìoch air no seachain:

• biadh air a phròiseasadh
• biadh le geir a bharrachd
• biadh le siùcar a bharrachd
• deochan deoch làidir

6. Bi ullaichte

Le bhith ag ullachadh do dhachaigh airson faighinn seachad air mus bi an obair agad faodaidh e cuideam agus iomagain a lughdachadh.

Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’lughdachadh cunnart duilgheadasan is dhuilgheadasan eile, leithid tuiteam agus gun a bhith comasach air sgrìobhainnean cudromach a lorg.

An seo, lorg cuid de mholaidhean air mar a nì thu do dhachaigh deiseil airson faighinn seachad air.

Mar a chuidicheas tu ball teaghlaich le trom-inntinn posturgery

Tha e cudromach fios a bhith agad air soidhnichean agus comharran trom-inntinn postoperative mus tèid do ghaol a dhèanamh fo lannsa.

Seo cuid de na dòighean air cuideachadh ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil iad a’ fulang trom-inntinn:

• Fuirich adhartach gun a bhith a ’lughdachadh na faireachdainnean aca de bhròn no de bhròn.
• Leig leotha gluasad mu dheidhinn frustrachas sam bith a tha orra.
• Brosnaich cleachdaidhean fallain.
• Cleachdaidhean foirm.
• Cuidich iad gus molaidhean an dotair aca a choileanadh a thaobh daithead agus eacarsaich.
• Comharraich a h-uile clach-mhìle bheag, oir tha gach fear cudromach.

Ma thòisicheas suidheachadh corporra do ghaoil ​​a ’fàs nas fheàrr, is dòcha gun lughdaich an trom-inntinn cuideachd. Mura dèan e sin, brosnaich iad gus dotair fhaicinn.

Thoir air falbh

Faodaidh trom-inntinn a bhith na bhuaidh taobh air obair-lannsa.

Do dhuine sam bith a tha a ’faighinn obair-lannsa, faodaidh e a bhith buannachdail dhaibh fhèin agus an teaghlaichean fios a bhith aca gu bheil trom-inntinn comasach agus na soidhnichean aithneachadh ma thachras iad.

San dòigh seo, faodaidh fios a bhith aca cuin a dh ’iarras iad cuideachadh meidigeach gus am faigh iad làimhseachadh tràth.