An urrainn dhut fuachd a làimhseachadh le amar detox?

Susbaint

• Dè a th ’ann an amar detox?
• A bheil e ag obair?
• An urrainn dha amar cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh fiabhras?
• A bheil amaran detox sàbhailte?
• Mar a chleachdas tu amar detox
• Amar salann Epsom
• Amar ginger
  
• Salann mara agus amar eucalyptus
• Cuin a dh ’iarras cuideachadh
• Leigheasan dachaigh eile airson fuachd
• An takeaway

Dè a th ’ann an amar detox?

Thathas den bheachd gu bheil amar detox mar dhòigh nàdarra gus cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig. Ann an amar detox, thèid grìtheidean mar salann Epsom (magnesium sulfate), ginger, agus olan riatanach a sgaoileadh ann an uisge blàth anns an amar-ionnlaid. Faodaidh tu socrachadh airson 12 mionaid gu uair a thìde aig an aon àm.

Is e aon chleachdadh a dh ’fhaodadh a bhith ann an amar detox airson fuachd a làimhseachadh. Ach, tha fianais cuibhrichte mu na buannachdan a tha ann an amaran detox airson fuachd. Is dòcha gun cuidich amaran detox le cuid de chomharran fuar le bhith a ’socrachadh a’ chuirp agus a ’lasachadh pian fèithe, ach bidh na toraidhean eadar-dhealaichte airson a h-uile duine.

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu bhith a ’cleachdadh amar detox airson a bhith a’ riaghladh comharraidhean fuar, a bharrachd air molaidhean airson mar a chleachdas tu amar detox.

A bheil e ag obair?

Tha sgrùdaidhean cuingealaichte air èifeachdas amar detox gus làimhseachadh comharraidhean fuar. Ach dh ’fhaodadh fuachd, casadaich, no an cnatan mòr comharraidhean a thoirt a-steach cràdh sna fèithean agus goirt, agus dh’ fhaodadh amaran detox cuideachadh leis na comharran sin.

Le bhith a ’cur olan riatanach, leithid lavender agus chamomile, ris an amar agad dh’ fhaodadh cuid de bhuannachdan a bhith ann airson comharraidhean fuar. Tha sin air sgàth gum faodadh olan riatanach do chuideachadh gus fois a ghabhail.

Lorg aon sgrùdadh beag de 19 com-pàirtichean gu bheil a bhith a ’cur salann Epsom ri amar a’ togail ìrean magnesium anns a ’bhodhaig. Is dòcha gun cuidich seo a ’bhodhaig le bhith a’ faighinn cuidhteas searbhag lactach, a dh ’fhaodadh sin cuir às do bhodhaig cràdh agus pianta. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’toirt fois dha na fèithean.

Tha cuid de rannsachadh cuibhrichte a ’sealltainn gum faodadh feartan mì-cheimigeach agus anti-bhìoras a bhith aig cuid de dh’ olan riatanach. Faodaidh eucalyptus, mar eisimpleir, a bhith teirpeach airson bhìorasan analach àrd agus cuideachadh le dùmhlachd a lughdachadh. Ach tha feum air barrachd sgrùdaidhean gus na buannachdan agus cleachdadh olan riatanach a dhearbhadh airson amaran detox.

An urrainn dha amar cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh fiabhras?

Ged a tha fianais saidheansail cuibhrichte, thathas fhathast den bheachd gur e leigheas aois a th ’ann airson fiabhras a fhuarachadh. Amas air teodhachd uisge blàth (80 ° F gu 90 ° F no 27 ° C gu 32 ° C), agus na gabh amar ma tha thu a ’faireachdainn dizzy no mì-chinnteach. Ma thòisicheas tu a ’gluasad, feumaidh tu teòthachd an amar agad àrdachadh. Tha gluasad a ’ciallachadh gu bheil do bhodhaig a’ feuchainn ris an teòthachd aige àrdachadh, agus faodaidh sin fiabhras a dhèanamh nas miosa.

A bheil amaran detox sàbhailte?

Thoir sùil leis an dotair agad gus faicinn a bheil amaran detox sàbhailte dhut feuchainn. Cha bu chòir do bhoireannaich a tha trom, clann, agus daoine le duilgheadasan dubhaig amaran detox a ghabhail. (Is dòcha nach urrainn dha do bhodhaig cuidhteas cus magnesium fhaighinn ma tha na dubhagan agad lag.)

An-còmhnaidh ag òl uisge gu leòr ro, rè, agus às deidh amar detox. Cuideachd, thig a-mach às an amar sa bhad ma tha thu a ’gluasad, no a’ faireachdainn dizzy no faint.

Mar a chleachdas tu amar detox

Tha diofar reasabaidhean ann airson amaran detox, a rèir do chomharran. Faodaidh tu amaran detox a ghabhail uair san t-seachdain gus tòiseachadh. Coimhead airson soidhnichean leithid craiceann tioram no dìth uisge.

Tòisich a-mach le ùine nas giorra anns an amar (12 gu 20 mionaid) gus faicinn mar a bhios do bhodhaig a ’dèiligeadh ris an amar detox. Ma lorgas tu iad aig fois agus mura h-eil droch bheachdan sam bith eile agad, faodaidh tu ùine nan amaran detox agad a mheudachadh agus suas ri trì amaran gach seachdain obrachadh.

Amar salann Epsom

Buannachdan a dh’fhaodadh a bhith ann: Lùghdaich cràdh sna fèithean agus pianta, fois

1. Lìon an tuba le uisge blàth. Mar a bhios e a ’lìonadh, faodaidh tu cuideachd 1 spàin-bùird de dh’ ola cnò-chnò agus suas ri 5 tuiteam de dh ’ola lavender a chur ris, ma thaghas tu.
2. Cho luath ‘s a bhios uisge gu leòr ann airson bogadh, cuir 2 chupa de shalainn Epsom ris. Cleachd do chas no do làmh gus an uisge a ghluasad timcheall gus cuideachadh le salann a leaghadh.
3. Soak airson co-dhiù 12 mionaidean no suas ri 1 uair a thìde.

Amar ginger

Buannachdan a dh’fhaodadh a bhith ann: A ’brosnachadh sweating, a dh’ fhaodadh do bhodhaig a chuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas tocsainnean; is dòcha gun cuidich e le cràdh sna fèithean agus pianta.

1. Measgaich 1/3 cupa de shalainn Epsom, 1/3 cupa de shalainn mara, agus 3 spàin-bùird de sùgh talmhainn. Faodaidh tu cuideachd 1/3 cupa sòda bèicearachd a chuir ris, ma thaghas tu. Brùth am measgachadh ann an amar ruith blàth.
2. Mar a bhios an amar a ’lìonadh, cuir 1 cupa de fhìon-dhearcan leann-ubhal.
3. Bathe airson suas ri 45 mionaidean agus deoch uisge mar a tha thu bog. Faigh a-mach às an amar ma thòisicheas tu a ’gluasad.
4. Tiormaich sa bhad às deidh dhut an amar fhàgail.
   

Faodaidh an amar seo a bhith uamhasach dehydrating. Tha e cudromach uisge a òl ro, rè, agus às deidh an amar gus do shruth uisge ath-lìonadh.

Salann mara agus amar eucalyptus

Buannachdan a dh’fhaodadh a bhith ann: Ease dùmhlachd, cuideachadh le sèid agus cràdh sna fèithean

1. Cuir 1 cupa de shalainn mara, 1 cupa de shalainn Epsom, agus 10 tuiteam de dh ’ola eucalyptus gu uisge ruith blàth. Faodaidh tu cuideachd suas ri 2 chupan de shoda bèicearachd a chuir ris, ma thagh thu. Measgaich gu math le bhith a ’gluasad uisge timcheall le do làimh no do chas.
2. Soak airson 12 mionaidean suas gu uair a thìde.

Cuin a dh ’iarras cuideachadh

Faic an dotair agad mura tig piseach air na comharraidhean fuar agad ann an seachdain gu 10 latha. Cuideachd, faigh cùram meidigeach nuair:

• tha am fiabhras agad os cionn 101.3 ° F (38 ° C)
• tha fiabhras ort airson còrr air còig latha no barrachd
• bidh thu a ’faighinn eòlas air giorrad analach
• tha thu a ’cuibhleachadh
• tha fìor amhach ghoirt, ceann goirt no pian sinus agad

Leigheasan dachaigh eile airson fuachd

Gus fuachd a riaghladh, faodaidh tu cuideachd leigheasan dachaigh eile fheuchainn.

• Is dòcha gun cuidich tì le mil le amhach ghoirt. Cuir ginger ùr agus lemon gu uisge teth airson leigheas dachaigh fuar agus amhach ghoirt.
• Faodaidh poit neti cuideachadh le sprùilleach no mucus a shruthladh bhon chuan nasal le fuasgladh saline. Cleachd e gus làimhseachadh duilgheadasan sinus, fuachd agus alergidhean nasal.
• Tha feartan anti-inflammatory aig brot noodle cearc gus cuideachadh le comharraidhean fuar. Bidh lionntan cuideachd gad chumail hydrated nuair a bhios cnatan ort.

An takeaway

Cha bhith amar detox a ’leigheas an fhuachd agad, ach dh’ fhaodadh gum bi thu socair agus socair. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’lughdachadh na comharraidhean agad gu sealach a’ toirt a-steach dùmhlachd, cràdh sna fèithean agus pianta, no fiabhras.

Is dòcha gum bi leigheasan dachaigh eile, leithid sipping tì le mil, cuideachd buannachdail airson comharraidhean fuar. Ma dh ’fhàsas an fhuachd agad no mura tig piseach air às deidh 7 gu 10 latha, faic an dotair agad.