Prepping for Baby: 4 rudan cudromach a rinn mi airson detox mo dhachaigh

Susbaint

• Ceum 1: Glanadh
• Faigh a-mach dè a tha anns na toraidhean dachaigh agad
• Cuir crìoch air raointean electromagnetic
• Ceum 2: Neadachadh
• Tagh na peant agus an crìochnachadh ceart
• Cuimhnich air na bobhstairean agad

Taobh a-staigh uairean a-thìde bho bhith a ’faicinn toradh adhartach a’ nochdadh air an deuchainn torrachas agam, bha an t-uallach mòr a bh ’orm a bhith a’ giùlan agus a ’fàs leanabh orm a’ glanadh a h-uile dad “puinnseanta” bhon dachaigh agam.

Bho thoraidhean cùram craiceann agus luchd-glanaidh dachaigh gu biadh, peant, bobhstairean agus sreathan, bha e uamhasach sa bhad smaoineachadh mun eallach puinnseanta a bhiodh mo phàisde a ’tighinn an conaltradh ris, gu sònraichte ann an utero.

Ann an sgrùdadh ann an 2016, rinn luchd-rannsachaidh deuchainn air 77 boireannach trom airson 59 ceimigean cumanta, nam measg:

• biphenyls polychlorinated (PCBs)
• todhar (PFCs)
• meatailtean trom

Lorg an sgrùdadh gur e 25 an àireamh chuibheasach de cheimigean ann am fuil màthaireil agus gur e 17. an àireamh chuibheasach ann am fuil corda umbilical. Bha còrr air 90 sa cheud de na sampallan a ’toirt a-steach co-dhiù ochd de na ceimigean gnìomhachais sin.

Gus feuchainn ri m ’fhiosrachadh a chuingealachadh agus mo phàisde a tha a’ fàs a chumail fallain, chaidh mi an sàs sa bhad gus puinnseanan dachaigh a chomharrachadh agus roghainnean nas sàbhailte a chur nan àite. Amas mama Àireamh 1: cruthaich nead fallain, beathachail dha mo theaghlach a tha a ’fàs!

Ceum 1: Glanadh

Faigh a-mach dè a tha anns na toraidhean dachaigh agad

Ma tha thu airson sùil a thoirt air sàbhailteachd do chungaidhean, speuclairean-grèine, luchd-glanaidh taighe no biadh, tha Buidheann Obrach na h-Àrainneachd (EWG) na ghoireas iongantach.

Tha sganair còd bàr aig an app Living Living aca a bhios ag obair gu dìreach leis a ’chamara fòn cliste agad gus sùil a thoirt air aileirdsidh, aillse, agus draghan leasachaidh a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ris na grìtheidean anns na toraidhean làitheil agad.

Tha gach tàthchuid toraidh air a rangachadh a rèir dath agus sgèile àireamh. Is e uaine no 1 as fheàrr, agus is e dearg no 10 an fheadhainn as miosa. An uairsin tha an toradh gu h-iomlan a ’faighinn rangachadh dath is àireamh iomlan.

Thòisich mi le bhith a ’sganadh na grìtheidean anns an t-seòmar-ionnlaid againn agus sa bhad tharraing mi a-mach na toraidhean gu lèir a bha buidhe agus dearg. Airson na stuthan a dh ’fheumainn a chur nan àite, rinn mi brobhsadh air liosta Dearbhaichte EWG gus stuth ùr a lorg a b’ urrainn dhomh a thogail aig a ’bhùth bìdh slàinte ionadail agam no air-loidhne.

Cuir crìoch air raointean electromagnetic

Cho-dhùin sinn raointean electromagnetic daonna (EMF) a chuingealachadh agus ceumannan a ghabhail gus ar pàisde a tha a ’fàs a dhìon bhuapa. Bidh EMFs air an cruthachadh leis a h-uile càil bhon ghrèin chun na fònaichean cealla againn, agus mar sin tha e cudromach gun a bhith a ’faighinn cus. An àite sin, ionnsaich thu fhèin mu na seòrsaichean EMF (bidh gach fear a ’sgaoileadh tricead eadar-dhealaichte), agus smachd a chumail air an smachd.

Tha an speactram tricead ìosal a ’toirt a-steach an talamh, fo-rathaidean, cumhachd AC, agus MRI. Tha an speactram tricead rèidio a ’toirt a-steach Tbh, fònaichean cealla, Wi-Fi, agus innealan le comas Wi-Fi. Mu dheireadh, tha tricead microwave ann. Tha seo a ’toirt a-steach microwave agus saideal.

Thòisich an duine agam agus mise a ’cur cosgais air na fònaichean againn ann an seòmar eile agus air modh plèana thar oidhche. Leasaich an ceum furasta seo ar cadal agus chuir e às do gach inneal Wi-Fi bhon t-seòmar-cadail againn.

San dàrna àite, cheannaich mi plaide Belly Armour airson a chleachdadh aig an deasc agam agus air a ’chupa gus rèididheachd EMF a dhìon bho fhònaichean sgairteil, coimpiutairean-uchd, Wi-Fi, agus innealan dachaigh smart eile.

Mu dheireadh, leis cho tàmailteach ‘s a tha e innealan agus innealan a bhith againn a bhios a’ cumail sùil air teòthachd, ìre cridhe agus gluasad ar pàisde 24/7, tha sinn a ’roghnachadh na ghabhas de thoraidhean leanaibh Wi-Fi bhon sgoil-àraich againn a chuingealachadh.

Ceum 2: Neadachadh

Leis an taigh air a thoirt às de cheimigean, bha an t-àm ann ar sgoil-àraich a lìonadh le còta ùr de pheant, crib, leabaidh ùr, bobhstairean ùra, agus ruga glan. Is e an rud nach do thuig mi gum biodh an ath-dhealbhadh seo gu mòr a ’sìor fhàs na dearmadan puinnseanta anns an taigh agam.

Chaidh mo sguabadh air falbh gus faighinn a-mach gu bheil Buidheann Dìon na h-Àrainneachd a ’dèanamh a-mach gu bheil truailleadh a-staigh cuibheasach dà gu còig uairean nas àirde na am blàr a-muigh. Agus às deidh ùrachadh sònraichte, leithid peantadh, faodaidh ìrean truailleadh a bhith 1,000 uair nas àirde na ìrean a-muigh.

Tha na sgaoilidhean puinnseanta sin air an adhbhrachadh leis na todhar fàs-bheairteach organach (VOCs) a tha an làthair ann am peant, àirneis, crìochnachadh, cuiseanan agus stuth mullaich.

Tagh na peant agus an crìochnachadh ceart

Dh ’fhaodadh am peant air na ballachan agad a bhith a’ leigeil a-mach sgaoilidhean puinnseanta aig ìre ìosal airson bhliadhnaichean. Tagh peant neoni-VOC le teisteanas Seula Uaine. Paint na ballachan co-dhiù mìos mus tig an leanabh.

Dìreach an-uiridh, thàinig an Coimisean Malairt Feadarail a-nuas air ceithir companaidhean a ’mì-riochdachadh sgaoilidhean VOC anns na toraidhean aca. Mar sin, faodaidh a bhith a ’coimhead airson teisteanas treas-phàrtaidh do chuideachadh gus do theaghlach a chumail sàbhailte.

Chleachd sinn a ’ghnìomh sgrùdaidh air làrach-lìn Green Seal gus am peant geal còmhnard a chleachd sinn san sgoil-àraich againn a lorg.

A ’faighinn eòlas air a’ chnò bheag againn is dòcha gum biodh am beul air feadh a ’chrib fiodha, thagh sinn crib Kalon le teisteanas GreenGuard (prògram dearbhaidh treas-phàrtaidh eile airson inbhean sgaoilidh VOC). Bidh Kalon a ’cleachdadh lacquer stèidhichte air uisge, ìre àirneis a tha neo-phuinnseanta, VOC ìosal, agus 100 sa cheud an-asgaidh bho stuthan truailleadh èadhair cunnartach.

Cuimhnich air na bobhstairean agad

Bidh sinn a ’caitheamh faisg air leth de ar beatha a’ cadal air bobhstair. Is e seo cuideachd aon de na truaillearan as làidire san dachaigh agus na cuirp againn. Tha an EWG a ’toirt rabhadh gu bheil mòran de bhiteagan làn cheimigean a dh’ fhaodadh a bhith a ’truailleadh èadhar seòmar-cadail agus a’ dèanamh cron air na cuirp againn, leithid:

• foam polyurethane, a dh ’fhaodas VOCan a leigeil a-mach
• ceimigean a dh ’fhaodadh an siostam analach a thruailleadh no duilgheadasan slàinte eile adhbhrachadh
• ceimigean lasair-lasair ceangailte ri aillse, aimhreit hormona, agus a ’dèanamh cron air an t-siostam dìon
• Còmhdaichean PVC no vinyl a dh ’fhaodadh cron a dhèanamh air siostaman gintinn

Dè tha nas miosa, is e bobhstairean crib cuid de na h-eucoirich as miosa. Gu fortanach, tha an EWG cuideachd a ’tabhann stiùireadh mattress gus do chuideachadh le bhith a’ taghadh roghainnean gun cheimigean.

O chionn beagan bhliadhnaichean, chuir sinn romhainn ùrachadh a dhèanamh air na bobhstairean uile san dachaigh againn gu foam cuimhne nàdurrach Essentia. Is e Essentia aon de dìreach dà chompanaidh ann an Ameireaga a Tuath a bhios a ’dèanamh bratan foam latex. Bidh iad a ’dèanamh am bobhstairean dìreach le bhith a’ fuine bainne hevea (sùgh craoibhe) ann am molltair.

Tha Essentia ro shoilleir le tàthchuid air a chleachdadh. Tha an fhactaraidh aca an dà chuid Global Organic Textile Standard agus Global Organic Latex Standard air a dhearbhadh.

A thaobh ar crib, thagh sinn Naturepedic, companaidh a tha chan e a-mhàin a ’cumail nan duaisean àrainneachd as motha agus teisteanasan treas-phàrtaidh, ach a tha cuideachd na ghuth gnìomhach ann an atharrachadh poileasaidh mattress gus slàinte ar teaghlaichean a dhìon bho cheimigean neo-riatanach, a’ toirt a-steach retardants teine.

Is e ceimigean a bu chòir dhut feuchainn ri sheachnadh lasraichean lasair. Taghadh airson àirneis gun lasair agus toraidhean foam, a ’toirt a-steach mataichean cadail, bobhstairean, agus aodach leapa.

Lorg sgrùdadh bho Oilthigh Indiana gun deach lughdachadh 40 gu 90 sa cheud ann an sgaoilidhean èadhair (a rèir an ceimigeach) le bhith a ’dèanamh an iomlaid gu mataichean cadail gun bhrominated- agus organophosphate ann an cùram latha. Cho-dhùin na luchd-rannsachaidh gun robh iad eadhon a ’dèanamh dì-meas air na buannachdan bho bhith a’ toirt air falbh conaltradh dìreach nan ceimigean leis a ’phàiste.

Is e aon dhòigh air faighinn timcheall air poileasaidh dìon teine ​​ann an còmhdach charbadan suidheachan càr a thaghadh le aodach nàdarra a tha dìonach bho theine, mar chlòimh merino. Gu pearsanta, chlàraich sinn airson an Uppa Baby MESA ann an clòimh merino. Is e seo a ’chiad chathair càr leanaibh a tha dìonach gu nàdarra air a’ mhargaidh gus conaltradh dìreach a sheachnadh le craiceann ar pàisdean.

Mu dheireadh, ma tha thu a ’ceannach“ carbad teaghlaich ”ùr, fàg na dorsan fosgailte agus na h-uinneagan sìos cho tric’ s a ghabhas gus an càr a thoirt a-mach agus cuidhteas na gasaichean aca.

Tha torrachas na àm inntinneach is mìorbhuileach - agus cothrom math airson d ’àite ullachadh agus a dhèanamh cho saor bho phuinnseanan’ s a ghabhas, airson gach cuid pàisde is thusa!