Ùghdar: John Stephens
Ceann-Latha Cruthachadh: 26 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 27 An T-Ògmhios 2024
Anonim
Asians Were Skinny On Rice For 1000s Of Years - Then Things Went Terribly Wrong - Doctor Explains
Bhidio: Asians Were Skinny On Rice For 1000s Of Years - Then Things Went Terribly Wrong - Doctor Explains

Susbaint

Dè a th 'ann an tinneas an t-siùcair?

Tha tinneas an t-siùcair na chumha a bheir buaidh air comas a ’chuirp insulin a dhèanamh no a chleachdadh. Bidh insulin a ’cuideachadh a’ chuirp le bhith a ’cleachdadh siùcar fala airson lùth. Bidh tinneas an t-siùcair a ’leantainn gu siùcar fala (glùcois fala) a dh’ èiricheas gu ìrean anabarrach àrd.

Thar ùine, bidh tinneas an t-siùcair a ’dèanamh milleadh air soithichean fuil is nearbhan, ag adhbhrachadh grunn chomharran, nam measg:

  • duilgheadas fhaicinn
  • tingling agus numbness anns na làmhan agus na casan
  • barrachd cunnart airson ionnsaigh cridhe no stròc

Tha breithneachadh tràth a ’ciallachadh gun urrainn dhut làimhseachadh a thòiseachadh agus ceumannan a ghabhail a dh’ ionnsaigh dòigh-beatha nas fhallaine.

Cò a bu chòir a dhol tro dheuchainn tinneas an t-siùcair?

Anns na tràth ìrean, dh ’fhaodadh no nach bi tinneas an t-siùcair ag adhbhrachadh mòran chomharran. Bu chòir dhut deuchainn fhaighinn ma tha thu a ’faighinn eòlas air gin de na comharran tràth a bhios uaireannan a’ nochdadh, nam measg:

  • tha am pathadh gu mòr
  • a ’faireachdainn sgìth fad na h-ùine
  • a ’faireachdainn gu math acrach, eadhon às deidh ithe
  • le lèirsinn blurry
  • urinating nas trice na an àbhaist
  • le lotan no gearraidhean nach slànaich

Bu chòir deuchainn a dhèanamh air cuid de dhaoine airson tinneas an t-siùcair eadhon ged nach eil iad a ’faighinn comharraidhean. Tha Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireagaidh (ADA) a ’moladh gun tèid thu tro dheuchainn tinneas an t-siùcair ma tha thu reamhar (clàr tomad cuirp nas motha na 25) agus ma tha thu ann an gin de na roinnean a leanas:


  • Tha cinnidheachd àrd-chunnart agad (Afraganach-Ameireaganach, Latino, Tùsanach Ameireagaidh, Eilean a ’Chuain Shèimh, Àisianach-Ameireaganach, am measg feadhainn eile).
  • Tha bruthadh-fala àrd agad, triglycerides àrd, cholesterol HDL ìosal, no tinneas cridhe.
  • Tha eachdraidh teaghlaich agad air tinneas an t-siùcair.
  • Tha eachdraidh phearsanta agad mu ìrean siùcar fuil neo-àbhaisteach no soidhnichean de dh ’ionnsaigh insulin.
  • Cha bhith thu an sàs ann an gnìomhachd corporra cunbhalach.
  • Is e boireannach a th ’annad le eachdraidh de syndrome ovary polycystic (PCOS) no tinneas an t-siùcair gestational.

Tha an ADA cuideachd a ’moladh dhut a dhol tro chiad dheuchainn siùcair fala ma tha thu nas sine na 45. Cuidichidh seo thu gus bun-loidhne a stèidheachadh airson ìrean siùcar fala. Leis gu bheil do chunnart airson tinneas an t-siùcair a ’meudachadh le aois, faodaidh deuchainnean do chuideachadh le bhith a’ comharrachadh do chothroman airson a leasachadh.

Deuchainnean fala airson tinneas an t-siùcair

Deuchainn A1c

Leigidh deuchainn fala le dotair na h-ìrean de shiùcair fala sa bhodhaig a dhearbhadh. Is e an deuchainn A1c aon den fheadhainn as cumanta oir tha na toraidhean aige a ’meas ìrean siùcar fala thar ùine, agus cha leig thu leas a dhèanamh luath.


Canar an deuchainn haemoglobin glycated ris an deuchainn cuideachd. Bidh e a ’tomhas na tha de ghlucas air a cheangal fhèin ri ceallan fala dearga anns a’ bhodhaig agad thairis air an dà no trì mìosan a dh ’fhalbh.

Leis gu bheil fad-beatha timcheall air trì mìosan aig ceallan fola dearga, bidh an deuchainn A1c a ’tomhas an siùcar fala cuibheasach agad airson timcheall air trì mìosan. Feumaidh an deuchainn cruinneachadh dìreach beagan fala. Tha na toraidhean air an tomhas ann an ceudad:

  • Tha toraidhean nas lugha na 5.7 sa cheud àbhaisteach.
  • Tha toraidhean eadar 5.7 agus 6.4 sa cheud a ’comharrachadh prediabetes.
  • Tha toraidhean co-ionann no nas motha na 6.5 sa cheud a ’comharrachadh tinneas an t-siùcair.

Tha deuchainnean deuchainn-lann air an dèanamh cunbhalach leis a ’Phrògram Nàiseanta airson Glycohemoglobin (NGSP). Tha seo a ’ciallachadh ge bith dè an obair-lann a nì an deuchainn, tha na dòighean airson an fhuil a dhearbhadh mar an ceudna.

A rèir an Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig, cha bu chòir ach deuchainnean a chaidh aontachadh leis an NGSP a bhith air am meas deimhinnte gu leòr airson tinneas an t-siùcair a dhearbhadh.


Is dòcha gum bi toraidhean eadar-dhealaichte aig cuid de dhaoine a ’cleachdadh an deuchainn A1c. Tha seo a ’toirt a-steach boireannaich a tha trom no daoine le eadar-dhealachadh sònraichte haemoglobin a tha a’ dèanamh toraidhean an deuchainn mearachdach. Is dòcha gu bheil do dhotair a ’moladh deuchainnean tinneas an t-siùcair mu seach anns na suidheachaidhean sin.

Deuchainn siùcar fala air thuaiream

Tha deuchainn siùcar fala air thuaiream a ’toirt a-steach a bhith a’ tarraing fuil aig àm sònraichte sam bith, ge bith cuin a dh ’ith thu mu dheireadh. Tha toraidhean co-ionann ri no nas motha na 200 milligram gach deciliter (mg / dL) a ’comharrachadh tinneas an t-siùcair.

Deuchainn siùcar fuil

Ann a bhith a ’fastadh dheuchainnean siùcair fala tha do fhuil air a tarraing às deidh dhut a bhith a’ cagnadh thar oidhche, mar as trice a ’ciallachadh gun a bhith ag ithe airson 8 gu 12 uairean:

  • Tha toraidhean nas lugha na 100 mg / dL àbhaisteach.
  • Tha toraidhean eadar 100 agus 125 mg / dL a ’comharrachadh prediabetes.
  • Tha toraidhean co-ionann no nas motha na 126 mg / dL às deidh dà dheuchainn a ’comharrachadh tinneas an t-siùcair.

Deuchainn fulangas glucose beòil

Bidh an deuchainn beòil glucose (OGTT) a ’tachairt thairis air dà uair a thìde. Bithear a ’dèanamh deuchainn air an t-siùcar fala agad an toiseach, agus an uairsin thèid deoch siùcair a thoirt dhut. Às deidh dà uair a thìde, thèid na h-ìrean siùcair fala agad a dhearbhadh a-rithist:

  • Tha toraidhean nas lugha na 140 mg / dL àbhaisteach.
  • Tha toraidhean eadar 140 agus 199 mg / dL a ’comharrachadh prediabetes.
  • Tha toraidhean co-ionann no nas motha na 200 mg / dL a ’comharrachadh tinneas an t-siùcair.

Deuchainn fual airson tinneas an t-siùcair

Cha bhith deuchainnean fual an-còmhnaidh air an cleachdadh gus tinneas an t-siùcair a dhearbhadh. Bidh dotairean gu tric gan cleachdadh ma tha iad den bheachd gu bheil tinneas an t-siùcair seòrsa 1 ort. Bidh an corp a ’dèanamh cuirp ketone nuair a thèid clò geir a chleachdadh airson lùth an àite siùcar fala. Faodaidh deuchainn-lannan deuchainn a dhèanamh air fual airson na cuirp ketone sin.

Ma tha cuirp ketone an làthair ann an suimeannan meadhanach gu mòr anns an fhual, dh ’fhaodadh seo nochdadh nach eil do bhodhaig a’ dèanamh insulin gu leòr.

Deuchainnean tinneas an t-siùcair gestational

Faodaidh tinneas an t-siùcair gestational tachairt nuair a tha boireannach trom. Tha an ADA a ’moladh gum bu chòir boireannaich le factaran cunnairt a bhith air an deuchainn airson tinneas an t-siùcair aig a’ chiad turas aca gus faicinn a bheil tinneas an t-siùcair orra mu thràth. Bidh tinneas an t-siùcair gestational a ’tachairt anns an dàrna agus an treas tritheamh.

Faodaidh dotairean dà sheòrsa deuchainn a chleachdadh gus tinneas an t-siùcair gestational a dhearbhadh.

Is e a ’chiad fhear deuchainn dùbhlan glucose tùsail. Tha an deuchainn seo a ’toirt a-steach a bhith ag òl fuasgladh siorup glùcois. Tha fuil air a tharraing an dèidh uair a thìde gus ìrean siùcar fala a thomhas. Thathas den bheachd gu bheil toradh 130 gu 140 mg / dL no nas lugha àbhaisteach. Tha leughadh nas àirde na an àbhaist a ’nochdadh gu bheil feum air tuilleadh deuchainn.

Tha an deuchainn fulangas glucose leantainneach a ’toirt a-steach gun a bhith ag ithe dad thar oidhche. Tha ìre siùcar fala tùsail air a thomhas. Bidh am mama a tha an dùil an uairsin ag òl fuasgladh àrd-siùcair. Bithear a ’sgrùdadh an siùcar fala san uair airson trì uairean a-thìde. Ma tha dà leughadh nas àirde na àbhaist aig boireannach, tha na toraidhean a ’nochdadh tinneas an t-siùcair gestational.

Tha an dàrna deuchainn a ’toirt a-steach deuchainn fulangas glucose dà uair a thìde, coltach ris an fhear a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd. Is e aon luach taobh a-muigh raon breithneachaidh airson tinneas an t-siùcair gestational a ’cleachdadh an deuchainn seo.

Foillseachaidhean Inntinneach

Mar a chleachdas tu caffeine ann an capsalan gus cuideam a chall agus lùth a thoirt seachad

Mar a chleachdas tu caffeine ann an capsalan gus cuideam a chall agus lùth a thoirt seachad

I e cur-ri daithead a th ’ann an caffeine ann an cap alan, a tha a’ frithealadh mar bhro nachadh eanchainn, goinneil air on coileanadh a lea achadh rè grùdaidhean agu obair, a bharrachd air ...
Mar a bheir thu faochadh bho losgadh cridhe agus losgadh anns an stamag

Mar a bheir thu faochadh bho losgadh cridhe agus losgadh anns an stamag

Faodaidh cuid de fhua glaidhean nàdurrach a bhith inntinneach gu faochadh a thoirt do lo gadh cridhe agu lo gadh ann an tamag, leithid a bhith ag òl ui ge fuar, ag ithe ubhal agu a ’feuchain...