Carson a gheibh mi a ’bhuinneach às deidh deoch làidir òl?

Susbaint

• Dè na h-adhbharan airson a ’bhuineach às deidh dhut a bhith ag òl deoch làidir?
• Cò aig a bheil cunnart nas àirde airson a bhith a ’faighinn a’ bhuineach às deidh dha a bhith ag òl deoch làidir?
• A bheil leigheasan dachaigh airson a ’bhuineach air adhbhrachadh le deoch-làidir?
• Na bu chòir ithe agus òl
• Dè a sheachnadh
• Leigheasan thar-an-aghaidh
• Cuin a bu chòir dhomh mo dhotair fhaicinn?

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing

Faodaidh òl le caraidean is teaghlach a bhith na dhòigh spòrsail airson conaltradh gu sòisealta. Tha eòlaichean den bheachd gu bheil 70 sa cheud de dh'Ameireaganaich aois 18 agus nas sine air deoch làidir òl anns a ’bhliadhna a dh’ fhalbh.

Ach cha mhòr nach eil duine a ’bruidhinn mu dheidhinn aftereffect gu math cumanta de bhith a’ siùcar deochan inbheach: a ’bhuineach.

Dè na h-adhbharan airson a ’bhuineach às deidh dhut a bhith ag òl deoch làidir?

Nuair a bhios tu ag òl deoch làidir, bidh e a ’siubhal chun stamag agad. Ma tha biadh nad stamag, thèid deoch làidir a ghabhail a-steach còmhla ri cuid de bheathachadh a ’bhidhe a-steach don t-sruth fala agad tro na ceallan ann am balla an stamag. Bidh seo a ’slaodadh seargadh an deoch làidir.

Mura h-eil thu air ithe, leanaidh an deoch làidir air adhart don bhroinn bheag agad far an tèid e tro cheallan a ’bhalla intestinal, ach aig ìre gu math nas luaithe. Sin as coireach gu bheil thu a ’faireachdainn nas inntinniche, agus nas luaithe, nuair a bhios tu ag òl air stamag falamh.

Ach, faodaidh ithe biadhan a tha cruaidh air do bhodhaig, leithid an fheadhainn a tha gu math snàithleach no gu math greannach, luathachadh a luathachadh cuideachd.

Cho luath ‘s a thèid a’ mhòr-chuid de dheoch làidir a ghabhail a-steach, thèid an còrr a thoirt a-mach às do bhodhaig tron ​​stòl agus an urine agad. Bidh na fèithean coloin agad a ’gluasad ann am brùthadh co-òrdanaichte gus an stòl a phutadh a-mach.

Bidh deoch làidir a ’luathachadh ìre nam brùthadh sin, nach leig le uisge a bhith a’ toirt a-steach don choloin agad mar as àbhaist. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi an stòl agad a ’tighinn a-mach mar a’ bhuineach, gu tric gu math luath agus le tòrr uisge a bharrachd.

air faighinn a-mach gu bheil a bhith ag òl beagan deoch làidir buailteach a bhith a ’luathachadh ìre an cnàmhaidh, ag adhbhrachadh a’ bhuineach.

Air ceann eile an speactram, faodaidh òl tòrr deoch làidir dàil a chuir air cnàmhadh agus adhbhrachadh cuim.

Faodaidh deoch làidir cuideachd do rian cnàmhaidh a bhrachadh, a ’fàs nas miosa. Tha luchd-saidheans air faighinn a-mach gu bheil seo a ’tachairt mar as trice le fìon, a bhios buailteach a bhith a’ marbhadh bacteria cuideachail anns na caolan.

Bidh am bacteria ag ath-chuairteachadh agus thèid a ’chnàmh àbhaisteach a thoirt air ais nuair a stadas caitheamh deoch làidir agus ath-thòiseachadh ithe àbhaisteach.

Cò aig a bheil cunnart nas àirde airson a bhith a ’faighinn a’ bhuineach às deidh dha a bhith ag òl deoch làidir?

Tha daoine le galaran caolain nas dualtaiche a bhith a ’fulang leis a’ bhuinneach. Tha seo a ’toirt a-steach:

• galar celiac
• syndrome innidh neo-thorrach
• Galar Crohn

Tha seo air sgàth gu bheil na slighean cnàmhaidh a tha aca mar-thà mothachail gu sònraichte air deoch làidir, a dh ’fhaodadh na comharran galair aca a dhèanamh nas miosa, mar as trice ag adhbhrachadh a’ bhuineach.

Tha daoine le clàran cadail neo-riaghailteach - a ’toirt a-steach an fheadhainn a bhios ag obair gluasadan oidhche no a’ tarraing nigheadairean gu cunbhalach - buailteach a bhith a ’faighinn a’ bhuineach às deidh dhaibh a bhith ag òl deoch làidir nas motha na daoine eile.

air faighinn a-mach gu bheil cion cadail cunbhalach a ’dèanamh an t-slighe cnàmhaidh nas mothachail do bhuaidhean deoch làidir seach nach eil e a’ faighinn fois àbhaisteach.

A bheil leigheasan dachaigh airson a ’bhuineach air adhbhrachadh le deoch-làidir?

Is e a ’chiad rud a nì thu ma gheibh thu a’ bhuineach fhad ‘s a tha thu ag òl deoch làidir no a bhith a’ gearradh a-mach deoch làidir. Na bi ag òl gus an till do chladhach gu àbhaisteach. Nuair a bhios tu ag òl a-rithist, bi mothachail gum faod a ’bhuineach tilleadh.

Ma stadas tu bho bhith ag òl, glanaidh a ’mhòr-chuid de chùisean leis a’ bhuineach ann am beagan làithean. Ach tha cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus na comharraidhean agad a dhèanamh nas fhasa.

Na bu chòir ithe agus òl

Ith biadh a tha furasta a chnàmh gus do stamag a shocrachadh. Tha eisimpleirean a ’toirt a-steach:

• criomagan sòda
• toast
• bananathan
• uighean
• rus
• cearc

Deoch mòran de fhliuchas soilleir, leithid uisge, broth, agus sùgh an àite cuid den chall fluid a dh ’fhulaing thu nuair a bha a’ bhuineach ort.

Dè a sheachnadh

Na bi ag òl deochan anns a bheil caffeine. Faodaidh iad a ’bhuineach a dhèanamh nas miosa.

Seachain na leanas ithe:

• biadh àrd-fiber, leithid aran làn gràin agus gràn
• bainne, mar bainne agus reòiteag (mar as trice tha iogart gu math)
• biadh àrd-geir, leithid feòil-mart no càise
• biadh làn spìosraidh no ràithe mar churanan

Leigheasan thar-an-aghaidh

Cleachd cungaidhean antidiarrheal mar a dh ’fheumar, leithid Imodium A-D no Pepto-Bismol.

Beachdaich air a bhith a ’gabhail probiotics. Tha iad rim faighinn ann an cruth pill no lionn. Bruidhinn ris an dotair agad mu dè an ìre dosage a bu chòir a bhith agad.

Lorgar probiotics ann an cuid de bhiadhan, mar iogart, sauerkraut, agus kimchi.

Cuin a bu chòir dhomh mo dhotair fhaicinn?

A ’mhòr-chuid den ùine, bidh a’ bhuineach às deidh dha a bhith ag òl deoch làidir a ’fuasgladh thairis air beagan làithean de chùram dachaigh.

Ach, faodaidh a ’bhuineach a bhith na dhroch staid nuair a tha e trom agus leantainneach oir faodaidh e dìth uisgeachadh.

Faodaidh dìth uisge gun làimhseachadh a bhith a ’bagairt beatha. Am measg nan comharran dìth uisge tha:

• cus tart
• beul tioram agus craiceann
• lughdaich fual no fual
• urination ainneamh
• fìor laigse
• dizziness
• sgìths
• ceann aotrom
• fual dath dorcha

Faic an dotair agad ma tha comharraidhean dìth uisge ort agus:

• Tha a ’bhuineach ort airson còrr is dà latha gun leasachadh sam bith.
• Tha pian dian bhoilg no rectal agad.
• Tha do stòl fuilteach no dubh.
• Tha fiabhras ort nas àirde na 102˚F (39˚C).

Ma gheibh thu a ’bhuineach às deidh dhut a bhith ag òl deoch làidir gu cunbhalach, is dòcha gum bi thu airson ath-bheachdachadh a dhèanamh air na cleachdaidhean òl agad.

Faodaidh fios a bhith agad ciamar a làimhsicheas tu buillean a ’bhuineach às deidh dhut a bhith ag òl deoch làidir, oir tha e gad fhàgail nas uidheamaichte airson dèiligeadh ris.