Diet neo-fhreagarrachd pancreatic exocrine

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Biadh ri ithe
• Ith daithead measgaichte
• A ’sireadh biadhan air an giullachd gu ìre bheag
• Fuirich hydrated
• Dèan plana air adhart
• EPI agus geir
• Biadh ri sheachnadh
• Biadhan làn fiber
• Deoch làidir
• Seachain ag ithe biadh mòr
• Leasachaidhean
• Co-chomhairlich le neach-dietachd
• An takeaway

Sealladh farsaing

Bidh neo-fhreagarrachd pancreatic exocrine (EPI) a ’tachairt nuair nach bi am pancreas a’ dèanamh no a ’leigeil às gu leòr de na h-enzyman a dh’ fheumar gus biadh a bhriseadh sìos agus beathachadh a ghabhail a-steach.

Ma tha EPI agad, faodaidh e bhith doirbh faighinn a-mach dè a dh'itheas tu. Feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’faighinn gu leòr beathachadh agus vitamain, ach feumaidh tu cuideachd biadh a sheachnadh a bhios a’ truailleadh do shlighe cnàmhaidh.

A bharrachd air an seo, tha riatanasan daithead a bharrachd aig cuid de shuidheachaidhean co-cheangailte ri EPI, leithid fibrosis cystic, galar Crohn, galar celiac, agus tinneas an t-siùcair.

Gu fortanach, faodaidh daithead cothromach còmhla ri enzyme therapy therapy cuideachadh le bhith a ’lughdachadh do chomharran agus a’ leasachadh do chàileachd-beatha.

Seo beagan mholaidhean agus mholaidhean airson a chumail nad inntinn ma tha EPI agad.

Biadh ri ithe

Ith daithead measgaichte

Leis gu bheil duilgheadas aig do bhodhaig beathachadh a ghabhail a-steach, tha e air leth cudromach gun tagh thu biadh le measgachadh cothromach de:

• pròtainean
• gualaisg
• geir

Tha daithead a tha beairteach ann an glasraich agus measan na àite math airson tòiseachadh.

A ’sireadh biadhan air an giullachd gu ìre bheag

Cuidichidh còcaireachd bhon toiseach thu le bhith a ’seachnadh biadhan giullaichte agus biadh friogais domhainn, anns a bheil olan hydrogenated gu tric a bhios duilich dhut a chnàmh.

Fuirich hydrated

Cuidichidh òl uisge gu leòr an siostam cnàmhaidh agad gus ruith gu rèidh. Ma tha a ’bhuineach ort mar thoradh air EPI, cuiridh e casg air dìth uisgeachadh cuideachd.

Dèan plana air adhart

Le bhith a ’dealbhadh air adhart airson biadh is greimean-bìdh air falbh bidh e nas fhasa biadh a sheachnadh a chuireas ris an t-siostam cnàmhaidh agad.

EPI agus geir

Anns an àm a dh ’fhalbh, bidh dotairean a bhios daoine le EPI ag ithe daithead le geir ìosal. Chan eil seo fìor tuilleadh oir tha feum aig do bhodhaig air geir gus cuid de bhiotamain a ghabhail a-steach.

Faodaidh a bhith a ’seachnadh geir cuideachd call cuideim co-cheangailte ri EPI a dhèanamh nas cruaidhe. Le bhith a ’gabhail stuthan enzyme leigidh a’ mhòr-chuid de dhaoine le EPI daithead ithe le ìrean geir àbhaisteach, fallain.

Nuair a thaghas tu biadh, cuimhnich nach eil a h-uile geir air a chruthachadh co-ionann. Dèan cinnteach gu bheil thu a ’faighinn gu leòr geir riatanach. Seachain biadh air a dheagh ghiollachd agus an fheadhainn a tha àrd ann an geir geir, olan hydrogenated agus geir shàthaichte.

An àite sin coimhead airson biadh anns a bheil:

• geir monounsaturated
• geir polyunsaturated
• aigéid shaille omega-3

Tha geir fallain ann an ola ollaidh, ola cnò-chnò, cnothan, sìol agus iasg, leithid bradan is tuna.

Biadh ri sheachnadh

Biadhan làn fiber

Ged a bhios ithe tòrr snàithleach mar as trice co-cheangailte ri daithead fallain, ma tha EPI agad, faodaidh cus snàithleach casg a chuir air gnìomhachd enzyme.

Tha biadh mar rus donn, eòrna, peas agus leantailean nas àirde ann am freumhag. Tha aran sònraichte, agus curranan nas ìsle ann am freumhag.

Deoch làidir

Faodaidh bliadhnachan de chleachdadh deoch làidir àrdachadh do choltas pancreatitis agus EPI. Lùghdaich na cothroman agad gun dèan thu tuilleadh cron air do pancreas le bhith a ’cuingealachadh na tha thu a’ faighinn de dheoch làidir.

Is e an deoch làidir làitheil do bhoireannaich aon deoch agus dha fir, is e dà dheoch a th ’ann.

Seachain ag ithe biadh mòr

Bidh ithe biadh mòr a ’toirt air an t-siostam cnàimhe agad obair a bharrachd a dhèanamh. Chan eil thu cho dualtach comharraidhean mì-chofhurtail EPI a bhith agad ma dh'itheas tu cuibhreannan beaga trì gu còig tursan san latha, an àite trì biadh mòra.

Leasachaidhean

Tha cuid de bhiotamain nas duilghe don bhodhaig agad gabhail a-steach nuair a tha EPI agad. Tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mu na stuthan-taic a tha ceart dhutsa.

Faodaidh do dhotair cungaidhean vitimín D, A, E, agus K òrdachadh gus casg a chur air cion-beathachaidh. Bu chòir iad sin a thoirt le biadh gus an gabh iad a-steach ceart.

Ma tha thu a ’gabhail stuth enzyme airson an EPI agad, bu chòir an toirt cuideachd aig a h-uile biadh gus cion-beathachaidh agus comharran eile a sheachnadh. Bruidhinn ris an dotair agad mura h-eil ionadachadh enzyme ag obair.

Co-chomhairlich le neach-dietachd

Ma tha ceistean agad mun daithead agad, smaoinich air co-chomhairle a chumail ri neach-dietachd clàraichte. Faodaidh iad teagasg dhut mar a chòcaicheas tu biadh fallain, aig prìs reusanta a bhios ag obair airson na feumalachdan daithead agad.

Ma tha cumhachan agad co-cheangailte ri EPI, leithid tinneas an t-siùcair, fibrosis cystic, no galar inflammatory bowel, faodaidh obair le neach-dietachd do chuideachadh le bhith a ’lorg plana bìdh a fhreagras air na feumalachdan slàinte agad gu lèir.

An takeaway

Ged a tha na molaidhean sin mar thoiseach tòiseachaidh, tha e cudromach a bhith ag obair le do dhotair no neach-dietachaidh gus plana a chruthachadh a bhios freagarrach dha na feumalachdan agus na cumhaichean sònraichte agad.

Tha fulangas bìdh eadar-dhealaichte aig a h-uile duine. Mura h-eil an daithead agad ag obair dhut, bruidhinn ris an dotair no neach-dietachaidh agad mu roghainnean eile.