Ùghdar: Roger Morrison
Ceann-Latha Cruthachadh: 25 An T-Sultain 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 16 An T-Samhain 2024
Anonim
Nutrition and Exercise: A possible role in Autoimmune Hepatitis?
Bhidio: Nutrition and Exercise: A possible role in Autoimmune Hepatitis?

Susbaint

Bidh an daithead autoimmune hepatitis a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh frith-bhuaidhean nan drogaichean a dh ’fheumar a ghabhail gus hepatitis autoimmune a làimhseachadh.

Feumaidh an daithead seo a bhith ìosal ann an geir agus às aonais deoch làidir oir faodaidh na biadhan sin cur ri cuid de chomharran a ’ghalair, leithid nausea agus mì-chofhurtachd bhoilg, leis gu bheil iad a’ cur bacadh air gnìomhachd an grùthan, a tha inflamed.

Faic dè as urrainn dhut ithe gus faighinn air ais nas luaithe anns a ’bhidio a leanas:

Na bu chòir ithe ann an hepatitis autoimmune

Is e glasraich, gràinnean slàn, measan, feòil lean, iasg agus legumes an rud a ghabhas ithe ann an hepatitis autoimmune oir chan eil ach glè bheag de gheir anns na biadhan sin agus chan eil iad a ’cur bacadh air gnìomhachd an grùthan. Faodaidh cuid de na biadhan sin a bhith:

  • Leitir, tomato, broccoli, carrot, zucchini, arugula;
  • Apple, pear, banana, mango, watermelon, melon;
  • Beans, beans farsaing, lentils, peas, chickpeas;
  • Aran sìol, pasta agus rus donn;
  • Feòil cearc, turcaidh no coineanach;
  • Sole, claidheamh, sole.

Tha e cudromach roghainn a thoirt do bhiadhan organach oir tha na puinnseanan a tha an làthair ann an cuid de bhiadhan cuideachd a ’cur bacadh air gnìomhachd an grùthan.


Dè nach ithear ann an hepatitis autoimmune

Is e biadh nach urrainn dhut ithe ann an hepatitis autoimmune, a tha ga dhèanamh duilich an grùthan obrachadh, agus gu sònraichte deochan deoch làidir, a tha puinnseanta don ghrùthan.Is e eisimpleirean de bhiadhan a dh ’fheumar a bhith air an dùnadh a-mach à daithead euslaintich le hepatitis autoimmune:

  • Biadh friochte;
  • Feòil dhearg;
  • Leabachadh;
  • Sauces mar mustard, mayonnaise, ketchup;
  • Ìm, uachdar searbh;
  • Seoclaid, cèicean agus briosgaidean;
  • Biadhan air an giullachd;

Cha bu chòir bainne, iogart agus càise a bhith air an ithe san dreach slàn oir tha tòrr geir annta, ach faodar meudan beaga de na dreachan aotrom ithe.

Clàr airson hepatitis autoimmune

Feumaidh an clàr-bìdh airson hepatitis autoimmune ullachadh le neach-beathachaidh. Gu h-ìosal tha dìreach aon eisimpleir.

  • Bracaist - Sùgh watermelon le 2 toast
  • Lòn - steak cearc grilled le rus agus salad measgaichte le spàin-bùird de ola ollaidh. 1 ubhal airson milseag.
  • Lòn - 1 aran sìl le càise Minas agus sùgh mango.
  • Dinnear - Hake air a bruich le buntàta bruite, broccoli agus carrots, ràithe le spàin-bùird de dh ’ola ollaidh. 1 piorra milseag.

Tron latha, bu chòir dhut 1.5 gu 2 liotair uisge no lioftaichean eile òl, leithid tì, mar eisimpleir, ach an-còmhnaidh às aonais siùcar.


Tha Sinn Gad Mholadh

Guaifenesin

Guaifenesin

Tha Guaifene in air a chleachdadh gu faochadh a thoirt do dùmhlachd broilleach. Faodaidh Guaifene in cuideachadh le machd a chumail air comharraidhean ach chan eil e a ’làimh eachadh adhbhar...
Galaran gabhaltach

Galaran gabhaltach

Gheibhear germ , no microbe , ann a h-uile àite - an adhar, an ùir agu an ui ge. Tha bitheagan cuideachd air do chraiceann agu nad bhodhaig. Tha mòran dhiubh gun chron, agu faodaidh cui...