Diet gus fàileadh fallas a lughdachadh

Susbaint

• Biadhan a nì fàileadh fallas nas miosa
• Biadhan le fàileadh
• Molaidhean eile gus crìoch a chuir air an droch fhàileadh

Faodaidh cus caitheamh de bhiadhan mar garlic, feòil agus broccoli a bhith fàbharach don fhàileadh làidir agus dona anns a ’bhodhaig, leis gu bheil iad làn de stuthan a tha a’ tighinn gu crìch air an cuir às sa chraiceann còmhla ri fallas.

Air an làimh eile, bidh biadhan mar càl, spinach agus measan a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh metabolism, tha iad furasta an cnàmh agus a ’cuideachadh le bhith a’ cur às do stuthan agus tocsainnean a bheir buaidh air fàileadh cuirp.

Biadhan a nì fàileadh fallas nas miosa

Is iad na prìomh bhiadhan a tha a ’lughdachadh fàileadh fallas:

• Garlic, oinniún agus curach, seach gu bheil iad nan spìosraidhean làn sulfar, am prìomh stuth a tha an urra ris an droch fhàileadh anns a ’bhodhaig;
• Càl, broccoli, caranasseach gu bheil iad nan glasraich a tha beairteach ann an sulfa;
• Feòil a bharrachd, seach gu bheil caitheamh àrd de phròtainean a ’meudachadh cinneasachadh ammonia, stuth a nì fàileadh fallas nas làidire;
• Barrachd bainne is càise, seach gu bheil iad beairteach ann am pròtanan agus gun toir iad nas fhaide airson a bhith air an cnàmh anns a ’bhroinn, a dh’ fhaodadh fàileadh làidir a ’chuirp àrdachadh.

A bharrachd air an sin, tha a bhith a ’caitheamh aodach air a dhèanamh le aodach synthetigeach, leithid polyester, a’ fàbharachadh cruinneachadh taise ann an armpits agus folds a ’chuirp, a’ brosnachadh iomadachadh bacteria a bheir a-mach stuthan le fàileadh meallta. Is e an roghainn as fheàrr aodach a tha air a dhèanamh le cotan a chleachdadh.

Biadhan le fàileadh

Air an làimh eile, bidh biadhan mar mheasan is ghlasraich a ’cuideachadh le bhith a’ cur às do phuinnseanan bhon bhodhaig agus a ’leasachadh metabolism, a’ lughdachadh cinneasachadh fallas agus stench. A bharrachd air an sin, feumar cuideachd uisge gu leòr òl, gus nach bi an sguab a ’fàs ro thiugh no le fàileadh làidir.

Bu chòir dhut cuideachd caitheamh biadhan mar kale, spinach, arugula agus watercress a mheudachadh, leis gu bheil iad beairteach ann an clorophyll, stuth a bheir dath uaine dha glasraich agus aig a bheil cumhachd àrd antioxidant agus detoxifying. Faic mar a dheasaicheas tu sùgh làn de chlorophyll.

Coimhead air a ’bhidio a leanas agus faic mar a tha biadh a’ toirt buaidh air fàileadh fallas:

Molaidhean eile gus crìoch a chuir air an droch fhàileadh

A bharrachd air biadh, bidh ceumannan eile leithid a bhith a ’seachnadh a bhith a’ caitheamh na h-aon aodach dà uair, a ’toirt air falbh falt bho na roinnean a tha a’ fallas as motha agus a ’cleachdadh deodorants a tha antiperspirant agus antibacterial cuideachd a’ cuideachadh mòran gus droch fhàileadh a ’chuirp a lughdachadh.

Ach, ann an cuid de chùisean is dòcha gu bheil am fàileadh agam mar atharrachadh anns a ’bhodhaig ris an canar Bromhidrosis, a dh’ fhaodadh eadhon a bhith feumach air làimhseachadh laser no lannsaireachd. Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn Bromhidrosis.

Tha dèanamh cinnteach gu bheil bacteria air an cuir às na h-armpits na dhòigh math air cuir às don droch fhàileadh bhon roinn sin.