Mar as urrainn do stuthan daithead eadar-obrachadh le do dhrogaichean òrdugh

Susbaint

• Carson as urrainn do stuthan cur ri drogaichean òrdugh
• Mar as urrainn dhut stuthan a ghabhail gu sàbhailte
• Stuthan cumanta le eadar-obrachadh dhrugaichean
• Lèirmheas airson

Reishi. Maca. Ashwagandha. Turmeric. Ho Shu Wu. CBD. Echinacea. Valerian. Tha na stuthan luibheil air a ’mhargaidh na làithean seo neo-chrìochnach, agus uaireannan bidh na tagraidhean a’ faireachdainn nas motha na beatha.

Ged a tha cuid de bhuannachdan beathachaidh agus iomlan ann dha na leigheasan adaptogens agus herbaceous seo, an robh fios agad gum faodadh iad casg a chuir air do chungaidh-leigheis cungaidh?

Lorg sgrùdadh o chionn ghoirid air inbhich nas sine (aois 65 agus suas) U.K. gu robh 78 sa cheud de chom-pàirtichean a ’cleachdadh stuthan daithead le drogaichean òrdugh, agus bha faisg air trian de chom-pàirtichean ann an cunnart airson droch eadar-obrachadh eadar an dithis. Aig an aon àm, chaidh sgrùdadh nas sine ach nas motha fhoillseachadh ann an 2008 leis anIris Leigheas Ameireagaidh lorg gu robh faisg air 40 sa cheud de na 1,800 com-pàirtichean aca a ’gabhail stuthan daithead. Anns an amar sin de 700+ neach, lorg luchd-rannsachaidh còrr air 100 eadar-obrachadh a dh’fhaodadh a bhith cudromach eadar na stuthan-leigheis agus drogaichean.

Le barrachd air leth de dh'Ameireaganaich a ’gabhail biadh daithead de aon sheòrsa no seòrsa eile, a rèir JAMA,ciamar a tha seo fhathast ag itealaich fon radar?

Carson as urrainn do stuthan cur ri drogaichean òrdugh

Tha mòran de seo a ’tighinn sìos air mar a bhios cùisean air an giullachd san ae. Is e an grùthan aon de na prìomh làraich briseadh airson diofar chungaidh-leigheis, arsa Perry Solomon, M.D., ceann-suidhe agus prìomh oifigear meidigeach HelloMD. Bidh an taigh-cumhachd detoxifying seo aig do bhodhaig a ’cleachdadh enzyman (ceimigean a chuidicheas le bhith a’ metaboliseadh diofar stuthan) gus biadh, drogaichean, agus deoch làidir a tha air an uisgeachadh a ghiullachd, a ’dèanamh cinnteach gun gabh thu a-steach na tha a dhìth air do bhodhaig agus cuir às don chòrr. Tha cuid de enzyman "air an sònrachadh" gus cuid de stuthan a phròiseasadh.

Ma tha cur-ris luibhean air a mheatabolachadh leis an aon enzyme a bhios a ’metaboliseadh dhrogaichean eile, tha an t-àrdachadh an uairsin a’ farpais ris na drogaichean sin - agus faodaidh e bhith a ’milleadh leis an ìre de chungaidh-leigheis a tha do bhodhaig a’ gabhail a-steach, arsa an Dr Solomon.

Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu CBD, stuth luibheil ùr-chòrdte a chaidh a thoirt a-mach à cainb, agus cultair a dh’fhaodadh a bhith a ’cur bacadh air a’ chungaidh-leigheis agad. "Tha prìomh shiostam enzyme ann ris an canar siostam cytochrome p-450 a tha gu mòr an sàs ann am metabolism dhrogaichean," tha e ag ràdh. "Tha CBD cuideachd air a mheatabolachadh leis an aon shiostam enzyme agus, ann an dòsan àrd gu leòr, bidh e a’ farpais ri cungaidh-leigheis eile. Faodaidh seo leantainn gu nach bi an cungaidh eile air a mheatabolachadh aig an ìre ‘àbhaisteach’. "

Agus chan e dìreach CBD a th ’ann:“ Dh ’fhaodadh cha mhòr a h-uile stuth luibhean eadar-obrachadh le cungaidhean cungaidh,” arsa Jena Sussex-Pizula, M.D., aig Oilthigh Southern California. "Dh’ fhaodadh iad bacadh a chuir air an druga fhèin; mar eisimpleir, bidh warfarin (nas taine fuil) ag obair le bhith a ’cur bacadh air a’ bhiotamain K a bhios clots fala a ’cleachdadh. Nam biodh cuideigin a’ gabhail bhiotamain no stuth a bharrachd aig an robh ìrean àrda de bhiotamain K, chuireadh e bacadh dìreach air. an druga seo. " Faodaidh cuid de stuthan-leigheis cuideachd atharrachadh a dhèanamh air an dòigh anns a bheil cungaidhean air an glacadh anns an t-sgoltadh agad agus air an sgapadh tro na dubhagan, arsa an Dr Sussex-Pizula.

Mar as urrainn dhut stuthan a ghabhail gu sàbhailte

A bharrachd air eadar-obrachadh le drogaichean òrdugh, tha mòran de chùisean sàbhailteachd ri bheachdachadh mus gabh thu cungaidh daithead. Chan eil seo uile a ’ciallachadh gum bu chòir dhut diùltadh bho stuthan luibheil, ged-dh’ fhaodadh iad a bhith gu math cuideachail dha cuid de dh ’euslaintich. "Mar dhotair naturopathic, is e leigheas luibheil aon de na h-innealan as cumanta a th’ agam airson làimhseachadh ann an suidheachaidhean gruamach agus cronach, "arsa Amy Chadwick, N.D., dotair naturopathic aig Spa Four Moons ann an San Diego. Ged a dh ’fhaodadh cuid de luibhean is mèinnirean eadar-obrachadh le cungaidh-leigheis," tha luibhean agus beathachadh ann cuideachd a chuidicheas le bhith a ’toirt taic do easbhaidhean no a’ lughdachadh frith-bhuaidhean cungaidhean cungaidh sònraichte, "tha i ag ràdh. (Faic: 7 Adhbharan a bu chòir dhut beachdachadh air Leasachan a ghabhail)

Bho shealladh leigheis an iar, tha an Dr Sussex-Pizula ag aontachadh gum faod na stuthan-taic sin a bhith gu math buannachdail - fhad ‘s a thèid an toirt fo stiùir.“Ma tha dàta rannsachaidh ann a tha a’ moladh gum faodadh supplement a bhith cuideachail, bidh mi ga dheasbad leis na h-euslaintich agam, "tha i ag ràdh. "Mar eisimpleir, tha rannsachadh a’ leantainn air adhart a ’tighinn a-mach a’ moladh buannachd airson turmeric agus ginger ann an euslaintich le osteoarthritis, agus tha grunn euslaintich agam a ’cur ris na planaichean leigheis aca leis na biadhan leigheis sin, a’ leantainn gu smachd pian nas fheàrr. " (Faic: Carson a tha an neach-daithead seo ag atharrachadh a beachd air stuthan-taic)

Gu fortanach, airson a ’mhòr-chuid, is dòcha nach fheum thu a bhith draghail: Ge bith an ann an cruth tì no pùdar a chuir thu ri crathadh, tha coltas ann gu bheil thu a’ gabhail dòs gu math ìosal. “Tha luibhean as cumanta air an cleachdadh ann an cruth tì no cruth bìdh - leithid tì flùr dìoghras airson ciùin [buaidhean], tì uaine airson togalaichean antioxidant, no balgan-buachair reishi a chur ri smoothie airson taic adaptogenic - ann an dòs a tha buannachdail san fharsaingeachd agus chan eil e àrd no làidir gu leòr gus casg a chuir air cleachdadh cungaidhean eile, "arsa Chadwick.

Ma tha thu a ’dèanamh rudeigin beagan nas truime na sin - mar sin a’ gabhail pill dòs nas àirde no capsal - sin nuair a dh ’fheumas tu dotair fhaicinn. "Bu chòir na [luibhean] sin a bhith air an òrdachadh agus air an cleachdadh gu h-iomchaidh airson daoine fa leth stèidhichte air na feumalachdan sònraichte aca, a’ toirt aire don eòlas-inntinn aca, sgrùdaidhean meidigeach, eachdraidh, aileardsaidhean, a bharrachd air cungaidhean no cungaidhean sam bith eile a tha iad a ’gabhail," arsa Chadwick. Cùl-taic math: Bidh an app Medisafe an-asgaidh a ’cumail sùil air do ro-òrdugh agus a’ toirt a-steach agus faodaidh e rabhadh a thoirt dhut mu eadar-obrachaidhean cunnartach a dh ’fhaodadh a bhith ann agus cuir an cuimhne dhut do bhuinn a ghabhail gach latha. (Sin as coireach gu bheil cuid de chompanaidhean vitimain pearsanaichte a ’toirt seachad dotairean gus cuideachadh le bhith a’ taghadh stuthan-leigheis nas fhasa - agus nas sàbhailte na bha iad a-riamh.)

Stuthan cumanta le eadar-obrachadh dhrugaichean

Am bu chòir dragh a bhith ort mu rud sam bith a tha thu a ’gabhail? Seo liosta de luibhean airson coimhead a-mach airson a bheil fios gu bheil iad ag eadar-obrachadh le cungaidhean cungaidh sònraichte. (Nòta: Chan e liosta iomlan a tha seo no neach-ionaid airson bruidhinn ris an dotair agad).

Wort Naomh Eòin aon a tha thu airson sgiobadh ma tha thu air pills smachd breith hormonal, arsa an Dr Sussex-Pizula. "Faodaidh gort an Naoimh Eòin, air a chleachdadh le cuid de dhaoine mar antidepressant, lùghdachadh mòr a thoirt air ìrean de chungaidh-leigheis sònraichte san fhuil leithid pills smachd breith, cungaidhean pian, cungaidhean casg-inntinn sònraichte, cungaidhean tar-chuir, agus cungaidhean cholesterol."

"Bu chòir gort an Naoimh Eòin a sheachnadh ma tha thu a’ gabhail antiretrovirals, luchd-dìon protease, NNRTIs, cyclosporine, riochdairean immunosuppressive, luchd-dìon tyrosine kinase, tacrolimus, agus antifungals triazole, "arsa Chadwick. Thug i rabhadh cuideachd ma tha thu air a bhith a ’toirt SSRI (inhibitor roghnach serotonin reuptake) no inhibitor MAO mar a tha òrdaichte leis an t-solaraiche cùram slàinte agad, gus luibhean a sgiobadh mar St John's Wort (ris an canar antidepressant nàdurrach).

Ephedra na luibh a thathas a ’tadhal gu tric airson a chall cuideam no buannachdan àrdachadh lùth - ach thig e le liosta fhada de rabhaidhean. Gu dearbh chuir an FDA casg air reic stuthan-leigheis sam bith anns a bheil alcaloidean ephedrine (todhar a lorgar ann an cuid de ghnèithean ephedra) ann am margaidhean na SA ann an 2004. "Faodaidh e droch arrhythmias cairdich adhbhrachadh, eadhon a tha a’ bagairt air beatha, a bhith ag adhbhrachadh ionnsaighean cridhe, ag adhbhrachadh hepatitis agus fàilligeadh liver, a ’brosnachadh comharraidhean inntinn-inntinn, agus a’ gearradh sruth fala dha na bhroinn, ag adhbhrachadh bàs innidh, "arsa an Dr Sussex-Pizula. Fhathast, ephedrasin Gheibhear alcaloidean ephedrine ann an cuid de stuthan spòrs, suppressants appetite, agus teatha luibheach ephedra. Tha Chadwick ag ràdh gum bu chòir dhut a sgiobadh ma tha thu a ’gabhail gin de na leanas: reserpine, clonidine, methyldopa, reserpine, sympatholytics, luchd-dìon MAO, phenelzine, guanethidine, agus luchd-bacadh adrenergic peripheral. "Tha buaidh a bharrachd ann cuideachd ri caffeine, theophylline, agus methylxanthines," tha i ag ràdh, a ’ciallachadh gun urrainn dha na buaidhean a dhèanamh nas làidire. Sin as coireach gum bu chòir dhut "luchd-brosnachaidh sam bith a sheachnadh ma tha ephedra òrdaichte agad airson adhbhar leigheasach - agus cha bu chòir a thoirt seachad ach le neach-clionaigeach le trèanadh." (P.S. Cùm sùil a-mach airson ephedra anns na stuthan-taic ro-obair agad cuideachd.) Cuideachd bi mothachail air ma huang, cur-ris luibheil Sìneach a thèid ithe uaireannan ann an cruth tì ach a thig bho ephedra. "Tha [Ma huang] air a thoirt airson grunn adhbharan, a’ toirt a-steach casadaich, bronchitis, pian co-phàirteach, call cuideam - ach chan eil fios aig mòran de dh ’euslaintich gur e alcaloid ephedra a th’ ann am ma huang, "arsa an Dr Sussex-Pizula. Chomhairlich i gu bheil na h-aon fo-bhuaidhean cunnartach aig ma huang ri ephedra, agus gum bu chòir a sheachnadh.

Bhiotamain A. "bu chòir stad a chuir air fhad‘ s a tha thu a ’gabhail antibiotics tetracycline," arsa Chadwick. Tha antibiotaicean tetracycline air an òrdachadh uaireannan airson tinneasan acne agus craiceann. Nuair a thèid cus de bhiotamain A a ghabhail, faodaidh e "barrachd cuideam adhbhrachadh taobh a-staigh an t-siostam nearbhach meadhanach agad, a’ leantainn gu cinn cinn agus comharraidhean neurolach cuideachd, "arsa an Dr Sussex-Pizula. Tha vitimín A co-aimsireil (ris an canar retinol, agus gu tric air a chleachdadh airson duilgheadasan craiceann a làimhseachadh) sàbhailte leis na antibiotaicean sin ach bu chòir a dheasbad leis an dotair agad agus a stad sa bhad ma nochdas comharraidhean.

Bhiotamain C. is dòcha gun àrdaich e ìrean estrogen le bhith ag atharrachadh mar a bhios an corp a ’metaboliseadh an hormona, arsa Brandi Cole, PharmD, ball de bhòrd comhairleachaidh meidigeach bho Persona Nutrition. Faodaidh seo frith-bhuaidhean àrdachadh ma tha thu cuideachd a ’faighinn leigheas ath-chur hormona no a’ gabhail frith-bheòil beòil anns a bheil estrogen. Mar as trice tha a ’bhuaidh nas fhollaisiche leis na dòsan nas àirde de bhiotamain C a lorgar mar as trice ann an stuthan dìonachd. (Leugh cuideachd: A bheil stuthan bhiotamain C eadhon ag obair?)

CBD air a liostadh mar as trice sàbhailte gun frith-bhuaidhean sam bith, agus faodaidh e làimhseachadh iomagain, trom-inntinn, inntinn-inntinn, pian, fèithean goirt, tinneas tuiteamach agus barrachd - ach faodaidh e eadar-obrachadh le tinnearan fala agus chemotherapy, mar sin bruidhinn ri dotair, arsa an Dr Solomon.

Cailcium citrate is urrainn dhaibh calcium fuil ìosal a làimhseachadh, ach "cha bu chòir an toirt le antacids anns a bheil alùmanum no magnesium agus fhad‘ s a tha iad a ’gabhail antibiotics tetracycline," arsa Chadwick.

Dong quai(Angelica sinensis) -also ris an canar "boireann ginseng," cha bu chòir a thoirt le warfarin, arsa Chadwick. Tha an luibh seo mar as trice air òrdachadh airson comharraidhean menopause.

Bhiotamain D. mar as trice air òrdachadh ma tha easbhaidh ort (mar as trice bho dìth nochd grèine), a dh ’fhaodadh call dùmhlachd cnàimh a chall. Faodar a chleachdadh cuideachd gus an siostam dìon agad a riaghladh agus mood a bhrosnachadh (bidh cuid de naturopaths ga chleachdadh gus trom-inntinn a lasachadh). Thuirt sin, "bu chòir sùil a chumail air vitimín D ma tha thu air neach-bacadh sianal calcium mus cuir thu ri dòsan mòra," arsa Chadwick.

Ginger "cha bu chòir a chleachdadh ann an dòsan àrd le riochdairean antiplatelet," arsa Chadwick. "Mar chur-ris airson biadh, tha e sàbhailte san fharsaingeachd." Faodaidh ginger cuideachadh le bhith a ’cnàmhadh agus a’ lughdachadh nausea agus faodaidh e taic a thoirt do ghnìomhachd dìonachd oir tha e antibacterial. (An seo: Buannachdan Slàinte Ginger)

Ginkgo air a chleachdadh gu nàdurrach airson eas-òrdughan cuimhne mar Alzheimer ach faodaidh e an fhuil a mhùchadh, agus mar sin ga dhèanamh cunnartach ro-lannsa. "Bu chòir seo a stad seachdain ro obair-lannsa sam bith," tha i ag ràdh.

Licorice "bu chòir a sheachnadh ma tha thu a’ gabhail furosemide, "arsa Chadwick. (Is e cungaidh-leigheis a th ’ann am Furosemide a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh gleidheadh ​​fluid). Chomhairlich i cuideachd a bhith a ’sgìtheadh ​​licorice ma tha thu a’ gabhail "diuretics potasium-depleting, digoxin, no glycosides cairdich."

Melatonin cha bu chòir a chleachdadh le fluoxetine, (aka Prozac, SSRI / antidepressant), arsa Chadwick. Tha melatonin gu tric air a chleachdadh gus do chuideachadh le bhith a ’tuiteam na chadal ach faodaidh e bacadh a chuir air gnìomh fluoxetine air an enzyme tryptophan-2,3-dioxygenase, a’ lughdachadh èifeachdas an antidepressant.

Potasium "cha bu chòir cur ris ma tha thu a’ gabhail diuretics potassium-sparing, a bharrachd air cungaidhean cridhe eile. Gu cinnteach innis don dotair agad ma tha thu a ’gabhail potasium," thug e rabhadh do Chadwick. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha thu a ’gabhail rudeigin mar spironolactone, cungaidh bruthadh-fala a bhios gu tric air a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh comharraidhean co-cheangailte ri acne agus PCOS mar cus androgen. Dh ’fhaodadh cungaidhean potaisium, anns a’ chùis seo, a bhith marbhtach.

Sinc air a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a ’giorrachadh ùine an fhuachd no a’ chnatain mhòir agad, gus an siostam dìon agad a bhrosnachadh, agus faodaidh e lotan a shlànachadh, ach tha e “a’ dol an aghaidh a chèile fhad ‘s a tha thu a’ gabhail antibiotics ciprofloxacin agus fluoroquinolone, ”arsa Chadwick. Nuair a thèid a thoirt le cuid de chungaidh-leigheis (a ’toirt a-steach buinn thyroid agus cuid de antibiotaicean), faodaidh sinc cuideachd ceangal a dhèanamh ris an druga anns an stamag agus iom-fhilltean a chruthachadh, ga dhèanamh nas duilghe don bhodhaig an cungaidh-leigheis a ghabhail a-steach, arsa Cole. Dèan sgrùdadh dùbailte leis an dotair agad ma tha thu a ’gabhail an dàrna cuid agus sinc - ach co-dhiù, dealaich dosage do chungaidh-leigheis agus sinc le dhà gu ceithir uairean a thìde gus an eadar-obrachadh seo a sheachnadh, tha i ag ràdh.

Lèirmheas airson