Dh ’iarr A-Rod air Jennifer Lopez a phòsadh (a-rithist) ann am bhidio obrach ùr grinn

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha fios agad dè a chanas iad: Bidh càraidean a bhios a ’fallas còmhla a’ fuireach còmhla. Co-dhiù, tha e coltach gu bheil sin fìor airson Jennifer Lopez agus an leannan Alex Rodriguez.

Air Diluain, roinn an t-seann gheàrr-liosta Yankees bhidio de fhèin a ’sguabadh a-mach e le a bhean-pòsta aig an gym. Anns a ’cheann-sgrìobhadh, bhrosnaich e an luchd-leantainn aige gus na h-amasan obrach aca fhèin a cho-roinn airson na seachdain fhad‘ s a bha e fhèin agus J. Lo a ’pronnadh an gym sesh aca.

"Diluain mhath!" Sgrìobh Rodriguez an cois a ’bhidio. "Gun leisgeul sam bith, rachamaid dhan gym!"

Còmhla, phronnadh an dithis dè a bha coltach ri obair bodhaig gu math dian. A ’tòiseachadh le brùthadh casan inneal, leudachadh chasan, agus curls hamstring buailteach, ghluais a’ chàraid an uairsin gu bhith a ’dèanamh lunges reverse agus deadlifts, an dà chuid le dumbbells. (Co-cheangailte: Na Trèanaichean Eacarsaich Latha Leg as Fheàrr ag iarraidh ort cuir ris na h-àiteachan-obrach agad)

Tron chriomag, cha b ’urrainn dha A-Rod agus J. Lo cuideachadh ach beagan spòrs fhaighinn còmhla eadar seataichean. Bha e coltach gun do chuir Lopez às do chuid de choreagrafaireachd iuchrach ìosal aig aon àm, ris an do fhreagair A-Rod le còignear àrd, gu soilleir air a deagh ghluasad leis na gluasadan dannsa aice.

An uairsin, fhad ‘s a bha J. Lo ag ullachadh airson leudachadh chas, choisich Rodriguez a-null thuice agus thuirt e,“ Pòs mi ”(fhad‘ s a bha e a ’cumail aon de na cupannan bedazzled le ainm-sgrìobhte J. Lo, co-dhiù). Gu dearbh, tha an cupall an sàs mar-thà - ach thuirt J. Lo “tha” co-dhiù.

Bidh an dithis seo gu mòr a ’toirt #couplegoals gu ìre eile gu tur. Ma lorgas tu thu fhèin a ’coimhead air na bhideothan obrach aca air ath-aithris, bidh thuhave gus sùil a thoirt air com-pàirteachas A-Rod agus J. Lo le Fitplan. Tha an app trèanaidh pearsanta a ’tabhann bhideothan, comhairle beathachaidh, workouts, agus tuilleadh bho eòlaichean fallaineachd mar A-Rod, a bharrachd air buannachdan mar Michelle Lewin, Katie Crewe, Cam Speck, agus barrachd. Ma tha thu fiosrach, tha plana obrach A-Rod air an aplacaid a ’tabhann gealltanas 70-latha le ceithir workouts 40-mionaid gach seachdain.

Thuirt sin, le bhith a ’faighinn a h-uile bathar air Fitplan cuiridh sin $ 6.99 air ais dhut gach mìos. Ma tha thu a ’coimhead airson dòighean-obrach nas ruigsinneach ri dhèanamh leis a’ chom-pàirtiche agad, bi cinnteach gun dèan thu sùil air a ’chleachdadh bodhaig iomlan seo airson càraidean a chuidicheas tu gus na fèithean agad a neartachadh agus do chàirdeas.

Lèirmheas airson