A bheil a h-uile duine a ’bruadar?

Susbaint

• Dè a tha a ’bruadar?
• Carson a tha sinn a ’bruadar?
• Faodaidh aislingean do chuideachadh gus cuimhneachain a dhaingneachadh agus faireachdainnean a phròiseasadh
• Is dòcha gun cuidich cadal bruadar thu le bhith a ’giullachd cus fiosrachaidh ionnsaichte
• Carson a tha cuid de dhaoine den bheachd nach eil iad a ’bruadar?
• A bheil daoine dall a ’bruadar?
• Dè an diofar eadar bruadar agus breugan?
• A bheil beathaichean a ’bruadar?
• A bheil aislingean no cuspairean gu math cumanta ann?
• An urrainn dhut do aislingean atharrachadh no smachd a chumail orra?
• An takeaway

Gabh fois gu furasta, is e am freagairt tha: Tha a h-uile duine a ’bruadar.

Co-dhiù a tha sinn a ’cur nar cuimhne na tha sinn a’ bruadar, ge bith a bheil sinn a ’bruadar ann an dath, ge bith a bheil sinn a’ bruadar a h-uile h-oidhche no dìreach a h-uile uair - tha freagairtean nas toinnte aig na ceistean sin. Agus an uairsin tha a ’cheist mhòr: Dè tha ar aislingean a’ ciallachadh?

Tha na ceistean sin air luchd-rannsachaidh, psychoanalysts, agus bruadar a ghlacadh airson linntean. Seo na tha rannsachadh gnàthach ag ràdh mu cò, dè, cuin, ciamar, agus carson a tha ar aislingean.

Dè a tha a ’bruadar?

Is e bruadar ùine de ghnìomhachd inntinn a bhios a ’tachairt fhad‘ s a tha thu a ’cadal. Tha bruadar na eòlas seallaidh, mothachaidh a ’toirt a-steach ìomhaighean agus fuaimean agus bho àm gu àm fàileadh no blasad.

Faodaidh aislingean eadhon faireachdainnean tlachd no pian a thoirt seachad. Aig amannan bidh bruadar a ’leantainn sgeulachd aithriseach, agus uaireannan tha e air a dhèanamh suas de dhealbhan a tha coltach air thuaiream.

Bidh a ’mhòr-chuid a’ bruadar airson timcheall air 2 uair a thìde gach oidhche. Aig aon àm, bha luchd-rannsachaidh cadail den bheachd nach robh daoine a ’bruadar ach aig àm gluasad gluasad sùla luath (REM), ùine de chadal domhainn nuair a bhios an corp a’ dèanamh pròiseasan ath-nuadhachadh cudromach. Ach tha rannsachadh nas ùire air sealltainn gu bheil daoine a ’bruadar ann an ìrean eile de chadal, cuideachd.

Carson a tha sinn a ’bruadar?

Tha luchd-rannsachaidh air a bhith a ’dèanamh anailis air adhbharan bith-eòlasach, inntinneil, agus tòcail aislingean airson grunn bhliadhnaichean. Seo dhà de na h-adhbharan as cudromaiche agus air an deagh sgrùdadh a dh ’fheumas tu do aislingean.

Faodaidh aislingean do chuideachadh gus cuimhneachain a dhaingneachadh agus faireachdainnean a phròiseasadh

air ceanglaichean cudromach a lorg eadar eòlasan beatha làn tòcail agus eòlasan bruadar làidir. Tha iad le chèile air an giullachd anns na h-aon roinnean den eanchainn agus air feadh na h-aon lìonraidhean neural. Is e a bhith ag ath-aithris eòlasan beatha cumhachdach dìreach aon dòigh anns am faod aislingean ar cuideachadh le bhith a ’giullachd fhaireachdainnean.

Tha e comasach cuideachd gum bi aislingean a ’cruthachadh seòrsa de dh’ fhuasgladh dhuilgheadasan a dh ’fhaodadh do chomas àrdachadh ann a bhith a’ làimhseachadh èiginn fìor.

Is e teòiridh eile gum faodadh aislingean - gu h-àraidh feadhainn neònach - cuideachadh le bhith a ’lughdachadh eòlasan eagallach gu“ meud ”a ghabhas làimhseachadh le bhith a’ cur eagal taobh ri taobh le ìomhaighean bruadar neònach.

Is dòcha gun cuidich cadal bruadar thu le bhith a ’giullachd cus fiosrachaidh ionnsaichte

Tha e coltach gu bheil rannsachadh ùr a ’nochdadh, ged a tha sinn ann an cadal REM, an ìre cadail nuair a thèid a’ mhòr-chuid de na aislingean againn a thoirt gu buil, tha an eanchainn a ’rèiteach tro na dh’ ionnsaich sinn no a dh ’fhiosraich sinn tron ​​latha.

Ann an luchagan aig Oilthigh Hokkaido ann an Iapan, lorg luchd-rannsachaidh lorg air hormona co-chruinneachaidh melanin (MCH), moileciuil a chuireas teachdaireachdan gu ionad cuimhne an eanchainn anns a ’hippocampus.

Lorg an sgrùdadh, rè cadal REM, gu bheil an eanchainn a ’dèanamh barrachd MCH agus gu bheil ceangal aig MCH ris a ’dìochuimhneachadh. Cho-dhùin na luchd-rannsachaidh gu bheil gnìomhachd cheimigeach rè cadal REM dian-aislingeach a ’cuideachadh an eanchainn le bhith a’ leigeil le cus fiosrachaidh a chaidh a chruinneachadh tron ​​latha.

Carson a tha cuid de dhaoine den bheachd nach eil iad a ’bruadar?

Is e am freagairt ghoirid gum faodadh daoine nach eil a ’cuimhneachadh air an aislingean co-dhùnadh gu furasta nach eil iad dìreach a’ bruadar. Chan eil a bhith a ’cuimhneachadh aislingean neo-àbhaisteach. Ann an 2012 mhòr de chòrr air 28,000 neach fhuair e a-mach gu bheil e nas cumanta dha fir na h-aislingean aca a dhìochuimhneachadh na airson boireannaich.

Ach bi cinnteach, eadhon ged nach cuimhnich thu a-riamh air bruadar a bhith agad nad bheatha gu lèir, tha e glè choltach gu bheil thu a ’bruadar gach oidhche.

Ann an aon 2015, chùm luchd-rannsachaidh sùil air daoine nach robh a ’cuimhneachadh air an aislingean agus fhuair iad a-mach gun robh iad a’ taisbeanadh “giùlan agus òraidean iom-fhillte, seallaidh agus bruadar” fhad ‘s a bha iad nan cadal.

Tha cuid a ’moladh, mar a bhios sinn ag aois, gu bheil ar comas air ar aislingean a lughdachadh, ach ge bith a bheil sinn a’ bruadar nas lugha mar a bhios sinn ag aois no a bheil sinn a ’cuimhneachadh nas lugha air sgàth gu bheil gnìomhan inntinneil eile a’ crìonadh cuideachd chan eil fios fhathast.

A bheil daoine dall a ’bruadar?

Tha am freagairt don cheist seo, tha luchd-rannsachaidh den bheachd, iom-fhillte. Lorg seann sgrùdaidhean gum faod daoine a chaill an lèirsinn às deidh aois 4 no 5 “faicinn” nan aislingean. Ach tha beagan fianais ann gum faodadh daoine a rugadh dall (dall congenital) eòlasan lèirsinneach fhaighinn fhad ‘s a tha iad a’ bruadar.

Ann an 2003, rinn luchd-rannsachaidh sùil air gnìomhachd eanchainn cadail dhaoine a rugadh dall agus daoine a rugadh le fradharc. Nuair a dhùisg na cuspairean rannsachaidh, chaidh iarraidh orra ìomhaighean sam bith a nochdadh a bha air nochdadh nan aislingean.

Ged a chuimhnich nas lugha de chom-pàirtichean dall dall na bha iad a ’bruadar, bha e comasach don fheadhainn a rinn ìomhaighean a tharraing bho na aislingean aca. San aon dòigh, sheall sgrùdadh EEG gu robh gnìomhachd lèirsinneach aig gach buidheann rè an cadal.

O chionn ghoirid, lorg sgrùdadh ann an 2014 gun d ’fhuair daoine le gach cuid dall congenital agus dall anmoch aislingean le fuaimean nas beothaile, fàilidhean, agus mothachaidhean tactile na rinn daoine le fradharc.

Dè an diofar eadar bruadar agus breugan?

Tha aislingean agus breugan nan eòlasan ioma-mhothachail, ach tha grunn eadar-dhealachaidhean eadar an dà rud. Is e an eadar-dhealachadh mòr gu bheil aislingean a ’tachairt nuair a tha thu ann an staid cadail, agus bidh hallucinations a’ tachairt nuair a tha thu nad dhùisg.

Is e eadar-dhealachadh eile gu bheil bruadar mar as trice air leth bho fhìrinn, ach tha breugan air an toirt thairis air a ’chòrr de d’ eòlas mothachaidh dùisg.

Ann am faclan eile, ma chì neach breugach damhan-allaidh san t-seòmar, thathas a ’giullachd an fhiosrachaidh mothachaidh mun chòrr den t-seòmar gu ìre mhòr no gu ceart, còmhla ri ìomhaigh an damhan-allaidh.

A bheil beathaichean a ’bruadar?

Tha coltas gu bheil sealbhadair peata sam bith a choimhead air spògan cù no cat a tha a ’cadal no a’ teicheadh ​​a ’cheist seo le companaidh tha. Cadal, co-dhiù a thaobh a ’mhòr-chuid de mhamailean.

A bheil aislingean no cuspairean gu math cumanta ann?

Tha, tha coltas ann gu bheil cuid de chuspairean a ’nochdadh a-rithist ann am bruadar dhaoine. Tha sgrùdaidhean gun àireamh agus agallamhan air cuspair susbaint bruadar a sgrùdadh, agus tha na toraidhean a ’sealltainn:

• Bidh thu a ’bruadar anns a’ chiad duine.
• Bidh pìosan den eòlas beò agad a ’dèanamh suas am bruadar, a’ toirt a-steach do dhraghan agus tachartasan làithreach.
• Cha nochd na aislingean agad an-còmhnaidh ann an sreathan loidsigeach.
• Bidh na aislingean agad gu tric a ’toirt a-steach faireachdainnean làidir.

Ann an aon 2018 de chòrr air 1,200 trom-oidhche, lorg luchd-rannsachaidh gu robh droch aislingean mar as trice a ’toirt a-steach bagairt no ruaig, no luchd-gràidh air an goirteachadh, air am marbhadh, no ann an cunnart.

Is dòcha nach bi e na iongnadh dhut a bhith a ’faicinn gu bheil uilebheistean a’ nochdadh ann an trom-laighe na cloinne, ach tha e inntinneach toirt fa-near gu bheil uilebheistean is beathaichean fhathast a ’nochdadh ann an droch aislingean fada a-steach do dheugairean.

An urrainn dhut do aislingean atharrachadh no smachd a chumail orra?

Bidh cuid de dhaoine comasach air bruadar luideagach a bhrosnachadh, rud a tha na eòlas cadail beothail nuair a tha thu mothachail gu bheil thu ann am bruadar. Tha cuid de chomharran ann gum faodadh bruadar luideagach cuideachadh a thoirt do dhaoine a dh ’fhiosraich trauma no a chaidh a dhearbhadh le eas-òrdugh cuideam post-traumatic (PTSD).

Ma tha trom-laighe ort fhèin a chuireas dragh air do chadal agus do bheatha tòcail, dh ’fhaodadh leigheas ro-aithris ìomhaighean do chuideachadh. Is dòcha gum bi e comasach don dotair agad cungaidh bruthadh-fala ris an canar prazosin (Minipress) a thoirt seachad.

An takeaway

Bidh a h-uile duine - agus mòran bheathaichean - a ’bruadar nuair a bhios iad nan cadal, ged nach eil cuimhne aig a h-uile duine dè a bha iad a’ bruadar. Bidh a ’mhòr-chuid a’ bruadar mu na h-eòlasan beatha agus na draghan aca, agus tha a ’mhòr-chuid de aislingean a’ toirt a-steach seallaidhean, fuaimean, agus faireachdainnean, còmhla ri eòlasan mothachaidh eile leithid fàilidhean agus blasan.

Faodaidh aislingean do chuideachadh le bhith a ’giullachd na tha a’ dol air adhart anns an t-saoghal mhòr agus nad bheatha phearsanta fhèin. Tha cuid de dhaoine air a bhith soirbheachail a ’cumail smachd air trom-laighe a tha air adhbhrachadh le trauma le cungaidh-leigheis, leigheas ro-aithris ìomhaighean, agus bruadar luideagach.

Leis gu bheil aislingean a ’frithealadh adhbharan inntinneil agus tòcail cudromach, is e rud fìor mhath a th’ ann gum bi sinn a ’faighinn eòlas air aislingean fhad‘ s a bhios sinn a ’cadal - eadhon ged a dhìochuimhnicheas sinn iad nuair a dhùisgeas sinn.