10 Comharran Tràth Dementia

Susbaint

• Comharraidhean trom-inntinn
• 1. Atharrachaidhean cuimhne geàrr-ùine
• 2. Duilgheadas a ’lorg nam faclan ceart
• 3. Atharrachaidhean ann an mood
• 4. Apathy
• 5. Duilgheadas a ’crìochnachadh gnìomhan àbhaisteach
• 6. Mì-chinnt
• 7. Duilgheadas a ’leantainn sgeulachdan
• 8. Mìneachadh stiùiridh a tha a ’fàiligeadh
• 9. A bhith ath-aithris
• 10. A ’strì ri atharrachadh gus atharrachadh
• Cuin a chì thu dotair
• Dè a tha ag adhbhrachadh trom-inntinn?
• An urrainn dhut casg a chuir air trom-inntinn?

Sealladh farsaing

Tha trom-inntinn na chruinneachadh de chomharran a dh ’fhaodadh tachairt air sgàth grunn ghalaran a dh’ fhaodadh a bhith ann. Tha comharran trom-inntinn a ’toirt a-steach easbhaidhean ann an smaoineachadh, conaltradh, agus cuimhne.

Comharraidhean trom-inntinn

Ma tha thu fhèin no cuideigin a tha thu a ’fulang le duilgheadasan cuimhne, na co-dhùin sa bhad gur e trom-inntinn a th’ ann. Feumaidh neach a bhith aig co-dhiù dà sheòrsa de lagachadh a tha gu mòr a ’cur bacadh air beatha làitheil gus breithneachadh dementia fhaighinn.

A bharrachd air duilgheadas a bhith a ’cuimhneachadh, faodaidh gum bi duilgheadasan aig an neach cuideachd ann an:

• cànan
• conaltradh
• fòcas
• reusanachadh

1. Atharrachaidhean cuimhne geàrr-ùine

Faodaidh trioblaid le cuimhne a bhith na chomharra tràth de dementia. Tha na h-atharrachaidhean gu tric subtle agus buailteach a bhith a ’toirt a-steach cuimhne geàrr-ùine. Is dòcha gum bi cuimhne aig seann neach air tachartasan a thachair bliadhnaichean air ais ach chan ann air na bh ’aca airson bracaist.

Tha comharran eile de dh ’atharrachaidhean ann an cuimhne geàrr-ùine a’ toirt a-steach a bhith a ’dìochuimhneachadh càite an do dh’ fhàg iad nì, a ’strì ri cuimhneachadh carson a chaidh iad a-steach do rùm sònraichte, no a’ dìochuimhneachadh na bha còir aca a dhèanamh air latha sònraichte sam bith.

2. Duilgheadas a ’lorg nam faclan ceart

Tha comharra tràth eile de dementia a ’strì gus smuaintean a chuir an cèill.Is dòcha gum bi duilgheadas aig neach le dementia rudeigin a mhìneachadh no na faclan ceart a lorg airson iad fhèin a chuir an cèill. Faodaidh còmhradh a bhith agad le neach le seargadh-inntinn a bhith duilich, agus dh ’fhaodadh gun toir e nas fhaide na an àbhaist a thighinn gu crìch.

3. Atharrachaidhean ann an mood

Tha atharrachadh ann an mood cuideachd cumanta le trom-inntinn. Ma tha trom-inntinn ort, chan eil e an-còmhnaidh furasta seo aithneachadh annad fhèin, ach is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh an atharrachaidh seo ann an cuideigin eile. Tha trom-inntinn, mar eisimpleir, coltach ri trom-inntinn tràth.

Còmhla ri atharrachaidhean mood, is dòcha gum faic thu gluasad ann am pearsantachd. Is e aon seòrsa atharrachadh pearsantachd àbhaisteach a chithear le trom-inntinn gluasad bho bhith diùid gu bhith a ’dol a-mach. Tha seo air sgàth gu bheil an suidheachadh gu tric a ’toirt buaidh air breithneachadh.

4. Apathy

Bidh apathy, no dìth liosta, mar as trice a ’tachairt ann an trom-inntinn tràth. Dh ’fhaodadh neach le comharraidhean ùidh a chall ann an cur-seachadan no gnìomhachd. Is dòcha nach eil iad airson a dhol a-mach tuilleadh no dad spòrsail a dhèanamh. Is dòcha gun caill iad ùidh ann a bhith a ’caitheamh ùine còmhla ri caraidean is teaghlach, agus is dòcha gu bheil iad a’ coimhead tòcail rèidh.

5. Duilgheadas a ’crìochnachadh gnìomhan àbhaisteach

Is dòcha gu bheil gluasad seòlta anns a ’chomas air gnìomhan àbhaisteach a choileanadh a’ nochdadh gu bheil dementia tràth aig cuideigin. Mar as trice bidh seo a ’tòiseachadh le duilgheadas a’ dèanamh gnìomhan nas toinnte mar a bhith a ’cothromachadh leabhar-sgrùdaidh no a’ cluich gheamannan aig a bheil tòrr riaghailtean.

Còmhla ris an strì gus gnìomhan eòlach a choileanadh, is dòcha gum bi e duilich dhaibh ionnsachadh mar a nì thu rudan ùra no a ’leantainn chleachdaidhean ùra.

6. Mì-chinnt

Is dòcha gum bi cuideigin anns na tràth ìrean de dementia a ’fàs troimh-chèile. Nuair a dh ’fhàsas cuimhne, smaoineachadh, no breithneachadh, faodaidh troimh-chèile èirigh leis nach urrainn dhaibh cuimhne a chumail air aghaidhean, na faclan ceart a lorg, no eadar-obrachadh le daoine gu h-àbhaisteach.

Faodaidh troimh-chèile tachairt airson grunn adhbharan agus buntainn ri diofar shuidheachaidhean. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil iad a ’mì-chleachdadh iuchraichean a’ chàir aca, a ’dìochuimhneachadh dè a thig san latha, no gum bi duilgheadas aca a bhith a’ cuimhneachadh air cuideigin ris na choinnich iad roimhe.

7. Duilgheadas a ’leantainn sgeulachdan

Dh ’fhaodadh gum bi duilgheadas ann a bhith a’ leantainn sgeulachdan mar thoradh air trom-inntinn. Is e symptom tràth clasaigeach a tha seo.

Dìreach mar a bhios e duilich na faclan ceart a lorg agus a chleachdadh, bidh daoine le seargadh-inntinn uaireannan a ’dìochuimhneachadh ciall fhaclan a chluinneas iad no a bhios iad a’ strì ri leantainn còmhla ri còmhraidhean no prògraman Tbh.

8. Mìneachadh stiùiridh a tha a ’fàiligeadh

Mar as trice bidh an stiùireadh agus an stiùireadh spàsail a ’tòiseachadh a’ crìonadh nuair a thig trom-inntinn. Faodaidh seo a bhith a ’ciallachadh gun a bhith ag aithneachadh comharran-tìre air an robh sinn eòlach agus a’ dìochuimhneachadh stiùiridhean a chleachdar gu cunbhalach. Bidh e cuideachd a ’fàs nas duilghe sreath de stiùiridhean agus stiùireadh ceum air cheum a leantainn.

9. A bhith ath-aithris

Tha ath-aithris cumanta ann an trom-inntinn air sgàth call cuimhne agus atharrachaidhean giùlain coitcheann. Faodaidh an neach gnìomhan làitheil ath-aithris, leithid bearradh, no faodaidh iad rudan a chruinneachadh gu h-obann.

Faodaidh iad cuideachd na h-aon cheistean ath-aithris ann an còmhradh às deidh dhaibh a bhith air am freagairt.

10. A ’strì ri atharrachadh gus atharrachadh

Dha cuideigin anns na tràth ìrean de dementia, faodaidh an t-eòlas eagal adhbhrachadh. Gu h-obann, chan eil cuimhne aca air daoine air a bheil iad eòlach no lean na tha daoine eile ag ràdh. Chan eil cuimhne aca carson a chaidh iad dhan bhùth, agus chaidh iad air chall air an t-slighe dhachaigh.

Air sgàth seo, is dòcha gum bi iad a ’feuchainn ri cleachdadh agus eagal a bhith orra eòlasan ùra fheuchainn. Tha duilgheadas a bhith a ’gabhail ri atharrachadh cuideachd na chomharra àbhaisteach de dementia tràth.

Cuin a chì thu dotair

Cha bhith dearmad agus duilgheadasan cuimhne a ’comharrachadh dementia gu fèin-ghluasadach. Tha iad sin nam pàirtean àbhaisteach de bhith a ’fàs nas sine agus faodaidh iad tachairt cuideachd air sgàth factaran eile, leithid sgìth. Ach, cha bu chòir dhut dearmad a dhèanamh air na comharraidhean. Ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut a ’faighinn grunn chomharran trom-inntinn nach eil a’ fàs nas fheàrr, bruidhinn ri dotair.

Faodaidh iad do stiùireadh gu neurologist a dh ’fhaodas sgrùdadh a dhèanamh ort fhèin no air slàinte corporra is inntinn do neach-gràidh agus faighinn a-mach a bheil na comharraidhean mar thoradh air trom-inntinn no duilgheadas inntinn eile. Faodaidh an dotair òrdachadh:

• sreath iomlan de dheuchainnean cuimhne is inntinn
• deuchainn neurolach
• deuchainnean fala
• deuchainnean ìomhaighean eanchainn

Ma tha dragh ort mu do dhìochuimhneachadh agus mura h-eil neurologist agad mu thràth, faodaidh tu sùil a thoirt air dotairean san sgìre agad tron ​​inneal Healthline FindCare.

Tha trom-inntinn nas cumanta ann an daoine nas sine na 65, ach faodaidh e cuideachd buaidh a thoirt air daoine nas òige. Faodaidh tòiseachadh tràth a ’ghalair tòiseachadh nuair a tha daoine sna 30an, 40an, no 50an aca. Le làimhseachadh agus breithneachadh tràth, faodaidh tu adhartas a ’ghalair a dhèanamh nas slaodaiche agus gnìomhachd inntinn a chumail suas. Faodaidh na leigheasan a bhith a ’toirt a-steach cungaidhean, trèanadh inntinneil, agus leigheas.

Dè a tha ag adhbhrachadh trom-inntinn?

Am measg nan adhbharan comasach air trom-inntinn tha:

• Galar Alzheimer, a tha na phrìomh adhbhar airson dementia
• milleadh eanchainn mar thoradh air dochann no stròc
• Galar Huntington
• Dementia cuirp Lewy
• dementia frontotemporal

An urrainn dhut casg a chuir air trom-inntinn?

Faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus slàinte inntinn a leasachadh agus cunnart do ghaoil ​​fhèin no do ghaol a lughdachadh. Tha seo a ’toirt a-steach a bhith a’ cumail na h-inntinn gnìomhach le tòimhseachain facal, geamannan cuimhne, agus leughadh. Faodaidh a bhith gnìomhach gu corporra, a ’faighinn co-dhiù 150 mionaid de dh’ eacarsaich gach seachdain, agus a ’dèanamh atharrachaidhean dòigh-beatha fhallain eile cuideachd do chunnart a lughdachadh. Tha eisimpleirean de dh ’atharrachaidhean air dòigh-beatha a’ toirt a-steach stad air smocadh ma tha thu a ’smocadh agus ag ithe daithead a tha beairteach ann an:

• aigéid shaille omega-3
• measan
• glasraich
• gràinnean slàn

Faodaidh tu cuideachd do chunnart a lughdachadh le bhith a ’meudachadh na tha thu a’ faighinn de bhiotamain D. A rèir Clionaig Mayo, tha cuid de luchd-rannsachaidh a ’moladh gu bheil“ daoine le ìrean ìosal de bhiotamain D san fhuil aca nas dualtaiche galar Alzheimer agus seòrsan eile de dementia a leasachadh. ”