Tha mi dubh. Tha Endometriosis agam - agus seo carson a tha mo rèis cudromach

Susbaint

• 1. Chan eil daoine dubha cho dualtach an endometriosis againn a dhearbhadh
• 2. Chan eil dotairean cho buailteach ar creidsinn mu ar pian
• 3. Faodaidh endometriosis a dhol thairis air suidheachaidhean eile a tha daoine dubha nas dualtaiche a bhith aca
• 4. Tha cothrom nas lugha aig daoine dubha air leigheasan coileanta a dh ’fhaodadh cuideachadh
• Faodaidh comas bruidhinn mu na cùisean sin ar cuideachadh le bhith a ’dèiligeadh riutha

Bha mi san leabaidh, a ’spreadh tro Facebook agus a’ brùthadh ceap teasachaidh chun torso agam, nuair a chunnaic mi bhidio leis a ’bhana-chleasaiche Tia Mowry. Bha i a ’bruidhinn mu dheidhinn a bhith a’ fuireach le endometriosis mar bhoireannach Dubh.

Tha! Smaoinich mi. Tha e duilich gu leòr cuideigin a lorg ann an sùil a ’phobaill a’ bruidhinn mu dheidhinn endometriosis. Ach tha e gu ìre mhòr neo-àbhaisteach aire a thoirt do chuideigin a tha, mar mise, a ’faighinn eòlas air endometriosis mar bhoireannach Dubh.

Endometriosis - no endo, mar a dh ’iarras cuid againn - suidheachadh anns am bi clò coltach ri lìnig an uterus a’ fàs taobh a-muigh an uterus, gu tric a ’leantainn gu pian leantainneach agus comharran eile.Chan eilear a ’tuigsinn gu farsaing, agus mar sin tha e a’ faicinn dhaoine eile a thuigeas e mar a bhith a ’lorg òr.

Bha boireannaich dubha a ’dèanamh gàirdeachas anns na beachdan air an dreuchd. Ach thuirt deagh chuid de luchd-leughaidh geal rudeigin mar a leanas: “Carson a dh'fheumas tu a dhèanamh mu rèis? Tha Endo a ’toirt buaidh oirnn uile san aon dòigh!”

Agus bhreab mi air ais gu bhith a ’faireachdainn mì-thuigse. Ged as urrainn dhuinn uile ceangal ri chèile ann an iomadh dòigh, tha na h-eòlasan againn le endo nach eil uile mar an ceudna. Feumaidh sinn àite gus bruidhinn mu na rudan ris a bheil sinn a ’dèiligeadh gun a bhith air ar càineadh airson iomradh a thoirt air pàirt den fhìrinn againn - mar rèis.

Ma tha thu dubh le endometriosis, chan eil thu nad aonar. Agus ma tha thu a ’faighneachd carson a tha cinneadh cudromach, seo ceithir freagairtean don cheist“ Carson a dh'fheumas tu a dhèanamh mu rèis? ”

Leis an eòlas seo, is dòcha gum bi e comasach dhuinn rudeigin a dhèanamh gus cuideachadh.

1. Chan eil daoine dubha cho dualtach an endometriosis againn a dhearbhadh

Chuala mi sgeulachdan gun àireamh mun t-sabaid gus breithneachadh endo fhaighinn. Aig amannan thèid a chuir às a dhreuchd mar rud sam bith nas fhaide na “droch ùine.”

Is e lannsaireachd laparoscopach an aon dòigh air endometriosis a dhearbhadh gu deimhinnte, ach faodaidh cosgais agus dìth dhotairean a tha deònach no comasach an lannsaireachd a dhèanamh faighinn air an t-slighe.

Faodaidh daoine tòiseachadh a ’faighinn eòlas air comharraidhean cho tràth ris na bliadhnaichean deug aca, ach bheir e eadar a bhith a’ faireachdainn nan comharran an toiseach agus a bhith a ’faighinn breithneachadh.

Mar sin, nuair a chanas mi gu bheil cothrom aig euslaintich dubha nas duilghe ùine a ’faighinn breithneachadh, tha fios agad gum feum e a bhith dona.

Tha luchd-rannsachaidh air nas lugha de sgrùdaidhean a dhèanamh air endometriosis am measg Ameireaganaich Afraganach, mar sin eadhon nuair a tha comharraidhean a ’nochdadh san aon dòigh ri euslaintich geal, bidh dotairean a’ dèanamh mearachd mun adhbhar nas trice.

2. Chan eil dotairean cho buailteach ar creidsinn mu ar pian

Gu h-àbhaisteach, cha bhith pian boireannaich air a ghabhail gu dona gu leòr - tha seo cuideachd a ’toirt buaidh air daoine tar-ghnèitheach agus neo-bhitheach a tha air an sònrachadh boireann aig àm breith. Fad linntean, tha stereotypes air a bhith gar sàrachadh mu bhith hysterical no overemotional, agus tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil seo a’ toirt buaidh air ar làimhseachadh meidigeach.

Leis gu bheil endometriosis a ’toirt buaidh air daoine a rugadh le uterus, bidh daoine gu tric a’ smaoineachadh air mar “dhuilgheadas boireannaich,” còmhla ris na stereotypes mu bhith a ’dèanamh cus.

A-nis, ma chuireas sinn rèis ris a ’cho-aontar, tha eadhon barrachd droch naidheachd ann. Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn nach eil iad cho mothachail do phian na euslaintich gheala, gu tric a’ leantainn gu làimhseachadh neo-iomchaidh.

Is e pian am prìomh chomharra de endometriosis. Faodaidh e nochdadh mar phian aig àm menstruation no àm sam bith den mhìos, a bharrachd air feise, rè gluasadan caolain, sa mhadainn, feasgar, tron ​​oidhche…

B ’urrainn dhomh a dhol air adhart, ach is dòcha gum faigh thu an dealbh: Dh’ fhaodadh neach le endo a bhith ann am pian Fad na h-ùine - thoir bhuam e, oir is mise an duine sin.

Ma dh ’fhaodadh claonadh cinnidh - eadhon claonadh neo-inntinneach - toirt air dotair a bhith a’ faicinn euslainteach Dubh mar rud a tha nas neo-thuigseach do phian, feumaidh boireannach Dubh a dhol an aghaidh a ’bheachd nach eil i a’ goirteachadh cho dona, stèidhichte air a rèis agus a gnè.

3. Faodaidh endometriosis a dhol thairis air suidheachaidhean eile a tha daoine dubha nas dualtaiche a bhith aca

Chan eil endometriosis dìreach a ’nochdadh air leth bho chumhaichean slàinte eile. Ma tha galairean eile aig neach, thig endo an uairsin airson an turas.

Nuair a bheachdaicheas tu air na cumhaichean slàinte eile a tha a ’toirt buaidh mhì-chothromach air boireannaich dubha, chì thu mar a dh’ fhaodadh seo cluich a-mach.

Gabh taobhan eile de shlàinte gintinn, mar eisimpleir.

Faodaidh fibroids uterine, a tha nan tumhan neo-riaghlaidh anns an uterus, sèididh trom, pian, duilgheadasan le urination, agus breith anabaich, agus na boireannaich bho rèisean eile gus am faighinn.

Tha boireannaich dubha cuideachd ann an cunnart nas àirde airson, stròcan, agus, a bhios gu tric a ’tachairt còmhla agus a dh’ fhaodadh toraidhean a tha a ’bagairt air beatha.

Cuideachd, faodaidh cùisean slàinte inntinn leithid trom-inntinn agus iomagain boireannaich dubha a bhualadh gu sònraichte cruaidh. Faodaidh e a bhith duilich cùram a tha comasach gu cultarail a lorg, dèiligeadh ri stiogma tinneas inntinn, agus an stereotype a bhith na “Boireannach Dubh Làidir” air an t-slighe.

Is dòcha gu bheil na cumhaichean sin a ’coimhead gun cheangal ri endometriosis. Ach nuair a tha cunnart nas àirde aig boireannach Dubh airson na cumhaichean sin plus cothrom nas lugha airson breithneachadh ceart, tha i so-leònte gu bhith air fhàgail le bhith a ’strì ri a slàinte gun làimhseachadh ceart.

4. Tha cothrom nas lugha aig daoine dubha air leigheasan coileanta a dh ’fhaodadh cuideachadh

Ged nach eil leigheas ann airson endometriosis, faodaidh dotairean grunn leigheasan a mholadh bho smachd breith hormonal gu lannsaireachd excision.

Bidh cuid cuideachd ag aithris air soirbheachas le bhith a ’riaghladh chomharran tro ro-innleachdan nas coileanta agus dìonach, a’ toirt a-steach daithead anti-inflammatory, acupuncture, yoga, agus meditation.

Is e am beachd bunaiteach gu bheil am pian bho leòintean endometriosis. Faodaidh cuid de bhiadhan agus eacarsaichean cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid, fhad‘ s a tha cuideam buailteach a mheudachadh.

Tha e nas fhasa a bhith a ’tionndadh gu leigheasan coileanta na chaidh a dhèanamh airson mòran de dhaoine dubha. Mar eisimpleir, a dh ’aindeoin freumhaichean yoga ann an coimhearsnachdan dath, cha bhith àiteachan fallaineachd mar stiùidio yoga gu tric a’ frithealadh chleachdaichean dubha.

Tha rannsachadh cuideachd a ’sealltainn gu bheil nàbachdan bochda, gu ìre mhòr dubh, mar na dearcan agus glasraich ùra a tha a’ dèanamh suas daithead anti-inflammatory.

Is e dragh mòr a th ’ann gu bheil Tia Mowry a’ bruidhinn mun daithead aice, agus eadhon a ’sgrìobhadh leabhar còcaireachd, mar inneal airson a bhith a’ sabaid endometriosis. Is e rud fìor mhath a th ’ann an rud sam bith a chuidicheas le bhith a’ togail mothachadh mu na roghainnean airson euslaintich Dubha.

Faodaidh comas bruidhinn mu na cùisean sin ar cuideachadh le bhith a ’dèiligeadh riutha

Ann an aiste airson Women’s Health, thuirt Mowry nach robh fios aice dè bha a ’dol leis a’ bhodhaig aice gus an deach i gu eòlaiche Ameireaganach Afraganach. Chuidich a breithneachadh i a ’faighinn cothrom air roghainnean airson obair-lannsa, a’ riaghladh a comharraidhean, agus faighinn thairis air dùbhlain le neo-thorrachas.

Bidh comharran endometriosis a ’nochdadh ann an coimhearsnachdan Dubha a h-uile latha, ach chan eil fios aig mòran dhaoine - a’ toirt a-steach cuid aig a bheil na comharraidhean - dè a nì iad mu dheidhinn.

Bhon rannsachadh air an eadar-ghearradh eadar rèis agus endo, seo beagan bheachdan:

• Cruthaich barrachd àiteachan airson bruidhinn mu endometriosis. Cha bu chòir nàire a bhith oirnn, agus mar as motha a bhios sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn, is ann as motha a thuigeas daoine mar a dh’ fhaodadh na comharraidhean nochdadh ann an neach de rèis sam bith.
• Thoir dùbhlan do stereotypes cinnidh. Tha seo a ’toirt a-steach an fheadhainn a tha, a rèir coltais, mar am boireannach làidir dubh. Biodh sinn nar daoine, agus bidh e nas fhollaisiche gum faod pian buaidh a thoirt oirnn mar dhaoine cuideachd.
• Cuidich le bhith a ’meudachadh ruigsinneachd gu làimhseachadh. Mar eisimpleir, dh ’fhaodadh tu tabhartas a thoirt do oidhirpean rannsachaidh endo no adhbharan adhbhrachadh gus biadh ùr a thoirt a-steach do choimhearsnachdan le teachd-a-steach ìosal.

Mar as motha a tha fios againn mu mar a bhios rèis a ’toirt buaidh air eòlasan le endo, is ann as motha a thuigeas sinn turasan càch a chèile.

Tha Maisha Z. Johnson na sgrìobhadair agus neach-tagraidh airson daoine a thàinig beò bho fhòirneart, daoine dathte, agus coimhearsnachdan LGBTQ +. Tha i beò le tinneas leantainneach agus a ’creidsinn ann a bhith a’ toirt urram do shlighe sònraichte gach neach gu slànachadh. Lorg Maisha air an làrach-lìn aice, Facebook, agusTwitter.