Dè a dh ’fhaodas a bhith seasmhach le cur na mara agus dè a nì thu

Susbaint

• 1. Torrachas
• 2. Labyrinthitis
• 3. Reflux gastroesophageal
• 4. Migraine
• 5. Imcheist
• 6. Cleachdadh cungaidhean
• 7. Neo-fhulangas bìdh
• Cuin a dhol chun dotair

Is e nausea, ris an canar cuideachd nausea, an symptom a dh ’adhbhraicheas retching agus nuair a tha an soidhne seo seasmhach faodaidh e suidheachaidhean sònraichte a chomharrachadh, leithid torrachas agus cleachdadh cungaidhean sònraichte, leithid chemotherapy, mar eisimpleir.

Faodaidh cuid de dhuilgheadasan slàinte cuideachd adhbhrachadh gu cunbhalach nausea leithid labyrinthitis, reflux gastroesophageal, iomagain agus neo-fhulangas bìdh agus tha an làimhseachadh gus an symptom seo a leasachadh an urra ri moladh dotair. Ann an cùisean far a bheil nausea seasmhach co-cheangailte ri coltas comharraidhean eile, leithid sèididh bhon bheul agus fiabhras, bu chòir aire mheidigeach a shireadh sa bhad.

Mar sin, faodaidh prìomh adhbharan cur na mara a bhith:

1. Torrachas

Nuair a tha thu trom, bidh grunn atharrachaidhean hormonail a ’tachairt, leithid coltas gonadotropin chorionic, ris an canar hCG, àrdachadh ann an estrogen agus progesterone agus tha na h-atharrachaidhean sin a’ leantainn gu coltas atharrachaidhean anns a ’bhodhaig, leithid pian anns a’ bhroilleach, agus cuideachd ag adhbhrachadh comharraidhean mar sin mar fhrasadh airson fàileadh làidir, dizzy agus seasmhach nausea.

Bidh an nausea seasmhach air adhbhrachadh le torrachas, a ’tachairt sa mhòr-chuid eadar an 7mh agus an 10mh seachdain, ge-tà, faodaidh e mairsinn airson ùine nas fhaide, agus ann an cuid de chùisean mairidh an symptom seo gu deireadh an leatrom.

Dè a nì thu: gus piseach a thoirt air comharran cur na mara seasmhach rè torrachas tha e cudromach nas lugha de ùine a chaitheamh air stamag falamh, a ’seachnadh fastadh fada agus feumar cuideachd biadhan nas aotrom, nas lugha de gheir ithe agus seachain lionntan òl anns a’ chiad dà uair a-thìde às deidh dhaibh dùsgadh.

Ma tha nausea seasmhach ag adhbhrachadh cuir a-mach agus nach eil e a ’falbh, thathar a’ moladh co-chomhairle a chumail ris an obstetrician gus drogaichean antiemetic iomchaidh a chomharrachadh airson boireannaich a tha trom le leanabh. Agus fhathast, tha uisge le ginger na leigheas nàdurrach a tha air a chomharrachadh airson boireannaich a tha trom le seasickness cunbhalach. Ionnsaich tuilleadh mu mar a bheir thu faochadh bho nausea le ginger.

2. Labyrinthitis

Is e sèid a th ’ann an labyrinthitis a tha a’ tachairt ann an nerve an labyrinth, organ a tha taobh a-staigh na cluaise, mar thoradh air galairean le bhìorasan, bacteria, fungasan no mar thoradh air beagan leòn ann an roinn na cluaise. Faodar an t-suidheachadh seo a bhrosnachadh cuideachd le bhith ag ithe cuid de sheòrsaichean bìdh no le turasan bàta, ag adhbhrachadh comharraidhean leithid nausea seasmhach, lathadh agus a ’glaodhadh sa chluais.

Feumaidh breithneachadh labyrinthitis a bhith air a dhèanamh le otorhinolaryngologist tro eachdraidh slàinte an neach, a bharrachd air sgrùdadh corporra agus deuchainnean leithid audiometry.

Dè a nì thu: tha an làimhseachadh airson labyrinthitis air a mholadh leis an otorhinolaryngologist agus tha e a ’toirt a-steach cleachdadh dhrogaichean antiemetic, gus faochadh a thoirt do nausea agus dizziness agus faodar cuideachd a dhèanamh le bhith ag atharrachadh cleachdaidhean ithe, a’ seachnadh biadhan a tha a ’meudachadh sèid agus lathadh, leithid siùcar agus deochan deoch làidir. Faic dè a bu chòir a dhèanamh gus casg a chur air dòbhran bho labyrinthitis.

3. Reflux gastroesophageal

Is e suidheachadh a th ’ann an reflux gastroesophageal a thachras nuair a thilleas susbaint an stamag chun esophagus agus eadhon chun bheul, a’ leantainn gu coltas comharraidhean leithid nausea seasmhach, mothachadh losgaidh san amhach no stamag, casadaich thioram agus pian broilleach.Faic comharran eile de reflux ann an inbhich agus pàistean.

Faodaidh an seòrsa reflux seo tachairt leis nach urrainn don bhalbhaiche anns an esophagus casg a chuir air susbaint an stamag tilleadh agus bidh seo a ’tachairt nuair a tha hernia hiatal aig an neach, mar eisimpleir. Gus breithneachadh a dhèanamh air reflux gastroesophageal feumar co-chomhairle a chumail ri gastroenterologist a dh ’òrduicheas deuchainnean, leithid endoscopy agus sgrùdadh pH.

Dè a nì thu: às deidh don bhreithneachadh a bhith air a dhearbhadh, faodaidh an dotair leigheas a mholadh stèidhichte air cleachdadh cungaidhean gus searbhachd an stamag a lughdachadh, gus motility esophageal a leasachadh agus gus falamh an stamag a luathachadh. Anns a ’chùis seo, bu chòir aon a sheachnadh òl deochan làn caffeine agus ithe biadh spìosrach.

4. Migraine

Is e seòrsa de cheann goirt a th ’ann am migraine a tha air a chomharrachadh le bhith ath-chuairteach agus a bhios a’ fàs nas miosa nuair a tha cuideam air an neach, nach bi ag ithe no a ’fuireach ann an conaltradh le fàilidhean aotrom agus làidir airson ùine mhòr. A bharrachd air ceann goirt, a dh ’fhaodadh a bhith pulsatile, dh’ fhaodadh gum bi migraine co-cheangailte ri nausea seasmhach, vomiting, dizziness agus cugallachd ri solas.

Tha an suidheachadh seo a ’tachairt sa mhòr-chuid le boireannaich agus chan eil na h-adhbharan fhathast air an deagh mhìneachadh, ach tha e ag èirigh mar thoradh air atharrachaidhean ann an sruthadh fala cerebral. Faic barrachd mu na prìomh adhbharan airson migraine.

Dè a nì thu: nuair a tha comharran ceann goirt agus nausea seasmhach, airson barrachd air 72 uair a thìde thathar a ’moladh cuideachadh a shireadh bho dhotair-teaghlaich no neurologist gus an làimhseachadh as iomchaidh a chomharrachadh a dh’ fhaodas a bhith le cungaidhean analgesic, gus faochadh a thoirt air pian, agus leigheasan sònraichte airson migraine, leithid mar zolmitriptan. Faodar glacaidhean a lughdachadh cuideachd le cleachdaidhean ithe fallain, gun a bhith ag ithe biadh làidir agus seiseanan acupuncture.

Coimhead air bhidio le molaidhean eile air mar as urrainn dhut casg a chuir air ionnsaighean migraine:

5. Imcheist

Tha dragh a ’cur cus dragh air suidheachaidhean nach do thachair no air sgàth eagal ro-mhòr gun tachair tachartas àicheil. Faodaidh an fhaireachdainn seo comharraidhean corporra adhbhrachadh leithid ìre cridhe nas motha, cus sgìth, nausea seasmhach agus eadhon pian fèithe.

Gus na comharraidhean sin a leasachadh agus iomagain a lughdachadh, feumar cleachdaidhean làitheil atharrachadh, leithid a bhith a ’cleachdadh gnìomhachd chorporra, a’ dèanamh dòighean fois agus meòrachaidh, a ’coileanadh dhòighean cumhartherapaidh, mar eisimpleir. Seo barrachd ri dhèanamh gus cuir an-aghaidh cuideam agus iomagain.

Dè a nì thu: ma tha, eadhon le atharrachaidhean ann an cleachdaidhean, an neach a ’faireachdainn iomagain agus a’ leantainn air adhart le nausea cunbhalach agus comharran eile, feumar cuideachadh a shireadh bho proifeasanta saidhgeòlas, gus leigheas inntinn a dhèanamh agus co-chomhairle a chumail ri eòlaiche-inntinn, oir ann an cùisean nas cruaidhe tha an làimhseachadh stèidhichte air cleachdadh dhrogaichean anxiolytic.

6. Cleachdadh cungaidhean

Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis leantainn gu nausea seasmhach, gu sònraichte an fheadhainn le cleachdadh leantainneach leithid antidepressants, leithid sertraline agus fluoxetine. Tha corticosteroids, antibiotics agus drogaichean anti-inflammatory buailteach a bhith a ’meudachadh searbhachd an stamag agus faodaidh seo cuideachd adhbhrachadh gu cunbhalach nausea.

Faodaidh na drogaichean a thathas a ’cleachdadh ann an chemotherapy agus radiotherapy airson làimhseachadh aillse a bhith ag adhbhrachadh nausea seasmhach agus mar sin, anns na cùisean sin, tha an dotair mu thràth a’ òrdachadh leigheasan antiemetic eadhon ro na seiseanan, gus casg a chuir air nausea sin a bhith ro làidir.

Dè a nì thu: ma tha nuair a tha thu a ’gabhail cungaidh-leigheis bidh an neach an-còmhnaidh a’ faireachdainn tinn feumar bruidhinn ri dotair-teaghlaich gus faighinn a-mach dè an làimhseachadh a tha nas iomchaidh agus nach bu chòir làimhseachadh a leigeil seachad, gu sònraichte làimhseachadh le cungaidhean casg-inntinn, leis gu bheil frith-bhuaidhean buailteach a dhol à sealladh thar ùine, a ’toirt a-steach nausea seasmhach.

7. Neo-fhulangas bìdh

Tha neo-fhulangas bìdh na chumha a thachras nuair a bhios an corp a ’dèiligeadh ri seòrsan sònraichte de bhiadh agus bidh an ath-bhualadh seo ag adhbhrachadh comharraidhean corporra a dh’ fhaodadh a bhith nausea cunbhalach, a ’bhuineach, bloating agus pian anns a’ bhroinn. Tha an suidheachadh seo eadar-dhealaichte bho aileirdsidh bìdh, oir ann an aileirdsidh bidh an corp a ’leantainn gu ath-bheachdan sa bhad, leithid casadaich, deargadh agus craiceann tachasach.

Dh ’fhaodadh cuid a bhith a’ leasachadh neo-fhulangas lactose, mar eisimpleir, is e sin an siùcar a tha an làthair ann am bainne na bà agus glè chumanta ann an grunn sheòrsaichean bìdh. Thoir sùil air mar as fheàrr a dh ’aithnicheas tu neo-fhulangas lactose.

Dè a nì thu: ma tha neach a ’cumail a-mach gu bheil e a’ faireachdainn nausea seasmhach às deidh dha a bhith ag ithe no ag òl seòrsa de bhiadh, thathas a ’moladh co-chomhairle a chumail ri gastroenterologist gus dearbhadh a dhèanamh air neo-fhulangas bìdh, a ghabhas dèanamh tro dheuchainnean fala. Tha làimhseachadh airson neo-fhulangas bìdh sa mhòr-chuid a ’toirt air falbh biadh bhon daithead no a’ cleachdadh enzymes mar lactase, a chuidicheas a ’bhodhaig le siùcar a thoirt a-steach à bainne na bà.

Tha na leanas mar bhidio le molaidhean cudromach air dè a bu chòir ithe ann an cùis neo-fhulangas lactose:

Cuin a dhol chun dotair

Anns a ’chumantas, chan eil làthaireachd nausea seasmhach a’ nochdadh droch thinneasan, ge-tà, tha e cudromach aire mheidigeach a shireadh cho luath ‘s a ghabhas, ma tha a bharrachd air a’ symptom seo soidhnichean eile mar:

• Bleeding bhon bheul;
• Cur a-mach cus;
• Fiabhras;
• Laigse;
• Giorrachadh anail;
• Pian ciste.

Faodaidh na soidhnichean sin duilgheadasan slàinte nas cunnartaiche a chomharrachadh, leithid atharrachaidhean anns an stamag agus a ’chridhe agus mar sin feumaidh iad an neach dotair fhaicinn cho luath‘ s a ghabhas.