Thrush tric: 7 prìomh adhbharan agus dè a nì thu

Susbaint

• 1. Cleachdadh innealan fiaclaireachd
• 2. Duilgheadasan beathachaidh
• 3. Gintinneachd
• 4. Bite air an teanga no air a ’ghruaidh
• 5. Factaran saidhgeòlasach
• 6. Galar celiac
• 7. AIDS
• Cuin a dhol chun dotair
• Mar a chuireas tu às do smeòrach gu maireannach

Tha smeòrach ath-chuairteach, no galar cas is beul, a ’freagairt ri leòn beag a dh’ fhaodas nochdadh air a ’bheul, an teanga no an amhach agus a bhith a’ dèanamh a bhith a ’bruidhinn, ag ithe agus a’ slugadh gu math mì-chofhurtail. Chan eil adhbhar a ’ghoirt fhuar air a thuigsinn gu math, ach faodaidh cuid de shuidheachaidhean a bhith a’ fàbharachadh coltas nan lotan fuar, leithid dìonachd ìosal, caitheamh biadhan fìor searbhagach no lotan air adhbhrachadh le innealan fiaclaireachd, mar eisimpleir.

A bharrachd air an sin, faodaidh a bhith a ’gabhail cuid de chungaidh-leigheis, suidheachaidhean cuideam, duilgheadasan gastric agus searbhachd stamag cuideachd lotan beòil adhbhrachadh.

1. Cleachdadh innealan fiaclaireachd

Tha coltas smeòrach mar as àbhaist nuair a thèid an inneal orthodontaig a chuir air sgàth trauma beag a tha a ’tachairt air sgàth frith-bhualadh eadar an inneal agus mucosa a’ bheul. A dh ’aindeoin a bhith ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd mòr, cha bu chòir casg a chuir air slàinteachas beòil.

Dè a nì thu: Thathas a ’moladh a dhol chun fhiaclair gus an urrainn dhut coltas goirt fuar a cheangal ri bhith a’ cleachdadh sèbhirean. Dh ’fhaodadh gum bi an dotair air a chomharrachadh gus resins no cèir dìon a chleachdadh gus an lesion a shlànachadh gu ceart, agus mar sin a’ cur casg air galairean.

2. Duilgheadasan beathachaidh

Faodaidh dìth sinc, iarann, folate agus vitimín B12 fàbhar a thoirt do leasachadh smeòrach. Tuig carson a tha vitimín B12 ann.

Dè a nì thu: Gus coinneachadh ris an fheum làitheil airson sinc, iarann, folate agus vitimín B12, tha e cudromach barrachd de bhiadh bheathaichean ithe, leithid feòil, bainne agus uighean, mar eisimpleir, le stiùireadh neach-beathachaidh.

3. Gintinneachd

Nuair a bhios smeòrach aig buill teaghlaich, tha coltas ann gum bi smeòrach ann fad am beatha, leis gu bheil coltas ginteil ann.

Dè a nì thu: Chan eil dòigh ann smachd a chumail air factaran ginteil, ach tha dòighean ann na cothroman a lughdachadh, leithid a bhith a ’seachnadh mheasan searbhagach, leithid giuthais giuthais, agus biadh spìosrach, oir faodaidh iad lìnigeadh a’ bheul a irioslachadh agus coltas smeòrach a dhèanamh nas fhasa. Ionnsaich 5 molaidhean cinnteach airson smeòrach a leigheas.

4. Bite air an teanga no air a ’ghruaidh

Faodaidh bìdean air an dà chuid an teanga agus a ’ghruaidh a bhith a’ fàbharachadh coltas smeòrach, a dh ’fhaodas gnìomhan a dhèanamh, leithid bruidhinn, slugadh is cagnadh, duilich agus goirt.

Dè a nì thu: Gus cùram a thoirt do smeòrach, faodar ointments a chuir an sàs anns an spot, leithid Omcilon, no faodar beul-beul a dhèanamh le tì barbatimão, oir tha feartan antiseptic agus slànachaidh aig a ’phlannt seo. Faic dè na dòighean dachaigh as fheàrr airson a bhith a ’làimhseachadh goirt fuar.

5. Factaran saidhgeòlasach

Faodaidh cuideam agus iomagain, mar eisimpleir, gnìomhan an t-siostam dìon a lughdachadh, a ’meudachadh chothroman gabhaltachd. A bharrachd air an sin, is dòcha gum bi tiormachd mucosa a ’bheul, a dh’ fhaodadh a bhith a ’fàbharachadh coltas smeòrach.

Dè a nì thu: Tha e cudromach a bhith a ’coimhead airson dòighean gus smachd a chumail air cuideam agus iomagain, leithid fois agus eacarsaich. Faic dè na 7 ceumannan a th ’ann airson smachd a chumail air cuideam.

6. Galar celiac

Tha galar celiac na eas-òrdugh gastrointestinal air a chomharrachadh le neo-fhulangas gluten. Chan eil galar celiac ag adhbhrachadh lotan fuar, ach faodaidh e a bhith na chomharra den ghalar agus bu chòir a làimhseachadh.

Dè a nì thu: Nuair a thèid comharran galar celiac a chomharrachadh, tha e cudromach a dhol gu neach-beathachaidh gus daithead saor bho ghluten a stèidheachadh. Ionnsaich mar a dh ’aithnicheas agus a làimhsicheas tu galar celiac.

7. AIDS

Mar a tha ann an galar celiac, faodaidh goirt canker a bhith na chomharra air AIDS, ge-tà, anns a ’ghalar seo bidh lotan canker nas trice, tha iad nas motha agus bheir iad ùine mhòr airson slànachadh, seach gu bheil an siostam dìonachd ann an cunnart.

Dè a nì thu: Anns na ciad chomharran de AIDS, tha e cudromach stiùireadh a shireadh bho ghalar gabhaltach no dotair-teaghlaich gus an tèid làimhseachadh a thòiseachadh sa bhad. Faigh a-mach dè na prìomh chomharran a th ’ann an AIDS agus mar a tha làimhseachadh air a dhèanamh.

Cuin a dhol chun dotair

Tha e cudromach a dhol chun dotair nuair:

• Tha lotan canker gu math mòr;
• Tha coltas smeòrach gu math tric;
• Bidh lotan canker a ’toirt ùine a dhol à sealladh;
• Bidh leòintean air na bilean a ’tòiseachadh a’ nochdadh;
• Cha bhith pian nuair a shlugas tu no a ’cagnadh a’ falbh eadhon le bhith a ’cleachdadh anailgsearan.

Nuair a nochdas gin de na comharran sin tha e cudromach a dhol chun dotair gus an tèid an adhbhar aithneachadh agus làimhseachadh a thòiseachadh, oir faodaidh e a bhith a ’ciallachadh suidheachaidhean nas cunnartaiche leithid galar Crohn, syndrome innidh neo-thorrach agus eadhon AIDS.

Mar a chuireas tu às do smeòrach gu maireannach

Mar as trice, bidh lotan canker a ’dol à sealladh gu nàdarra ann an timcheall air 1 gu 2 sheachdain, ge-tà, faodaidh cleachdadh leigheasan dachaigh do leigheas a luathachadh. Seo eisimpleirean:

• Mouthwash le uisge blàth agus salann timcheall air 3 tursan san latha, seach gu bheil feartan antiseptic aig an t-salann, a ’cumail an àite goirt fuar glan agus a’ luathachadh slànachadh. Gus an leigheas dachaigh seo a dhèanamh dìreach cuir 1 teaspoon de shalainn garbh ann an 1 cupa uisge blàth agus stir gu math;
• A ’cur clach deighebidh goirt fuar a ’cuideachadh le faochadh a thoirt air pian agus sèid;
• Caith beagan mil air goirt fuar le cuideachadh bho swab cotain, leis gu bheil gnìomh slànachaidh aig mil.

A bharrachd air an sin, tha e cudromach gun a bhith ag ithe biadh searbhagach no spìosrach gus am bi an goirt fuar air a dhol à bith, leithid lemon, kiwi agus tomato, mar eisimpleir, agus beul beul le beul beul gach latha agus deagh shlàinteachas beòil a chumail suas gach latha.