Mouthwash: mar a nì thu taghadh agus cleachdadh gu ceart

Susbaint

• Mar a chleachdas tu gu ceart
• Am feum mi rinse a chleachdadh a h-uile latha?
• Mar a thaghas tu an seòrsa as fheàrr
• Cùram airson buaidh nas fheàrr
• Dèan deuchainn air an eòlas agad
• Slàinte beòil: a bheil fios agad mar a bheir thu aire do fhiaclan?

Tha cleachdadh beul-beul glè chudromach gus slàinte a ’bheul a chumail suas, oir tha e a’ cur casg air duilgheadasan leithid uamhan, plac, gingivitis agus droch anail, a ’fàbharachadh anail ùrachail agus fiaclan nas brèagha.

Mar as trice tha cumaidhean eadar-dhealaichte aig na toraidhean sin, le no às aonais deoch làidir, fluoride no fluoride, a tha air an atharrachadh a rèir feumalachdan beul gach neach agus, mar sin, bu chòir dhaibh, nuair a tha e comasach, a bhith air an stiùireadh leis an fhiaclair, gus a ’bhuannachd as motha fhaighinn. .

Feumar an rusgadh an-còmhnaidh a chleachdadh an dèidh a bhith a ’bruiseadh, a’ frasadh agus a ’sgrìobadh an teanga, oir feumaidh am beul a bhith saor bho phlàigh agus neo-chunbhalachd airson an toradh a chuir an gnìomh. A bharrachd air an sin, leis gu bheil grunn bhrandan den toradh seo ann, tha e cudromach sgrùdadh a bheil cead ANVISA aig a ’bhrand agus sgrùdadh a dhèanamh air na grìtheidean gnìomhach a tha sa cho-sgrìobhadh air an leubail.

Mar a chleachdas tu gu ceart

Gus beul-beul a chleachdadh gu ceart, feumar slàinteachas beòil a dhèanamh mar a leanas:

• Floss eadar na fiaclan gu lèir. Faodaidh daoine le fiaclan gu math dlùth teip fhiaclan a chleachdadh leis gu bheil e nas taine agus nach eil e air a ghoirteachadh;
• Bruich d ’fhiaclan le bruis fhiaclan agus poca fhiaclan le fluorine airson co-dhiù 2 mhionaid;
• Rinse beul le uisge a-mhàin gus cuir às do fhiaclan gu tur;
• Cuir am beul beul gu dìreach sa bheul agus ruith airson beagan dhiog, a ’dèanamh cinnteach gu bheil an toradh a’ ruighinn a h-uile pàirt den bheul, an uairsin a ’sgoltadh.

Cha bu chòir dhut am beul beul a shlugadh oir chan eil e freagarrach airson a bhith air a shlugadh, agus faodaidh e meanbh-fhàs-bheairtean a bha sa bheul a ghiùlan, a dh ’fhaodadh cron a dhèanamh air an stamag.

Am feum mi rinse a chleachdadh a h-uile latha?

Chan fheum beul-beul a bhith air a chleachdadh a h-uile latha, oir is e na daoine a tha a ’faighinn buannachd as motha an fheadhainn a tha air a dhol tro obair-lannsa beòil no aig a bheil galar periodontal, leithid uamhan, gingivitis no fiaclan mothachail.

Tha seo air sgàth, a dh ’aindeoin buaidh àrdachadh glainead a’ bheul, faodaidh cus cleachdaidh cron a dhèanamh air cruan nam fiaclan, a ’comasachadh cruthachadh stains agus tiormachd a’ mhucosa beòil.

Mar a thaghas tu an seòrsa as fheàrr

Tha grunn roghainnean ann airson beul-beul, le diofar phrionnsapalan gnìomhach agus modhan gnìomh agus èifeachdas. Am measg na prìomh fheadhainn tha:

• Le deoch-làidir: tha deoch làidir na phàirt a thathar a ’cleachdadh airson toraidhean beul-beul a lagachadh agus feumaidh e a bhith sàbhailte airson a chaitheamh. Ach, tha e nas fheàrr an seòrsa sruth seo a sheachnadh, leis gu bheil e ag adhbhrachadh ionnsaighean air a ’mhucosa beòil agus caitheamh is deòir cruan fiacail, a bharrachd air a bhith comasach air an pH beòil a dhì-chothromachadh, a dh’ fhaodas na fiaclan a thionndadh buidhe agus an tiormachadh a-mach teanga;
• Gun deoch làidir: bidh roghainnean sruth-obrach gun deoch làidir a ’cleachdadh seòrsachan eile de thoraidhean gus na grìtheidean gnìomhach a chaolachadh, nach bi a’ losgadh, no a ’droch làimhseachadh a’ bheul, agus faodar an cleachdadh le barrachd sàbhailteachd;
• Le fluorine: tha toraidhean fluoridated air leth freagarrach airson daoine le uamhan, agus bu chòir an cleachdadh aon uair san latha gus cuir an-aghaidh fàs mòr de bhitheagan, agus tha iad feumail cuideachd airson a bhith a ’lughdachadh cugallachd ann am fiaclan dhaoine leis an duilgheadas seo;
• Antiseptic, leithid Chlorhexidine Gluconate: is e an sruth-aghaidh antiseptic an fheadhainn as freagarraiche dhaibhsan aig a bheil droch anail, oir tha e comasach dha cuir às do na bacteria a dh ’adhbhraicheas an fhàileadh mì-thlachdmhor sa bheul. Tha iad cuideachd air leth freagarrach airson neach sam bith a fhuair no a bhios fhathast fo lannsa, oir tha e a ’lughdachadh a’ chunnart gum faigh e galar. Ach, cha bu chòir an seòrsa antiseptic seo a chleachdadh ach airson 1 seachdain, mar a chomharraich am fiaclair, oir leis gu bheil e làidir, faodaidh e milleadh agus stains a dhèanamh air na fiaclan.

Mar sin, gus am beul-beul air leth freagarrach a thaghadh agus fios a bhith agad ciamar a chleachdas tu e, tha e cudromach measadh an fhiaclair a shireadh, a dh ’fhaodadh a bhith a’ nochdadh an seòrsa as fheàrr, an ìre de chleachdadh làitheil agus dè cho fada oir a ’mhòr-chuid den ùine chan eil feum air airson a bhith a ’cleachdadh beul-aithris gach latha.

Cùram airson buaidh nas fheàrr

Tha cuid de mholaidhean airson beul-beul ag obair gu math agus gun a bhith ag adhbhrachadh buaidhean nach eileas ag iarraidh:

• Cleachd air an oidhche, mas fheàrr, às deidh slàinteachas beòil le bruis agus floss fiaclaireachd, airson buaidh nas maireannach. Ged a bhios cuid de dhaoine ga chleachdadh dà uair san latha, chan eil a bhith ga chleachdadh ach aon uair san latha gu leòr airson slàinteachas beòil ceart;
• Flossing agus brùthadh fiaclan, leis nach eil cleachdadh rinse leis fhèin gu leòr gus cuir às do bacteria agus neo-chunbhalachd. Thoir sùil air na ceumannan a th ’ann airson d’ fhiaclan a ghlanadh gu ceart;
• Na bi a ’diligeadh an toraidh le uisge, oir a dh ’aindeoin gur e ro-innleachd a th’ ann a bhios cuid a ’cleachdadh gus losgadh an sruth a lughdachadh, bidh e ag atharrachadh agus a’ lughdachadh buaidh nan grìtheidean gnìomhach;
• Is fheàrr le daoine a tha air fiaclan a ghealachadh rinses soilleir agus às aonais dathan, a ’cur casg air stains bho bhith a’ nochdadh;
• Dha clann, bu chòir mouthwash a bhith saor bho dheoch làidir agus gun fluorine, ach tha seòrsa sam bith air a chronachadh ro 3 bliadhna a dh'aois.

Bu chòir do dhaoine le tinneas an t-siùcair beul-beul a chleachdadh dìreach aon uair san latha, mus tèid iad a chadal, oir faodaidh a bhith ga chleachdadh ann am meudan nas motha fàbhar a thoirt do bheul tioram, comharra cumanta anns na daoine sin ach a dh ’fhaodadh a dhol nas miosa mar thoradh air cleachdadh beul-beul. Tha cleachdadh beul-beul air a chomharrachadh gu sònraichte ma tha uamhan, plac, gingivitis ort no ma tha thu air a dhol tro phròiseas fiaclaireachd sam bith mar toirt air falbh fhiaclan no lannsaireachd air do bheul, oir dh ’fhaodadh e leigheas a luathachadh agus faighinn seachad air gu tur.

Thoir sùil air cuid de na reasabaidhean nàdurrach agus faigh a-mach mar as urrainn do bhiadh cuideachadh le bhith a ’sabaid droch anail anns a’ bhidio seo air ullachadh leis an neach-beathachaidh againn:

Dèan deuchainn air an eòlas agad

Gus faighinn a-mach a bheil fios agad mar a choimheadas tu airson d ’fhiaclan san dòigh cheart, gabh an deuchainn luath air-loidhne seo:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Slàinte beòil: a bheil fios agad mar a bheir thu aire do fhiaclan?

Tòisich an deuchainn Tha e cudromach bruidhinn ris an fhiaclair:

• Gach 2 bhliadhna.
• Gach 6 mìosan.
• Gach 3 mìosan.
• Nuair a tha thu ann am pian no comharra eile.

Bu chòir floss a chleachdadh gach latha oir:

• A ’cur casg air coltas uamhan eadar fiaclan.
• A ’cur casg air leasachadh droch anail.
• A ’cur casg air sèid nan gomaichean.
• A h-uile rud gu h-àrd.

Dè cho fada ‘s a dh’ fheumas mi airson m ’fhiaclan a ghlanadh gus dèanamh cinnteach gu bheil glanadh ceart ann?

• 30 diogan.
• 5 mionaidean.
• Co-dhiù 2 mhionaid.
• Co-dhiù 1 mionaid.

Faodaidh droch anail adhbhrachadh le:

• Làthaireachd uamhan.
• Guma sèididh.
• Duilgheadasan gastrointestinal mar losgadh cridhe no reflux.
• A h-uile rud gu h-àrd.

Dè cho tric ’s a tha e ciallach am brusg fhiaclan atharrachadh?

• Aon uair sa bhliadhna.
• Gach 6 mìosan.
• Gach 3 mìosan.
• Is ann dìreach nuair a thèid na bràgan a mhilleadh no salach.

Dè a dh ’fhaodadh duilgheadasan adhbhrachadh le fiaclan is càirean?

• Cruinneachadh plac.
• Biodh daithead àrd siùcair agad.
• Biodh droch shlàinteachas beòil agad.
• A h-uile rud gu h-àrd.

Mar as trice bidh sèid nan gomaichean air adhbhrachadh le:

• Cinneasachadh seile anabarrach.
• Cruinneachadh plac.
• Tartar a ’togail air fiaclan.
• Tha roghainnean B agus C ceart.

A bharrachd air na fiaclan, is e pàirt chudromach eile nach bu chòir dhut dìochuimhneachadh gu bràth:

• Tunga.
• Gruaidhean.
• Palate.
• Lip.

Previous Next