5 adhbharan airson gu bheil barrachd migraines aig boireannaich

Susbaint

• 1. Menstruation
• 2. Cleachdadh hormonaichean
• 3. Torrachas
• 4. Menopause
• 5. Strus agus iomagain
• Mar a dhèiligeas tu migraine
• Feed Migraine
• Leigheasan Migraine

Tha ionnsaighean migraine 3 gu 5 tursan nas cumanta ann am boireannaich na ann an fir, a tha sa mhòr-chuid mar thoradh air atharrachaidhean hormonail a bhios an organachadh boireann a ’dol tro bheatha.

Mar sin, faodaidh an àrdachadh agus an tuiteam anns na h-ìrean de estrogen agus progesterone a tha a ’tachairt air sgàth suidheachaidhean mar menstruation, cleachdadh pills hormonail agus torrachas ionnsaighean migraine a dhèanamh nas miosa, ris an canar migraine hormonal. Ged nach eil fios cinnteach dè a dh'adhbhraich an suidheachadh seo, is dòcha gu bheil seo air sgàth gu bheil buaidh bhrosnachail aig na h-hormonaichean sin air an eanchainn.

Am measg nam prìomh adhbharan airson migraine ann am boireannaich tha:

1. Menstruation

Rè a ’chearcall menstrual, bidh boireannaich a’ faighinn eòlas air tuiteam agus àrdachadh ann an ìrean estrogen, a dh ’fhaodadh ionnsaighean migraine adhbhrachadh. Tha an t-atharrachadh seo nas cudromaiche rè PMS, agus is e sin as coireach gur ann rè na h-ùine seo a dh ’fhaodadh mòran bhoireannaich pian fhaighinn.

Air an adhbhar sin, is dòcha gum bi cuid de bhoireannaich a ’faighinn piseach air comharraidhean nuair a bhios iad a’ cleachdadh innealan-casg-gineamhainn, ged a dh ’fhaodadh cleachdadh nam pilean sin èiginn a lughdachadh ann an cuid de chùisean.

2. Cleachdadh hormonaichean

Faodaidh àrdachadh estrogen anns a ’bhodhaig adhbhrachadh air migraine, agus mar sin bidh cuid de bhoireannaich a’ leasachadh comharraidhean migraine rè leigheasan hormonail, leithid a bhith a ’cleachdadh innealan-casg ann an cruth pill, injectables, fàinneachan faighne no implantan hormona sa chraiceann.

Faigh a-mach dè na prìomh bhuaidhean a tha an cois cleachdadh casg-gineamhainn.

3. Torrachas

Anns a ’chiad tritheamh den torrachas, bidh am boireannach a’ dol tro ùine de dh ’atharrachaidhean dian hormonail, agus mar sin tha e cumanta aig an àm seo barrachd èiginn pian a thaisbeanadh. Rè an dàrna agus an treas tritheamh, tha tuiteam cunbhalach ann an ìrean estrogen an coimeas ri ìrean progesterone, a dh ’fhaodadh a bhith an urra ri leasachadh migraine ann an iomadh cùis.

Ach, goirid às deidh deireadh an leatrom, bidh am boireannach a ’faighinn atharrachadh obann eile anns na h-hormonaichean sin, a dh’ fhaodadh èiginn ùr a bhrosnachadh.

4. Menopause

Às deidh menopause, bidh boireannaich a ’faighinn eòlas air leasachadh migraine, tha sin air sgàth gu bheil ìrean estrogen ìosal agus nas seasmhaiche. Ach, is dòcha gum bi boireannaich a tha a ’faighinn leigheas ath-chur hormona a’ toirt fa-near coltas glacaidhean, leis gu bheil an làimhseachadh seo a ’meudachadh ìrean hormona gu mòr a-rithist.

5. Strus agus iomagain

Tha e cumanta gum bi cus de bhoireannaich a ’faighinn cus, oir feumaidh mòran a bhith a’ rèiteach ghnìomhan beatha proifeasanta leis a ’chòrr de ghnìomhan airson cùram a ghabhail den dachaigh agus den chloinn.

Tha na dleastanasan sin agus cothroman nas lugha airson fois nan adhbharan cudromach airson migraine ann am boireannaich.

Mar a dhèiligeas tu migraine

Tha an làimhseachadh airson migraine sa mhòr-chuid a ’toirt a-steach atharrachaidhean ann an dòigh-beatha, daithead agus cleachdadh cungaidhean.

Feed Migraine

Faodaidh leantainn daithead migraine cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cho tric. Tha cuid de na stiùiridhean:

• Meudaich caitheamh de: biadh a tha beairteach ann an omega 3 mar ola èisg agus sìol chia;
• Seachain: biadh brosnachail mar cofaidh, tì dubh agus coca-cola, deochan deoch làidir agus biadh air a phròiseasadh;
• A ’gabhail tranquilizers nàdurrach: mar chamomile, linden agus lemon balm.

A bharrachd air an sin, tha e cudromach stiùireadh an dotair a leantainn a thaobh làimhseachadh migraine.

Leigheasan Migraine

Bu chòir cleachdadh leigheasan migraine a dhèanamh fo stiùireadh meidigeach. Uaireannan is dòcha gum bi cleachdadh leigheasan mar Neosaldina agus Maracujina gu leòr, ach ma tha am migraine seasmhach no a ’cuingealachadh beatha a’ bhoireannaich, faodaidh an neurologist a bhith a ’moladh gun tèid leigheasan migraine a chleachdadh mar:

• Amitriptyline;
• Lexapro;
• Venlafaxine;
• Atenolol
• Topiramate;
• Leasachadh magnesium agus coenzyme Q10.

Nuair a bhios insomnia na chùis tric, faodaidh cleachdadh melatonin a bhith èifeachdach airson oidhcheannan cadail nas fheàrr, a chuidicheas cuideachd ann a bhith a ’sabaid migraines.

Coimhead air a ’bhidio a leanas agus faic dè a nì thu gus casg a chuir air migraine: