Dh ’fhosgail Demi Lovato mun chuideam a bha i a’ faireachdainn a ’cosg uairean eacarsaich

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha Demi Lovato air a dhèanamh soilleir gum b ’fheàrr leatha a luchd-leantainn a leigeil a-steach mu na dùbhlain a tha mu choinneimh seach a bhith gan falach. Teasers airson an aithriseachd aice a tha ri thighinn, A ’dannsa leis an diabhal, a ’toirt a-mach gun deach i a-steach gu mion-fhiosrachadh den ro-shealladh aice a bha faisg air marbhtach airson an fhilm. Agus ann an agallamh airson GlamourAnns an sgeulachd còmhdaich sa Mhàrt, roinn Lovato mion-fhiosrachadh ùr mu mar a thug an t-eas-òrdugh ithe aice buaidh air a dòigh-inntinn - gu sònraichte a thaobh eacarsaich.

Ann an 2017, dh ’fhosgail Lovato dha luchd-leantainn mun adhartas a rinn i ann a bhith a’ faighinn seachad air bulimia. Timcheall air an aon àm, roinn an trèanair aice, Jay Glazer, sealbhadair Ionad Coileanaidh Unbreakable L.A., gu robh Lovato air tòiseachadh a ’caitheamh grunn uairean a-thìde san gym, sia latha san t-seachdain. Air an uachdar, bha e coltach gu robh an gym air a thighinn gu bhith na “ionad sàbhailte” airson Lovato, thuirt Glazer Daoine ann an agallamh aig an àm. Ach le bhith a ’coimhead air ais, thuirt Lovato Glamour gu bheil i a-nis a ’tuigsinn gum biodh i“ air a cruth-atharrachadh gu h-iomlan gu ‘modh beathach,’ a ’cur uairean a-steach aig an gym agus a’ gabhail ri sàr chomann a ’chomainn de rionnag pop foirfe. Mhìnich Lovato, le bhith a ’coimhead air ais, gu bheil i den bheachd gu robh i a’ togail misneachd, rud a bha ga dìth. “Bha mi air bhioran gu robh mi ann an àite comhfhurtail nam bhodhaig airson barrachd craiceann a shealltainn, ach bha na bha mi a’ dèanamh rium fhìn cho mì-fhallain, "thuirt i Glamour. “Bha e bho àite de,‘ Tha mi air a bhith ag obair gu cruaidh f * cking gu cruaidh air acras agus a ’leantainn an daithead seo, agus tha mi a’ dol a shealltainn mo bhodhaig anns an dealbh photoshoot seo oir tha mi airidh air. ’” (Co-cheangailte: Demi Tha Lovato ag ràdh gun do chuidich an innleachd seo smachd aice air na cleachdaidhean ithe aice)

Bhruidhinn Lovato roimhe air mar a thuig i gu robh dàimh mì-fhallain aice le eacarsaich air obair Ashley Graham Dealbhadh Mòr Mòr podcast. Rè a ’phrògram, chuir an seinneadair cuideam air cho cudromach‘ s a tha siostam taic fhad ‘s a tha e a’ faighinn seachad air eas-òrdugh ithe. “Nuair nach eil daoine agad a tha dèidheil air na soidhnichean mun cuairt ort - tha mi a’ smaoineachadh gur e an rud a bha a dhìth orm ach cuideigin a thighinn a-steach ag ràdh, ‘Hey tha mi a’ smaoineachadh gur dòcha gum biodh tu airson sùil a thoirt air na tha thu ag obair a-mach , '"thuirt i ri Graham tron ​​phrògram podcast.

Chomharraich an seinneadair o chionn ghoirid gu bheil i a ’gearradh air ais air workouts. “Chan eil mi a’ dèanamh cus eacarsaich tuilleadh, "sgrìobh i air post Instagram mu na dòighean anns a bheil i a-nis a’ diùltadh cultar daithead. "Is e eòlas eadar-dhealaichte a tha seo. Tha mi a’ faireachdainn làn, chan ann de bhiadh, ach de ghliocas diadhaidh agus stiùireadh cosmach. " (Co-cheangailte: Chan e iomairt an aghaidh slàinte a th ’anns a’ ghluasad an aghaidh daithead)

Eadhon ged a tha sealladh iomlan Lovato air workouts air atharrachadh, tha i fhathast a ’gabhail pàirt ann an seòrsa eacarsaich ris a bheil i a’ cumail suas airson bhliadhnaichean. Tha Lovato air a gaol mu jiu-jitsu a cho-roinn agus air creideas a thoirt don ealain armachd measgaichte airson a cuideachadh le bhith a ’faireachdainn cumhachd. (Co-cheangailte: Tha beagan fios air ais aig Demi Lovato airson luchd-teasairginn a tha ag ràdh gur e "dìreach modail IG" a th ’anns an trodaiche MMA seo)

Tha Lovato air a dhèanamh soilleir a-rithist gu bheil a turas gu dàimh fallain le biadh agus eacarsaich air a bhith na cnapan-starra. Tha na beachdan as ùire aice mar chuimhneachan ged a dh ’fhaodadh eacarsaich a bhith buannachdail do shlàinte, chan eil barrachd an-còmhnaidh nas fheàrr.

Ma tha thu a ’strì le eas-òrdugh ithe, faodaidh tu fòn a chuir gu Loidhne-taice Nàiseanta Eas-òrdughan Ithe aig (800) -931-2237, cabadaich le cuideigin aig myneda.org/helpline-chat, no teacsa NEDA gu 741-741 airson Taic èiginn 24/7.

Lèirmheas airson