14 Rudan ri Fhiosrachadh mu Ereachdan Clitoral

Susbaint

• Bidh sinn uile a ’faighinn erections
• Fuirich, faodaidh sealbhadairean vulva boners fhaighinn?
• Ciamar a tha seo a ’tachairt?
• An e seo an aon phròiseas ri togail penile?
• Dè an àrdachadh cuibheasach ann am meud?
• Cò ris a tha e coltach?
• Ciamar a tha e a ’faireachdainn?
• A bheil a h-uile sealbhadair vulva gan faighinn?
• A bheil dad ann as urrainn dhut a dhèanamh gus am bi e a ’faireachdainn nas fheàrr?
• Suidh air!
• Cleachd dèideag gnè
• Dèan deuchainn le iomall
• Faic neach-leigheis làr pelvic
• Beò air dòigh-beatha a tha gu math fallain
• Cuin a tha e na chomharra air rudeigin eile?
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Bidh sinn uile a ’faighinn erections

Cue do ghuth Oprah, oir tha thu a ’faighinn cruaidh-chruaidh, agus bidh thu a’ faighinn cruaidh-chruaidh, agus gheibh thu dìcheall…

Tha sin ceart, faodaidh daoine de gach gnè agus genitalia erections fhaighinn, chan e dìreach daoine le penises!

Ach is dòcha nach do dh'ionnsaich thu sin ann an clas slàinte. Mar sin, gus do chuideachadh a bhith nas gliterate, chuir sinn an duilleag seo ri chèile air togail clitoral.

Fuirich, faodaidh sealbhadairean vulva boners fhaighinn?

Yep!

“Is e freagairt fiseòlasach gu math àbhaisteach, nàdarra agus corporra a th’ ann do arousal, ”arsa an comhairliche feise clionaigeach Eric M. Garrison, ùghdar“ Mastering Multiple Position Sex. ”

Ciamar a tha seo a ’tachairt?

Nuair a chanas a ’mhòr-chuid de dhaoine“ clit, ”mar as trice bidh iad a’ bruidhinn mun phutan gaoil mothachail a tha na shuidhe aig mullach an labia (do bhilean shìos an sin).

Ach chan e sin an clitoris gu lèir. Is e dìreach am pàirt a-muigh, ris an canar na glans. Tha pàirt a-staigh ann cuideachd.

Bidh an clitoris a ’sìneadh air ais don bhodhaig (mar as trice faisg air 4 òirleach!) Agus timcheall air a’ chanàl faighne, a ’mìneachadh Gearastan. Nam biodh tu a ’toirt a-mach an clit gu tur bhon bhodhaig, bhiodh e a’ coimhead caran coltach ri cnàimh-mhiann.

Nuair a dhùisgeas e, ruithidh fuil chun an fhigheall erectile a tha a ’dèanamh suas a’ chlit (an aon stuth ri ann am penis), ag adhbhrachadh gum fàs e engorged. Is e togail clitoral a tha seo.

An e seo an aon phròiseas ri togail penile?

Yep! Bidh daoine fa leth aig a bheil penis a ’faighinn erections nuair a thèid sruth fala a stiùireadh gu na figheagan erectile aca.

Is e an eadar-dhealachadh, nuair a gheibh daoine aig a bheil vulva erections, chan fhaic thu iad gu dearbh, air sgàth mhòr-chuid den chlitoris taobh a-staigh a ’chuirp.

Dè an àrdachadh cuibheasach ann am meud?

Nuair a thèid a thogail, bidh am pàirt den chlit a chì thu (na glans) “a’ tighinn a-mach às a ’chochall clitoral agus a’ fàs ann am meud 50 gu 300 sa cheud, ”a rèir Heather Jeffcoat, dotair leigheis corporra a tha gu sònraichte an sàs ann an gnìomhachd feise.

“Agus bidh bilean na faighne a’ dol suas aig àm dùsgadh gus am bi iad dhà no trì tursan nas motha na an àbhaist, ”thuirt i.

Agus cuimhnich: Fiù ‘s na pàirtean den structar clitoral chan fhaic thu sèid agus cuairteachadh mar thoradh air an t-sruthadh fala nas motha.

Cò ris a tha e coltach?

“Chan fhaic thu an clitoris a’ fàs beagan òirlich agus a ’dol suas chun iarmailt,” tha Garrison ag ràdh. Tha sin air sgàth, a-rithist, gu bheil a ’mhòr-chuid de thogail a’ tachairt air an taobh a-staigh.

Ach bidh cuid atharrachaidhean follaiseach, tha e ag ràdh.

Mar as trice, tarraingidh an cochall clitoral air ais, agus fàsaidh am bud a-muigh engorged, ga dhèanamh nas fhaicsinneach.

Mar thoradh air an t-sruthadh fala, faodaidh an clit a bhith na dath pinc no dearg nas doimhne.

Faodaidh an labia a-staigh agus a-muigh fàs engorged agus swollen. Agus leis gu bheil na fàireagan Bartholin taobh a-staigh na vagina uaireannan a ’falamhachadh lubrication aig àm arousal, is dòcha gum bi an clit agus an labia mun cuairt a’ deàrrsadh leis an lube nàdurrach.

Ciamar a tha e a ’faireachdainn?

Gu suathadh, mar as trice bidh an clit fhèin a ’faireachdainn nas cruaidhe agus nas motha na an àbhaist. “Tha cho cruaidh an urra ri sealbhadair an clit,” tha Garrison ag ràdh. Chun an suathadh, faodaidh e a bhith gu math mothachail air duper.

Ach ma tha clitoris agad agus gu bheil thu a ’leughadh seo, tha e comasach gun d’ fhuair thu togail clitoral nuair a chaidh do thogail agus nach do mhothaich thu dha-rìribh.

Tha mòran de dhaoine nach eil ag aithneachadh an togail clitoral aca mar thogail clitoral, a ’mìneachadh Garrison.

“Bidh iad a’ faireachdainn gu bheil mi ‘air mo thionndadh air’ a ’faireachdainn agus a’ faighinn tlachd às na faireachdainnean corporra a tha mar as trice an cois sin, ach cha bhith iad a ’faireachdainn dad‘ sònraichte ’taobh a-muigh sin,” tha e ag ràdh.

Ach, airson daoine eile, tha togail clitoral a ’toirt a-mach mothachadh mòran nas fhollaisiche.

Mar eisimpleir, tha Jessie K., boireannach cisgender 33-bliadhna, ag ràdh, “Yeah, tha mo chlit a’ fàs cruaidh agus swollen nuair a thionndaidheas mi air. Agus tha e, mar gum biodh, 100 uair nas mothachaile anns an stàit seo na tha e gu h-àbhaisteach. ”

Thuirt Jake B., fear trans 25-bliadhna air testosterone, “Às deidh timcheall air 2 mhìos air T thòisich mo chlit a’ fàs, agus a-nis nuair a tha mi air mo thogail tha e gu math follaiseach ri thogail. Nuair a thachras sin, tha e a ’faireachdainn uamhasach math, cha mhòr gu sgiobalta. Tha e air leth mothachail. ”

A bheil a h-uile sealbhadair vulva gan faighinn?

Is dòcha nach do chuir seo iongnadh ort, ach tha rannsachadh air a ’chuspair gu tur MIA. Tha feum air barrachd rannsachaidh gus a ’cheist seo a fhreagairt gu daingeann.

Gu ruige sin, tha am freagairt an urra ri cò a dh ’iarras tu.

A rèir Jeffcoat, tha: “Faodaidh seo tachairt anns a h-uile sluagh le vulbha.”

Chan eil gearastan cho cinnteach. Tha e ag ràdh dìreach mar as urrainn dha cuid de shealbhadairean vulva squirt agus cuid nach urrainn, bidh cuid de luchd-seilbh vulva a ’faighinn togail clitoral agus cuid nach eil.

“Co-dhiù a gheibh thu rudan cruaidh no nach eil, tha do bodhaig àbhaisteach / nàdarra / fallain,” tha e ag ràdh.

A bheil dad ann as urrainn dhut a dhèanamh gus am bi e a ’faireachdainn nas fheàrr?

Yep, iomadach rud!

Mar a tha Garrison a ’mìneachadh,“ dha-rìribh faodaidh rud sam bith a tha gad dhèanamh adharcach an togail a dhèanamh nas làidire no nas tlachdmhoire. ”

Tha beagan mholaidhean gu h-ìosal.

Suidh air!

Tha an clit, mar an penis, aig an ìre as mothachaile nuair a dhùisgeas tu. Agus ma tha togail clitoral agad, tha coltas ann gu bheil thu adharcach. Mar sin rachaibh air adhart agus suathadh e.

“Chan eil dòigh ceàrr air clit a thogail,” tha Garrison ag ràdh.

Gus faighinn a-mach dè a tha a ’faireachdainn as fheàrr, dèan deuchainn air:

• a ’cnagadh air
• a ’gluasad do chorragan timcheall air ann an cearcallan deiseal agus tuathal
• ga stobadh suas is sìos no taobh ri taobh
• a ’suathadh ris na taobhan dheth

Cleachd dèideag gnè

“Bidh an Lelo Sona Cruise no Womanizer a’ cleachdadh teicneòlas suidse gus sruth fala don chlit a bhrosnachadh agus a mheudachadh, ”tha Garrison ag ràdh, ag ràdh gun neartaich seo an togail.

Do luchd-seilbh vulva air testosterone, tha Garrison a ’moladh a bhith a’ feuchainn an Buck Off Sleeve, a tha na sleeve masturbation air a dhèanamh gu sònraichte airson fir trans agus daoine neo-bhitheach a tha a ’gabhail testosterone.

“Leigidh e dhut a bhith a’ leum far a ’chlit san aon dòigh’ s a dhèanadh tu le Fleshlight no muinchill masturbation penile sam bith eile, ”tha e ag ràdh.

Dèan deuchainn le iomall

Is e iomall an cleachdadh gus stad a chuir ort fhèin bho bhith a ’ruighinn orgasm ceart mus bi thu an impis falbh a-null agus a-nall gus an orgasm deireannach a dhèanamh nas fheàrr.

“Meudaichidh iomall an ùine a bhios tu a’ togail clitoral agus ga dhèanamh nas làidire, ”tha Jeffcoat ag ràdh.

Faic neach-leigheis làr pelvic

Leis gu bheil pàirt aig an làr pelvic anns a h-uile gnìomh gnèitheasach, tha Jeffcoat ag ràdh “faodaidh dèanamh cinnteach gu bheil na fèithean làr pelvic agad làidir agus fallain cuideachd do chuideachadh.”

Nòta: Chan eil seo a ’ciallachadh a bhith a’ dèanamh Kegels uile nilly-nilly. Tha e a ’ciallachadh a bhith a’ tadhal air neach-leigheis làr pelvic as urrainn measadh a dhèanamh air slàinte an làr pelvic agad agus eacarsaichean a thoirt dhut aig an taigh airson feuchainn ma tha feum air gus taic a thoirt do shlàinte.

Lorg neach-leigheis làr pelvic teisteanasach aig an eòlaire seo, le cead bho Comann Leigheas Corporra Ameireagaidh.

Beò air dòigh-beatha a tha gu math fallain

“Tha togail clit an urra ri vasocongestion, no sruthadh fala,” tha Garrison ag ràdh.

Mar sin, cuidichidh rudan a bheir taic do shruth fala fallain, leithid daithead cothromach, eacarsaich cunbhalach, agus gun a bhith a ’smocadh no ag òl, gus do chuid cruaidh a dhèanamh nas fheàrr, tha e ag ràdh.

Cuin a tha e na chomharra air rudeigin eile?

Ged is e freagairt àbhaisteach is fallain a th ’ann a bhith a’ faighinn togail clitoral, chan e rudeigin a bu chòir a bhith a ’tachairt às aonais brosnachadh gnèitheasach.

Ma nì e, dh ’fhaodadh gum bi e na chomharradh air eas-òrdugh tòcail gnèitheach leantainneach (PGAD) no priapism.

Is e suidheachadh a th ’ann am PGAD a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh daoine a bhith air an togail agus togail clitoral eadhon nuair nach eil brosnachadh corporra, lèirsinneach, èisteachd no brosnachadh feise sam bith eile a ’tachairt.

Faodaidh seo dragh mòr a chuir air do bheatha làitheil, tha Jeffcoat ag ràdh.

“Is e priapism nuair a thèid a thogail, ach chan eil cus feise ann,” tha Garrison ag ràdh. “Mar as trice mairidh na h-àrdaidhean 4 uairean a thìde no barrachd agus faodaidh iad a bhith goirt.”

Tha mòran adhbharan comasach airson na cumhaichean seo, ach tha an fheadhainn as cumanta a ’toirt a-steach:

• cungaidhean sònraichte, mar SSRIn no tinnearan fala
• stuthan cur-seachad, mar cainb no cocaine
• eas-òrdughan agus galairean sònraichte, leithid anemia sickle cell agus leucemia

Anns gach cùis, tha an neach-leigheis gnè Angela Watson (aka Doctor Climax) ag ràdh gum bu chòir dhut aire mheidigeach a shireadh.

“A bharrachd air a bhith pianail, faodaidh togail clitoral fada a bhith a’ toirt a-steach clò scar [gum faod] a bhith fon chlitoris a tha gu math duilich a thoirt air falbh, ”tha i ag ràdh.

An loidhne bun

Nach eil an clit iongantach?

Nuair a dhùisgeas tu, faodaidh e fàs cruaidh, mothachail a bharrachd, agus dath breagha pinc. Cho fad ‘s nach eil an togail gun spionnadh, pianail no gu math maireannach, dìreach gabh tlachd às!

Tha Gabrielle Kassel na sgrìobhadair gnè is sunnd stèidhichte ann an New York agus trèanair CrossFit Ìre 1. Tha i air a bhith na neach madainn, a ’dèanamh deuchainn air còrr air 200 vibrator, agus ag ithe, ag òl agus a’ bruiseadh le gual-fiodha - uile ann an ainm naidheachdas. Anns an ùine shaor aice, lorgar i a ’leughadh leabhraichean fèin-chuideachaidh agus nobhailean romansa, brùthadh beinne, no dannsa pòla. Lean i oirre Instagram.