Spondyloarthrosis lumbar: dè a th ’ann, comharraidhean agus làimhseachadh

Susbaint

• Dè a tha ag adhbhrachadh
• Prìomh chomharran
• Dè an làimhseachadh a tha air a chomharrachadh
• Fis-leigheas airson spondyloarthrosis lumbar

Is e arthrosis spinal a th ’ann an spondyloarthrosis lumbar, a dh’ adhbhraicheas comharraidhean leithid fìor phian cùil, mar as trice air adhbhrachadh le caitheamh agus deòir co-phàirteach. Chan eil e an-còmhnaidh comasach a leigheas, ach faodar pian a lughdachadh tro bhith a ’cleachdadh anailgsearan, leigheas corporra agus eacarsaich cunbhalach.

Is e lannsaireachd cuid de na roghainnean làimhseachaidh, anns am faodar na structaran cnàimh agus an diosc intervertebral ath-dhealbhadh. Ach leis nach eil seo an-còmhnaidh comasach, agus leis gu bheil a ’mhòr-chuid de dhaoine leis an t-seòrsa lagachadh seo nas sine, chan eil leigheas an-còmhnaidh air a choileanadh agus, mar sin, bidh e na ghalar leantainneach. Mar sin, tha e ciallach tasgadh a dhèanamh ann an leigheasan a leasaicheas comas corporra agus càileachd beatha, leithid fiseadh-leigheas agus leigheas dreuchd, mar eisimpleir.

Dè a tha ag adhbhrachadh

Is e trauma cuid de na h-adhbharan a dh ’fhaodadh a bhith ann an spondyloarthrosis lumbar, leithid tuiteam air an làr no tubaist càr, ach faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le caitheamh agus deòir nàdarra a’ cho-phàirteach, air sgàth aois, osteoporosis no eachdraidh teaghlaich.

Faodar spondyloarthrosis lumbar a sheòrsachadh mar:

• Spondyloarthrosis lumbar air leth;
• Spondyloarthrosis lumbar gabhaltach;
• Spondyloarthrosis lumbar le crìonadh diosc no
• Spondyloarthrosis lumbar le osteophytes.

Tha an seòrsachadh seo air a dhèanamh a rèir cho dona sa tha an galar, às deidh dha deuchainnean ìomhaighean a dhèanamh agus tha e cudromach oir faodaidh an làimhseachadh atharrachadh bho aon gu fear eile.

Prìomh chomharran

Faodaidh na comharraidhean a bhith:

• Pian anns a ’chùl ìseal;
• A ’faireachdainn truime aig deireadh a’ chùil;
• Duilgheadas ann a bhith a ’suidhe no a’ laighe san aon suidheachadh airson ùine mhòr;
• Neart nas ìsle ann an aon no an dà chas;
• A ’losgadh no a’ suathadh mothachadh air a ’chùl, air aon no an dà chas.

Bidh na comharraidhean sin buailteach a dhol nas miosa ma bhios an neach fa leth na shuidhe airson ùine mhòr, a ’laighe sìos no ma nì e beagan oidhirp chorporra agus mar as trice lùghdaichidh e nuair a chuireas e poca uisge blàth san sgìre, a’ leigeil leis a bhith ag obair airson beagan mhionaidean.

Faodar a ’bhreithneachadh a dhèanamh leis an orthopedist stèidhichte air comharraidhean agus coileanadh deuchainnean leithid X-ghathan agus ìomhaighean ath-shuidheachadh magnetach a chuidicheas le bhith a’ comharrachadh an osteoarthritis agus an seòrsa a th ’ann.

Dè an làimhseachadh a tha air a chomharrachadh

Is e an làimhseachadh as freagarraiche leigheas corporra làitheil. Mura h-eil e comasach leasachadh mòr a choileanadh le fiseadh-leigheis, faodar lannsaireachd a chleachdadh gus prosthesis co-phàirteach no diosc a chuir, no gus osteophytes a thoirt air falbh, a tha nan seòrsa de callus cnàimh a tha a ’cruthachadh anns an spine ag adhbhrachadh pian agus mì-chofhurtachd.

A bharrachd air an sin, tha e cudromach:

• Call cuideam, ma tha an neach fa leth os cionn an cuideam iomchaidh;
• Seachain oidhirpean neo-riatanach;
• Ith gu ceart, a ’toirt roghainn do bhith a’ caitheamh biadh anti-inflammatory leithid ginger, piobar agus turmeric, agus
• Dèan cuid de sheòrsa gnìomhachd corporra, leithid coiseachd, Pilates clionaigeach no aerobics uisge, mar eisimpleir, mura h-eil pian ann.

Ma tha an obair a tha neach fa leth a ’leasachadh mar aon de na h-adhbharan airson spondyloarthrosis lumbar, bu chòir dha an obair fhàgail gun chrìoch agus, a rèir na cùise, faodaidh e eadhon a dhreuchd a leigeil dheth.

Faodaidh daoine a tha a ’fulang le spondyloarthrosis lumbar buannachd fhaighinn bho eacarsaich corporra nuair nach eil pian cho ciorramach. Ach tha e cudromach gum bi eòlas aig an neach-foghlaim corporra no an eòlaiche-cuirp air an t-seòrsa dochann a dh ’fheumas a bhith aig neach fa-leth gus eacarsaichean iomchaidh a chomharrachadh, a bheir buannachdan agus nach bi a’ lughdachadh an dochann.

Thoir sùil air cuid de ro-innleachdan dachaigh airson faochadh pian cùil:

Fis-leigheas airson spondyloarthrosis lumbar

Tha fiseadh-leigheis an-còmhnaidh air a chomharrachadh agus a ’riaghladh gus comharraidhean a lughdachadh, a’ leasachadh càileachd beatha an neach, ach feumar a thoirt seachad gu pearsanta leis nach eil aon làimhseachadh ann a dh ’fhaodas a h-uile duine a leantainn. Is iad cuid de na roghainnean leigheis a tha air an comharrachadh:

1. Cleachdadh teas

Bidh cleachdadh teas uachdar le bhith a ’cleachdadh botal uisge teth a’ cuideachadh le bhith a ’gabhail fois anns na fèithean as uachdar, a’ meudachadh cuairteachadh fala agus mar sin a ’faochadh pian. Feumar am baga teirmeach a chumail gu comhfhurtail airson 20 mionaid, dà uair san latha.

Faodar teas domhainn a dhèanamh le bhith a ’cleachdadh innealan anns a’ chlinic fiseadh-leigheis agus tha iad feumail airson a bhith a ’sabaid sèid leantainneach. Is e roghainn math an inneal tonn-ghoirid, gu sònraichte air a chomharrachadh airson seann daoine oir tha e nas comhfhurtail agus a ’toirt faochadh bho chomharran ann an dòigh nas luaithe agus nas maireannach.

2. Electrotherapy

Faodar innealan brosnachaidh dealain leithid teannachadh, ultrasound a chomharrachadh ma tha airtrosis anns an spine oir tha iad a ’cuideachadh le analgesia agus slànachadh nan cnàmhan leònte.

3. Kinesiotherapy

Ann an kinesiotherapy, faodar eacarsaichean sìneadh airson a ’chùil agus eacarsaichean gus na abdominals a neartachadh. Gus dèiligeadh ri pian cùil, tha eacarsaichean Pilates Clionaigeach na roghainn sàr-mhath, air an comharrachadh airson nuair a tha an neach gun phian.

An toiseach is e na h-eacarsaichean as comharraichte giorrachadh an perineum agus an transversus abdominis aig an aon àm. An uairsin, faodar eacarsaichean eile a thoirt a-steach gus na fèithean a neartachadh agus an spine a dhèanamh seasmhach, a ’sabaid pian air ais agus a’ cur casg air tilleadh. Thoir sùil air cuid de dh ’eacarsaichean Pilates airson pian cùil le bhith a’ cliogadh an seo.

Tha eacarsaichean hydrotherapy agus RPG cuideachd sàr-mhath airson a bhith a ’làimhseachadh pian ìseal air ais ach feumar an òrdachadh leotha fhèin.