Oils riatanach airson nausea

Susbaint

• Sealladh farsaing
• 1. Ola lavender
• 2. Ola ginger
• 3. Ola lus an phiobair
• 4. Ola spearmint
• 5. Ola cardamom
• 6. Ola fennel
• Fo-bhuaidhean agus cunnartan
• Takeaway agus ro-shealladh

Sealladh farsaing

Tha olan riatanach nan todhar gnìomhach a lorgar ann an lusan, air an grùdaireachd ann an olan làidir. Bidh na h-olan sin a ’cleachdadh feartan cumhachdach cuid de luibhean is spìosraidhean luibh-eòlais. Faodaidh cuid de na togalaichean sin obrachadh gus bacteria a mharbhadh, fèithean a thoirt air falbh, faochadh a thoirt air pian, feabhas a thoirt air cnàmhadh, agus leigheas nausea. Leis nach eil mòran fo-bhuaidhean aca agus glè bheag de chunnart, tha olan riatanach a ’fàs mar leigheasan dachaigh airson a h-uile seòrsa suidheachadh slàinte.

Chan eil olan riatanach an dùil a bhith air an uisgeachadh agus faodaidh cuid a bhith puinnseanta. Thathas an dùil gun tèid olan riatanach a thoirt a-steach don adhar ann an inneal-anail no measgachadh le ola giùlain agus an cuir air a ’chraiceann.

Ma dh ’fhairicheas tu nausea tric mar thoradh air torrachas, irritachadh stamag, vertigo, reflux gastro-intestinal, no cumhaichean cumanta eile, dh’ fhaodadh gum bi olan riatanach mar làimhseachadh cuideachail.

1. Ola lavender

Is dòcha gu bheil ola deatamach lavender ainmeil airson nan togalaichean socair aige. Le bhith a ’cleachdadh ola lavender gu mullaich no ann an diffuser faodaidh e do inntinn a dhì-dhùmhlachadh mar a bhios tu ag ullachadh airson leabaidh. Faodaidh an aon seilbh seo cuideachd lavender a dhèanamh èifeachdach ann a bhith a ’sabaid nausea.

Ma tha do nausea air adhbhrachadh le iomagain no pian corporra, is dòcha gur e cumhachd lavender gus fois a ghabhail dìreach na tha thu a ’sireadh. Bidh an leigheas seo ag obair nas fheàrr nuair a chuireas tu beagan dhiogan de lavender ann an diffuser ola riatanach agus anail a-steach gu slaodach mar a bhios an speal a ’lìonadh an èadhair.

Airson nausea air adhbhrachadh le torrachas, bhìoras, no pian iar-obrachaidh, is dòcha gum bi thu airson cuid de na h-olan eile air an liosta seo fheuchainn.

2. Ola ginger

Chaidh ola deatamach ginger a sgrùdadh mar leigheas airson nausea agus tinneas gluasad. Bidh daoine a ’mionnachadh leis, agus tha an rannsachadh ag aontachadh gu bheil e ag obair. Faodar ola ginger a sgaoileadh don adhar le diffuser ola, a shuathadh air puingean cuideam aig do bheulaibh agus do chaol-dùirn, no eadhon a shuathadh gu dìreach air do stamag gus nausea a leasachadh.

Nochd aon deuchainn clionaigeach gu bheil an leigheas seo gu sònraichte èifeachdach dha daoine a tha a ’faighinn eòlas air nausea fhad‘ s a tha iad a ’faighinn seachad air anesthesia lannsaichte. Thathas den bheachd gu bheil ginger cuideachd sàbhailte dha boireannaich a tha trom le leanabh nausea.

3. Ola lus an phiobair

Thathas gu tric a ’moladh tì peppermint mar leigheas airson nausea, ach faodaidh an ola riatanach an aon bhuaidh cho socair a thoirt seachad. Bidh ola lus an phiobair, tha cuid de luchd-rannsachaidh a ’creidsinn, a’ toirt faochadh dha na fèithean gastric agus gan cumail bho bhith a ’frasadh suas no a’ dèanamh cus cùmhnant.

Cho-dhùin aon sgrùdadh saidheansail gum bi toirt a-steach ola lus an phiobair nuair a tha thu a ’faireachdainn mì-mhodhail ag adhartachadh do chomharran agus a bheil thu a’ faireachdainn nas fheàrr gu sgiobalta. Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh a thaobh buaidh ola lus an phiobair air diofar sheòrsaichean nausea, feuch ola lus-phiobair ann an diffuser an ath thuras a tha thu a ’faireachdainn tinn.

4. Ola spearmint

Ged nach eil e cho aithnichte mar làimhseachadh nausea, càirdeas peppermint’s purer-briod. Coltach ri olan lus-phiobair agus olan ginger, faodar ola deatamach spealm a chur air puingean cuideam, suathadh gu socair thairis air an stamag agus an sgìre intestinal, no a sgaoileadh tron ​​adhair gus faochadh a thoirt do nausea. Faodaidh an fhàileadh ùrachail de spealmint, measgaichte leis a ’phàirt menthol den ola aige, toirt ort a bhith nas rabhaidh agus nas urrainn dhut anail a dh’ aindeoin do nausea.

5. Ola cardamom

Tha Cardamom na spìosraidh anns an aon teaghlach ri ginger, le na feartan sònraichte agus am fàileadh. Chaidh an ola riatanach de cardamom a chleachdadh ann am measgachadh de dh ’olan riatanach eile ann an deuchainn clionaigeach airson nausea post-operative. Lorg an sgrùdadh gu robh cardamom na àidseant anti-nausea gealltanach nuair a thèid a mheasgachadh le olan riatanach eile.

Gus cardamom a chleachdadh ann am measgachadh, no feuch e leis fhèin, cuir beagan dhiogan ann an diffuser ola riatanach. Is dòcha gum bi fàileadh spìosrach beairteach an cardamom gad chuideachadh gus fois a ghabhail, a dh ’fhaodadh a bhith a’ lughdachadh nausea agus iomagain mar thoradh air tinneas.

6. Ola fennel

Fennel mar thaic cnàmhaidh agus mar neach-dìon cuim. Tha Fennel comasach air fois a ghabhail anns an t-slighe cnàmhaidh, a tha a ’casg agus a’ cuideachadh nausea. Dh ’fhaodadh an aon bhuaidh a bhith aig cleachdadh ola deatamach fennel.Faodar ola fennel a lagachadh ann an ola giùlain agus a chuir air puingean cuideam air do bhodhaig no sgaoilte. Chan eil mòran cunnart ann a bhith a ’cleachdadh ola fennel grunn thursan san latha.

Fo-bhuaidhean agus cunnartan

Mar as trice tha cleachdadh olan riatanach airson nausea mar leigheas dachaigh le cunnart ìosal. Ach tha cuid de dhaoine nach bu chòir an làimhseachadh seo a chleachdadh mar dhòigh air faighinn cuidhteas nausea. Ann an cùisean gu math tearc, faodaidh cus-nochdaidh bhon menthol a tha ann am peppermint agus spealmint do chraiceann a ghoirteachadh. Is e frith-bhuaidh a tha air aithris nas trice dermatitis bho ola lavender.

Cleachd ola giùlain socair, mar ola jojoba no ola cnò-chnò, gus measgachadh le olan nas cumhachdaiche mus cuir thu a-steach do chraiceann. Cuidichidh seo thu le bhith a ’seachnadh losgadh no truailleadh uachdar do chraicinn nuair a bhios tu a’ cleachdadh olan riatanach gu mullach. Is e trì gu còig boinneagan de dh ’ola deatamach ann an unnsa de ola giùlain an reasabaidh àbhaisteach.

Na cuir a-steach an bhalbha gu dìreach bho diffuser ola no inneal-smùid, oir faodaidh e truailleadh a dhèanamh air do mhucous membrane. Ma chumas do nausea thairis air 48 uair a thìde, no ma thòisicheas tu a ’nochdadh soidhnichean dìth uisge, stad le bhith a’ cleachdadh olan riatanach agus cuir fios chun t-solaraiche slàinte agad.

Tha an leigheas dachaigh seo an dùil a bhith a ’cuideachadh nausea tlàth. Cha bhith e a ’leigheas stòr do nausea ma tha galar bacteriach no bhìorasach ort. Agus ma tha thu trom no le broilleach agus a ’coimhead airson cuideachadh le tinneas madainn, bu chòir dhut bruidhinn ris a’ bhean-ghlùine no an dotair agad mus cleachd thu leigheasan eile.

Takeaway agus ro-shealladh

Tha e cudromach cuimhneachadh nach e leigheas mìorbhuileach a th ’ann an olan riatanach. Thathas fhathast gan sgrùdadh, agus chan eilear fhathast a ’tuigsinn na crìochan aca mar leigheasan. A ’cumail sin nad inntinn, chan eil mòran ri chall le bhith a’ breith air an ola riatanach as fheàrr leat gus an ath bhuille de nausea agad a làimhseachadh. Le bhith a ’gabhail anail domhainn agus a’ socairachadh do bhodhaig, is dòcha gum bi e comasach dhut an cuir às don nausea agus a chumail bho bhith a ’fàs nas miosa.

Cha bhith an FDA a ’cumail sùil air cleachdadh no saothrachadh olan riatanach. Gus dèanamh cinnteach à toradh fìor-ghlan, sàbhailte, dèan sgrùdadh air càileachd companaidh mus ceannaich thu branda sònraichte. Faodaidh aromatherapist le teisteanas molaidhean a dhèanamh.

Cùm sùil a-mach airson comharraidhean èiginn ge bith a bheil thu a ’faireachdainn nas fheàrr, agus na bi uair sam bith a’ feuchainn ri dìth uisgeachadh, ceann goirt mòr no droch bhuille a thig an cois nausea thu fhèin. Cuimhnich gur e an solaraiche cùram slàinte agad an neach as fheàrr airson faighneachd mu na h-adhbharan agus na leigheasan a dh ’fhaodadh a bhith ann airson ana-cainnt sam bith a tha thu a’ faighinn.