An urrainn dha Ola Primrose Evening (EPO) dèiligeadh gu mòr ri call fuilt?

Susbaint

• Dè a th ’ann an sòbhrach feasgair?
• Dè na buannachdan a tha ann?
• Na tha an rannsachadh ag ràdh mu EPO agus call fuilt
• Is dòcha gum brosnaich e fàs ùr
• Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’lughdachadh sèid a’ chraicinn agus milleadh follicle fuilt
• Is dòcha gun cuidich e le cuideam oxidative a lughdachadh
• Mar a chleachdas tu EPO
• Leasachaidhean
• Iarrtas gnàthach
• Fo-bhuaidhean is cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann
• Cuin a chì thu an dermatologist agad

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè a th ’ann an sòbhrach feasgair?

Canar luibh seileach na h-oidhche cuideachd ri luibh seileach na h-oidhche. Is e plannt flùr a th ’ann le blàth buidhe a bhios mar as trice a’ fàs ann an Ameireaga a Tuath agus san Roinn Eòrpa. Fhad ‘s a bhios a’ mhòr-chuid de lusan flùranach a ’fosgladh le èirigh na grèine, bidh sòbhrach feasgair a’ fosgladh a bhileagan san fheasgar.

Tha an ola a tha air a thoirt a-mach à sìol a ’phlannt seo air a chleachdadh gu cumanta mar stuth slàinte, làimhseachadh gnàthach agus mar thàthchuid ann am bathar maise.

Tha ola sòbhrach feasgair (EPO) ainmeil airson a thogalaichean cothromachadh hormona, anti-inflammatory, agus antioxidant.

Thathas cuideachd ag ainmeachadh mar inneal gus call fuilt a lughdachadh, ach tha feum air barrachd rannsachaidh gus seo a dhearbhadh.

Cùm a ’leughadh gus faighinn a-mach na tha fios againn mu thràth agus na tha sinn fhathast ag ionnsachadh mu dheidhinn ola sòbhrach feasgair mar leasachadh airson falt tiugh, fallain.

Dè na buannachdan a tha ann?

Tha ola saimeant feasgar beairteach ann an searbhagan geir slabhraidh omega.

Thathas ag ràdh gu bheil searbhagan geir:

• sabaid cuideam oxidative
• lughdaich sèid
• brosnachadh fàs cealla fallain

Air sgàth seo, thathas den bheachd gum faod EPO cuideachadh le call fuilt air adhbhrachadh le:

• dìth beathachaidh
• milleadh àrainneachd (mar nochdadh grèine)
• sèid a ’chraicinn

Tha phytoestrogens ann an EPO cuideachd, a ’toirt air cuid a ràdh gum faodadh e piseach a thoirt air comharran tinneasan co-cheangailte ri hormona mar menopause. Tha call fuilt na chomharra cumanta air menopause, agus mar sin is dòcha gum bi EPO a ’tarraing dà-dhleastanas an seo.

Na tha an rannsachadh ag ràdh mu EPO agus call fuilt

Tha rannsachadh mu bhith a ’cleachdadh EPO airson fàs fuilt agus slàinte fuilt iomlan cuingealaichte. Ach chaidh sgrùdadh a dhèanamh air mar a tha cuid de ghrìtheidean no phàirtean ceimigeach ann an EPO a ’toirt buaidh air slàinte fuilt.

Ged a tha seo a ’toirt beagan lèirsinn air mar a dh’ fhaodadh EPO buaidh a thoirt air call fuilt, tha feum air barrachd rannsachaidh gus taic no soilleireachadh soilleir a thoirt air buaidh EPO air slàinte fuilt.

Is dòcha gum brosnaich e fàs ùr

Coltach ri olan plannta eile, tha searbhag arachidonic ann an EPO. An tàthchuid seo gus fàs fuilt ùr a bhrosnachadh agus gus cuideachadh le falt a th ’ann mar-thà a bhith a’ fàs nas fhaide.

Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’lughdachadh sèid a’ chraicinn agus milleadh follicle fuilt

Tha searbhag linoleic gamma (GLA) na searbhag geir slabhraidh omega a lorgar ann an EPO. Tha an tàthchuid seo aithnichte airson na togalaichean anti-inflammatory aige.

Ged nach deach sgrùdaidhean a dhèanamh air GLA agus sèid air sgalp, chaidh a sgrùdadh mar leigheas airson tinneasan inflammatory mar dermatitis atopic (eczema).

Tha cuid de sgrùdadh cuideachd a ’moladh gum faod na sterols a lorgar ann an EPO cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid.

Is dòcha gun cuidich e le cuideam oxidative a lughdachadh

Faodaidh an cuideam a chuireas tu air do fhalt - smaoinich air toraidhean, stoidhle teas, agus an leithid - call fuilt co-cheangailte ri alopecia a dhèanamh nas miosa.

Tha EPO beairteach ann an vitimín E antioxidant, a tha aithnichte airson faochadh a thoirt air cuideam oxidative.

Lorg luchd-rannsachaidh ann an aon gu robh a bhith a ’gabhail stuthan beòil vitimín E a’ cuideachadh le bhith a ’leasachadh comharraidhean alopecia. Bha com-pàirtiche fuilt gach òirleach de sgalp na com-pàirtichean a bha a ’gabhail an placebo cuideachd.

Tha seo a ’moladh gum faodadh EPO follicles fuilt a bhrosnachadh agus a dhìon, gan cumail fallain agus gnìomhach.

Mar a chleachdas tu EPO

Faodaidh tu EPO a chuir an sàs gu topically, ithe gu beòil, no an dà chuid.

Ach na bi a ’dol troimhe-chèile“ ola deatamach de phronnadh feasgair ”le EPO (“ ola sòbhrach feasgair ”). Tha olan riatanach mòran nas làidire agus bheir iad seachad an seòrsa aromas luaineach a thathas a ’cleachdadh ann an aromatherapy.

Ma tha do chall fuilt ceangailte ri sèid, is fheàrr le fianais aithriseach tagradh gnàthach.

Ma tha do chall fuilt ceangailte ri suidheachadh hormonail, is dòcha gum bi leigheasan nas buannachdail na EPO co-aimsireil.

Leasachaidhean

Eu-coltach ri drogaichean, chan eil cungaidhean luibheil air an riaghladh le Rianachd Bidhe is Dhrogaichean S. S. (FDA). Tha sin a ’ciallachadh gu bheil e deatamach nach ceannaich thu ach bho luchd-saothrachaidh anns a bheil earbsa agad.

Bu chòir dhut cuideachd bruidhinn ris an dotair agad mun chunnart fa leth agad airson fo-bhuaidhean no eadar-obrachadh le cungaidhean is cungaidhean eile.

Is fheàrr a bhith a ’toirt stuthan EPO le biadh. Is e an dòs cuibheasach 500 milligram gach latha - ma tha dosage an supplement agad nas àirde na seo, dèan cinnteach gun dearbhaich thu an dosachadh leis an dotair agad mus cleachd thu e.

Nuair a bhios tu a ’feuchainn stuth ùr, tha e nas fheàrr tòiseachadh le dòs nas ìsle agus mean air mhean obraich air do shlighe suas chun dòs àbhaisteach. Ma dh ’fhairicheas tu stamag no nausea troimh-chèile às deidh dhut cungaidhean EPO a ghabhail, lughdaich an dòs agad no cuir stad air cleachdadh.

Iarrtas gnàthach

Eu-coltach ri olan riatanach, chan fheum EPO a bhith air a lagachadh. Ach feumaidh tu deuchainn paiste craiceann a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gu bheil ath-bhualadh mothachaidh ann.

Ma tha thu a ’cleachdadh ola deatamach sòbhrach feasgair, feumaidh tu a chaolachadh ann an ola giùlain mus dèan thu deuchainn paiste no mus cleachd thu e.

Gus deuchainn paiste a dhèanamh:

1. Suathadh tuiteam den ola air taobh a-staigh do ghàirdean.
2. Còmhdaich an sgìre le bandage.
3. Mura h-eil thu a ’faighinn dragh no sèid sam bith taobh a-staigh 24 uairean, bu chòir dha a bhith sàbhailte tagradh a dhèanamh an àite eile.
4. Ma gheibh thu irioslachd, nigh an sgìre le uisge fuar agus sguir a chleachdadh.

Às deidh deuchainn paiste soirbheachail, faodaidh tu a dhol air adhart le làn thagradh airson do sgalp agus freumhaichean do fhalt.

Gus seo a dhèanamh:

1. Tòisich le falt tioram airson an ìre as àirde a-steach don fhalt fuilt agad.
2. Faodaidh tu an ola a theasachadh beagan le bhith ga shuathadh eadar na palms agad mus cuir thu e gu dìreach air do cheann.
3. Massage an ola a-steach do sgalp agus domhainn a-steach don fhalt agad.
4. Leig leis an ola suidhe air do fhalt airson suas ri 30 mionaid.
5. Rinse a-mach e le inneal-glanaidh uachdar socair.
6. Stoidhle no èadhar tioram mar as àbhaist.

Dh ’fhaodadh tu eadhon an ola a mheasgachadh anns an t-seampù as fheàrr leat. Dìreach bi cinnteach gun massage thu am measgachadh gu domhainn a-steach do na freumhaichean agus do sgalp mus sruth thu.

Ma tha thu a ’coimhead airson ola fìor-ghlan, tha am fear seo bho Maple Holistics na roghainn mhòr-chòrdte.

Tha seampùthan premade ann cuideachd as urrainn dhut a cheannach ann an stòran agus air-loidhne. A rèir dè as fheàrr leat, faodaidh tu shampoo EPO a-mhàin a thaghadh no coimhead airson rudeigin nas coileanta. Tha cuid air grìtheidean a chur ris, leithid biotin agus rosemary.

Fo-bhuaidhean is cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann

Tha EPO ri chleachdadh airson ùine ghoirid. Chan eil e soilleir a bheil EPO sàbhailte a chleachdadh san fhad-ùine.

Ach, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu EPO no leigheas sam bith eile. Ged a tha e sàbhailte don neach-cleachdaidh cuibheasach, tha cunnart ann fhathast fo-bhuaidhean no eadar-obrachaidhean.

Cha bu chòir dhut EPO a ghabhail gun chead an dotair agad:

• tha iad trom
• a ’gabhail cungaidhean tanachadh fala mar warfarin (Coumadin)
• tha tinneas tuiteamach ort
• tha sgitsophrenia agad
• tha aillse mothachail air hormona, leithid aillse broilleach no ovarian
• gum bi lèigh-lann clàraichte taobh a-staigh dà sheachdain

Cuin a chì thu an dermatologist agad

Ma tha thu a ’fulang call fuilt ùr no ris nach robh dùil, faic an dermatologist agad. Faodaidh iad na comharraidhean agad a mheasadh agus beachdachadh air roghainnean leigheis.Ged a dh ’fhaodadh gur e roghainn a th’ ann an EPO, is dòcha gum bi thu cuideachd airson làimhseachadh eile nas earbsaiche fheuchainn.

Ma gheibh thu frith-bhuaidhean neo-àbhaisteach sam bith nuair a bhios tu a ’cleachdadh EPO, stad air a ghabhail agus bruidhinn ris an dotair agad. Tha frith-bhuaidhean airson a bhith a ’coimhead a’ toirt a-steach call fuilt luathaichte, briseadh a-mach aig no timcheall air do loidhne fuilt, agus dath fuilt no sgalp.